WEBサイトリニューアルのお知らせ

このたび、ManaleGate のWEBサイトをリニューアルいたしました。 新しいURLはこちらです。 https://manablegate.com/ 今後の情報更新は上記サイトにて掲載してまいります。 過去のブログは「着火ブログ」で引き続きご覧いただけます。

変わりたいあなたに試してほしい5つのこと。それは目標達成のプロセスでもある。

着火ウーマン 矢野圭夏です。 楽しかった春休みも終わり。 鹿児島に帰ります。 みずから望んで、いつでもどこでも仕事ができる体制をつくってきたけれど 家族と過ごす春休みだって仕事が気になってしまうのは、本末転倒か。 今日のテーマは変われる人と変われない人との違いです。 主に私の経験ですが、ご相談に来られる方や周りを見ても、 「変われる人」のコンピテンシーは共通しています。 めずらしく最初に結論から。 1．「自分は変われる」と信じている 2．あなたの成長を信じてくれる人がいる 3．「なりたい自分」の先に夢や目標がある 4．人の教えを素直に聞いて行動する 5．とにかく打席に立つ。見逃し三振をしない。 最初に定義しておきますが、ここでいう「変われる」は 「ありたい自分」でいる、「なりたい自分」になる、 理想の自分に近づく、目標達成する、という意味です。

おすそわけ読書会をリアル書店でやってみた

着火ウーマン 矢野圭夏です。 いつか本を書きたい私は読むのも好きです。 キングコング西野さんの「しるし書店」の着想に感激して 読書会を始めました。 自分の蔵書の中から、おすすめしたい本を持ち寄りプレゼンし 集まった本の中から気になった本を持ち帰る、という読書会。 まあ、本を読まない読書会なんですけどね。 言葉の交換というか価値観の交換というか、対話の場です。 3月に第1回を開催して次は4月。 できるだけ毎月1回（今のところ第3火曜日になっている）したいなと。 私が東京にいるときは、鹿児島にファシリテーターを置いて スカイプでやっちゃおうかと考えています。 そんなおすそわけ読書会（リアル版）ですが、 ふと思いつき、リアル書店でやってみました！ ※おすそわけ読書会ってなあに？の方はこちらをどうぞ。

「ブログについてゆるりと話す会」が全然ゆるくなかった話。

着火ウーマン 矢野圭夏です。 170人会議でご一緒させていただいてから ちょこちょこ接点がある、福島花咲里ちゃん。 鹿児島発の女性ブロガーとして頑張っているのをみていて なにか一緒にしたな、と思っていました。 （作家になりたい夢も同じだしね！） 書くのも読むのも好きな彼女とは おすそわけ読書会がきっかけでぐーんと距離が縮まり 先日ある主催イベントに参加してみました。 今日のブログはその会が全然ゆるくなかった話です。 ※おすそわけ読書会について彼女がブログで紹介してくれました。 こちらをどうぞ。（ONESELF Lab）

ゲームでコミュニケーションセミナーをまじめにやりましたのでご報告です。

着火ウーマン 矢野圭夏です。 謝罪会見へのあたたかいコメントをみて涙が止まりません。 言葉ひとつひとつが励みになります。 気を取り直してブログ再開2日目。 ご存知の方も多いと思いますが 最近の私はゲームを使ったコミュニケーションの学びにどっぷり浸かっています。 これまで主催イベントでゲームを使うことはありましたが この度はじめて「研修」として提供させていただきました！ お声掛けくださったのは、、、鹿児島県建築士会！ 私の生きる世界と180度ちがう世界！ デザインとか設計とか超リスペクトな分野です。 そんな皆様の大切な時間をいただき、 ゲームを使ったコミュニケーションセミナーを開催できる幸せ！！ 懐の深い主催者さまに感謝です。 正直なところ、開催日の4月1日エイプリルフールにちなんで 「人狼」をやりたい気持ちもありましたが 90分という時間と未経験の方が多いということで ちまたで大人気のカードゲームを題材にしました。

エイプリルフールの願掛けについて謝罪と釈明と副産物と。

（▲問題の投稿）

着火ウーマンも絶賛！「1年の振り返り」をやって良かった！3つのこと

着火してますか？ 矢野圭夏です。 ある方の投稿でみかけた記事。 40人のビジネスパーソンが絶賛した「1年の振り返り」完全マニュアル （ご存じない方はこちらをご覧ください） https://mirai.doda.jp/theme/looking-back-planning/procedure/ 40人って微妙な数字やな・・・ とツッコミたい気持ちは置いておいて、 なんだかおもしろうそうな取組じゃないですか。 良く見ると、1人1時間×4人＝4時間！！ えー！年末にこんな時間取れないよー！ とあきらめかけたその時、この項目が私を動かしました。 【集めるメンバーが満たすべき条件】 1．自分も含め、直接に利害関係が無いメンバー同士であること 2．全員が、自分自身について振り返りを行いたいと思っていること 3．お互いに異なるバックグラウンド・観点を持っていること 職場やコミュニティ、関係者同士で振り返るのは普通だけど 利害関係がなく、異なるバックグラウンド、って前提がおもしろいかも！ すぐさま、FBでゆるやかに募集してみたら 5～6人から反応が！ （鹿児島のみならず関東からも希望がありました） これはやらねば！ 北は大宰府、南は鹿児島、東京がえりの人まで 条件を満たす好奇心旺盛な4人が集まり 来る12月26日に鹿児島市内某所で開催しました。 開催レポートと称して下記お届けします。 【1】事前にやったこと 【2】当日やったこと 【3】やって良かったこと

【短編】あなたのいない日曜日

逢えなくなってどれくらい経つだろう。 いつもと同じ日曜日。 10畳のリビングで流れる時間もいつもと同じ。 いつものスーパーに買い物にいって、ご飯をつくる。 録画したドラマをなんとなく流す習慣も変わらない。 ひとつだけ違うのは、あなたがいないこと。 目を閉じて、記憶をたどる。 あれは大学2年生の夏だった。 これといって目立つわけじゃないのに存在感があって いろんな顔を見せてくれるあなたが好きだった。 誰ともすぐに仲良くなって いつの間にかなくてはならない存在になっている。 あなたと触れ合う人はみんな笑顔になる。 私とは正反対。 口を閉ざして考え事をしているだけで 「怒ってるの？」 「疲れているの？」 周りは騒ぎ立てる。 私だってひとり静かにいたい時もある。 そんな気持ちであなたに焦がれていたことを 知らないでしょう？ いつだってそう。 あなたは知らん顔。 自分の存在感にまったく自覚がない。 あなたがどれだけの人の人生を明るく照らしているか、 どれだけの人を幸せにしているか、気づいていない。 決して伝えることはできなかったけれど そんな鈍感なところも魅力だった。 あなたが光だとすると私は影。 決して交わらない世界の人だと思ってた。 なのに、あなたは突然、私の前に現れたの。 大学を卒業してすぐの頃だった。 慣れない手つきであなたに触れる私。 いったいどんな顔をして逢えばよかったの？ 私にとってあなたは、はじめての人。 私の世界を照らしてくれた唯一の存在。 あなたがいて、世界が見えて、私が生きていられる。 あれからもう15年。 言葉にしなくても分かりあえる。 ずっと同じ気持ちだって思ってた。 それなのに突然いなくなるなんて。 「ごめん」も、「ありがとう」も言えないまま 私の世界をさらっていった。

2拠点生活のリアル課題②～心のダンドリ編

▲羽田空港のペッパー君。会話にならないけど家に欲しい。

2拠点生活のリアル課題②～仕事のダンドリ編

今日もブログ訪問ありがとうございます。 着火ウーマン 矢野圭夏です。 私にとって挑戦でもあり実験でもある2拠点生活 （前向きな別居ともいう。経緯はこちら。 3/22 「備えあれば憂いなし。春から2拠点生活はじめます！」） 楽しい！だけじゃない リアル課題について連載しています。 おかげさまで「参考になる」と感想いただき嬉しいです。 1．スケジューリング 2．体力 2つのリアル課題のうち まずはカラダづくりの実践＆成果をお伝えしました。 （まだの方はこちら 2拠点生活のリアル課題①～カラダづくり編） 改めてスケジューリングを考えてみると 以下の3つに細分化できることが分かり A．生活のダンドリ B．仕事のダンドリ C．心のダンドリ 前回は A．生活のダンドリについてご紹介しました。 （まだの方はこちらをお先にどうぞ 2拠点生活のリアル課題②～生活のダンドリ編） 今日は B．仕事のダンドリ について。 仕事のダンドリについては正直なところ どうすれば効率が上がるか、成果を出せるか模索中ですが、 いくつか気を付けていることはあります。 ・日取りを早めに決める（物理） ・状況や心境を素直に伝える（心理） ・やることとやらないことを整理する（思考） 順番に見ていきましょう。

2拠点生活のリアル課題②～生活のダンドリ編

▲この冬のお気に入り「スパイスココア」

2拠点生活のリアル課題①～カラダづくり編

今日もブログ訪問ありがとうございます。 ロマンティック☆けいか です。 最近はどうも恋愛ネタに走りがちですが クリスマス前ということでご容赦ください。 今日こそはまじめな話！ 2拠点生活のリアル課題をシェアします。 大きく2つ。 1．スケジューリング 2．体力 各拠点にいる日数が半分になることで 動ける時間も半分になり、効率が求められるし 気候の異なるエリアを行き来することで寒暖差や移動の疲れも切実です。 このテーマはシェアしたいことがたくさんあるので 2回にわけてひとつずつ取り上げていきます。 今日はカラダづくりについて。 （なぜ2つめから？） 私は生まれた時に心臓病をもって生まれ 1歳で手術をし、後遺症もなく元気に生きています。 が、やはり虚弱体質なのは否めない。 筋肉量も少ないし、寒いとすぐに風邪をひいちゃうし。 これでも自営をはじめてからは強くなりましたけどね。 そんな私の「健康」は、鹿児島のめぐみである天然温泉と カラダづくりの専門家によるトレーニングに支えられています。 カラダづくりは健康のためでもありますが 人前に立つ講師、目標達成を支援するコーチとして 「見た目」や「言動一致」にもこだわっています。 まあ、顔のパーツは今さらどうしようもないので せめて体型や姿勢は美しく整えて シュっとしていたいな、と思うわけですよ。 （シュッってなんだ？） 何より悲しいのは、研修時の立ち姿が、、、美しくない、、、 O脚まるだしなんですね。 （注：過去の画像を検索しないこと！）

聞きたかったのは「ごめん」じゃなくて「理由」。拡げた風呂敷の上手なしまい方。

どうもー ロマンティック☆けいか です。 投稿時間のせいか、内容のせいか 昨日の記事はあまり反応がよくありませんでした。（ちーん…） 矢野圭夏という人物にはロマンティック路線は求められていないようなので 今日こそまじめに書きますね。 何かの物事をはじめるのが得意な人、 コツコツ継続するのが得意な人、 発展させるのが得意な人。 いろいろタイプがあると思いますが、 私は「はじめるのが得意」です。 何か行動を起こすことに対するハードルが低くて 「えーい、やっちゃえ！」という感じで 次々とプロジェクトを立ち上げてしまいます。 それが「行動力」と評価されることもあれば 「一貫性がない」「節操がない」とあきれられることもあります。 で、立ち上げたプロジェクトはどうなるのか？ 期間を決めてゴールに向かうものもあれば 特にゴールはなくゆるやかに続くものもあります。 立ち上げばかりやっていると 皿回しの皿が増えて、手が足りなくなるので どこかのタイミングで誰かに渡したり 終わらせたりする必要があるわけです。 私の悪いところだと自覚がありますが 飽きて続かなくなってしまうんですよね。 「飽きる」というより「気が済む」なのかな。 身体感覚が優位なので、話を聞いても腑に落ちない。 だから何でも身を持って経験するようにしています。

結婚の決め手、それは可能性を信じて磨き合える関係かどうか。

▲2008年に描いた夢の宝地図。当時なんとなく2015年まで描いたら、2016年は別居になった。笑

【短編】あなたなしでは生きていけない。

ねぇ、覚えてる？ あなたとはじめて出逢ったのは8年前。 桜が咲き始めた頃、まだ肌寒かった鹿児島の夜。 誰ひとり知り合いのいないこの土地で 何を頼りに生きていけばいいか分からず途方に暮れていた。 「寒いね」と話しかければ「寒いね」と答える人のいるあたたかさ。 気分は俵万智。 誰でも良かった。 ただ、ぬくもりを感じたかっただけ。 何も言わず、私を包んで癒してくれれば良かったの。 「そんな都合のいい話なんてあるわけない」 そう思ってた。 これまでの人生だってそう。 おいしい話の裏にはかならず「代償」がついてくる。 身をもってわかっているはずだったのに、 もう二度と過ちはおかさないと誓ったはずなのに。 どうしてこんなことになってしまったの？

アスリートが結果を出すために意識している「三つの視点」

▲観戦中。仲間に入りたかった・・・

GO!MISHIMA～君も「地域おこし協力隊」になってみないか？

着火ウーマン 矢野圭夏です。 私は大阪生まれなので、 「島」というと淡路島しか思いつかなかったのですが 鹿児島に来て「島」がとても身近になりました。 それもそのはず、有人離島数が28で全国4位。 離島の市町村数や離島人口でいうと全国1位です。 ブログを毎日書くようになってから googleアナリティクスでアクセスの動向を見てるのですが なんと、大阪に読者さんがたくさんいるようです。 次いで鹿児島。 1年くらい大阪には帰ってないし 同窓会もあるのかないのか分からないけれど 昔の友達に見られてたら恥ずかしい。。。 それを逆手にとって、鹿児島PRしちゃおうという魂胆ですが。 今日は、私の大好きな島で「地域おこし協力隊」募集中ということと 「島」ってこんなに楽しいところですよ、とお伝えしたいのです！

ブログの恥はかき捨て。とにかく打席に立つことでニガテは克服できる。

着火ウーマン 矢野圭夏です。 今日は一粒万倍日&天赦日ということで 仕事帰りにメガネを新調しに行きました。 私は近視&乱視なのでレンズ取り寄せで ニューメガネちゃんと出逢うのは週明けに。。。 ↓これは10年以上愛用しているメガネ。by Paul Smith