寒中お見舞い申し上げます

松の内が明けましたので、明けましておめでとう～はマナー違反ですねご挨拶が遅れまして申し訳ありませんでした今年も何卒よろしくお願い申し上げますm(_ _)m寒さ…

踏み出した一歩のその先に

お久しぶりです要です相変わらず、随分随分間が開いてしまいました皆様元気でしたか？私は気分が上がったり下がったりを繰り返しながらも色々なことがあった数ヵ月間でし…

【緊急】Twitter制限に関しまして

長くブログを更新していない中、このような連絡からスタートしてしまいすみません。(制限が解除され次第この記事は消します)本日、双極性関連の情報をお持ちの方をフォ…

わたしのお気に入りフォト【グルメ部門】

 秋の贅沢な恵みを楽しんで。リゾットでお腹と心を温めて。      

わたしのお気に入りフォト【風景部門】

 それはまるで、水墨画のような夜。      

わたしのお気に入りフォト【風景部門】

 春の駒ケ岳。清々しい碧を背景に、いざその頂へ。      

人生は魔法

お久し振りです、要ですあっという間に7月も終わってしまいますね皆さんお変わりありませんか？私は、最後にブログを更新してから今までで本当に目まぐるしい日々でした…

電話待つ間に

こんばんは要です引っ越し準備が思うように進みませーん今日は何枚か持っているうちの1枚のクレカを解約したり、管理会社と引っ越し会社に連絡、その他手続きやら書類や…

悪を断つ

こんばんは要です今日の午前中に母が帰って行きました何だか居れば居たで色々思うこともあったけれど、居なくなったらなったで寂しいですね同居。どうなるだろう昨日は午…

どうして欲しいか訊かないで

こんばんは要です今日は朝からバス旅して来ましたバスの車内は5分に1回新鮮な空気にしているそうで、ちょっぴり安心です人も混んでいませんでした囲炉裏…！ラウンジは…

律することの難しさ

こんばんは要です今日のお茶はルピシアのコトブキとこちら引っ越しの見積もりDAYでしたが…転勤族だったこともあり慣れた筈と思いきや中々難航してしまいましたという…

くーねるあそぶ。

こんばんは要です大大大好きな謎プリがやっていることを知らず、途中から観ていたので寝るのが遅くなっております私は作品を通してスネイプ先生とルーナちゃん推しですド…

拾い集めていく

皆様こんばんは要です今日は久々にご飯を作りましたよービーフシチューです！ビーフシチューリピです笑…今日は情けないですが、昨夜2時まで母とこれからのこと等を色々…

私の、少しの歴史と因果

こんにちは要です昨日は母と無事合流し、お寿司を食べに行きました！いつもは少しアルコールもお願いしますが、最近はお酒を控えているので無しでその後はスタバでちょっ…

一つ一つのさようなら

皆様こんばんは要です地域によっては気温が上がったところもあるとのことですが、私のところはまだまだ雪で歩きにくいところもあります；先日は産婦人科に行きましたが、…

次のステージへ。

お久し振りです要です皆様お変わりありませんか？前回の記事から約2ヶ月が経ち、予期せぬことが起きたりなど色々なことがありましたタイムリーなことはTwitterで…

後れ馳せながら…

皆様お久し振りです、要です！後れ馳せながら明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。前記事から大分間が開いてしまいましたが、これまでのこと…

1ヶ月半、これまでのこと

皆様本当にお久しぶりです、要です大分冷えて来ましたがお変わりありませんか？私は引っ越しの荷解きは2、3日で終わらせて、冬仕様のオフホワイトのラグを敷いて部屋の…

わくわくと、不安と。

おはようございます要です昨日は引っ越しの手伝いに母が来てくれましたお気に入りのお月見シェイクを飲んで休憩してから、大丸と三越で大家さんと不動産屋さんにお渡しす…

Tel.

こんにちは要です今日は大切な人と電話をしました内容は相談だったんですが、綺麗に答えを導いてくれて。嬉しかったです引っ越しの荷解きは、ゆっくりで大丈夫だよとか、…

引きこもりんりん、荷造りの日

おはようございます要です最近手続きがあったり用事が出来たりと外に出ていたので、今日から本腰を入れて荷造り作業を頑張りますスクール友達や、プライベートのお友達(…

中秋の名月

こんにちは要です今日は早朝4時に起きてから眠れず、そのままハローワークへ行きました中途退校の手続きをした後、1番興味のあった求人について訊いてみると、10月末…

少しずつの、リスタート

こんばんは要です昨日は量も少なかったので、実家に送る分の荷物を無事まとめました1部屋がガランとして、なんとなく寂しかったですまだ2部屋あるのですが、そちらもな…

不安の水を溢れさせて倒れないように

おはようございます要です明日でこのガラステーブルともお別れなので、折角なのでいつメンの子にADDICTIONを入れてパシャリ！ベージュのコンパクトがお気に入り…

chill time♪

こんばんは要です今日は眼科に行ってきましたコンタクトレンズを買う為ですワンデーアキュビューデイファインモイスト、ここ数年はラディアントシックばかり使っています…

言葉の魔法

おはようございます要です最近色んな“言葉”に助けられています言葉は刃にもなるし傷薬にもなるんだなぁと実感します家に籠りっぱなし、というのと休む、というのは違う…

涙も出ない夜 立ち上がりたい

こんばんは要です秋の肌寒さが、スクール退校の事実を突きつけてくるようでヒリヒリしますあと6日だったのに。何でベッドから起き上がれなかったんだろう。これからも大…

さよならさんかく、またきてしかく。

こんばんは要です悔しいお知らせがあります。スクール残り6日にして、出席日数が足りず退校になってしまいました今日手続きに行ってきました気持ちの波に逆らえず、引っ…

アメブロと歩んでいく、綴る日々

こんばんは要です最後に記事を書いてから2ヶ月弱…くらいになりますお久し振りですm(__)mコメントやメッセージを頂いていたにも関わらず、お返事も遅れてすみませ…

数ヶ月振りの落ち込み

こんにちは要です長い文章を書く気力がありませんが、色々あったことを書きたいと思います先週の月曜日にいきなり起き上がれなくなり、半年振りの鬱の波に襲われましたそ…

読む

こんばんは要ですあっという間に6月も終わりますが、皆様お変わりありませんか？私はお陰様で日々上手くやっていけています不思議なことに、人生の大半を過ごした『ズガ…

私は私

こんばんは要です、お久しぶりです！皆様お変わりありませんか？私は元気でやっています専門学校に通う生活にも慣れ、3ヶ月の休養を経てからのギャップで心が折れてしま…

近況―朝の街並みと

お久しぶりです要です皆様調子はどうですか？私は元気です(*´ω｀*)ブログの間が開きましたが、母が数日滞在してくれたり、資格の勉強に励んだり、専門学校が始まっ…

Happy Birthday.

こんにちは要です昨日は33歳の誕生日でした(*´ω｀*)先週と今週とで友人にお祝いしてもらったので、昨日は出掛けず家でゆっくり過ごしました多分こんなにゆったり…

二羽の鳥

こんにちは要です今日は昼に家を出て、意気揚々とエヴァンゲリオンを観に行く…筈でした；実際は観ずに帰ろうと思います。というのが、映画の前に市役所やら色々行きまし…

愛の向こう側

こんばんは要です今日は友人と少しだけランチに行ってきましたオムライスもビーフシチューも大好きです！久々にミスド(*´ω｀*)“ふわもち宇治抹茶黒みつ”艶々で美…

新たに漢方を。。。

こんばんは要です最近『だいにぐるーぷ』というYouTuberにハマっておりますメジャーではないですが、編集力がスゴいです私も実は動画作ってみたいなぁとか思って…

雨・雨・プレゼント

こんばんは要です昨日は1ヶ月振りくらいに会う友人とランチに行ってきました。生憎の雨で外は歩けませんでしたが、ゆっくりお互いの近況を話せましたそして、誕生日プレ…

感情のさざ波

こんばんは要です気晴らしに外出した数日から一転、昨日と今日はゆっくりと家で過ごしました母は明日帰りますあっという間の1週間でした言い争ったり、せかせか過ごした…

誕生日のお祝い。

おはようございます要です昨日はスタジオにデータを持っていって、証明写真を6枚焼き増ししてもらってからハローワークで職業訓練の手続きをしてきましたその後専門学校…

森林浴・心のリハビリ

こんにちは要です母が来てくれて4日が経ちました初日はオムパフェ、2日目はカフェと温泉、そして昨日は森林浴をしてきました16000歩も歩いていましたよ(`･ω･…

童心

こんにちは要です今日は母とカフェで朝ごはんを食べてから温泉に行ってきました(`･ω･´)母娘、朝のカフェでゆっくり過去のこと、今のこと、これからのことやお互い…

何度でも。

こんにちは要冷凍です後れ馳せながら段々と春らしくなり、アウターもいよいよ薄くなりました皆さんお変わりありませんか？今週はメンタルクリニックでしたが、中々バイト…

叫び、外へ

こんばんは要冷凍ですお久し振りです頂いたメッセージ等相変わらずお返事出来ておらずすみません休養して3ヶ月。たまたまの偶然なのか、根拠があっての期間かは分かりま…

心に墨を垂らしたような

おはようございます要冷凍です今日は例えが悪いですが、リストラされたサラリーマンのように両親（母は分かっています）に朝食を用意して、オフィスカジュアルの服に身を…

プライドを捨てて―ありのままの難しさ

こんにちは要冷凍です今日は両親が来るということで、鉢合わせないように早々と家を出ました昨日は両親に出す朝食の下拵えをしたり、部屋を掃除したり、バタバタした一日…

近況―非公開記事、プレゼント等

お久しぶりです要冷凍です大分間が空いてしまいましたが皆様お変わりありませんか？私は今日までに小さなことが主ですが色々あり今に至ります始めにブログ記事を一時期全…

病気に楯突いたら私は死ぬのか？

休みなさいと言うゆっくりと言う疲れた眠れないのに眠れと指示されるのが眠れないなら眠らなければいいいつかは眠る生きているのだから眠れないのにベッドに臥しているこ…

熱量は誰が決めた

こんばんは要冷凍です考えて考えて考えて、一つの結論を出しましたこれは私の結論です正しいとか参考になるものではありません私は、普通なら軽躁と鬱を繰り返す波の幅を…

一筋縄ではいかない双極

こんばんは要冷凍ですやっぱり先生やブロ友さんの見立てが正しかったです私のこのやる気は偽りのやる気どんどんアイデアが浮かんでくるあれもしたいしこれもしたいそれを…

私を差別しているのは私だ

火曜日かよく覚えていないけど、一日中記憶の無い日があった久しぶりにODしてしまった何でか考えたら、自分が思うように一日が全く進まなかったから先生からも眠剤カッ…

カウントダウン、久々の筆記

こんばんは要冷凍です昨日日程を組み、いよいよ試験の受験票も届いたので急遽本日ジェルネイルをしてもらうことになりましたお色味はこんな感じです(*´ω｀*)長さは…

自分の手綱。

こんにちは要冷凍です昨日は久々に1日が上手くいかなくてもやっとして就寝しました…すごーく大したことではないんですけれども、、、まず午前中ですが予定外の連絡やら…

Happy Valentine's Day！

こんばんは要冷凍です今日はバレンタインということで、チョコをお渡し＆お食事をして帰宅しましたいつものように長居はせずに、近況報告程度で会話を済ませて終わりです…

髪色ちぇんじ！

こんばんは要冷凍です先日書いたサロンに行ってまいりました！！すごく充実した一日でしたが正直すごーく疲れたのも事実です『今ここブレーキ！』の判断がナイスでした……

キャリコンに思うことと、お薬事情

こんにちは要冷凍です今朝も7:50ですが朝に起きて、ゴミを捨てたついでにキリッと外の空気を吸いに出ました母は朝のNHKのドラマを観ているので、その間にラピュタ…

人の不幸は蜜の味。

こんにちは要冷凍ですギョッとするタイトルですみません。最近、まだまだ波はあるにせよ自分からもっと変わりたいと無理なく考え方を変えて、振る舞い方も変えてますマイ…

ご縁、心をしたためる

こんばんは要冷凍です母が帰る日の予定は土曜日になったみたいです何はともあれ、リラックスして帰って欲しいなと思います(*´･ω･)さて今日も母と買い出しに行きま…

ENERGY

こんばんは要冷凍ですまたまた遅くの更新になってしまいましたが、今日はお昼寝ナシで良い一日になりました(；∀；)そしてちょっとドッキリ的なことがありまして…今朝…

休養 その本当の意味。

こんばんは要冷凍です最近また眠る時間が遅くなっていますが、起きる時間はきちんと守れていますただ今日も日中眠ってしまいました大体1時間くらいです恐らく眠る時間が…

見知らぬ小さな友との別れ

こんばんは要です昨日の記事に関してのコメントやメッセージ、DM等も本当にありがとうございました特に挑戦してみたいレシピも色々教わったので、沢山試してみます！今…

主婦（夫）の皆様方、つかぬことをお訊きしますが…

こんばんは要冷凍です情けない話ですが、今更！？！？ということに気がつきまして…今日はどうにも眠くって、折角昨日は40分のお昼寝で大丈夫だったのになんと3時間も…

黒歴史だとは思いたくない

こんばんは要冷凍です今日もひたすら眠かったですが、ななななんとお昼寝が40分で済みましたー(*>ωキャリアコンサルティング 理論と実際 キャリアコンサルティン…

自分は自分

こんばんは要冷凍です今日は学科試験の問題集を第一章終わらせました第一章は正直常識問題のようなもので、まだまだ専門知識が無くとも9割以上は取れました第二章から徐…

整える2月

こんばんは要冷凍です母と過ごした1週間はあっという間に過ぎ、いよいよ今朝お別れしましたやはり1人で過ごす良さも2人で過ごす良さもどっちもあって、この1週間で大…

2人キッチン。

こんばんは要冷凍です今日は2週間振りの心療内科受診日でした。数日前に自立支援医療受給者証が届いたので、クリニックと薬局合わせて数千円戻って来ました想定外のこと…

気持ち晴れる5日間

こんばんは要冷凍です火曜から5日間母が来てくれました初日は駅で待ち合わせてお寿司を食べに行きました久々に母に会い、ほっとしました。。。家で過ごす日もあれば、母…

遺書の録音※ネガティブな内容ではありません

こんばんは要冷凍です最近は、眠るのが遅くても朝6時半に起きることに慣れてきました。二度寝もせず3食食べられています。個人的にはかなり大進歩だなと笑昨日ふと思い…

主治医との対話『自死を考える』

こんにちは要冷凍です12月1日から双極性障害Ⅱ型と診断を受け、3ヶ月の休養中です自分の中で進展があったので書いてみたいと思います前記事（1/16）で、希死念慮…

人は弱い

こんにちは要冷凍です最初のご挨拶だけ、初心に戻って要冷凍と名乗ってもいいでしょうかww皆様調子はいかがですか？私は未明にかけて強風がすごくて、中々眠れませんで…

選択と保留

こんばんは要です最近は副作用の傾眠が多少抑えられつつあるというか、キビキビ1日を過ごそうという気持ちであればしっかり起きていられます反対に何故か朝はしっかり起…

自分自身を差別しない―トラブルを抱える受験者に

こんばんは要です時間が遅いですが更新させてください（時間が掛かってしまいました）今の時期、中高生の受験勉強にも熱が入ると思いますがメンタルのコンディションは大…

極意

こんばんは要です春までブログをお休みがちに…と挨拶してから色々書くことが起こり、ひょこひょこ登場してすみません昨日、資格試験運営からメールが届きまして、お薬手…

病、とは

お久し振りです、こんばんは要です今日は2週間振りの診察でしたので、そのことを含めて近況を書きたいと思います年末年始はコロナもありまして実家には帰らず一人で…と…

取り戻しつつある自分【お知らせ】

こんばんは要です昨夜は遅い時間にアメンバー限定の記事と通常記事を2つあげたにも関わらず、両方とも削除してしまいすみませんでした大晦日を目前に、ここで1つ決めた…

★お知らせ

こんばんは要です今日から3ヶ月間ブログをお休みします。しっかり休養して復活します。スマホを音楽を聴く以外はなるべく触らず、刺激にならないよう（目にしたくなかっ…

囚われるな

こんばんは要です心っていうものは曖昧で、病気だとか障害だとか実際それって紙一重かもしれなくて紙一重っていうのは、生きることの容易さ難しさじゃなくてその人はその…

作り物ではない冷静さを

こんばんは要です担当医から23時就寝7時起床ということを守ってくださいと言われているにも関わらず、気分が軽躁で今まで別の作業に没頭していました以前から資格取得…

ODの先

GOMESS-Poetryこんばんは要です寒さが続いて、年末には大寒波だとか。皆様元気でしょうか私は今日も何もしない1日でした返したい返事も感謝もごめんねも何…

混合性エピソードについて

こんばんは要です昨日は新しく作ったTwitterアカウントの方にいらして頂いた方々にも感謝申し上げます(*´ω｀*)自分の状態を知り、他者の体験から学び、これ…

大波小波の心知れ。

こんばんは要です今日はクリスマスイブですね皆様いかがお過ごしでしょうか？私は母のいない初日を迎え、案の定ゴミを出しにいけませんでした。。。母がいるときっちり起…

力を発揮する対価は

こんばんは要です今日は母が帰宅する日でしたクリスマスは一緒にお祝い出来ないので、早目に家を出て出発時間までささやかにランチを♪この前のお店が気に入ってしまいま…

握手の日 切っ掛けに“ありがとう”と。

こんばんは要です今日は母が人間ドッグを受ける日だったので、夕方前までは別行動でしたというか、私はお留守番です(* ´∀`)バリウムを飲んだことが無いと怯えてい…

声を繋ぐ、心を繋ぐ

こんばんは要です今日は12月から通い始めたクリニックに母と行ってきました昔は精神科や心療内科を嫌がっていた母ですが、今回はなにか思うところがあったのか神妙に着…

私がにほんブログ村に参加した理由

こんばんは要です前記事から突然にほんブログ村のバナーを貼りましたが、その理由を書いていなくてすみませんでした追記みたいな記事になるので手短になりますが宜しくお…

本音の、本音の、本音

こんばんは要ですもうすぐクリスマス、そして1年が終わりますまさかもうすぐ年末、という時に自分の客観的な診断が下されるとは思いませんでした『双極性障害』障害。な…

心のドア、鍵の開く音

こんばんは要です今日は母がお世話になっている歯科医さんへの手土産を買いに百貨店に用があるので、私も丁度そっちの本屋さんに用があって一緒に行く筈でしたが…13時…

受験の心構え、自分の操縦テク。

こんにちは要です昨日は受験料38,800円をコンビニにて無事支払ってまいりました。気が引き締まる思いです…そして久し振りに友人と会ってきましたコロナを意識する…

【ご報告】Ameba様に感謝感激雨あられ！

こんばんは要ですずっとずっとご報告をしたかったのですが、皆様Ameba16周年企画を覚えていらっしゃいますでしょうか…？（小声）こちらの投稿キャンペーンです当…

オープンとクローズの狭間で

こんばんは要です今日は母が久々に会いに来てくれました！嬉しいなぁとそわそわしながら部屋を掃除したりしていたんですが、着く頃に『荷物が多いから手伝って』とTEL…

素直になっていく 鎧が融けるように

こんばんは要です今日は第15回キャリアコンサルタント試験の結果発表日でした受験者数           合格者     合格率学科→3,198     2,3…

マイナス6℃の冬眠は。

こんばんは要ですいいね・コメント・メッセージ本当にありがとうございますたまに記事にて『お返事遅れていてすみません』と書いたりしますが、負担に思っているとかでは…

巡り合わせ

こんばんは要です今日はフローリングにクイックルワイパーを掛けてみたり、部屋中に太陽の光を入れて（新居は恥ずかしいくらい窓が大きいんです笑）カフェラテを飲んでみ…

もし8時間木を切る時間を与えられたら

『そのうち6時間は斧を研ぐのに使うだろう』リンカーンの言葉です。改めましてこんばんは要ですいつもは自分からお誘いしないのですが、漸く先週でキャリアコンサルタン…

ぷくぷく要(カナメ)

おはようございます要です突っ走った1週間でした僕的には激動の1週間でしたメンタル不穏→欠勤の多さの指摘(当たり前)→クビを神回避からの神異動人は言葉で流れてい…

(病ん＋ツン)＋2デレー2デレ＝ヤンツン。

おはようございます要です今日は16時半までまた寝ます昼過ぎに寝たけど、たまに変な夢で起きつつまあまあ寝た感じいいね・コメント・メッセージ本当にありがとうござい…

勝てない馬に賭ける人

おはようございます要ですブログにいらっしゃって下さる方の中には、また別の深い悲しみや苦しみを抱えて、戦ったり諦めたりしている方もいるのですよねどうやって乗り越…

僕わかったかもしれない

工場で働くのに心は要らないモノ作ってるんだからいかに正確に時間内に作るかってことそこに余計な想いは要らなかったわけだ僕素人だから今頃理解したわこれ逆ギレとかじ…

そろそろ認めた方が

昔のように、全てのコメント、メッセージ、いいねにお礼に回れずすみません全て有り難く大切に受け止めております人生、もっかいやり直したいななんて思ってしまいました…

目覚めて

おはようございます要です今日から夜勤weekです風が強く雨も強く、寒いです食欲も無い先週2日間仕事を休んだので行くのも怖いとは言えそれも傲慢で、別に誰もそこま…