20代会社員ブロガーの美女創造計画です。自宅筋トレでどこまで理想のボディラインになれるか実践中。毎日自分史上最高を更新してます、応援なくたってモチベの塊(遊びに来てください)
高校1年、162cm、62kg。ダイエットに励むこと15年。リバウンドしまくり10kg増減、過食症・拒食症を経験。大学で管理栄養士の資格を取り、食事と見つめあってやっと理想の体型になりました。もう一生太りたくない。体脂肪率が高くてボディラインがダサいので、今は「筋トレとプロテイン」メインで肉体改造中。
「ブログリーダー」を活用して、mio|ダイエット経過・レビュー記事執筆中さんをフォローしませんか?