92.85キロ 昨日の食事はとんこつラーメン煮卵入り 替玉×2 肉飯（半ライスにチャーシ ューを崩したもの）この程度だと体重は減っていく とんこつラーメンってボリュームがあ るようで無いのかな？食べた感が結構あるのでダイエットには良いのかもね～ 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
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いや～ バタバタしております しかも他人様が聞いたら うわぁ って思うくらい バタバタしております まず第一志望校を変え第二志望校を第一志望校に変更 そして 昨日、第三第四他志望校まで変更し最初の受けた学校以外受験する学校全て変更という恐ろ しい事をしてしまいました 色々な...
96.60キロ 今日はこんなもんでしょう 今日お昼ご飯を抜いて明日もお昼ご飯を抜き明日 の夜ご飯を夕方早めに食べれば月曜日の朝の体重は96キロ切れるかな～ 今日お昼ご飯を食 べてしまうとまた97キロ突入だな ま～ 受験が終わるまではあまり気にするのはやめます 無理しないでス...
96.20キロ 昨日はお昼ごはん抜いたのでこんなもんだな 今日はお昼ご飯を食べなければ いけない事情があるので明日の体重はたぶん96キロ後半～97キロ前半くらいだな そしてあ したのお昼ご飯は気分次第 あー 今日のお昼ご飯は何を食べようかな～。
96.70キロ あまり増えていない 昨日も昼ごはん夜ごはん共に普通に食べたのに 今日はどうしようかな～ 明日は一日中お客さんと一緒にいる予定なのでお昼ごはんは食べ るようになってしまうので今日は抜いておくかな でもこの様な状況の時って食べたくなっ ちゃうんだよなー 後で考え...
96.50キロ ま～ ま～ 良い感じ 昨日はお昼ご飯も普通に食べたし夜ご飯も普通に食べ たので増えるとは思ってましたがこの程度で良かった 昨日の夜寝る前に明日の朝の体重は 1キロぐらいは増えているだろーなーと思っていたのでその半分くらいしか増えていなかっ たので良かった そ...
96.10キロ 昨日は昼食を抜いたのと夜食の量を少なめにしたのでその効果でしょう たま たま夜食が私のあまり好きではないメニューだったのでストレス無く抑える事が出来ました その辺がまた難しいですね 私の好きなメニューだといっぱい食べて満足感は大きいけど健 康の事を考えるとあ...
96.45キロ 落ちてる 昨日は昼食を抜き 夜ご飯を早めに夕方食べた たぶんそれが効い たんだなー でもここから先が中々進まない 原因の一つはこのところ歯医者に通っていて 週一で通っていたので私の中のルールとして歯医者に行く日は昼食を抜くと決めていたので 毎回予約日は昼食を...
97.10キロ 昨日よりちょっと増えた 昨日は昼ごはんも夜ごはんもしっかり食べてしまっ たのでこんなもんでしょう さて今日のお昼ご飯はどうしようか 昨日駅10分くらいのとこ ろに町中華を発見してしまったんだよなー まー 発見っていうか前からそこに店があるの は知っていたが完...
不合格～ 落ちたー まー ここは受かっても行く事は無かった学校だったと思うので あまりショックも無いのだけど 息子もそうだと思う でも第一志望校の偏差値に結構近い 学校だったので恐らく息子は気が引き締まったのではないかと思います ここの所息子の様 子を見ていたら1校受かった...
96.85キロ 今日も昨日よりは落ちました 昨日はお昼ご飯を抜いたのでこんなもんでしょ う 今朝妻に今日の夜ご飯はおでんと茶飯と言われていて何か体重が増えそうなメニューな ので今日もお昼ご飯抜いた方が良さそうだけど・・・ 気分次第かな 今のところそんな食べたい気分では無いの...
97.10キロ 昨日より落ちた 昨日はお昼ご飯も抜いたのだけど寝る1時間前ぐらいに ポテチ×2を食べてしまったので増えるかもと寝る前思っていたのですが大丈夫でした ポテチ食べなかったらもうちょっと落ちていたかもだけど まー 気にしない 食べ物を食べた時 美味しいと思うかそう...
97.80キロ また増えた 2日連続増えた 昨日は昼食も夜食も結局いっぱい食べてしまった ので当たり前の結果と思っています 今日はお昼ご飯抜き確定なので明日はちょっと減る予 定です これで明日もお昼ご飯抜く事が出来ればまた96キロ台にいけるのだけど・・・ それは明日の私の食...
合格 受かった～～～ ま～ この学校の場合2回目は1回目・2回目と2回受けると加点して くれるのでちょっと安心していましたが結果点数を見たら加点されなくても合格していたみ たいなので良かった 息子も第一志望他がダメでもこの学校で良いと結構気に入っているみ たいなので一安心 ...
96.70キロ 増えとる！ 何故か増えてる 昨日は昼ごはん抜いたし 夜ご飯の量も多少は おさえたのにー 寝る前にジュースを飲んだのが良くなかったか ま～ こんな日もある か 明日は歯医者を予約しているので歯医者がある日は昼食は抜くと決めているので明日の 昼食は抜きです 明日...
96.55キロ 土曜日と同じです 昨日は午前中からお菓子を食べてしまって昼食は抜いて夜 ご飯はピザを食べたのでもうちょっと体重が増えるかと思っていたのですがそうでもなかっ たです 夜ご飯を夕方16：30頃と早めに食べたのが良かったのでしょう いやぁ～土曜日の夜からドタバタで...
96.55キロ 昨日お昼ご飯を抜いた成果だ～ 落ちたー あっ 息子が受験真っ最中なの に落ちたーって喜んでる父 縁起でもないと怒られそう ま～ 誰に聞かれているわけでも 無いので大丈夫！でも自宅でもあまり気にせず体重落ちたーと言っているかも しばらくは あまり言わないように...
97.15キロ うん 昨日結構食べた割にはあまり増えていない 良かった！ もう一日お昼ご飯を抜けばまた96キロ台にいくのだろうけど今日の予定は午前中から 浅草・南千住付近を行ったり来たり夕方までするのでその付近でお店を探して食べるかな～ でもコロナ感染リスクを下げるには外食...
1校目 落ちた～～～ 1点足りなかったようだ 1点の重みが！ 残念！！ 私は仕事中だったので妻がラインにて連絡をくれての報告 息子は泣いていたとの事！ 前向きに考えれば息子にとって 1点足りずに落ちてしまう事が、今後生きていく中で良い 経験になった事だろう 後は本人の考え方...
96.55キロ 昨日昼食を抜いたのでその成果がでたようです今日もお昼ご飯を抜けばもう一 段体重が落ちるのでしょうけど実は今日のお昼ご飯は昨日の夕方買ってしまったんだよな～ 昨日の夕方駅付近に用事があって行った時にパン屋で今日の昼ごはん分を買いました そしてその近くにある激安...
97.40キロ 増えた 増えたけど昨日は昼ごはん普通に食べたしこんなもんでしょう 今日は昼ごはんを抜く予定なので明日の体重は少し減っているだろう 何故か体重を落とそ うとする気持ちが弱くなってきた 気持ちの波があるのだろうけど 今はそんな感じ コロナ感染拡大で緊急事態宣言...
我が家の息子の中学受験1発目が先日行われました 埼玉県の某学校 非常に良い学校では あるが通学でちょっと時間がかかり過ぎるかなーって感じです 第一志望校では無いので 多少は気が楽ですが2月1日の第一志望校を受ける時に少しでも緊張しないで受ける為には 今回の1校目が重要になる...
96.75キロ うん 先週の土曜日より落ちています 1日の食べる総量としては結構食べてい るのだけど原因は食べる時間帯っぽいね 仕事が休みの時の夜食は17：00前後には食べるよ うにしているのでそれがきいているのだと思う 土曜日なんか昼食は抜いたけど夜食は マックで グラン...
97.3キロ 何故か昨日よりちょっと落ちた 昨日は結局昼食も普通に食べたのに？？ 2日後くらいに結果が出る時もあるのでそれかな その前の日は昼食も抜いたので そうに違いない！ 今日の夜食は妻が明日の朝早く起きる為に早く寝るので自分で適当にお願いとの事！ ん～ 何食べようかな...
97.55キロ 昨日よりおちましたな～ 昨日は昼食を抜いたのでこんなもんでしょう 取りあえず目先の目標として95キロをきる事を目標にしようかなー ただ目標設定すると 少々無理してでも達成しようとしてしまうのであまり目標設定はしたくないのだけれど 無理はしない・ストレスがたま...
2月1日に受けようとしていた第一志望の学校を変更する事になりました 実は正月休みの期間に息子を妻と私で説得していたのですがその場では泣いて一貫して変え るつもりは無いとの事でしたが昨日妻が息子に私がいないところでもう一度軽くどうする？ と聞いたら第二志望になら変えても良いと...
98.00キロ 増えましたな～ やっぱり普通に食べると増えてしまいます 昨日は、 朝食 ヨーグルト 昼食 日本そば屋で 天丼セットごはん大盛（天丼大盛＆ミニたぬきそば＆ミニサラダ） 夜食 カレーライス大盛 そんないっぱい食べた意識は無いのですが ん～ 食べた時間が悪いのか夜...
我が家は1月中に埼玉・千葉で3校受ける予定です 本番は2月1日ですが1月の何校かをとれ たかとれないかで2月の緊張度合いが大幅に変わって来るので親としても結構緊張し始めて います そんな中やっぱり第一志望の学校へのハードルの高さに私は考えてしまいます 今更変更しない方が良い...
4日 96.55キロ 5日 96.60キロ 6日 97.55キロ でした 正月もっと食べてしまうかなーと思っていたがそーでもなかった 体重も思ってい たより増えなかった 本日から仕事なので体調を崩さないように本日はお昼ご飯を食べよう と思っています 休み明けの仕事はなんかボ...
あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願い致します ここ最近の体重と本日の体重 29日 95.75キロ 30日 95.85キロ 31日 97.75キロ 1日 97.75キロ 2日 97.25キロ 3日 97.25キロ 結構増えないもんですね それなりに...
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92.85キロ 昨日の食事はとんこつラーメン煮卵入り 替玉×2 肉飯（半ライスにチャーシ ューを崩したもの）この程度だと体重は減っていく とんこつラーメンってボリュームがあ るようで無いのかな？食べた感が結構あるのでダイエットには良いのかもね～ 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
93.50キロ そこそこ落ちた ここからだな 少しは頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.95キロ 落ちてきた 昨晩もお菓子を食べたくなったがなんとか我慢出来た 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
94.65キロ 結構増えた まー 休み明けはこんなもんか 明後日くらいにはそこそこ落ち ていくだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.45キロ 少し落ちた 今日は朝からいっぱい食べたい気分なのでヤバイな～ 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 少し増えた ちょっとずつやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.50キロ ここ数日結構増えていたのでちょっと安心 もうちょっと頑張らねば 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
94.60キロ 増えてしまった 昨日も食べ過ぎた結果だ まー 気にしない気にしない 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.25キロ 昨晩はお菓子を食べてしまいその結果結構増えた まー 一時的なもんだろう けど 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.65キロ 先週とあまり変わらず 昨日の食事は久しぶりの焼肉屋さんでの焼肉 美味し かったが寝る前は胸焼け 今まで焼肉くらいでは胸焼けなどしなったのに老化かな 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.60キロ 一昨日と同じ体重に戻ってしまった 週明けはもうちょっと増えてしまうかな ～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ ちょっと落ちた 昨日は食べる時間が少し遅めだったので少し増えてるかな～ と思っていたが良かった 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.60キロ 結構増えた 昨日は食べ過ぎたからな～ まー こんな日もあるだろう 今日 のお昼ご飯どうしようかな～。
92.55キロ 良い感じで落ちてきた この調子で落としていきたい 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
92.95キロ そこそこ減った 夏までにはもう少し減らしたいところだ 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
93.65キロ 週明けはやはり増えるよね 昨晩は寝る前にポテチを食べたし まー 少しず つやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.25キロ 増えたけど 久しぶりにマックでも食べたい感じ 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
92.85キロ 昨日は普通に食べたが減ってきた 今日は結構食べてしまいそう ヤバイ 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 昨日は少しは量を抑えるつもりだったが結局そこそこ食べてしまった まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.95キロ ちょっとだけ減った 昨日は胃の不調もあり少し抑えた けど 減ったのは少 しだけ まー こんなもんだろう 今日も多少抑えれば少しは減る気がする 今日のお昼ご 飯どうしようかな～。
90.15キロ 若干落ちたがたいして変わらず まー こんなもんだな 今日のお昼ご飯どう しようかな～。
90.35キロ また増えてしまった まー でも 週明けだし こんなもんか～ 今週は1週間 の目標でも設定するかな 今週は87キロ台に1日でも入る事を目標としよう 明日になった ら忘れていたりして まっ 適当にやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
88.50キロ 何故かいい感じで落ちたー 昨日は仕事も忙しかったしそのせいかもだな 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
89.20キロ 昨日の体重は一時的なものだったんだろう 良かったー GWも近い事だしち ょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
90.35キロ 昨日は夜寝る前にお土産でもらった久しぶりのカール（チーズ味）と柿の種の ピーナツの代わりにカシューナッツが入っているチョコレートコーティングしてあるやつと ポテチとサイダー 我慢できなかった って言うよりも我慢する気がそもそもなかった ま っ こんな日もある...
89.25キロ 若干増えたがたいして変わらず 昨日は夜寝る前にポテチを食べたくなったが 何とか我慢出来たー セーフ 食べていたら増えていただろう 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
89.20キロ 昨日は一瞬増えただけっぽい 戻った が それでも89キロ台 もうちょっと 頑張るようにせねば～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
90.05キロ 激増 昨日は妻と次女（小5）と近所に散歩に行ったら屋台などが出ていて つ いあれこれ食べてしまった そして夜ごはんも私にとっては久しぶりの妻の手造りご飯 調 子に乗って食べていたら食べ過ぎたー 食べた後お腹が痛くなるくらい食べてしまった そ りゃ体重も激増し...
88.70キロ 若干減った まー 何とか88キロ台キープ出来ている 妻は気が向いたら来週 あたりファスティングをやると言っていたので私もそれに乗っかるかな～ 私も気が向いた らやってみるかいな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
88.95キロ 昨日と変わらず 昨日は結構お腹いっぱい食べたんだけど 早めに食べたから か増える事は無かった セーフ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
88.95キロ ちょっと増えたが 問題無い範囲だろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
88.60キロ 良い感じで落ちてる 昨日のお昼ご飯はココイチのカレー600g+トッピング6 つ+ツナサラダ+ラッシー 結構お腹いっぱいになったんだけど早めに食べたのが良かったの か体重は落ちた 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
88.95キロ そこそこ落ちた 昨日のお昼ご飯はそこそこ控えめだったからだろう 今週は 今のところ結構いい感じ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
89.65キロ 先週と変わらず 増えると思っていたので良かったー さて 今週も仕事が忙 しいので頑張るぞー 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
89.65キロ 昨日は妻が私が大好きなミルフィーユを買ってきたので夜寝る前に食べてしま った そして 甘い物を食べれば次はしょっぱい物が食べたくなり キッチンを見たら子供 が残したカレーライスが少し残っていたのでそれもいただきました 今日明日分のミルフィ ーユがあと3つある...
88.85キロ 久しぶりの88キロ台 数か月前まではこのくらいだと増えたーって思っていた けど現在は逆になってしまった ゆっくり頑張ります 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
89.10キロ 昨日我が家の猫が急にフラフラになりパタッと倒れてしまい慌てて妻が動物病 院に連れていき診てもらった 結果原因不明 血液検査等にも異常無しとの事 そんな事も あったので妻の外出も急遽日程変更になり私のミルフィーユも当然買ってこれず ミルフィ ーユは明日か明後日...
89.35キロ 若干落ちた 今日は妻が都心に行く用事があるとの事で私の大好きなミルフィ ーユがあるデパ地下のお店に寄っても良いけどー と 悪魔のささやき そりゃ当然 お願 いしますと言う訳で 4つ頼んでしまった 賞味期限の問題もあるので今日夜寝る前に2つ 明日1つ明後日1...
89.60キロ ちょっと増えた が こんなもんでしょう 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
89.30キロ 最近休み明けはこのくらいの場合が多い ちょっと頑張らねば 今日のお昼ご 飯どうしようかな～。
