自分の体を自分でよくする方法

リハビリの目的や分野とは？意味あるものにするためのポイントを解説！

リハビリ（リハビリテーション）は、骨折や打撲などのケガ、さまざまな病気の回復を促すために欠かせない訓練です。 ここではリハビリ（リハビリテーション）の詳しい目的や分野、関わりのある専門職や進め方のポイントについてわかりやすくお伝えしてみたいと思います。 院長：伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、肩こりを楽にする動画をプレゼント中！

2022/05/27 08:21

手の甲が痛い原因とは？場所別にみるケガや病気、対処法と疑問に回答！

手の甲（手首や指）は毎日日常的に酷使する部位でもあるので、使用頻度も多く、何かと不具合を抱えやすいところでもあり、しかも日常的によく使うため痛みが引きにくいのも特徴の一つです。 そして痛みが長引いてる場合は、日常生活に支障をきたすほどの深刻な病気やケガが隠れている可能性もあります。 ここでは手の甲が痛い原因や、痛みのある場所別に考えられる病気やケガ、対処法や疑問をわかりやすくお伝えしていきたいと思います。  院長：伊藤良太 ・自分で自分の身

2022/05/24 11:21

成長ホルモンとは？主な働きと増やす方法、疑問にお答えします

成長ホルモンは体内で作られている物質のひとつで、睡眠中や筋トレ時に分泌が活性化し、美容や健康、ダイエットなどに作用するホルモンです。 ここでは成長ホルモンについて、主な働きや増やすためにできること、睡眠との関係性やさまざまな疑問にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、肩こりを楽にする動画をプレゼ

2022/05/19 13:26

酸素ボックスとは？仕組みや効果、さまざまな疑問にお答えします

「最近、疲れがなかなか取れない…」 「加齢による心身の不調が気になる」 そんな悩みを抱いている方は、酸素供給によってさまざまな恩恵を受けられる酸素ボックス（酸素ルーム）の利用がおすすめです。 ここでは酸素ボックス（酸素ルーム）がどのようなものなのか、仕組みや効果、入れない方など、いろいろな疑問にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 当院では「酸素ボックス」ではなく、「酸素ルーム」を使用しており、文中内では酸素ルームも併せて表記させてただきます。 

2022/05/18 14:47

脊柱管狭窄症でやってはいけないこととは？よくある疑問にお答えします

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、神経の背中側にある靱帯が分厚くなり、椎体と椎体の間の椎間板が突出して脊柱管が狭くなった状態で、主に高齢者に多く見られます。 ここでは脊柱管狭窄症でやってはいけないこと、自分で判断できる症状のチェックリストやよくある疑問にお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、

2022/05/13 09:36

手首の脱臼とは。原因や症状、見た目の状態などの疑問にお答えします

脱臼は肩や顎に起こりやすい傾向ですが、事故や転倒などで手首に強い衝撃が加わった際には、手首でも脱臼が起こることがあるのです。 ここでは手首の脱臼について、原因や症状と見た目、治療法の解説、さまざまな疑問にお答えしていきます。 「脱臼」というケガについて詳しくはこちら。 →脱臼とは？状態や原因、起きやすい部位や治療法について解説します 院長：伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「

2022/05/09 19:10

股関節が固い原因とは？セルフチェックや対処法、疑問アレコレにお答えします

股関節の固さは普通に生活をしていると自身では気づきにくいもの。 施術の際にストレッチをしたり、思いつきで運動をした時に股関節に固さにみなさん気づくようです。 ここでは股関節が固い原因や固さを判断するセルフチェック法、股関節を柔らかくすることで得られるメリットなどをわかりやすくお伝えします。 院長：伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、肩こ

2022/05/03 09:34