健康法、花粉症の雑談
4月1日日本は4月1日から新スタートですね。春になると困るのは花粉症では無いでしょうか?イギリスにも花粉症がありますが「芝生」です。時期的には5月から7月頃まで。私がノルウェーに住んでいた頃は「白樺の木」国に寄って異なります。花粉症は暑さに弱い事もあり暑い国には無い現象です。花粉症が酷い時間は早朝と夕方です。太陽がある時間帯です。花粉症が酷いケースは薬を摂取しますがヒスタミンです。これ眠くなるので働く人にはかなり辛い。花粉症の治し方ご存じですか?呼吸方法のトレーニングです。肺活量を増やすことに寄り改善されます。運動をする事も良いです。マスクばかりの生活じゃ呼吸も出来ません。マスクばかりの生活は口臭により虫歯の繁殖もあります。身体の抵抗力も落ちてしまいます。美容にも良くありません。知人はコロナ禍でマスクアレ...健康法、花粉症の雑談
2024/04/01 18:08