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ブログタイトル
単身赴任 自炊(^^ゞ
ブログURL
https://www.hunnwariyukiblog.com/
ブログ紹介文
単身赴任中の自炊・家族・社会人から看護学校・徳島県美馬市・阿波市・吉野川市のことを書いています。
更新頻度(1年)

30回 / 19日(平均11.1回/週)

ブログ村参加:2020/12/28

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ハンドル名
ふんわりゆきやんさん
ブログタイトル
単身赴任 自炊(^^ゞ
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30回 / 19日(平均11.1回/週)
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単身赴任 自炊(^^ゞ

ふんわりゆきやんさんの新着記事

1件〜30件

  • 単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで440日(^^♪

    こんばんは。 「あなた」の住まれている地域も今日は、いつもより気温が上がり少し暖かい1日だったのではないでしょうか? 徳島県吉野川市も13度くらいまで上がったと思います。 「わたし」の体は、1日中、気温差が少ない時は体調を崩しにくいですが寒暖の差が大きいと風邪を引きやすいです(^^ゞ 「あなた」も気を付けてくださいね。 今日の昼弁になります。 おかず「盛りすぎた~」(^^ゞ サケ焼き ゆでたまご あらびきウインナー 鶏肉と白菜炒め ブロッコリー 冷凍食品(ごまあえ) 夕食です。 目玉さらだ(^^♪ キム納豆 納豆にキムチの素。意外と「いける」(*^^*) 豚さら(*^^*) みそ汁 白菜・玉ネ…

  • 単身赴任 自炊 食事です(^^♪

    こんばんは。 昨日は、21時半頃に睡魔に襲われ7時まで爆睡でした(*^_^*) 「9時間半」も寝てました(*''▽'') 久しぶりの熟睡感。 今日は休みだったので8時半から 食材購入へ(*^_^*) おいしそうな😋なイチゴがあったので価格確認したら580円(*''▽'')撃沈。 かわりにミカン購入したもんね(^^♪ 4点 合計¥650 長崎県産に目がいき買ってしまった~(^^♪ 「川田まんじゅう」を購入した帰りに大好きな徳島県阿波市にある 「叶ベーカリー」でパンを購入(^^♪ www.hunnwariyukiblog.com 3点 合計¥422(税込み) パンのみみ¥31(税込み*^^*) 作…

  • 年賀状へのお返し(^^♪

    こんにちは。 今年は、年賀状を出すのを忘れてました(^^♪ ほとんどの年賀状は、妻が出してくれていたので問題なかったです。 が 確か19年前??に「仲人」をしていただいた方へは、私が出していましたが忙しくて出せてなかった。 今日は、休みなので「川田まんじゅう」と 「手紙」と 「バブ1個」 を郵送しました(*^_^*) バブ喜んでもらえるかなぁ(*''▽'') 妻に郵送したことを伝えると。 バブがいいね☆彡と メールやラインより手書きがいいわ(^^♪ またまた、たいした内容でなくすみません(^^ゞ 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 単身赴任 自炊 食事です(^^♪

    こんばんは。 徳島県吉野川市の明日の天気は、晴れ☀気温13度まで上がる予報です(*''▽'') 寒さが苦手な私にとってありがたいです(*^_^*) 「あなた」の自宅の上からの落雪には十分に気を付けてくださいね。 深夜明けでしたので9時半過ぎに帰宅しました。 風呂に入る➡洗濯する➡掃除機をかける(1人なのに6畳が3部屋)➡洗濯物干し 疲れているはずなのに3時間位しか寝れませんでした。 寝不足なので夕食は、適当に作りました(^^ゞ さばみりん焼き 明太ふりふりパスタ(^^♪ 即席みそ汁 煮干しふりふりご飯 全体はこんな感じです。 眠いけど作ることができました(^^ゞ 今日も 夕食が食べれたこと。 …

  • 単身赴任 自炊 食事です(^^♪

    こんばんは。 今日も寒い🥶1日でしたが徳島県吉野川市、宿舎の周り積雪ありませんでした。 天気予報では、週末は気温が13~15℃位まで上がるようです。 「あなた」が住まれている地域も週末気温が上がる様でしたら屋根からの落雪に気を付けられてくださいね。 今日は、午前中のみの勤務で午後から有給休暇でした。 が 深夜入りですので真夜中に起きて9時過ぎまでの勤務です(^^ゞ 徒歩での出勤なんで寒すぎです。 頑張って来ます(*''▽'') 先日、妻が送ってきた長崎県民なら知っている「九十九島せんぺい」昼に食べました(*^^*) 私のふるさと、「佐世保市」 佐世保へ行かれた際は、ぜひ(*^^*) 私には、何…

  • 単身赴任 大好きな長女・次女から年賀状(^^♪

    こんばんは。 年賀状が届いてました(*^_^*) 上文が次女になります。 次女とは2020年の夏休みに2週間、徳島県吉野川市に1人で片道約7時間かけて遊びに来ました。 「あけましておめでとう!!2020年は、コロナで大変だったけど、2021年は、コロナもおさまって、かえってこれるようにがんばってね。今年もよろしくね」 下文が長女になります。 長女とは2020年1月に帰省して以来、約1年会っていません。 あけましておめでとうございます。2020年はコロナで今までと違う状況で不便を感じることが多かったけど病院勤務を始めとするお父さん、お母さん、のんくんがコロナにかかることなく無事に過ごせてよかった…

  • 単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで444日(^^♪

    こんばんは。 「444日」先は、長いなぁと思う「まさやん」です(^^ゞ 妻子に呼ばれる私の呼び名です(*^_^*) 今日も朝の冷え込みが強かったですが積雪はありませんでした。 読者登録していただいている「あなた」の記事を拝見すると命に関わるくらいの積雪量だと思います。 私には、何もできませんが転倒や雪下ろし作業の事故などない様に気を付けられてくださいね。 今日の昼弁になります。 玉子焼き あらびきウインナー ちくわ㏌きゅうり ブロッコリー 鶏肉焼き さばみりん焼き 夕食になります。 ちくわサラダ(*^_^*) とまと🍅 鶏肉と白菜炒め みそ汁 白菜・ほうれん草・油揚げ・粉末にぼし 妻に送信した…

  • 徳島県 県内4中学校 受験709人挑む(*''▽'')

    徳島県の受験シーズンが開幕しました。 地元の新聞に受験のことが書いてあったので徳島県のことを少しだけ書きます。 前回、徳島県立中高一貫の出願者数について書きました。 今回は、その続きみたいなものです。 www.hunnwariyukiblog.com 県立中高一貫校 富岡東(阿南市)、川島(吉野川市)の両中学校と城之内中等教育学校(徳島市)、鳴門教育大付属中学校の4校 新型コロナウイルスの感染予防対策が徹底される中、計709人が1月9日(土)、2021年度入試に挑んだ。 各学校の内訳 城之内中等教育学校(定員140人)に対し350人。競争倍率は、2.52倍(前年度2.64倍) 富岡東(定員80…

  • 単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで445日(^^♪

    こんばんは。 今日の朝の冷え込みも私の中では「極寒」でした。 部屋の温度、-2度(*''▽'') どんだけ寒いんだい!俺の部屋(*^^*) あまりの寒さに布団から出れず6時半に起床。飛び起きて!! 昼弁作り開始(^^ゞ 玉子焼き あらびきウインナー 鶏肉焼き ブロッコリー 冷凍食品(鳥マヨ) 始めて「鳥マヨ」購入。うまかった(*^^)v 今日の通勤路の状態です。 1㎝くらいの積雪。ガチガチに凍結してました。 夕食です。 しんどくて作る気力がなかったので「冷凍うどん」です。 具入り冷凍うどん 昨日、作った「玉ねぎペースト」をスプーン3杯入れました。 でもって まぜ混ぜ(^^ゞ 玉ねぎのあま~い液…

  • 単身赴任 自炊 玉ねぎペースト(^^♪

    こんにちは。 今日も寒いですね。朝起きたら、宿舎前が雪化粧(*''▽'') 徳島県へ引っ越して来て3年目ですが雪が積もっているの初めて見ました。 太陽が上がるにつれ溶けていきました(^^ゞ 空は、快晴☀ しかし、寒いです。 「だんご」と「フルーツポンチ」が食べたくなり食材購入へ。 弁当用の冷凍食品も購入(^^♪ 12点 合計 ¥1,797 「玉ねぎペースト??」 これは、かれこれ9~10年前、大分県の病院で勤務していた時に「ぽっちゃり看護師」さんから教えてもらったものです。テレビで紹介されたレシピと言われてました。 血液検査のデーターの改善もあったとその看護師さんは言ってました。私も単身赴任に…

  • 漢方薬について知ろう(^^♪ 小学生でも解るように書きますね。

    いつも適当な記事を書いていますので今日は、まじめな記事を(*^_^*) いつも「アンテナ」は高く「フットワーク」は軽くのわたしです。 職場の廊下に掲示してあったので少しでも「漢方薬」について 「あなた」に知ってもらいたくて情報提供で~す(^^♪ 「小学生」にも解るように言葉を柔らかく崩して書いています。 勤めている職場やし勝手に書いても怒られないと思うので書きますね。 ①漢方薬ってどんな薬なのかな? 薬の効果がある植物や貝殻などの天然物(生薬)を数種類組み合わせて作られたお薬のこと(^^♪ ②剤形(かたち)どんなものがあるのかな? 湯剤(煎じ薬)やエキス剤などがあります。 湯剤は、その名の通り…

  • 単身赴任 自炊 食事です(^^♪

    こんばんは。 いつまで寒いんでしょうか?夏の暑さには耐えれますが冬場の寒さには耐えれないです(>_<) 準夜勤務でしたので真夜中の1時半過ぎに徒歩で宿舎に向かっている時の顔が 寒さで「かじかんで」痛かったです。 自宅に着き部屋の温度も見ると-2度(*''▽'') 寒いはず。 暖房入れる➡湯たんぽ布団の中に入れる➡風呂入る➡2時半に寝る。 温かい布団の中に入るときの幸せ感(*^_^*) 7時に起きて、洗濯して掃除機掛け食材購入へ。 4点 合計 ¥480 長崎県産(*''▽'') 19点 合計 ¥2,592 深夜用の唐揚げ作り。 2食分作りました。 2度揚げ(*^_^*) 深夜用のハンバーグも作り…

  • 徳島県徳島市 認可保育施設 採用で一時金50万円支給(*''▽'')

    タイトルを見て「あなた」も驚いたことでしょう! 私も地元の新聞を読んで驚きました(*''▽'') 私自身、すばらしい取り組みだと思います。 徳島市長 「内藤佐和子」氏 とは、 日本で最年少の女性市長さんです(*''▽'') 令和2年4月に就任。 国も待機児童ゼロを掲げてますがなかなか、解決できてない状況です。 そんな中、上記を打ち出した徳島市・市長は、すばらしい(^^♪ 私自身も共感し「ブログ」で少しでも力になれないかと「子ども企画課」へメールを送りました。 すると こんな回答が私の名前だけふせています。 〇〇 〇〇 様 このたびは、ご意見をいただきましてありがとうございます。 お問合せをいた…

  • 単身赴任 生活費 2020年12月 先月と比較24,663円の増加(*''▽'')

    こんにちは。 12月に実際にかかった生活費を紹介します。 参考になれば幸いです(^^♪ 先月より「24,663円」出費が大幅増加。 食費は先月より「5,333円」増の「21,093円」(*''▽'') 嬉しい要因は、 妻へのクリスマスプレゼントの購入 記事書きに必要な食べ物の購入 妻子・実家へのお土産の購入。 合計 85,627円 ①食費 21,093円 野菜は、近くにある生産者市場で購入。生産者の情報がわかるので安心。 他の食材は、スーパーで購入。仕事終わってから店に行くと人が多いので休みの日に開店と同時に行くようにしています。 人込み苦手。その日に食べる食材は、値引きしてあるのを購入してま…

  • 単身赴任 自炊 食事です(^^♪

    こんばんは。 今日は、いつも以上に冷え込んでいる徳島県吉野川市、「宿舎内」です(*^^*) エアコンを入れ妻が送ってきた「お菓子」と「白湯」を飲みのみしています。 おいしかったです(*^^*) 「あなた」の住まれている地域も冷え込んでいると思いますので風邪など引かないようにされてくださいね。 今日は、深夜明けでしたので9時半過ぎに帰宅し5時間位、爆睡してました(*^^*) 起床時、「熟睡できるって、こんなに幸せを感じるんだぁ」と思ってしまいました。 そろそろ、食材が少なくなってきたので金曜に辺り買いに行かないと。 今日の夕食になります。 あらブロ(^^♪ 鶏肉とキノコ炒め みそ汁 白菜、玉ねぎ…

  • 単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで450日(^^♪

    こんばんは。 今季、一番の寒気がきますね。大惨事にならないことを願うばかりです。 「あなた」の住まれている地域はもちろん、家族・友達などの事も心配だと思います。 私も佐世保に住んでいる妻子・両親・友達のことが心配です。 今日は、日勤深夜入りですので、仮眠して0時半から9時過ぎまでの勤務になります(^^♪ 明日は、12月下旬にお渡ししていた質問用紙を「和菓子屋」へ受け取りに行ってくるもんね(*^_^*) 楽しみやけん。 でもって今日の昼弁になります。 玉子焼き あらびきウインナー 鶏肉やき焼き ブロッコリー 冷凍食品(パスタ・ささみカツ) 夕食です。 作り置きしていた冷凍もんを活用(*^_^*)…

  • 単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで451日(^^♪

    こんばんは。 今日から、仕事始めの会社がほとんどではなかったのでしょうか? 妻の勤務している福祉施設も今日から仕事始めだったと言ってました。 新年が始まったばかりですが 「1年後の2022年の新年を迎えた」時に少しは希望が見えだした1年だったなぁと思える年になるといいです。 私の高校からの親友は、「基本給が下がり冬のボーナスも全額カット」されたと言っていたからです。 今年も私自身ができることを1日1日、一生懸命やっていきたいと思います。 今日の昼弁になります。 サケもり弁(^^♪ 玉子焼き あらびきウインナー かまぼこ ブロッコリー サニーレタス サケ 夕食です(^^♪ もりサラダ 豚肉とほう…

  • 単身赴任 自炊 食事です(^^♪

    こんばんは。 今日は、一段と冷え込んでいる感じです。 寒いので入浴後に「靴下」を履いてしまった~(*''▽'') 今日は、今年初めての公園で「筋トレ」をしてきました。 健康器具を使い 腕立て伏せ20回✖9セット 懸垂10回✖3セット(>_<) うんていに両手でぶら下がり下半身を反動付けづに直角以上に上げる。10回✖3セット 腕・腹部がキンキンなりそれ以上は無理でした(^^♪ 今日は、夕方妻から楽しみにしていた「ミキサー」が届きました。 後日、おもしろい物を作ろうと思います(*^_^*) 苦手な激辛インスタント麺(>_<) カステラの次に大好きな「九十九島せんぺい(*^_^*)」 色がセンスを疑…

  • 入院時のナースコールについて悲しいできごと。

    おはようございます。 今日は、私が読者登録させていただいている方の記事を拝見し 「その気持ち」に共感しました。 全ての看護師がそうではないという事を 「あなた」に知ってほしくて書くことにしました。 今回は、あえてブロガーさん名とIDを記載しませんのでよろしくお願いします。 入院中の出来事 2019年のある日、お腹が痛くて、看護師さんにホットパック(アイスノンの温かい版)をお願いしました。「すぐに持って来ますね^^」と言った看護師さんが持って来てくれたのは50分後でした。 その間、お手洗いに行きたくもなりましたが「こちらから頼んだのに、持って来てくれた時に居なかったら失礼だ」と思って我慢しました…

  • 単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで453日(^^♪

    こんにちは。 「あなた」の住まれている地域の空模様はどうでしょうか? 徳島県吉野川市は、全体的に雲が多く隙間からたまに太陽の温かさがもれてきます(^^♪ 長女からラインで新年のあいさつが届いてました(*^_^*) 「あけおめいいいいー!!ことよろぉー!!! 2020は1年お父さんのおかげで無事過ごせました!ありがとう! 2021はぶっ倒れない程度に頑張って下さい!!」 「すてきな1年になりますように」と この日本語、これで高校2年です(^^ゞ 今日は、夕方から1時までの勤務ですので今年初の夕弁になります。 正月くらい休憩中にカフェラッテ飲むことにしました(*^^*) 玉子焼き あらびきウインナ…

  • 単身赴任 自炊 新年が明けてしまった。明けるの待ってよ(*''▽'')

    こんにちは。 年賀状が書いてなかった。これは、マズい(>_<) 読者登録していただいている「あなた」1人1人にコメントを書きたいのですが書くだけで1日が終わりそう(^^ゞ なので 「新年明けましたね(*''▽'') 今年も宜しくお願いいたします(^^ゞ」 と1人1人にペコット貼り付けました。 が 書けてなかったらすいません(^^ゞ 今年は、数年ぶりに元旦に休みでしたので徳島県に来て初めて「初売り」というものに行って来ました。 3店舗、行って来ました(^^♪ ①ザ・ビッグ 上板店(マックスバリュー系列) 残り1個 ¥1,100(税込み)だったので買ってきてしまった(*^^*) 妻に報告したら「あ…

  • 単身赴任 自炊 食事です(^^♪

    こんばんは。 今年、最後の更新になります。 来年の「目標2021年」の目標も明示したし後は、行動あるのみ(*^^*) 今日は、休みでしたので7時に起きて、風呂入って身体をシャキットとして(*''▽'') まずは一服。 昨日、作成中だった「ぜんざい」で栄養補給しました。 砂糖と少量の塩を入れて1時間近く煮ました(*^^*) 甘さ控えめの「おしるこ」 おいしかったです(*^^*) 8時半に食材購入へ。 流石に寒かったです。 6点 合計 690円 14点 合計 2,358円 今年に引き続き店を何件か回りましたが「ナマコ」ない。 なんでないんかい!! ナマコのことばかり考えていたら「刺身」買うの忘れま…

  • 単身赴任 自炊 2021年の目標(^^ゞ

    こんばんは。 今年もあと数時間です(*^^*) 今年は、多くの「あなた」に助けられて2020年が終わりそうです。 ありがとうございます。 1月は2日から勤務開始です。夕方からの準夜です(^^ゞ 2021年の目標を書かせていただきますね。 明示することで達成意欲が増すからです(*^^*) 大きな目標は3つです。 ①転勤希望が叶い長崎県の病院に2022年3月、異動辞令がでる(*^^)v 毎年5月に転勤希望者の確認があります。私は、県外出身者なので今年も転勤希望を提出します。 先方の看護師の空き状況によりますが望みを捨てずに結果を待ちたいと思います。 ②徳島県美馬市への寄付2000円を毎月、継続する…

  • ヒートショック対策は、だいじだよ(^^♪

    私の身体と心に寒さが身に沁みる季節になりました。 血圧がいつもより上下しやくすなります。 「ヒートショック」とは、何なのでしょうか? 寒くなると体の熱を逃がさないように血管が収縮し血圧が上がりやすくなります。 春から夏の気温が上昇していく時期には、一般的に下降傾向がみられます。血圧にも季節変動がみられます。これは、「一般的に」という事です(^^♪ 季節の移り変わりのように長い時間をかけての変化だけでなく、冬場に温かい室内から寒い外へ出るなど急激な温度変化によっても、血圧は上下します(*''▽'')時には、心筋梗塞や脳梗塞などの命に関わる疾患が引き起こされる事もあります。これがヒートショックと呼…

  • 単身赴任 自炊 小豆と餅を購入(^^♪

    こんばんは。 明日、明後日は、多くの地域で積雪の予報がで出ているようです。 「あなた」が住まれている地域も積雪の心配があるのではないでしょうか? さっき長崎県佐世保市は、雪が吹雪いてると妻からメールが届きました。 徳島県吉野川市は、今のところ降ってないです。 「車の事故」や「歩行時の転倒」など気を付けてくださいね。 わたしも気を付けます。 今日は、深夜勤務でしたので9時半頃に帰宅しました(*^^*) 風呂⇒洗濯⇒掃除機かけ⇒仮眠 夕方からコスモス(ドラッグストア)へ買い物。 「あんこ」を作る時に少し「塩」を入れると砂糖の甘みが引き立つと情報をキャッチ(*''▽'') さっそく購入してきました。…

  • 単身赴任 自炊 今日は次女の11歳の誕生日(^^♪

    こんばんは。 ほとんどの企業が昨日、仕事納めだったと思います。 私が勤務している職場も仕事納めでした。病棟は、いつもと変わりない日々です。 今日は、日勤深夜入りなので、昼間 普通に仕事して17時45分頃 帰宅。 また、0時半から9時15分までの勤務です(^^ゞ さっき、写真と動画が送信されて来ました。 一緒に祝ってあげたかったなぁ(^^ゞ 子育て最後の時が着々と近づいて来ています。 www.hunnwariyukiblog.com 日々、成長している子どもの姿を見れないのが辛い。 けど、今年も一年間、健康で過ごせたので幸せな一年だったと思うようにしました。 ブログ村に参加しましたのでクリックし…

  • 単身赴任 自炊 食事です(^^♪

    こんばんは。 昨日・今日は休みで充実した2連休でした(*^^*) 「あなた」ももしかして明日から休みですか?? 友達からラインが来て今日は、仕事納めだった。明日から休み~と(*^^*) 「いいなぁ」と返信しました(^^ゞ 電話が掛かってきて、長女と次女から「鬼滅の刃のクッション」ありがとう。たいせつにする。妻からもありがとうございます。大事に使いますと。 うれしいわ~(*^^*) 夕食になります。 煮つけ?? ゆで卵が割れて黄身が出てしまった(*''▽'') 薄味にしましたが美味しかったです。 ほうれん草とキュウリの酢もの ほうれん草は湯がいただけなのでマヨネーズをチョコットかけました あじの…

  • 2020年 買って良かったもの

    お題「#買って良かった2020」 に投稿することにしました(*^^*) 先日、購入した徳島県吉野川市にある川田まんじゅう(長久堂)の 「おはぎ」 600円(税込み) 国産材料と手間隙をかけて作られている「おはぎ」日曜日にしか販売されてない。 おはぎが日曜日に販売されていることを知らないで来店。 「おはぎ」を購入。 「必然であった」と思う(*^_^*) この味は、食べた人にしか分からないおいしさ。 お題「#買って良かった2020」でした。

  • 徳島県阿波市の鳥インフルエンザ防疫対策不十分だったと指摘(*''▽'')

    私の好きな美馬市・阿波市・吉野川市の中の阿波市で12月20日に 「鳥インフルエンザ」が発生したとニュースや新聞で掲載された。 香川県や兵庫県などで発生している鳥インフルエンザと同型だった。 8149羽 埋却された。 12月24日、農林水産省が今回、発生した阿波市の 「養鶏場の疫学調査した概要」を発表したと報道された。 従業員が鶏舎に入る際、長靴と手袋の交換をしていなかった。 車両が農場に入る際、消毒をしてなかった。 鳥インフルエンザが発生した鶏舎側面はカーテンとネットで覆われておりネットは、一部の網目(縦5㎝、横4㎝)が大きく破損していた。 鶏舎のネットは巻かれ、小型の野鳥やほ乳類が容易に侵入…

  • ジャパネットへ消費者庁 12月23日 課徴金命令出す。

    ジャパネットたかたのテレビショッピングを見ていて、「前は2万円引き。さらに〇〇引き」と言っていた。 ここ最近、それがない。何でだろうと思っていた。 地元の新聞にこんな記事が(*''▽'') 消費者庁は23日、値引き前の価格を不当に高く表示し、実際の販売価格より割安に感じるようにしていたのは景品表示違反(有利誤認)として、通販販売王手ジャパネットたかた(長崎県佐世保市)に5180万円の課徴金納付命令を出した。 消費者庁によると2017年5月以降のチラシや商品カタログでエアコン8商品について「2万円値引き」「さらに会員様限定2000円引き」などと表示し大幅に値引きしたように装っていた。 消費者庁は…

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