大人になった子ども三人を持つバツイチサブ3ランナーです。 転職したり、孤独に耐えたり。 これまでの人生の難局を乗り越えてきた経験を皆さんに紹介することにより、少しでもお役に立てればと思いしブログを立ち上げました。
離婚 別居 子育て 再婚 マラソン サブスリー ランニング フォーム
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サブスリー達成に大切なことのひとつは、 リズム♪ フルマラソンでは、ピッチが大事と言われてますよね。 リズムとピッチつて、似ている。 だけど、ピッチとリズムは少し違います(笑) 楽しむ、規則正しい、自発的 こんな感覚が入っています。 では、どうやってリズムを作るのか? 僕は、腕...
家庭内別居中の部屋割りは、次のような感じでした。 僕は、2階の物干しのある洋室 彼女は、1階リビング横の和室 高校生の上の子は、2階の洋室 中学生、小学生の子たちは、2階洋室の相部屋 パートの彼女は、夕飯の支度してくれるのですが、家族みんなで食卓を囲もうとしません。 隣の和室に...
たかが2秒、されど2秒! レースペースの話です。 サブスリー射程圏のランナーに大切なのは、 たかが されど どちらだと思いますか? 計算上は、キロ4:15のイーブンペースで走り切れればサブスリー達成ですね。 だけど実際は、少しでも貯金しながら走りたいと考えますよね〜 それ正解!...
ブログを初めたばかりで 分からないことだらけで~す💦 今回、頑張て背景を青空に変えてみました⛅ 伝えたいことがたくさんあるのですが なかなか、さばけなくてすみませんm(__)m ポチっとを励み頑張ります👣 にほんブログ村
遊歩道のある川沿いの公園と賑やかな商店街のある町で、僕の新しい生活が始まりました。 小さな台所 小さなトイレ 脚が伸ばせない狭いお風呂 布団を敷けば踏み場もないワンルーム 当然、子供たちの姿もありません💦 住宅ローンも抱えた二重生活では致し方ありませんね。 それでも、僕の住む...
あけましておめでとうございます🎍 辛い年末年始を過ごした方も、いたと思います。 今年こそは、良い一年にできるよう、少しでもお手伝い出来れば嬉しいです❗️ さて、ブログを始めましょう。 『あんなには一銭も世話にはならん❗️』と言っていた彼女は、別居が始まった途端に生活費を要求す...
彼女は、新聞の切り抜きをテーブルに叩きつけるようして言いました。 『これ、まさにあんたの事や〜』 丁寧に切り抜かれたその新聞記事を見ると、 ごくとるに足らない言葉でパートナーを追い詰めるモラハラ夫の記事がありました。 おしゃべりな私でしたが、 夫婦仲がおかしくなっ...
『あんたの世話にはならん!』 『一銭も要らん』 別居前の彼女は、強い意志を持ってそんな主旨の発言を繰り返していました。 振り返ると。 彼女は、願望を口にしていただけだったんだろうと思います。 当時の僕は、この言葉を間に受けてしまいました。 そして、別居生活が始まりました。 しば...
20年程前に事業に失敗して家族に迷惑をかけないために、母子を残して離婚したお父さんの話。 46歳になった娘さんが、NHKのテレビ放送で包丁研ぎの商売で元気に活躍している姿を見つけ、 大阪の街で再開すると言う話でした。 探偵がお父さんに、娘さんに逢いたいか質問したところ そのお父...
先日、『嘘』について書きましたが、 今回は『正義』についてです。 僕は、こう思っています。 自分の正義を育て、自分の正義を裏切らない。 人は基本的に、自分本位ですから、今持っている自分の正義も実は、怪しいと思っています。 だから、色んな経験をしたり、色んな人と出会う中で、今持っ...
人は、一人で道を走ることは、できても 人は、本当の人生を一人ぼっちでは、走れません 👣 辛い場所にいる時は、 その「辛さ」を忘れさせてくれる別の場所が、必ず必要なんです。 僕は、学生時代、楽しくサークル活動を謳歌したました。本当に楽しい時を過ごしました。 そして卒業。。 社...
故障と仲良く付き合うためのひとつの選択、 それは、 レースを入れる。 と言うことだと思っています。 ん?故障なのにレース? って普通、思いますよね(笑) それ、今から説明しますね。 話は随分逸れますが、 アウシュビッツから生還した人達の殆どが、絶対生き抜いてやる! と言う強い意...
もう〜何年経つんだろう〜 夫婦喧嘩の絶えなかった家をそのままにする訳にもいかず。。 僕は、子供達と相談して、ひとり家を出ることにしました。 まずは家探しからです。 これから始まる孤独な生活には、走る環境が欠かせないと思っていました👣 なので、週末ごとに川沿いや大きな公園付近の...
ラン仲間に今まで見たことのない走り方で、2時間30分台に手が届きそうなランナーがいる。 歳もそんなに離れていないのだが、とにかく速いのだ。 彼のフォームは、次のとおり。 ①速いピッチ ②すっと伸びた背筋 ③空を見上げるほど突き出す胸 ④ツイスト ①②④は、ある程度理解できるのだ...
今夜は定例のミドル走。 歩数を稼ごうとランナー腹巻きにスマホをしのばせてキロヨン組に挑みました❗️ この所の不調が嘘のように快調な15㎞のミドル走を終え、心地良く帰りのか電車でニタニタしながらスマホで歩数を確認を始めました(笑) ええ〜〜〜〜💦 そうです。 今回も殆どカウント...
嘘はお酒に似ている。 「上手に付き合えるようになるまでは、手を出してはいけない。」 そう言うところが似ていると思う。 子供は、ほったらかしにしていたら、簡単に嘘をつく。 余りにも便利すぎる魔法の言葉なので、どんどん嘘をつきだす。 ああ~嘘って便利! そうやって無意識に嘘が心とカ...
私は極端なピッチ走法で走っています。 先日、手持ちのスマホで計測しながらキロ4:45ペースの30㎞走をしました。 歩数計アプリのイベントの歩数計を稼ぎたかったからです(笑) 走り終わって歩数計の値を見ると、なんと言うことでしょう。 30㎞も走ったのにたったのに、120,000歩...
《時間について》 仕事中に関係者からその人の仕事について、相談などを持ちかけられる場合がありますよね。 そんな時、その話に乗っかってしまって、しまった〜と思う時があります。 それは、その件に予想以上に時間を取られる場合です💦 それで自分の仕事が止まってしまいますよね。 相手に...
https://x1runnerrevival.blogspot.com/2020/11/blog-post.html
《ご挨拶》 大人になった子ども三人を持つバツイチサブ3ランナーです。 転職したり、孤独に耐えたり。。 そんな逆境の中での出会いに人生を救われ、新しい人生をスタートしています。 新しい人生では、妻の子どもたちの関わりも。。 仕事、子育て、マラソン。 これまでの人生の難局を乗り越え...
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