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こころも、からだも、どちらも健康でいたい。どちらか片方でも欠けると、人生を謳歌できない…。うつ病を自力で栄養面から克服した、栄養士のブログです。こころとからだに栄養をたっぷり与えて、幸せで満ち足りた毎日を☆彡
SIBO（小腸内細菌異常増殖症）治療の病院に行ってきた【体験談】初診まとめ
お腹の張りなどのSIBO（小腸内細菌異常増殖症）の症状で、SIBO専門の病院へ行ってきたので初診の流れを詳しくまとめました。自費診療の場合の検査、料金の目安などがわかります。SIBOの病院が高額で行くのを迷っている方、料金や検査が不安な方、通院を悩んでいる方に。
SIBOを自分で治す低FODMAP（フォドマップ）食とは？詳しく解説！
SIBO(小腸内細菌増殖症)の症状に有効とされている低FODMAP（フォドマップ）食とは、いったいどんな効果があるのか詳しく解説！SIBO体験者が自分の身体を使って低FODMAP食を試してみた結果も。
SIBOの症状13個！SIBO経験者が伝えたいこと【体験談】
SIBO（小腸内細菌異常増殖症）の症状を、実際に経験したSIBO患者が紹介します。原因不明な体調不良で悩んでいる方に。「SIBOなのかどうかわからない」「どの病院でも病名がはっきりしない」こんな悩みを解決できる記事です。お腹の張りや、過敏性腸症候群が酷くて悩んでいる方に読んでほしいです。
原因不明のお腹の張りはSIBOかも？お腹の張りがどんな感じなのか解説！
SIBOによるお腹の張りがどんな感じかを徹底解説！実際にSIBOになったことがある方にしかわからない、お腹の苦しさ、しんどさ、張り具合を解説しています。お腹が張りすぎて圧迫感を伴うことも。写真やサイズ付きで紹介します。SIBOかどうかの目安にも。
イオンモール伊丹店にある「土佐わら焼き 龍神丸」。雰囲気のある店内は落ち着くボックス席。お魚好きにはたまらないメニューがいっぱい！定食の種類が豊富で、どれにしようか迷うほど。高知のおいしいわら焼きかつおが食べられます。実際に行ってみた感想と口コミ
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