やったー！1.5キロ増量できた✨7月入ってから増量目指して食事量増やしてきたんだけど思ったより早く効果出た！すごい👏🏻わたし的に朝ご飯食べるようになったのが大…

  ​まかいの牧場へ今日は雨予報だったけど、曇りになって晴れ間が🌥️まかいの牧場へいってきた.ᐟ全然人いなくて涼しくて快適だった。ハイジのブランコみたいなやつ…

またSANUへきたよ🌿いつもSANU行く時って雨なんだけどなぜ（笑）森の雨ってなんか特別な気がする。(ヤギのぬいぐるみちゃんを添えて…)なんか生理不順で生理前…

生理不順、またかよ〜って感じ環境変わる時すぐ来なくなる引っ越し前、入籍前、退職後←now!わたし生理不順になる時って必ず不正出血する先月もしてたわ不順のサイン…

​期日前投票今日は期日前投票にいってその後にショッピングモールでお買い物へ。気になってた本を買ったよフードコートでうどん食べたんだけど天ぷら2個食べれた✌🏻(…

  ​山の中の韓国料理屋今日は百笑の台所にいってきた山の景色を見ながらご飯食べためっちゃ癒されたよ〜こういう時間大事だ🫧夫が頼んでた参鶏湯が美味しかったよ次来…

今日は大雨が降って大変だったみたいね。ほぼ家にいたから何も関係ない。やはりニートしか勝たん٩( ᐛ )وニートも適正があるんだよ！前お世話になってた美容師さん…

今日は令和7年7月7日✨🎋さっきあすけんで今日食べたもの登録したら777kcalになった。なんかラッキー🌌 ​引き寄せ再びʕ•ᴥ•ʔ2日連続で体調不良で…ベッ…

今日の間食はさつまいもとささみ肉の炊き込みご飯𓌉◯𓇋美味しくて2杯食べた.ᐟ摂取カロリーを増やしたいので気がついた時にちょこちょこ食いしてる。…30代後半に差…

モヤモヤする友達から誕生日にLINEギフトをもらった。(モヤモヤするっていうか、許せない気持ちが強くて当分は関わりたくない感じ)その子の誕生日にもお返ししなき…

久しぶりに話したいなーと思っていた友達から電話しようと連絡があった。すごいタイミング✨そしたら友達から結婚報告💍嬉しかったな〜！今度アフヌンすることになった🫖…

今日は空いててすぐ呼ばれた.ᐟ1年間で10キロ落ちたこと、ピルやめて胃腸の調子悪くて少食になったことを話した。なんか体調不良ある？と言われたので特にないですと…

食養生を始めた1月2月はまだ胃腸がよわよわで満腹感が怖かったかも。よく噛んで食べるようになった。3月に薬膳と出会えた。本や動画で勉強するようになってどんどん東…

​最近の協力狩りの感想・蝋人形師と断罪狩人が相手だと負けやすい。・ずっと2人追いしてるハンターつまらん！・ダブキャンしてるなら1人耳鳴りとかで救助行くふりして…

2年半続けた仕事を退職してきた.ᐟ最後に皆さんへ挨拶もできたしお土産も渡せたしいい感じに終われた😌✌🏻馴染みのスタッフさんがお休みで挨拶できなかったのだけど残…

家でまったりしてたら、ふと外で虹が出てるかも？と思ったので外に出てみた本当に虹が出てた❕❕しかもダブルレインボー🌈🌈ダブルレインボーは幸運のサインで、祝福、新…

腹八分目、食べたいときに食べるを徹底してるとどんどん体重が減ってしまうことに気がついた。1日2食+間食だし、少食だから1食の量が少ない。計算しても1日1000…

過去の自分と比べてしまう話…そういえばパニック発作出なくなったなぁ。今まで起きたことがあるのは飲食店、電車、長いトンネル。飲食店は隣の席が近くて満員だったから…

2年前の体力が懐かしい。8月のクソ暑い中、外をウロウロしても大丈夫なくらいの体力があったよ。今じゃ信じられないけど。もう戻れないんだなと思うと切ない。毎日通勤…

バチェラー6全部見た🌹村岡さんとおだみゆちゃん応援してたから…うん🥲加藤さんもさりげなく応援してたんだよ…女の子達は仲良さそうでほっこり。もう家族みたいな感じ…