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ビヨンセが苦しんだ産後ダイエット「悪夢の体重に」と告白
歌姫ビヨンセは、現在も精力的に活動しているが、体重コントロールに苦労しているという。特に、双子妊娠後の体重増加でこれまでにない感覚になったと明かしている。 双…
2023/05/21 07:11
コンドーム使用でも年間14%が妊娠! - 緊急避妊法を医師が解説
避妊法として最も認知度が高いのはコンドーム。失敗率は約2%と言われているが、専門家によると、その数値は最も理想的な使い方をした場合だと言う。産婦人科医で性科学…
2023/05/21 07:03
水を飲めば肥満予防できるかも 3200人5年追跡調査の結果は
過去の文献報告によれば、水分摂取が摂取カロリーの低下をもたらし、肥満の予防に効果的である可能性が示唆されています。 実際、水を飲んで空腹がまぎれたという人は…
2023/05/21 06:58
リバウンドしないダイエット方法｜食事制限なし、食べ方を変えるだけで太りにくい体に！医師が教える3
リバウンドしないダイエット方法｜食事制限なし、食べ方を変えるだけで太りにくい体に！医師が教える3つのルール糖質制限、炭水化物抜き、〇〇だけダイエット…、毎日太…
2023/05/21 06:55
ダイエット中にこそ食べたいお弁当の中身4つ
痩せたいなら、とりあえず外食生活はやめてお昼は毎日手作りのお弁当に限ります。なのにダイエット効果はイマイチ出てない模様…。これって何で？というあなた、たとえ全…
2023/05/21 06:51
女優・渡辺えり 更年期障害に最も効果あったのは“自覚すること”
女性なら年を重ねていけば、誰しもが一度は通る更年期。それぞれに異なる症状、対処に悩む人も多い。更年期との上手なつきあい方とは？ 女優・劇作家の渡辺えり（58才…
2023/05/21 06:47
老化防止には1日4000mg必要！覚えておきたい「ビタミンC」きほんのき
◆壊血病に俺はなる!?ある皮膚科医が、企業から「ビタミンCを積極的に摂ると、体にどう作用するのか」という実験を頼まれたという。被験者は日常的にフルーツを摂取し…
2023/05/21 06:44
5月が飛散量ピーク！PM2.5汚染で「認知症」リスク増の危機
花粉の飛散が落ち着いたかと思ったら、今度は黄砂に覆われている日本列島。共に人体へ悪影響を及ぼすものとして知られているが、じつは私たちの健康を脅かす大気中の物質…
2023/05/21 01:57
「セックスレスにならない」カップルに共通するラブ生活の特徴3
交際期間が長くなってくると、セックスレスに陥っちゃう残念なカップルも少なくないですよね。ニッポンはレス大国とも言われていて、姉妹メディア『WooRis』の「夫…
2023/05/19 23:41
増える“婚前セックスレス”。ハグだけで幸せって本心なの？
「もう半年以上エッチしてない…でも、幸せだよ」 そう笑顔で話すのは、もともと男遊びが激しかった30歳の女性。最近、同棲中の彼氏とセックスレスで、記録更新中なの…
2023/05/19 23:39
2023/05/19 23:38
セックスで脳が賢くなる!? 米・研究チーム、驚異の効果報告とは？
つい最近「セックスがダイエットとしても効果的である」という最新の研究結果が話題となったが、さらに驚くべき最新の研究結果が1月13日にメディアで報道され、話題を…
2023/05/19 23:37
死ぬまで現役 下半身のツボ 長～いキスで勃起力を高める！
「中高年男性にとって、キスは大事な行為。キスの持つ“魔力”がEDを治してくれることもあるんです」こう語るのは『脳で感じるセックス入門』などの著作がある、弘邦…
2023/05/19 23:34
死ぬまで現役 下半身のツボ 勃起力を向上させる“体位”
「自分のED症状に合わせた体位を覚えておくだけで、勃起力も変わりますよ」 こう語るのは、性感研究の第一人者で医学博士の志賀貢氏だ。 実は志賀氏のデータによる…
2023/05/19 23:33
爪が教えてくれる！？あなたの健康状態のこと
誰もが、何もつけていない自爪をじっくりと分析する暇なんてないはず。とはいえ、今から教える情報は、あなたにそうさせたくなるかも。アルカリ水やサプリメントなどを販…
2023/05/19 23:28
コーヒーは1日何杯までOK？急性カフェイン中毒の危険性
■ここ数年で増えている「急性カフェイン中毒」とは？カフェインを含む定番の飲み物としてはコーヒーがありますが、コーヒーは目覚まし効果の他、ダイエット、美白など美…
2023/05/19 23:27
「1日5時間以上のテレビ」で、死亡リスクが2.5倍に！
■長時間のテレビ視聴で死亡リスクが上がる？ネット全盛の時代といえどもまだまだテレビは魅力のあるメディアです。テレビ好きで、することがないとついつい時間を区切ら…
2023/05/19 23:25
「座りすぎ」の悪影響は喫煙並み？ 30分が軽減のカギに
すでに多くの人たちが、長時間にわたって座り続けることと死亡リスク上昇の関連性を認識しているだろう。さらに、運動をしても長時間の座り姿勢の悪影響が完全には相殺さ…
2023/05/19 23:24
市川猿之助が救急搬送、香川照之は「性加害報道」…スキャンダル続く澤瀉屋一門が歩む〝イバラ道〟
一門を背負う市川猿之助（左）と香川照之（右）。2人もスキャンダルに見舞われたが……© FRIDAYデジタル梨園に激震が走った――。 5月18日、歌舞伎役者の市…
2023/05/19 07:44
【厚生年金と国民年金】9割は利用なし「10万円を18万4000円に増やす方法」デメリット
繰下げ受給の仕組みとメリットも【厚生年金と国民年金】9割は利用なし「10万円を18万4000円に増やす方法」デメリット© LIMO くらしとお金の経済メデ…
2023/05/19 07:33
これって更年期⁉︎ 女性ホルモンの働きから考える「なんとなく不調」の原因と対策
PMSによる不調や更年期による不調。女性はライフステージの変化に伴って女性ホルモン（エストロゲン）が大きく変動し、やがて減少していきます。 女性の一生はエスト…
2023/05/19 07:08
【税務署は見ている】申告漏れ注意！ 生命保険金の怖い話
大切な人を亡くした後、残された家族には膨大な量の手続が待っています。しかし手続を放置すると、過料（金銭を徴収する制裁）が生じるケースもあり、要注意です。 そし…
2023/05/19 07:00
中野信子「この残酷な現実に、果たして性善説だけで対峙していけるか」人間の闇、脳の“暗部”に着目す
中野信子「この残酷な現実に、果たして性善説だけで対峙していけるか」人間の闇、脳の“暗部”に着目する理由脳科学者・中野信子さんが、話題の著書について語りました。…
2023/05/19 06:33
衝撃！市川猿之助さん「自殺図ったか」報道で《今こそJKTの闇を暴く時。膿を出せ》の声が出るナゼ
市川猿之助さん（C）日刊ゲンダイ© 日刊ゲンダイDIGITAL 19日から始まるG7サミット（先進7か国首脳会議）の報道も吹っ飛ぶ衝撃的なニュースだった。歌舞…
2023/05/19 05:07
悩んでいる人は必見！くせ毛にいいシャンプーとは
くせ毛の悩み、なんとかしたい！「くせ毛」と一言でいっても、ゆるくウェーブがかった毛や、チリチリと縮こまった毛、ところどころねじれた毛、などその質はさまざまです…
2023/05/18 08:41
「頭皮にやさしい、アミノ酸シャンプー」…それ本当？
■やさしい洗浄成分最近よく耳にする「アミノ酸シャンプー」。洗浄成分にアミノ酸系の界面活性剤を使用しているシャンプーのことです。アミノ酸系の界面活性剤は頭皮や髪…
2023/05/18 08:38
【健康長寿のサプリ学】国がサプリ11品目の効能評価
日本人の4割の人がサプリメントを飲んでいます。皆さんは、いかがですか。飲んでおられるとしたらその目的は？ 先日、消費者庁がサプリを取る目的（複数回答）を調査し…
2023/05/18 08:34
「タバコと酒」の健康常識はウソだらけ 現役臨床医が明快に解説
タバコに関する書籍は多い。ほとんどがタバコの健康への悪影響を書いたものと思いがちだが、実はそれに反するものも意外に多いのだ。その後者に当たる1冊が8月12日に…
2023/05/18 08:31
「死ぬほどツライ」二日酔いを防ぐ食べ物と回復に効く飲料とは？
二日酔いを経験したことはありますか？ お酒を飲んだ経験のある大人なら、ほとんどの人が「はい」と答えるのではないでしょうか。夏にはバーベキューや暑気払いなど、お…
2023/05/18 08:29
賭け麻雀や賭けゴルフ、「賭博罪」で逮捕される境界線はどこにある？
勝負ごとに金銭を賭けることは賭博罪にあたるが、仲間内でレジャー的に賭け麻雀や賭けゴルフなどを楽しむケースは珍しくないだろう。これらの行為で、逮捕される人とさ…
2023/05/18 08:27
DNA鑑定をしてみたら、子どもが自分の血を引いてなかった…離婚しても養育費は必要？
夫婦で子どもを育てていたらふと「子どもが自分に全く似てない……？」などと疑問を持ち、DNA鑑定をしてみたら、自分の子どもではなかったというケースが意外にも結構…
2023/05/18 08:23
酒飲み男子は要注意。若い人にも増加中の「脂肪肝」の恐怖 とは。
不規則な食生活や偏食、また過度なストレスに伴い今、若い層にも増加中の脂肪肝。今回は、まさに生活習慣病ともいえる、この脂肪肝について医師に詳しく解説いただきまし…
2023/05/18 08:20
■ その1 職場ストレスセルフチェック
「ストレス社会」と言われて久しいですね。ストレスケアをしようとする心がけも、私たちが現代社会でサバイバルするためには避けて通れないものになっています。とくに、…
2023/05/18 08:17
世界中で睡眠大不況！「太りやすい」だけじゃない、睡眠不足が招く恐ろしいデキゴトとは？
知っている人はほとんどいないと思いますが、3月18日は「世界睡眠デー」。睡眠の大切さを改めて知ってもらおうと、世界睡眠医学協会が独自に定めた日です。…というの…
2023/05/18 08:15
遺品整理のプロが語る 後悔する前に“生前デジタル整理”を！ パスワード解除に多額の費用
段ボールに詰まった沢山のアルバムを整理しておこうと思い立った70代のS夫妻。若い頃の写真が出てくると、懐かしい思い出話に花が咲き「やっぱり残しておきたい」と…
2023/05/17 08:09
本当に使える家事のライフハック15選！掃除や洗濯に料理まで
本当に使える家事のライフハック15選！掃除や洗濯に料理まで© サンキュ！ 毎日の家事を「もっと効率的に行いたい」と思ったことがある方は多いはずです。たくさん…
2023/05/17 00:57
35歳ナイスネイチャ 引退馬支援の寄付金は約7400万円に！最高額大幅更新 協会代表「驚くべき結
ナイスネイチャ（2014年撮影）© (C) スポーツニッポン新聞社 1990年代に活躍した競馬界きっての個性派ナイスネイチャをシンボルとする引退馬支援の寄付…
2023/05/17 00:51
全国41地点で真夏日 17日は前橋で今年初の猛暑日予想も
強い日差しの中、信号を待つ人たち=2023年5月16日午後2時27分、東京都渋谷区、伊藤進之介撮影© 朝日新聞社 全国的に高気圧に覆われた16日、広い範囲…
2023/05/17 00:44
安住アナ「THE TIME」“生放送中に堂々と嘘をつく”!?ネット爆笑「何回見ても吹いてしまった
TBSの安住紳一郎アナウンサー© (C) スポーツニッポン新聞社 TBS「THE TIME,」（月～金曜前5・20）の公式ツイッターが16日に更新され、まさ…
2023/05/17 00:40
田原俊彦、お財布事情を告白 「人生最高の貯金額」を公開しスタッフ衝撃…「スターすげえ」
歌手でタレントの田原俊彦© (C) スポーツニッポン新聞社 歌手でタレントの田原俊彦（62）が、16日までにYouTubeチャンネル「田原トシちゃんねる」を…
2023/05/17 00:02
太田光代「もう別れたいんです」「疲れました」爆弾発言の理由に、明石家さんまが崩れ落ちる!!
太田光代「もう別れたいんです」「疲れました」爆弾発言の理由に、明石家さんまが崩れ落ちる© entax 爆笑問題の太田光の妻、太田光代が16日放送の『踊る！さん…
2023/05/16 23:41
膝の痛みは運動不足（筋力低下）が原因かも？
膝（ひざ）に痛みが起こる原因にはさまざまなものがありますが、運動不足による筋力低下でも起こることがあると言います。これは本当でしょうか？運動と膝痛の関係につい…
2023/05/16 23:34
専門医に聞け！ Q＆A 健康法を兼ねた護身術
Q：夜、繁華街の立ち飲みではしご酒をするのが楽しみです。しかし、お酒にはトラブルもつきもので、危ない目に遭いそうになることがあります。健康増進を兼ねた護身術…
2023/05/16 23:31
年齢より若く見られるポイントは運動に●●を取り入れること！？驚きの結果が明らかに！
ランニングやウォーキング、ヨガやピラティスなど、現代の女性たちは、運動することで上手にストレスを発散したり、自身の健康や美容、ダイエットにつなげています。それ…
2023/05/16 23:26
貧乏な人ほど感情的になりやすい？金持ちは「怒り」にどう対処する？
「金持ち喧嘩せず」は本当か？この言葉の本質は、本当に喧嘩をしないことではありません。少々のことでカッとなったり、アタフタしたりしないなど、感情が揺さぶられない…
2023/05/16 08:06
【鼻血】うなじをたたいたり上を向くのはNG！医師が解説する、正しい鼻血の止め方
【鼻血】うなじをたたいたり上を向くのはNG！医師が解説する、正しい鼻血の止め方© canvaそもそも鼻血はどのようにして出るのか鼻血と一言に言っても、鼻の中…
2023/05/16 03:50
老け見えする首のシワ、巡りとうるおいケアで見違えさせる。
撮影・黒川ひろみ イラストレーション・小池ふみ 構成＆文・風間裕美子 シワやたるみなどのエイジングサインが出やすいパーツのケアを、エステティックのプロ、宮沢輝…
2023/05/16 03:16
むくみ、肌荒れ、イライラを引き起こすPMS（月経前症候群）を乗り越えるためには 美人精神科医が“
むくみ、肌荒れ、イライラを引き起こすPMS（月経前症候群）を乗り越えるためには 美人精神科医が“心の闇”に警鐘過食やむくみなど体調の変化に加え、情緒不安定や悲…
2023/05/16 00:20
どれくらいの量なら「多い」といえる？ 月経血の正常・異常の見分け方
◆月経血の量ってどのくらいが正常なの？よく、「生理の量が多くなったらお医者さんに相談してください」なんてフレーズが雑誌やネットでありますが、それではどれくらい…
2023/05/16 00:16
「精子の質」の保証が甘い、現状の不妊治療
「精子が悪いから顕微授精」が危険なワケ不妊というと、「卵子の老化」など女性側の問題ばかりが注目されがちです。しかし実際は、不妊の約半数に男性側の「精子の問題」…
2023/05/16 00:14
目からウロコ！肌トラブルの原因は「洗顔料の選択ミス」だった
洗顔料は何を使っていますか？ 便利で泡立ちの良い洗顔フォーム派が多いのではないでしょうか。実は、洗顔料で肌トラブルを起こしてしまう可能性もあり、洗顔料選びはと…
2023/05/16 00:12
53.6％のアラサー独女は、35歳までに出産を希望！ 「子供が成人するときに還暦を迎えるのはつら
最近は芸能人を見ていても、35歳を超えてから出産をする人を見かけます。でも年齢が高くなると、いろいろなリスクも大きくなるもの。あなたは何歳までに出産したいです…
2023/05/16 00:10
起きたら顔がパンパン…「朝イチのむくみ」を5分で解消する裏技
朝起きたら、顔やまぶたがパンパンにむくんでいたという経験はありませんか？ むくむと顔がはれぼったく、ひとまわり大きく見えるので気持ちが沈んでしまいますよね。む…
2023/05/15 23:58
日本人の「精子力」が危ない!！ 禁欲はNG！ 下半身の「放熱」を
男性不妊の大半は原因不明厚生労働省が、不妊治療を受ける男性への経済的支援を拡充する方針を発表しました。来年度から、治療1回につき15万円の助成を、初回に限って…
2023/05/15 23:57
最短で痩せたいならまず大きな筋肉を狙え！全身引き締めが叶う、キツいけど結果が出る燃焼促進エクサ
短期間で痩せて引き締めるには下準備が大事！「太る」というとき、体の一部、例えばお腹だけが太ったと感じたり、体の全体が太ったと感じる場合の2パターンに分かれると…
2023/05/15 06:30
ここまできた！最新の「防犯カメラ」の性能がスゴすぎる
ネット経由で映像を見れる防犯カメラ「セーフィー（株）」は、防犯カメラを販売している会社。従来の防犯カメラと違って、同社の商品では映像を全てクラウドに保存してい…
2023/05/15 05:31
2023/05/15 05:29
1日3食は根拠なし？「朝食を抜くと体に悪い」は本当なのか
江部先生が考案した「食べトレ」は1日2食、朝食抜きの半日断食と糖質制限の組み合わせ。これで内臓脂肪がストンと落ちるというもの。 朝食を抜くと体に悪いと言われて…
2023/05/15 03:50
女性の約8割が悩む貧血、鉄分＋ビタミンB12・葉酸の食事で改善！
女性の約8割が悩む貧血、鉄分＋ビタミンB12・葉酸の食事で改善！ のイメージめまいや立ちくらみなど、多くの人が悩まされる「貧血」。特に女性は、生理時に貧血にな…
2023/05/15 03:46
シャンプー選びに迷ったら、5つの成分に注目
ドラッグストアの壁一面に並ぶシャンプー。見比べるのは楽しいけれど、迷ってしまうのも確かですね。そこで、より低刺激で髪にも肌にもやさしいシャンプーを見分けるヒン…
2023/05/15 03:40
視力検査で1.0の40代も緑内障のリスク 眼底カメラ検査を!
加齢とともに増える目の疾患で代表的なのは、徐々に視野が欠けていき最悪の場合失明に至る「緑内障」や、水晶体（レンズ）が白く濁ることで視力が低下してしまう「白内障…
2023/05/15 03:38
生理に関係する病気のリスクを軽減 見直されるピル服用!
戦前に比べると初経の平均年齢が下がり、平均出産回数も減っている現代の女性。その結果、閉経までの生理の回数は増加傾向にある。しかし、生理の回数が多くなるほど、…
2023/05/15 03:33
もうバレバレ！意地悪にも「オンナの整形を見破ってしまう方法」2つ
気になるアノ人を、整形疑惑のある人に取られたら、なんだか悔しいですよね。かといって、「整形のくせに！」なんて口に出したら、見苦しいオンナになってしまいます。元…
2023/05/15 03:29
人には聞けない！効果的な美容整形の情報収集の方法
■ はじめに「もっとキレイになりたい！」「何とかして顔の気になる部分をなくしたい！」など、女性なら誰でも一度は思ったことがあるのではないでしょうか。例えば、プ…
2023/05/15 03:27
【つまめちゃうほどのぷよぷよ二の腕】身体のしくみを知ってすっきりキュッ！ながらでできる簡単腕回し
【つまめちゃうほどのぷよぷよ二の腕】身体のしくみを知ってすっきりキュッ！ながらでできる簡単腕回し© Getty Images二の腕に脂肪がつきやすいのはどうし…
2023/05/14 05:24
セレブたちが実践する“塩シャンプー”ニオイ軽減にも期待
「冬に実感するのは、落ち葉ではなく抜け毛」……これは笑えない事実。気温低下や乾燥が激しくなる秋から冬にかけては頭皮もバランスをくずしがちで、抜け毛や髪やせ、フ…
2023/05/14 05:13
体臭を元から消すには？加齢臭、ストレス臭…ニオイ別の原因と対策／医師監修。
「スメハラ」という言葉がすっかり一般的になり、体臭ケアを気にかけている男性も多いだろう。清潔に保つのはもちろん大切だけれど、それだけでは、中年のにおい対策とし…
2023/05/14 05:10
【医師が監修】絆創膏によるかぶれの原因と予防法
絆創膏でかぶれるのはなぜ？絆創膏を使っていると、肌がかぶれて、かゆくなることがあります。かぶれは、正式には「接触性皮膚炎」といい、強い刺激や毒性のあるものに触…
2023/05/14 05:04
コーヒーの新たな健康効果が判明！ 1日に2～3杯飲むだけで老化予防
コーヒー党のあなたへ朗報だ。1日2～3杯のコーヒーを飲むことで、老化予防に効果があることが明らかになった。 それを突き止めたのは、老化のメカニズムの研究を行う…
2023/05/14 05:02
親の為にも知らないとダメ！コーヒーの香りを感じにくくなったら認知症の予兆あり
健康診断に嗅覚に該当する項目はないが、“鼻の衰え”は重大疾患のサインとなる。中でも注意すべきは、鼻そのものではなく脳の機能不全によって生じる「中枢性嗅覚障害…
2023/05/14 03:02
夫や両親がうつになったら…「少し散歩でも行こうか？」はNG
●ムリして復職すると負のスパイラルにでは実際に闘病中の男性がなにを考えているか？ ということなのですが、大抵の場合は「もうダメだ」と思っています。 「会社には…
2023/05/14 03:00
歯科衛生士が伝授！ほうれい線を1日5分でスッキリさせる秘密テク
老けて見えるパーツのひとつが“ほうれい線”です。高い美容液やエステに通ってもなかなか改善されない……という経験はありませんか？ 深く刻まれたほうれい線は表層レ…
2023/05/14 02:57
矯正士は絶対にやらない「顔が歪んじゃう」NG習慣と小顔矯正テク
自分の顔を鏡でじっくり見たときに、左右が微妙に違うと感じたことはありませんか？ 目の大きさや頬の高さ、口角の位置など、左右異なるという人は少なくありません。普…
2023/05/14 02:55
【知りたくもない！？カラダの不思議】眉間を撫でると眠くなる？ 子供の頃の安心感得られ
ところで、「眉間を撫でると眠くなる」というのは、ときどき聞く話。子供の寝かしつけのとき、この方法を用いるという人もいるようだけど…どうして眉間を触ると眠くなる…
2023/05/14 00:04
暑い夏がくる前にエアコンを準備しよう！ 購入時に選ぶポイントは？
知っておきたい！ エアコン選びの4つのポイントエアコンを選ぶ際には、「タイプと価格」「部屋の広さ」「省エネ性能」「付加機能」の4つのポイントがあります。・エア…
2023/05/13 05:00
同意なく歯科医が歯を削ろうとしたら遠慮せず中止要請を
歯科治療の途中で患者が会話できない状態なのに、一方的に説明をしただけで治療を進める歯科医がいる。後になって患者が“こんなはずではなかった”──と言っても、削ら…
2023/05/13 00:22
美容師直伝、美容院のシャンプーと市販のシャンプーって何が違うの？
美容院でしてもらうシャンプー、いい香りで泡立ちも良くて買いたいけど、た、高い！と購入を諦めたあなた。何が違うのか理解してから買うか決めたい気持ちわかります。美…
2023/05/13 00:19
夜22時に食べるだけ！【夜ヨーグルト】で美腸ダイエット｜美ST
22:00～翌2:00の腸が活性化する時間に合わせヨーグルトを摂取することで腸内環境が整う。毎日食べるヨーグルトは2日に1回のペースで変えて含まれる菌の種類も…
2023/05/13 00:17
足を組んで座る、睡眠不足…「月経痛が酷くなりやすい人」の特徴と対策 #213
GWが明け、いつもの日常が戻ってきました。今週は積もり積もったタスク処理に追われ、ヘロヘロに疲れている人も多いでしょう。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によ…
2023/05/13 00:14
老齢基礎年金や厚生年金がもらえるのに、遺族年金がもらえないケースとは？
老齢基礎年金や老齢厚生年金をもらうためには？厚生年金保険に加入していない20歳以上60歳未満の人は、40年にわたり国民年金保険料を払わなくてはなりません。しか…
2023/05/13 00:06
酷評の嵐だった「バルミューダフォン」携帯端末事業終了で幕…「まじで何だったのか」「伝説のスマホに
酷評の嵐だった「バルミューダフォン」携帯端末事業終了で幕…「まじで何だったのか」「伝説のスマホになるかも」ネットでは様々な声BALMUDA Phone(提供)…
2023/05/13 00:02
常識を疑って｢年金｣を普通より多くもらう方法 ほとんどが選ぶ65歳から受給は本当にお得？
老後に備えてライフプランを立てる際、大きな影響があるのが年金の受け取り方法です。 制度が複雑なうえ、選択肢も多く、一つ間違えれば生涯受給額も大きく変わってきま…
2023/05/12 23:50
マイナカードでの書類誤交付、総務相が富士通に改善要請 指名停止も
D/JPY▲ +0.51% コンビニエンスストアで端末を操作し、住民票の写しを取得できる© 朝日新聞社 マイナンバーカードを使った証明書のコンビニ交付サ…
2023/05/12 23:35
生理周期に合わせたダイエット法「女性が痩せやすい時期と生理周期は関係がある
「生理周期に合わせたダイエット法」をお伝えしていきたいと思います。おそらく、ダイエット情報に目を光らせている人なら、「女性が痩せやすい時期と生理周期は関係があ…
2023/05/12 23:13
五月病の治し方は…うつ病との違い 頭痛や下痢の症状も、精神科医が勧める対応
「一人で抱え込まないで、信頼できる人に相談して」と呼びかける竹内大輔医師＝福井県福井市の福井病院© 福井新聞社 新年度が始まって1カ月。進学や就職、異動、新…
2023/05/12 07:03
心疾患再発予防へ運動促進、アプリで「見える化」 横浜市がモデル事業
アプリ画面のイメージ。運動強度が分かりやすく表示される（横浜市提供）© カナロコ by 神奈川新聞 保険診療でのリハビリを終えた心疾患患者に適度な運動を促し…
2023/05/12 06:59
純朴!? 都会に溶け込みづらい星座ランキング
都会に移住して結構時間が経つのに、自分だけ浮いているなんてことはありませんか。 住んでいる地域の慣習や周囲の状況にも左右されることは確かなのですが、溶け込めな…
2023/05/12 06:41
白髪との向き合い方に悩む40歳。「ありのままの自分」を受け入れられない現実【連載 #発酵適齢期】
手鏡の中から、こんにちは。ライターの高木沙織です。 「なぜ手鏡？」なのかというと、今ワタシ…鼻の穴を奥の奥までチェックしているんです。こんなタイミングで、すみ…
2023/05/12 04:49
｢健康でやせている人｣が選ぶ"高カロリー食品" 麺や揚げ物､あなたならどちらを食べますか？
私たちの体は、毎日食べるものからできています。 だからこそ何を選んで食べるかが、充実した人生を送るためにとても大切です。毎日の食事記録をもとに管理栄養士監修の…
2023/05/12 02:19
それ、女性ホルモンの乱れかも！ 知っておきたい不調の秘密
美しさが女性ホルモンに左右されるワケ私たち女性の不調の原因でよくいわれるのが、女性ホルモン。それには自律神経や免疫系が深くかかわっているのです。まずは女性ホル…
2023/05/12 00:57
肌に必要なのは「適度なストレス」。シミ・シワを防いでくれる！
「ストレス」といえば美容の大敵。しかし、適度なストレスを受けることで「HSP＝ヒート・ショック・プロテイン」という、おもに傷ついたカラダを守るための頼もしいタ…
2023/05/12 00:53
"禁煙"したくてもやめられないと思ったら
悩み多きビジネスパーソン。それぞれの悩みに効くビジネス書を、作家・書評家の印南敦史さんに選書していただきます。今回は、禁煙したくてもタバコミュニケーションなど…
2023/05/12 00:48
ダイエットしたい40代がしてはいけない運動と注意点
◆年齢と共に太りやすくなる原因は、筋肉量と基礎代謝の低下若い頃は、体重が少し増えてしまっても、流行のダイエットを実践したり、一食抜くようなやや無茶な方法でもす…
2023/05/12 00:44
実はココに差が出てる！ 太っている人と痩せている人のちがい9
しっかり食べているのに痩せている人、一方であまり食べていないのに太っている人。太っている人と痩せている人のちがいは、食べる量だけではなさそうですが、そうだとす…
2023/05/12 00:40
医師に聞いた「なぜ人は“しょうゆを飲み過ぎる”と死んでしまうのか？」
◆しょうゆを1リットル飲み干した人が実在した!?実際に「しょうゆを1リットルも飲んだ人がいた」という報告が2013年になされています。「米国でしょうゆ約1リッ…
2023/05/11 05:28
もはや殿堂入り！美容家が手放せない「満足感120％の美容グッズ」3つ
大金をはたいて買った美容グッズなのに、あまり効果を感じられずに気づけば“お蔵入り”なんてもの、あなたも一つくらい持っていませんか？ 一方、「これスゴイ！」と思…
2023/05/11 05:09
朝に食べたい！ダイエット中に欠かせない食材5つ
朝食に何を食べたら良いか、その答えは「昼と夜の食事に足りないもの」です。ランチや夕食が外食がちだとどうしても野菜不足になります。また、肉や肉の加工品の多い料理…
2023/05/11 01:25
「横向きvs.仰向け」老化防止や美容によい寝方はどっち!?
大の字で寝る人、布団を足で挟み込むように寝る人など、人にはそれぞれ寝やすい寝方があるかと思います。一般的にどの寝方が一番美容と健康によいかは一概には言えません…
2023/05/11 00:58
転職を考える人は必読！知らないと損する健康保険の罠
「健康保険は任意継続できますが、どうされますか？」転職経験が一度でもある方は、退職手続きの際にこんな風に聞かれて困った事はありませんか？「任意継続ができる」と…
2023/05/11 00:41
簡単に歯科クリーニング級の磨き上がりに？次世代電動歯ブラシ「オーラルB iO8」を使ってみた
磁気駆動システムやAIの技術を使った電動歯ブラシが登場するなど、どんどん進化をしているデンタル系ガジェット。最新アイテムは、機械音痴な記者にとってハードルが高…
2023/05/11 00:39
2023年5月 (101件〜200件)
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