【Audible】『匿名犯罪者-闇バイト、トクリュウ、サイバー攻撃』(櫻井裕一、高野聖玄)

櫻井裕一さん、高野聖玄さんの『匿名犯罪者-闇バイト、トクリュウ、サイバー攻撃』をAudibleで聴きました！匿名犯罪者-闇バイト、トクリュウ、サイバー攻撃高野 聖玄2026-05-29近年、日本の犯罪の新しいカタチ「闇バイト、トクリュウ、サイバー攻撃」について、警視庁で暴力

【Audible】『海外売春 ー女たちの選択ー』(週刊SPA!編集部 国際犯罪取材班)

週刊SPA!編集部 国際犯罪取材班の『海外売春 ー女たちの選択ー』をAudibleで聴きました！海外売春 ー女たちの選択ー週刊SPA!編集部 国際犯罪取材班2024-12-221年間の取材で、さまざまな関係者や実際に海外で仕事をしてきた女性たちのインタビューが掲載されている。なかな

【Audible】『結局、自律神経がすべて解決してくれる』(小林弘幸)

小林弘幸さんの『結局、自律神経がすべて解決してくれる』をAudibleで聴きました！結局、自律神経がすべて解決してくれる小林 弘幸2021-07-21小林弘幸さんが、黒岩里奈さんと対談しているのをみて、Audibleを聴いてみました！健康に良さそうなことをして、自律神経を整えて、

【Audible】『疲労学: 毎日がんばるあなたのための』(片野秀樹)

片野秀樹さんの『疲労学: 毎日がんばるあなたのための』をAudibleで聴きました！疲労学: 毎日がんばるあなたのための片野 秀樹2025-08-29休養(リカバリー)について、著書やメディアで語られている片野さん。睡眠がすべてを解決してくれるわけではないが、とりあえず、日本人

『yomoyama(よもやま)』という小さな直売店が白川町黒川にできたので行ってみた。(2026年7月9日OPEN)

岐阜県白川町黒川に『yomoyama(よもやま)』という小さな直売店が2026年7日9日(木)にOPENしたので行ってみました！ 場所は、黒川保育園・駐在所の前にある「黒川Maruke」という施設の中になります。営業は、木、金土曜日の週3日間。この拠点は、“直売店”だけではなく“農

【Audible】『闇バイトの歴史「名前のない犯罪」 の系譜』(藤原良)

藤原良さんの『闇バイトの歴史「名前のない犯罪」 の系譜』をAudibleで聴きました！昨今、話題の“闇バイト”。この歴史がどこにあるのか、元をたどると、1970年代、80年代のコンピュータウイルスから。そこから時代を経て、90年代の“サクラ”。20年代の“オレオレ詐欺”。

【Audible】『プア・ジャパン 気がつけば「貧困大国」』(野口悠紀雄)

野口悠紀雄さんの『プア・ジャパン 気がつけば「貧困大国」』をAudibleで聴きました。プア・ジャパン 気がつけば「貧困大国」 (朝日新書)野口 悠紀雄2023-09-13先日、橘玲さんの『プアジャパン』を読んで、野口さんの『プア・ジャパン』をAudibleで聴いてみた。野口さんは

【Audible】『眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話』(梶本修身)

梶本修身さんの『眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話』をAudibleで聴きました！眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話梶本修身2024-12-20疲労回復に必要なのは、ズバリ「睡眠」です。よい睡眠が疲労回復には必要です。著者の梶本修身さんは、睡眠の先生です。睡眠

【Audible】『結婚しない男たち 増え続ける未婚男性「ソロ男」のリアル』(荒川和久)

荒川和久さんの『結婚しない男たち 増え続ける未婚男性「ソロ男」のリアル』をAudibleでききました！結婚しない男たち 増え続ける未婚男性「ソロ男」のリアル (ディスカヴァー携書)荒川和久2015-11-19期待していたほど面白くないけど、“ソロ男(だん)”について、さもあらん

【読書】『プアジャパン――インフレ世界を生き抜く資本戦略』(橘玲)

橘玲さんの『プアジャパン――インフレ世界を生き抜く資本戦略』を読みました！プアジャパン――インフレ世界を生き抜く資本戦略橘 玲2026-06-16作者買い。タイトルだけを確認して、Amazonで予約。サクッと読みました。『HACK(はっく)』のようなフル小説かと思いきや、ちょっ

【Audible】『境界知能 存在の気づかれない人たち』(宮口幸治)

宮口幸治の『境界知能 存在の気づかれない人たち』をAudibleで聴きました！境界知能 存在の気づかれない人たち (扶桑社BOOKS新書)宮口 幸治2025-11-01“知的障害”とはされていないけれども、生きづらさを感じる“境界知能”の人たちは、実は7人に1人で統計的には国内に

【Audible】『中高年シングル女性: ひとりで暮らすわたしたちのこと』(和田靜香)

和田靜香さんの『中高年シングル女性: ひとりで暮らすわたしたちのこと』をAudibleで聴きました！中高年シングル女性: ひとりで暮らすわたしたちのこと (岩波新書)和田 靜香2025-12-25中高年のシングル女性は、非正規で働いてきた人も多く、男性に比べても貧困率が高い。そん

【Audible】『遺言』 （「壁」シリーズ）(養老孟司)

養老孟司さんの『遺言』 （「壁」シリーズ）をAudibleで聴きました！遺言。（新潮新書） （「壁」シリーズ）養老孟司2017-11-24タイトルに“壁”はついていないが“壁シリーズ”の『遺言』。出版は2017年とコロナ前。9年ほど前か。『ヒトの壁』『人生の壁』の方が出版が新し

【Audible】『ヒトの壁 （「壁」シリーズ）』(養老孟司)

養老孟司さんの『ヒトの壁』 （「壁」シリーズ）をAudibleで聴きました！ヒトの壁（新潮新書） （「壁」シリーズ）養老孟司2021-12-17こちらの本は、コロナ禍真っ最中の頃の様子を養老孟司さんの視点から語っています。こちらの壁シリーズ。養老孟司さんが、語っているものを

【Audible】『人生の壁 （「壁」シリーズ）』 (養老孟司)

養老孟司さんの『人生の壁』をAudibleで聴きました！人生の壁（新潮新書） （「壁」シリーズ）養老孟司2024-11-18お馴染み、養老孟司さんの“壁シリーズ”です。“バカの壁”や“死の壁”、“超バカの壁”を経て、だいぶ養老孟司さんの思想に染まってきた感がある笑。“バカ

【Audible】『ゼロ打ち』(相場英雄)

相場英雄さんの『ゼロ打ち』をAudibleで聴きました！ゼロ打ち相場 英雄2026-05-22選挙速報でお馴染みの“ゼロ打ち”。開票率0%なのに続々とTVで表示される“当確”。そんな、“ゼロ打ち”の裏側だったり、政治とメディアの関係なんかをエンタメとして描いた小説。

【Audible】『多忙感』(菅原洋平)

菅原洋平さんの『多忙感』をAudibleで聴きました！多忙感菅原 洋平2025-11-28“多忙感”を感じている人に読んでもらえれるように、ページ数が比較的少ない。Audibleでも、サクッと聴ける本だった。“アクション”と“リアクション”の話が面白くて、“アクション”は自分から

【Audible】『モテない中年 恋愛格差と孤独を超えて』(坂爪真吾)

坂爪真吾さんの『モテない中年 恋愛格差と孤独を超えて』をAudibleで聴きました！モテない中年 恋愛格差と孤独を超えて (PHP新書)坂爪 真吾2026-02-17まだ、中年だとは思っていないけど、このままいけば確実にくる未来。40代を未婚で迎えるとその後に結婚できる可能性は、統

【Audible】『暇と退屈の倫理学』（國分功一郎)

國分功一郎さんの『暇と退屈の倫理学』をAudibleで聴きました！暇と退屈の倫理学（新潮文庫）國分功一郎2021-12-23人は能力が高いが故に、暇と退屈に耐えられない。暇と退屈になるぐらいなら、苦しみを求める。つまるところ、経済的自由を得ても暇になるとそれ以前より辛くな

【Audible】『超バカの壁』(養老孟司)

養老孟司さんの『超バカの壁』をAudibleで聴きました！超バカの壁養老 孟司「生き甲斐」というのは、“暇の産物”。生きるのに必死なら、生き甲斐は探さない。そもそも「自分にあった仕事」なんてない。空っぽの若者に自分に合った仕事はない。と。仕事は、「道の穴を塞ぐよ

【Audible】『死の壁（「壁」シリーズ）』(養老孟司)

養老孟司さんの『死の壁（「壁」シリーズ）』をAudibleで聴きました！死の壁（新潮新書） （「壁」シリーズ）養老孟司2008-04-11“壁シリーズ”第2弾

【Audible】『バカの壁』(養老孟司)

養老孟司さんの『バカの壁』をAudibleで聴きました！�バカの壁（新潮新書）養老孟司2012-07-01平成で一番売れた新書↑のようです。なぜに、そんなに売れたのかよく分からない。この本に書いてあることが全部正しいとは言い切れないし、そもそも、養老孟司さんは“自分はこう

【Audible】『エブリシング・ヒストリーと地政学 マネーが生み出す文明の「破壊と創造」』(エミン・ユルマズ)

エミン・ユルマズさんの『エブリシング・ヒストリーと地政学 マネーが生み出す文明の「破壊と創造」』をAudibleで聴きました。エブリシング・ヒストリーと地政学 マネーが生み出す文明の「破壊と創造」 (文春e-book)エミン・ユルマズ2025-10-23めちゃくちゃ日本語が上手な

【Audible】『不毛な時間をゼロにする』(佐藤悠希)

佐藤悠希さんの『不毛な時間をゼロにする』をAudibleで聴きました！��不毛な時間をゼロにする佐藤 悠希2025-05-23アドラー心理学をもとに、多様性の質問をすることが大切だということです。「なぜ、そう思ったの？」

【Audible】『「話が面白い人」は何をどう読んでいるのか』(三宅香帆)

三宅香帆さんの『「話が面白い人」は何をどう読んでいるのか』をAudibleで聴きました！「話が面白い人」は何をどう読んでいるのか（新潮新書）三宅香帆2025-09-18三宅香帆さんの本の読み方についての本です。メモをしたり、比較しながら本を読むといいよと。

【Audible】『セックスコンプライアンス』(加藤博太郎)

加藤博太郎さんの『セックスコンプライアンス』をAudibleで聴きました！セックスコンプライアンス加藤 博太郎2025-03-01サッカー日本代表の伊東純也選手をはじめ数多くの有名人や著名人、経営者の弁護をされている加藤博太郎さんの著書です。昨今、世間を騒がせている“不同

【Audible】第174回直木賞受賞作『カフェーの帰り道』(嶋津輝)

第174回直木賞受賞作、嶋津輝さんの『カフェーの帰り道』をAudibleでききましたカフェーの帰り道嶋津 輝2025-11-122026年冬の直木賞作。“百年前のわたしたちの物語”ということで、特別な誰かと言うよりは、百年前のカフェーで働く女性たちが主人公の物語。まさしく、百年前

【Audible】2026本屋大賞2位『熟柿』(佐藤正午)

2026本屋大賞で2位だった佐藤正午さんの『熟柿(じゅくし)』をAudibleで聴きました！熟柿 (角川書店単行本)佐藤 正午2025-03-27柿の実が季節が来たら熟すように、待ちの時間が必要なんだと。本屋大賞の2位だけど、いかにも“本屋大賞”ぽい本だった！1位の本より、本屋大賞ぽ

金浦国際空港ガイド：日帰り旅向けの使い方│ソウル旅RUN

このシリーズは、2026年4月8日に実行した日帰りソウル旅RUNの記録を、テーマ別にまとめたものです。セントレアからPeachで金浦へ飛び、漢江を走り、参鶏湯を食べて帰ってきた1日の話です。徒然版｜日帰りソウルで走って、食べて、帰ってきた。Vol.1｜セントレア〜金浦 Pe

韓国でUberを使う│ソウル旅RUN

このシリーズは、2026年4月8日に実行した日帰りソウル旅RUNの記録を、テーマ別にまとめたものです。セントレアからPeachで金浦へ飛び、漢江を走り、参鶏湯を食べて帰ってきた1日の話です。徒然版｜日帰りソウルで走って、食べて、帰ってきた。Vol.1｜セントレア〜金浦 Pe

고봉삼계탕（高峰参鶏湯）実食レポート│ソウル旅RUN

このシリーズは、2026年4月8日に実行した日帰りソウル旅RUNの記録を、テーマ別にまとめたものです。セントレアからPeachで金浦へ飛び、漢江を走り、参鶏湯を食べて帰ってきた1日の話です。徒然版｜日帰りソウルで走って、食べて、帰ってきた。Vol.1｜セントレア〜金浦 Pe

Gymboxx 汝矣島店レポート│ソウル旅RUN

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漢江ランニング：汝矣島コースを走る│ソウル旅RUN

このシリーズは、2026年4月8日に実行した日帰りソウル旅RUNの記録を、テーマ別にまとめたものです。セントレアからPeachで金浦へ飛び、漢江を走り、参鶏湯を食べて帰ってきた1日の話です。徒然版｜日帰りソウルで走って、食べて、帰ってきた。Vol.1｜セントレア〜金浦 Pe

汝矣ナル駅ランニングステーション完全ガイド│ソウル旅RUN

このシリーズは、2026年4月8日に実行した日帰りソウル旅RUNの記録を、テーマ別にまとめたものです。セントレアからPeachで金浦へ飛び、漢江を走り、参鶏湯を食べて帰ってきた1日の話です。徒然版｜日帰りソウルで走って、食べて、帰ってきた。Vol.1｜セントレア〜金浦 Pe

セントレア〜金浦国際空港 Peach便の使い方と早朝便の実態│ソウル旅RUN

このシリーズは、2026年4月8日に実行した日帰りソウル旅RUNの記録を、テーマ別にまとめたものです。セントレアからPeachで金浦へ飛び、漢江を走り、参鶏湯を食べて帰ってきた1日の話です。徒然版｜日帰りソウルで走って、食べて、帰ってきた。Vol.1｜セントレア〜金浦 Pe

【Audible】2026年本屋大賞受賞作『イン・ザ・メガチャーチ』(朝井リョウ)

岐阜県垂井町出身。ゆとり世代の代表格、朝井リョウさんの2026年本屋大賞受賞作『イン・ザ・メガチャーチ』をAudibleで聴きました。イン・ザ・メガチャーチ (日本経済新聞出版)朝井リョウ2025-09-03“ラスト、そこで終わるんかい！”とツッコミたくなるところだった。物語の

日帰りソウルで走って、食べて、帰ってきた。│ソウル旅RUN

このシリーズは、2026年4月8日に実行した日帰りソウル旅RUNの記録を、テーマ別にまとめたものです。セントレアからPeachで金浦へ飛び、漢江を走り、参鶏湯を食べて帰ってきた1日の話です。徒然版｜日帰りソウルで走って、食べて、帰ってきた。（この記事）Vol.1｜セントレア

【Audible】2026年本屋大賞候補作『暁星』(湊かなえ)

2026年本屋大賞候補作、湊かなえさんの『暁星』をAudibleで聴きました！暁星湊かなえ2025-11-27概要はこちら現役の文部科学大臣で文壇の大御所作家でもある清水義之が全国高校生総合文化祭の式典の最中、舞台袖から飛び出してきた男に刺されて死亡する事件がおきた。逮捕され

【Audible】『細胞─生命と医療の本質を探る─ 下』

『細胞─生命と医療の本質を探る─ 下』をAudibleで聴きました！細胞─生命と医療の本質を探る─ 下田中 文 (翻訳)2026-03-27続編です！“下”では、コロナやエイズの話など。より身近な細胞についてのお話です。

【Audible】『あなたの話が「伝わらない」のは声のせい』(墨屋那津子)

墨屋那津子さんの『あなたの話が「伝わらない」のは声のせい』をAudibleで聴きました！あなたの話が「伝わらない」のは声のせい墨屋那津子2025-01-22大切なことは、一言目をハッキリ言う事。息をしっかり吸ってから話し出すこと。よそ行きの声は不要で、地声が一番伝わりやす

【Audible】『リーダーの仮面――「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法』(安藤広大)

安藤広大さんの『リーダーの仮面――「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法』をAudibleで聴きました！リーダーの仮面――「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法安藤 広大2020-11-25識学シリーズ。今回のテーマは【マネジメント

【Audible】『視点という教養（リベラルアーツ） 世界の見方が変わる7つの対話』深井龍之介・野村高文

深井龍之介さんと、野村高文さんの『視点という教養（リベラルアーツ） 世界の見方が変わる7つの対話』をAudibleで聴きました！視点という教養（リベラルアーツ） 世界の見方が変わる7つの対話野村高文2022-06-18脳科学や、教育、宗教などの7人の第一人者と対話して、教

【Audible】『天国と地獄 選挙と金、 逮捕と裁判の本当の話』(河井あんり)

河井あんりさんの『天国と地獄 選挙と金、 逮捕と裁判の本当の話』をAudibleで聴きました！天国と地獄 選挙と金、 逮捕と裁判の本当の話 (幻冬舎単行本)河井あんり2025-06-25元参議委員の河井案里さんの著書『天国と地獄』。面白いに決まっているので、本を買って読もうか

【Audible】『細胞─生命と医療の本質を探る─ 上』 (田中 文 (翻訳))

『細胞─生命と医療の本質を探る─ (上)』をAudibleで聴きました！細胞─生命と医療の本質を探る─ 上田中 文 (翻訳)2026-02-27聴く前から面白いに決まっていると思っていた。この類の翻訳本は、上下に分かれていてめちゃくちゃ長い。そして、下は、上の配信から1ヶ月後ぐら

【Audible】『成瀬は都を駆け抜ける （「成瀬」シリーズ）』(宮島未奈)

宮島未奈さんの『成瀬は都を駆け抜ける （「成瀬」シリーズ）』をAudibleで聴きまたした！成瀬は都を駆け抜ける （「成瀬」シリーズ）宮島未奈2025-12-01“成瀬シリーズ”第3弾です。成瀬は、京都大学でのキャンパスライフを成瀬らしく謳歌しながら、相変わらず、成瀬ワール

【Audible】『HACK』(橘玲)

橘玲さんの『HACK』をAudibleで聴きました！HACK (幻冬舎単行本)橘玲2025-10-22橘玲さんの書き下ろし小説『HACK(ハック)』をAudibleで聴きました。こちら、発売直後にAmazonで本が届いたのですが、読み切る前にAudibleでの配信が始まったので、読み切るより前に聴き

【Audible】『日本を守る 強く豊かに』(高市早苗)

日本の初の女性総理、高市早苗首相の『日本を守る 強く豊かに』をAudibleで聴きました！日本を守る 強く豊かにWiLL編集部2024-09-21“日本列島を、強く豊かに。”は、この総選挙期間中よく聞いていたフレーズだけど、以前から高市さんは、このフレーズが好きだっただなと。内

【Audible】『日本人だけが知らないシン・華僑の教え』(鄭剣豪)

鄭剣豪さんの『日本人だけが知らないシン・華僑の教え』をAudibleで聴きました！日本人だけが知らないシン・華僑の教え鄭剣豪2025-07-20日本だと中華街を中心に活躍しているイメージのある華僑。母国を離れ、異国でイチから事業を成功させている彼らの“教え”について解説さ

【Audible】『考察する若者たち』(三宅香帆)

三宅香帆『考察する若者たち』をAudibleで聴きました。考察する若者たち (PHP新書)三宅 香帆2025-11-18ついこの前、ほんで読んだばかりなのにもうAudibleに出てきたので改めて聴きました。本を読んですぐに聴いたのですが、読んでいて大切なところだなぁと思ったのはところも

【Audible】『欲しがる脳』(川島隆太)

川島隆太さんの『欲しがる脳』をAudibleで聴きました！欲しがる脳 (扶桑社BOOKS新書)川島隆太2025-06-29以下、僕の感想です。脳はいつでも刺激に飢えている。それは、狩猟採集社会では命に関わることだったからなんだけど、いまのこの時代は情報過多社会。スマホをひら

【Audible】『世界一わかりやすい願望実現』(Jeg)

Jegさんの『世界一わかりやすい願望実現』をAudibleで聴きました！世界一わかりやすい願望実現Jeg2025-02-26世に溢れる“スピリチュアル”を実際にやってみたらどうなるのかという実験をしてみたら、本を出版したり、願望実現が実現した！という本です。まず、土台として大切

GARMIN(ガーミン) 購入しました！

1ヶ月程前ですが、以前使っていたスマートウォッチが壊れてしまったので新しく購入しました。GARMIN(ガーミン) vivoactive 5 Black/Slate フィットネスGPSウォッチ 睡眠管理/フィットネス年齢/お昼寝検出/Suica対応/心拍センサー/ストレスレベル測定/iOS・アンドロイド対応 /

夜明け前の名古屋RUN、そして朝ごはん。

「朝RUNしたら、美味しい朝ごはんが食べられるんじゃないか。」そんな感じで、年末以来2カ月ぶりの名古屋RUN。今回も発着は名城公園のIGアリーナ。前回は10kmほどだったが、今回は少し距離を伸ばして14km。コースは、IGアリーナ → 名古屋駅（ツインタワー・ナナちゃん） →

東京は高いのか？香港はその1.9倍だった┃香港旅RUN

香港に行って、改めて思った。やっぱり、物価は高い。知識としては知っていた。「香港は物価が高い」と。でも、実際に自分で支払うと違う。水が約300円。おにぎり1個で、日本の牛丼を超えていく。 知識と体験は、別物だ。日本では「物価高対策」そのころ日本では総選挙。ニ

物価2倍の香港で泊まった「エコツリーホテル」──必要十分という選択┃香港旅RUN

この記事は、1泊2日で香港を走った「香港旅RUN」シリーズの一編です。今回泊まったのは「エコツリーホテル」今回の香港旅で泊まったのが、エコツリーホテル。場所は香港島の西側エリア。中心部から少し外れるが、地下鉄やトラムでの移動に不便はない立地。今回の旅の目的は、

香港空港で出会った『華御結』――香港から日本のおにぎりが広がっている理由┃香港旅RUN

この記事は、1泊2日で香港を走った「香港旅RUN」シリーズの一編です。香港国際空港の到着ロビーで、ふと目に留まったおにぎり屋さん香港国際空港の到着ロビー。入国を終え、ホテルへ向かう前に何か軽く買おうと歩いていたとき、ふと目に留まったのが、おにぎり屋さん 華御結

「世界一安いミシュラン星付き」と呼ばれる『添好運』で、香港の点心を食べてみた┃香港旅RUN

この記事は、1泊2日で香港を走った「香港旅RUN」の記録の一編です。香港2日目、最後に「香港っぽい食事」を香港2日目のお昼。ここまで振り返ると、香港らしい食べ物はエッグタルトくらいで、食事はおにぎりが中心だった。ということで、最後はちゃんと香港っぽいものを食べて

香港のドライフルーツ屋「檸檬王 Lemon King」に行ってみた┃香港旅RUN

この記事は、1泊2日で香港を走った「香港旅RUN」の記録の一編です。香港のお土産として、YouTubeやInstagramでよくおすすめされていたのが、ドライフルーツのお店 檸檬王 Lemon King。檸檬王は、1970年代に屋台から始まったとされる、香港では比較的知られたドライフルーツの

香港でエッグタルトを食べてみた話┃香港旅RUN

この記事は、1泊2日で香港を走った「香港旅RUN」の記録の一編です。せっかく香港に行ったので、一度は食べておきたかったのがエッグタルト。エッグタルトというと、ポルトガルのお菓子というイメージが強いかもしれない。（えっ、僕だけ？）実際、ポルトガル発祥のカスタード

話題になった、あの香港の両替店で5000円に両替してみた┃香港旅RUN

この記事は、1泊2日で香港を走った「香港旅RUN」の記録の一編です。香港島の中心部には、両替店が集まっているエリアがある。路面電車の 香港トラム が走る通り沿いにも、いくつもの両替店が並んでいる。今回、香港を訪れるにあたって、実際に行ってみたかったのが、日本でも

香港島の移動に、香港トラムがちょうどよかった┃香港旅RUN

この記事は、1泊2日で香港を走った「香港旅RUN」の記録の一編です。香港といえば、僕の中では真っ先に思い浮かぶのが、2階建ての路面電車、香港トラム。高層ビルが立ち並ぶ摩天楼の間を、1904年開業の路面電車が、いまも普通に走っている。この風景が、香港らしい。香港トラ

香港の交通系ICカード「オクトパス」を実物カードで使ってみた┃香港旅RUN

この記事は、1泊2日で香港を走った「香港旅RUN」の記録の一編です。香港にも、日本のSuicaやTOICAのような交通系ICカードがあります。それが オクトパスカード です。交通機関だけでなく、飲食店や商店、自動販売機など、短い滞在でも「使える場面が多い」と感じました。実際

空港から香港島へは、空港鉄道「香港エアポートエクスプレス」がオススメ┃香港旅RUN

この記事は、1泊2日で香港を走った「香港旅RUN」の記録の一編です。今回の目的地は香港島。路面電車の香港トラムが走り、夜景スポットのビクトリア・ピークもある、香港らしさがあふれる場所だ。香港島の対岸には九龍半島があり、こちらも時間があれば訪れたいエリアだが、今

セントレアから香港へ。香港エクスプレスを正直レビュー┃香港旅RUN

この記事は、1泊2日で香港を走った「香港旅RUN」の記録の一編です。今回の香港旅では、往復ともに 香港エクスプレス を利用しました。割り切ってしまえば、快適です！1泊2日・荷物少なめ・現地で走る、という条件なら、これで十分でした。今回の利用条件路線：セントレア ⇄

香港島の海沿いランニングコースを走ってみた┃香港旅RUN

この記事は、1泊2日で香港を走った「香港旅RUN」の記録の一編です。香港で旅RUNをしてみて、一番ストレスなく走れたのが、香港島の海沿いだった。この海沿いのコースは、正式には香港島ハーバーフロント・プロムナードと呼ばれている。最近、北角から鰂魚涌を結ぶ「東岸板道

香港で食べたおにぎりの味に、なぜか感動した話┃香港旅RUN

この記事は、1泊2日で香港を走った「香港旅RUN」の記録の一編です。2026年2月5日から6日にかけて、1泊2日で香港へ。今回の目的は観光ではなく、走ること。香港の海・街・山を駆ける、旅RUNをしてみた。距離は約12km。獲得標高は783m。スタートは午前5時40分。この日の最低気

【Audible】『日本の経済安全保障 国家国民を守る黄金律』(高市早苗)

女性初の総理大臣、高市早苗さんの『日本の経済安全保障 国家国民を守る黄金律』をAudibleで聴きました！日本の経済安全保障 国家国民を守る黄金律高市早苗2024-07-08タイトルのとおり、“日本の経済安全保障”についての本なので、笑ったり、面白いエピソードがあったりそ

【Audible】『日経トレンディ 2026年2月号 』

『日経トレンディ 2026年2月号』をAudibleで聴きました！日経トレンディ 2026年2月号 [雑誌]2026-01-05特集は「老後資金1億円ずるい投資生活」ということで、“初心者でも勝てる投資手法や老後資金の作り方を解説”されています。投資信託、株式投資など、個人投資家向けの最

【Audible】『禅脳思考』(辻秀一)

辻秀一さんの『禅脳思考』をAudibleで聴きました！禅脳思考辻 秀一2025-10-15初版は2014年で、具体例がなかなか古いなぁーと思っていたら、10年前の本でした。イチローさんやジョブズ、吉田沙保里さんが“禅脳思考”ができていると紹介されています。正直、1回きりで全部を理

【Audible】『深夜特急1―香港・マカオ―』(沢木耕太郎)

沢木耕太郎さんの『深夜特急1―香港・マカオ―』をAudibleで聴きました！深夜特急1―香港・マカオ―沢木耕太郎2020-08-101970年代に、著者の沢木耕太郎さんが経験した香港、マカオでの小説。インドのデリーからロンドンに行くはずが、途中の香港に立ち寄った。香港で数カ月を

【Audible】『24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力』(堀田秀吾)

堀田秀吾さんの『24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力』をAudibleで聴きました！24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力堀田 秀吾2022-12-16“今日1日に集中する力”は、何かといえば、“今のこの瞬間に集中する”こと。何かと、マルチタスクであったり、スマホの通知に反応した

【Audible】『脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方』(エリック・ヘイガーマン)

エリック・ヘイガーマンさんの『脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方』をAudibleで聴きました！脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方エリック・ヘイガーマン2014-03-25結論。【脳を鍛えるには運動しかない！】、運動

【読書】『「風の谷」という希望――残すに値する未来をつくる』(安宅和人)

安宅和人さんの『「風の谷」という希望――残すに値する未来をつくる』を読みました！「風の谷」という希望――残すに値する未来をつくる安宅和人2025-07-30“残すに値する未来をつくる”という想いのもと、さまざまな人たちが関わり出版された本。構想7年ですが、僕自身も7

【Audible】『生きがいの見つけ方 生きる手ごたえをつかむ脳科学』(茂木健一郎)

茂木健一郎さんの『生きがいの見つけ方 生きる手ごたえをつかむ脳科学』をAudibleで聴きました！生きがいの見つけ方 生きる手ごたえをつかむ脳科学 (PHP新書)茂木 健一郎2025-07-17お馴染み、茂木健一郎さんの本です。“生きがいの見つけ方”というタイトルの本ですが、話の

【Audible】『カフェの世界史』(増永菜生)

増永菜生さんの『カフェの世界史』をAudibleで聴きました！カフェの世界史 (SB新書)増永 菜生2025-02-07カフェにとどまらず、コーヒーやチョコレートの歴史も学べちゃいます。ヨーロッパでは、コーヒーより先にお茶が広まった。カフェ(コーヒーハウス)ができたことで、フラン

【読書】『体力が9割 結局、動いた者が勝つ』(堀江貴文)

堀江貴文さんの『体力が9割 結局、動いた者が勝つ』を読みました！体力が9割 結局、動いた者が勝つ堀江貴文2025-10-29堀江さんの「体力」が9割という本です。結局、体力が大切。まず「量」をこなすことで「質」を制することができる。はじめから「仕組み化」とか効率化と

【Audible】『戦闘国家 ロシア、イスラエルはなぜ戦い続けるのか』(小谷賢、小泉悠)

小谷賢さん、小泉悠さんの対談本『戦闘国家 ロシア、イスラエルはなぜ戦い続けるのか』をAudibleで聴きました。戦闘国家 ロシア、イスラエルはなぜ戦い続けるのか (PHP新書)小谷 賢2025-09-29昨今、ロシアやイスラエルが戦争を続けているけれど、その背景には何があるのか、

【Audible】『最高の結果を出すKPIマネジメント』(中尾隆一郎)

中尾隆一郎さんの『最高の結果を出すKPIマネジメント』をAudibleで聴きました！最高の結果を出すKPIマネジメント中尾隆一郎2018-06-22“KPI”って、ナニ？というと、「人を管理するための数字」ではなく、「正しい方向に進めているかを教えてくれる目印」として捉えて

【Audible】『日本経済防衛計画 ～トランプ関税に振り回されるな！』(上念司)

上念司さんの『日本経済防衛計画 ～トランプ関税に振り回されるな！』をAudibleで聴きました！日本経済防衛計画 ～トランプ関税に振り回されるな！～ (扶桑社BOOKS新書)上念 司2025-06-29はい。聴いていたのが昨年末だったので、内容を忘れてしまったのですが、まとめ

【読書】『日本のインフラ危機』(岩城一郎)

岩城一郎さんの『日本のインフラ危機』を読みました！日本のインフラ危機 (講談社現代新書)岩城一郎2025-12-24まず、“日本のインフラの危機”という、ちょっと小難しそうな感じのする新書なのに、めちゃくちゃ読みやすかった。スラスラ進んでいく。あとがきに書いてあったが

【旅RUN】皇居ラン覚え書き（2026年1月）

新春の東京へ。朝は3時45分にアラーム設定して3時35分起床。家は4時前に出発。セブン-イレブンにより、おにぎり、バナナ、コーヒー、白湯を購入。世の中は仕事始め前の日曜日、朝の車は少ない。とてもスムーズに運転ができる。駅に行く前に少し身体を動かす。意外に身体が動

【旅RUN】弾丸皇居ラン！

いつかやってみたかった「皇居ラン」。新年になり、気温も低く、天気も良い、日曜日。前日は箱根駅伝で盛り上がり、きっと走りたくなる人が1年でも多くなりそうな日。そんな走りたくなる日に、走る場所として真っ先に思い浮かぶのは、やっぱり「皇居」。ということで、始発か

【読書】『考察する若者たち』(三宅香帆)

三宅香帆さんの『考察する若者たち』を読みました！考察する若者たち (PHP新書)三宅 香帆2025-11-18三宅香帆さんは、昨年(2025年)の「紅白歌合戦」の審査員を務めた方です。本書でも登場しますが、“アイドル”についても触れていますし、YOASOBIの“アイドル”についても触

【RUN】令和8年の「赤河元旦ゆっくりマラソン」に初参加してきた！

2026年(令和8年)の「赤河元旦ゆっくりマラソン」に初参加してきました！コロナ禍の中断を経て第29回の開催という「赤河元旦ゆっくりマラソン」。白川町赤河地区で続く元旦恒例のイベントです。新年の朝から赤河まで行って走るという行事は、いままで縁がなかったのですが、昨

【旅RUN】師走の名古屋で朝RUNしてみた！

名古屋で朝RUNしてみました！今年開業した「IGアリーナ」→「円頓寺商店街」→「名古屋駅」→「久屋大通公園」→「IGアリーナ」の約10kmを60分かけてのゆるランです。もう少しシンドいのかなぁと思っていましたが、平坦の道をゆるく、ときどき止まりながら走っているので気持

【Audible】『あの国の本当の思惑を見抜く 地政学』(社會部部長)

社會部部長さんの『あの国の本当の思惑を見抜く 地政学』をAudibleで聴きました！あの国の本当の思惑を見抜く 地政学社會部部長2025-01-24わかりやすくて、おもしろい地政学の本です。“なぜあの国はあんな行動をとるのか？”をニュースでは教えてくれない視点で解説してくれ

【読書】『旅は究極の自己投資 自由に生きるための世界スマート旅』(おのだ)

旅するYouTuberの「おのだ」さんの初著書『旅は究極の自己投資 自由に生きるための世界スマート旅』を読みました！旅は究極の自己投資 自由に生きるための世界スマート旅おのだ2025-12-242025年に僕が一番見たYouTubeのトピック1位が「海外旅行の計画」。4位に「航空会社の

【Audible】『気分の9割は血糖値』(小池雅美)

小池雅美さんの『気分の9割は血糖値』をAudibleで聴きました！気分の9割は血糖値小池 雅美2025-10-22イライラしている人、カリカリしている人、怒っている人、焦っている人、不安で押しつぶされそうな人をみたときは、飴ちゃんか、お菓子か、おにぎりか、バナナとかちょっ

【Audible】『猪瀬直樹電子著作集「日本の近代」第8巻 日本人はなぜ戦争をしたか 昭和16年夏の敗戦』 (猪瀬直樹)

猪瀬直樹さんの『猪瀬直樹電子著作集「日本の近代」第8巻 日本人はなぜ戦争をしたか 昭和16年夏の敗戦』をAudibleで聴きました。猪瀬直樹電子著作集「日本の近代」第8巻 日本人はなぜ戦争をしたか 昭和16年夏の敗戦猪瀬直樹2018-10-05本を数年前に購入したのですが、途中

【Audible】『意志の取扱説明書』(茂木健一郎)

茂木健一郎さんの『意志の取扱説明書』をAudibleで聴きました！意志の取扱説明書茂木 健一郎2025-01-23「自由意志とかない」。「明日から心を変えるとかムリ」とか、そういう話からはじまる。人は日々の判断の繰り返しで作り上げられる。いまの決断はこれまでの成績表。脳は

白川中学校の生徒とコラボしている「Caffeどるふぃん」(美濃加茂市)で、「白川けいちゃん塩焼きそば」食べてみた！(〜12月20日)

岐阜県美濃加茂市の「Caffeどるふぃん」では、2025年12月20日まで、白川町の白川中学校の生徒とコラボした期間限定コラボメニューが登場！メニューはこちら今回は「白川けいちゃん塩焼きそば」800円こちらのお店は、午後3時までモーニングサービスが付いてくるという素敵なお

【Audible】日経トレンディ 2025年12月号 

『日経トレンディ 2025年12月号』をAudibleで聴きました！ 日経トレンディ 2025年12月号 [雑誌]2025-11-04やってきました！毎年恒例の「日経トレンディ」の『2026年ヒット予測』『2025年ヒット商品』です。2024年12月号↓2023年12月号↓当たらない“ヒット商品予測”より

【Audible】『歩けば、調う』(川野泰周)

川野泰周さんの『歩けば、調う』をAudibleで聴きました！歩けば、調う (青春文庫 か 33)川野泰周著者の川野さんは、精神科医で禅僧という方。日常的に精神科で診療をしている。現在、うつなどの精神疾患を抱える人が多い。とはいえ、精神科でできることというと「薬物療法」

第61回加茂駅伝大会に出場しました！(2025年12月7日)

2025年12月7日、快晴。岐阜県美濃加茂市の「ぎふ清流里山公園」で開催された「第61回加茂駅伝大会」に、20年ぶりに出場しました！前回は中学3年生。黒川中学校のメンバーとして。当時は、八百津町から美濃加茂市の前平公園までのコースだった。あれから20年。今回は一般男子

【読書】『お金の不安という幻想 一生働く時代で希望をつかむ8つの視点』(田内学)

田内学さんの『お金の不安という幻想 一生働く時代で希望をつかむ8つの視点』を読みました！お金の不安という幻想 一生働く時代で希望をつかむ8つの視点田内 学2025-10-07「老後2000万円問題」が話題になって久しいです。昨今、NISAをはじめ投資ブーム。老後資金を何とかし

金利のある世界。─ゼロ金利の感覚を引きずったまま暮らすのは、そろそろ難しい

最近、「日銀が12月の会合で金利を引き上げる」というニュースを見かけました。数年前まで、普通預金の金利なんてゼロみたいなもの。それが今では、預金金利が「あれ、意外とついてる」と思うほどに。ゼロ金利の時代が静かに終わって、"金利がある社会"へ移行しています。今

【Audible】『あらゆる悩みが消えていく 凛と生きるための 禅メンタル』(枡野俊明)

枡野俊明さんの『あらゆる悩みが消えていく 凛と生きるための 禅メンタル』をAudibleで聴きました！あらゆる悩みが消えていく 凛と生きるための 禅メンタル枡野俊明2025-06-24枡野さんは、曹洞宗のお坊さん。曹洞宗は、禅宗で、日頃、坐禅とかしている人たちです。“禅僧

【Audible】『脳筋最強宣言』(Testosterone、曽我啓史)

Testosteroneさん、曽我啓史さんの『脳筋最強宣言』をAudibleで聴きました！脳筋最強宣言曽我啓史2025-08-29内容としては、脳筋最強、筋トレは最強のソリューション。以上です。

【Audible】『非常識な運のつかみ方』(本田晃一)

本田晃一さんの『非常識な運のつかみ方』をAudibleで聴きました！非常識な運のつかみ方本田 晃一2025-08-15“運が良い人”って、自分の実力以上のことが、なぜかできる人、なぜか起きる人。自分の実力でできることは運の良し悪しとは言わないけど、運が良い人はなぜかうまく

【Audible】『潤日（ルンリィー）―日本へ大脱出する中国人富裕層を追う』(舛友雄大)

舛友雄大さんの『潤日（ルンリィー）―日本へ大脱出する中国人富裕層を追う』をAudibleで聴きました！潤日（ルンリィー）―日本へ大脱出する中国人富裕層を追う舛友 雄大2025-02-26何かと話題な“中国”。今回は、そんな中国から日本に脱出してくる“中国人富裕層”の実態を