筋トレ0日目

鍛えたい場所 二の腕 背中 腹筋 腰 大胸筋 尻 O脚 骨盤 姿勢 尊敬するお方のトレーニング方法。 暖房をつけて、部屋をしめきって、ヒートテックとサウナスーツを着て汗をだらだらかきながらトレーニング。 そのときの自分に負けるのが嫌で限界までおいこみたくて。 逆立ちしてからプランク。 プランクのやり方。腹筋に力を入れて、体をまっすぐに保つ。腰を痛めにくく、腹筋を鍛える効果が高い「最強の腹筋運動」。ヨガの「太陽礼拝のポーズ」にも取り入れられている。 さらに下半身を鍛えるスクワット。 ボクササイズ5分×5。 7セットのサーキットトレーニング。 インナーを鍛えるには？

辞書丸暗記法

弁護士になるための勉強の一部には六法全書の暗記が必須と聞いたことがある。 単語を暗記するのに辞書一冊丸暗記法はどこまで通用するのか。 リスニングやライティング、リーディングの基礎付けとして。 手話、英語、中国語で試してみようかな。

パクリマンさんの心情とは？

100％純度人が自分の経験・アイデアから書いたものを簡単に真似するのってどういう気持ちなんだろう？ そりゃ、丸パクリなんてものはすぐ分かるからしないだろうけど、人の熱意で生まれたアイデアや考えを簡単に奪える人って、表面ではどういう性格なんだろう？ 今までどういう人生を歩んできたんだろう？ 素直に興味を持つ。 食戟のソーマの美作昴を思い出す。 少し、可哀想な人なのかな。 今日は、それだけ。

人生は有限

自分の今やりたいことについて考えてみた。手話を学ぶ語学を勉強する話せるようになって、海外旅行をするしかし、これらは夢にはならないなぜなら、私にはやらなければいけないことが先にあるから。大学の勉強や、資格勉強これらは本当にやりたいことなのだろうか？と自分に問うてみる時YESと首を縦に振ることのできない自分がいる就活なんてやりたくない仕事なんて就きたくないただ流されるだけの人生で満足出来るならそれが良かった甘えだ、と一喝されてしまえばそれで終わりだお金と時間は有限だ

綺麗な世界なんてあり得ない

現代には娯楽が多くある 日本などの先進国においては しかし、死を選ぶということは 人は生活上生まれる悲しみに耐えることが出来ないのか 孤独に耐えることが出来ないのか 娯楽にも金が要るからか 赤ちゃんは人の手なしでは成長することが出来ない 人に育てられた私達は、結局人と関わりなしに生きていくことは困難といったところだろうか 目的や義務を持たない大人は悲しい？ 悲しい 人に頼らなければ生きていけないなんて 悲しい この世が地獄なんて ある意味、そうかもしれない 生きるのには気力が必要 人は真に人を理解することはしえないから 人を信じるなんて都合の良い話？ ドラマの世界はドラマの世界 現実にはあり得…

夢が欲しい

寝ること以外に楽しみがなくなった人生生きてる意味がわからない食べること、娯楽が楽しみだからまだ生きていられるそれさえもお金も家族も失えば私はもう、何も残らないだろう目的も夢もない人生なんてくだらないのだろうか

人生ははっきりとした夢

人生とははっきりとした夢だと思う。特に、本物の夢を見た後に、そう思う。でなくとも、部屋の障子をしめて、暗闇の中で自分の身体の感覚が失われていく時今までのことは全て夢だったと強く感じる夢じゃないけど夢なんだと歴史上の偉人も、庶民も、たしかに存在して、同じ世界を生きた。何人かは、同じことを考えていたのかもしれない。ゴールに向かって歩いていく私たち対照的なものは何か？変わらないのはこの世界

多趣味がもてはやされる風潮

大人になると、履歴書には"趣味"を書く欄がある 面接でも聞かれることがある 大学生で自転車乗って日本一周、どこかの国に旅行や留学に行ったり、ヒッチハイク、etc… 行動するのにも気力が必要。だけどいざ行動してみたらしてみたで価値観が変わることも、色々な人の生き方を見ることもあるだろう。そのことで自身を成長させることが出来、結果自分の自信に繋がr… …と表向きは言ってみる。 人間って複雑な文化を作りたがる生き物だね。 楽しければ自分の生活が充実していると錯覚して、生きている実感を得られる 環境に恵まれていること

年は変われど生活は変わらない

年が変わって世間がめでたいムードになると思えても 一時の幻想だと 年号が変わろうが年が明けようが、 変わるのは"名前"だけ 自分が変わらなければ何も変わらない 籠に閉じ込められた鳥は外の世界を知らないまま 笑って消えていく それでも良い それが良いのか 笑えない鳥は、どこで飛んだらいい？

人との繋がりが薄い中で生きていく人生

どうなんでしょうか？ 言うことと考えることは違うというけれど、 おためごかしが出来ない人にとっても 考えることを上手く言葉に変換できない人にとっても 生きづらい世の中だなあと思う 今日この頃 不器用な人でも、愛想があれば上手く生きていけるなんて ばからしい様でいて難しい人生

皆自分が可愛い

そりゃあ国のトップだとか会社の上層部だとか 彼らは苦労を経験するか、もしくはそうでなくても"成功"している方たちですから 底辺の気持ちは真には分かることがないし、あまり熱心に対策しようとする人が少ないでしょうよ 身内にそのような人がいるとか、そういうことがない限りは 底の彼らが大きく国を動かす力はないと思うから、大きく集まらなければ問題は取りだたされない 想像力のある人、といっても積極的に経験したり知ったり行動しないことがない限り 動かないよね 人間に限らず基本生物は自分のために生きる生き物だから でないと生きていけないから 理性がある人間は色々なことを考える分、面倒くさいね

人生は運と命

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。 マザー・テレサの言葉がある。※諸説あるみたい 心って思考であって、脳が生み出してると言うが 考えること全て、今考えていることもDNAによるものなのだろうか すると生まれた時から決められているのだろうか、私の思考そのものも だとしたら、生まれた時からもう運命は決まってるって、その通りなのかもしれない ただ、どんな人間と出会ったり生まれてくる時代だっ…

幸せになるのは人次第って言うけれど、それも結局DNAなのか

人生ガチャ 育った時の環境と自身のDNA それに過ぎない 自分が変わろうとしたって良い遺伝子で生まれたかったからって性格良くなろうとしたって 努力だけでは補えない部分もある 心と体はべつもの って最初から諦めたらダメだって言うけど 運もあるんだよね、"良い"友人に恵まれるのは でも類は友を呼ぶっていうから 生まれ変わりに期待するしかないのかな