旬、無添加、基本がモットー。 簡単で本格的なイタリア、糖質制限料理レシピのサイトです。
2022年1月
今日のレシピは、糖質制限、ケトフレンドリーなレモン風味のレアチーズケーキです。アーモンドパウダーを生地に、クリームチーズ、生クリーム、ヨーグルト、そしてエリスリトールで甘みを加えてフィリングを作っています。レシピのポイントは、一般的な滑らかなヨーグルトではなく、スキールというヨーグルトを使うこと。もちろん普通のヨーグルトでも作れます。選べるのならという程度ですが、水分の少ないフレッシュチーズのような味わいのスキールを使うと、チーズケーキの仕上がりにコクがでるのでおススメです。
今日のレシピはボローニャ地方の郷土料理、タリアテッレ・アル・ラグーです。ボローニャはトルテリーニなどのパスタの産地で、卵を使う手打ちパスタが有名です。パスタから手作りされる方は、茹でると若干膨張するので、気もち細目にカットすると食べやすいです。
今日は糖質制限イタリア料理のレシピ、茄子とひき肉のラザニア風オーブン焼きです。ボロネーゼソースのラザニアと茄子のパルミジャーナの良いところどりをしたようなレシピで、パスタを使わずに仕上げています。市販の固形ブイヨン、砂糖などは使わず、上質なオイル、塩とひと手間で旨みを引き出しています。
2022年1月
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