相変わらず朝ランはライブラン今日は記念距離と回数がかかっていて祭りだ！と思ったら朝、まさかの寝坊。けど、頑張って出遅れましたが頑張りました！途中、なぎさちゃ…
今年1年ありがとうございました。1年間、ランを頑張りました。大会も1月 平城京10k 3月 東京マラソン、松江レディースハーフ6月 隠岐の島ウルトラ50k …
（昨日、投稿できなかったので、今いれます。）朝はランしました。もちろんライブラン聞きながらです。今日は6時半と8時の2セッション参加しました。Takumiさ…
あなたの幸せな時間は？ ランニングの時間です。 今年1年、ラン関係で出会った有名な方。 隠岐の島ウルトラの川内優輝さん。（MGCでも頑張っていました。今日はB…
早い、早すぎる。 始まりはココだった。 『20231204 国宝松江城マラソン』おはようございます。昨日の国宝松江城マラソンですが、終わればPB更新しました…
朝ランしてから、「気になって」、神戸阪急で購入した石鹸でおとせるコスメ、使いはじめました。https://absolution-cosmetics.jp/?…
🎄今年のクリスマスはどう過ごす？🎄 1 朝ラン ライブランでランニング 写真は昨日、クリスマスプレゼントに旦那に買ってもらったMagicSpeed3です。 …
クリスマスに欲しいもの教えて！ ランシュー👟。今日、新しいのを買ってもらいました。写真は後日。クリスマスイブ🎄朝からランして。途中、ラン友が喫茶店でお茶してい…
歯医者でもスタイルフルネス（整体）でもなくリアルVRWC！リアルVRWCとはラントリップが毎月しているオンラインランイベントですがみんなでゴールを分かち合…
今日も仕事でいいことなかったです。せっかくBodies行く（サーキットトレーニング）用意持って仕事に行ったのに、仕事関係の納品が遅れていけませんでした。…
5時半からライブランで朝ラン終わると洗濯物干し、朝ご飯、身支度さんちかのツリー（写真）を見て慌てて通勤。職場に着く途中にかばんが軽いことに気づく。「あれ？」着…
朝からライブラン。寒いのに（多分気温は2℃）我ながら頑張るなあ。単にライブランのひとりでない空気が走らせてくれていると思う。
寒いけど朝ランしました。けどランしたら暖かくなりました。朝日がきれいでした。
ランの大会がひと段落した私の休日。朝はライブランでランニング。ランというよりほぼジョグ。けどあたたかい朝だったので汗をかきました💦。マッサージガンが欲しくな…
2023年 12月 15日（金）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：朝ウォーク 仕事で外にいく昼：仕事夜：ぴよりんを食べる今日のよかったことよかっ…
昨日、ライブランが復活！今日は早速5時半セッションで走りました。ただ気持ちよくランできました。「走れることに感謝」です。ライブランのおかげか知りませんが、今日…
昨日、ライブランが繋がらない話、しましたが‥。 『20231210～1211 とほほな話』 昨日から私の生活の一部である「ライブランにはいれない(´；ω；`)…
昨日から私の生活の一部である「ライブランにはいれない(´；ω；`)ｳｩｩ」 昨日、朝6時半のセッションにはいろうとしたら。セッションがかからず、画面が元に…
私の今年の漢字はズバリ！「走」 今年はどんな1年だった？ランばかりしていました。3月 東京マラソン 『20230305 東京マラソン2023』 昨年に続…
（すいません。まだ松江城マラソンです。）シューズサークル集合写真 今回のマラソン、たくさんのランナーさんとの出会いがあった。どれもこれもライブランのおかげ。…
2023/12/03 国宝松江城マラソンふりかえり2〜エイド〜
次はエイド編。これは国宝松江城マラソンおもてなしエイドです。このエイドが今回も楽しみでした。昨年はじっくり味わいましたしじみ汁。しかし、今年はまさかの短時間で…
やっと 『20231204 国宝松江城マラソン』おはようございます。昨日の国宝松江城マラソンですが、終わればPB更新しました。行く前からいろいろありましたが、…
おはようございます。昨日の国宝松江城マラソンですが、終わればPB更新しました。行く前からいろいろありましたが、良かったです！これで年内のフルマラソンは終わり。…
明日は松江城マラソン。しかし昼からグルメと観光三昧しました。昼ご飯ふなつ、おいしかった！観光堀川めぐり晩ご飯トマト＆オニオン 途中、明日の朝ご飯探しにスーパ…
投稿、1日遅れです。昨日はノーランでした。何せ、国宝松江城マラソンの用意ができていなかったし、「寒かった」から。投稿できなかったのは用意が進まなかったことも…
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相変わらず朝ランはライブラン今日は記念距離と回数がかかっていて祭りだ！と思ったら朝、まさかの寝坊。けど、頑張って出遅れましたが頑張りました！途中、なぎさちゃ…
今日は☔のため朝はウォークウォークの後、お弁当つめなぜお弁当かというと… 『20250705 #今年のお願い事』 とにかく楽しくランニングができますように…
〈今日のお題〉ちょっとした幸せを感じる瞬間は？朝ランたった20分だけど幸せを感じるどんなに疲れていても朝のこの時間は大切にしたい！▼本日限定！ブログスタンプ
【今年の夏休み】7月下旬（今週末）旅行🧳7月下旬とお盆それぞれ1日 万博（ナイト）後は仕事時にはロング走したいな。マラソン大会は秋からASICSRUNNIN…
朝ランついでにセブンイレブンのペットボトル回収機に行きました。 5本いれるとnanacoポイントもらえます。ポイントもらえるし走れるし一石二鳥 朝ラン、終わ…
ここ何日か朝ランはひまわり🌻探しひまわり🌻、元気をもらえるので大好きな花の一つです！ 今日のひまわり新神戸駅近くの神戸芸術センターあたりできれいなひまわり🌻…
まずは〈今日のお題〉健康のために始めたこと教えて！ サーキットトレーニング（Bodies） 今は退会しましたがランは続いています▼本日限定！ブログスタンプ☀今…
朝、仕事行くのが遅かったのでランポートアイランドへひまわり🌻を見に行きました。ポートピアホテルの近くに行きましたがひまわり🌻はまだでした。しかし、別の場所で…
朝ランしました。今日はラン途中図書館の返却BOXに本を返しました。朝ラン、平日はゴミ捨てなど用事しながら走ることが多いです。ほんとはじっくり走りたいけど仕方な…
昨日は夜、美容院行って帰ったら眠たくなりブログ書けずでした。 なのでラン2日分昨日今日平日は朝のライブランでしか走っていません。ほんとはもう少し走りたい。…
〈今日のお題〉いま一番叶えたいことは？ これ、朝、通勤途中に聞いていたライブランで「海外マラソンに行きたい」と言ってしまった。 海外マラソンなんて考えたこと…
朝からポートアイランドのひまわり🌻が見たくなり朝ランしかし、ひまわり🌻はまだでした（泣）けど、ポートアイランド西側から海がきれいに見えたのでこれでよかったで…
とにかく楽しくランニングができますように秋の大会10月 壱岐ウルトラ50km11月 おかやまマラソン、神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン、奈良マラソン（…
7月にはいり仕事がおしよせるけど辛うじてライブランでの朝ランはできている。飽きやすい私にしては頑張っているかもけど暑さは何とかしてほしい。仕事に着ていく服がな…
題名をみて科学実験を分析すると思ったけど運のいい人は他人と「共に生きること」を選ぶ運のいい人は祈るこころの持ち様を言っているただ脳には人それぞれに特徴があり、…
有休とると予定つめこむ私（時間に隙間があると何かいれてしまう）まず友人とランチ場所は病院の食堂ここのランチはなかなかおいしい1000円しないし友人との話もつき…
神戸市立森林植物園の招待券が明日で期限ぎれになるので慌てて行ってきました。行きは三宮からバスしかし、今、森林植物園ではあじさいが見ごろなのでバスを待つひと、…
2025年 6月28 日（土）今日の気分は？頭に浮かんだ今日のうれしかった気持ちを書いてみましょう仲間は素晴らしい今日うれしかったことうれしかったことを写真と…
ただいま出張終わり帰宅中のバスの中しかしバスの乗客は白浜でパンダみたひとばかり（黒い服でパンダもち多し）私は朝ランして仕事けどプチ観光もしました。朝ランした…
朝ランして、仕事行って、ただいま明日に備えて移動中大阪は魅力的な商品がたくさんあり、物欲がましましにルイボスティー、パンなど何故かGUで服購入990円でした。…
最近職場で体調不良者が続出しているおまけに今日は予約していた病院から医師の体調不良で予約の変更依頼もあった私も体調、良くない（泣）不眠気味だし更年期にかかった…
フルマラソンを完走する。関西人ですが秋からのフルマラソンは11月 下関海響マラソン 神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン何故か中国地方が多い。理由はた…
『2024/07/14 京都で冒険』 阪急電車の京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。行きは観光客で座る席はなく立ちでした。しかし和風でコーディネート…
行きたい場所は？日本でまだ行っていないところ屋久島、壱岐、あとあちこちの山要は癒されたい私ずっと冒険していたい！ 今日ですか朝、走ってから友人とランチht…
京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。結婚式参列のため。けどそれだけではせっかく京都がもったいない。京とれいんで移動。鴨川は往復歩く。祇園祭の鉾を見る。ま…
朝、6時半ライブランで1日スタート！食べ物の話、いろいろでてきます。最近の私は朝トマトです！今日はマンション排水溝清掃。家に業者がはいるので一旦帰宅して洗濯物…
健康のために始めたこと教えて！ もちろんランニング。けどは今日はウォーキング。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようけど、最近疲労が激しい…
おすすめのスキンケアですか。もう発売し終わりますが新田ゼラチンのウエルネックスシリーズがお気に入りです。 今からまとめ買いします！https://www.…
今日も朝ラン仕事晩御飯づくり何気ない1日が過ぎて行くご褒美はローソンのソフトクリーム何気ないことだがアイスのおかげでいい1日になりました
朝 6時半からライブランで暑いのに走ったら4300kmいきました。けど10000km超えの方もたくさんいるので私はまだまだひよこです。目指せ、年内5000km…
暑いけどライブランにどうしても参加したかったので暑い中、大冒険Runtripの大森さん、福岡マラソンでお会いしてハイタッチしてもらってから大ファン（この後、即…
2024年 7月 5日（金）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランで朝ランその後電車遅延に気づきライブラン朝ウォークバスのなかでもライブラン…
今年初の梨はもう食べた？ まだ食べていないです！ 暑い今日はみずみずしくいいですね。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 今日も相変わら…
23時に寝て5時に起きてライブラン！最近、眠りが浅いのが気がかり冒険には睡眠が必要なのに（泣）
スポーツブランド、大好き❤DANSKIN、Asics、MIZUNO、ニューバランス、そしてモンベル仕事もスポーツブランドで行きたいなあ
20240630いつ以来？サッカー観戦友人の急なお誘いで急遽行くことに何年ぶりかしら感想神戸も鹿島もチームが統率とれていて強くて見てて楽しい（上位チーム同士だ…
当然ランニング今日は以前から気になっていた兵庫区の烏原貯水池へ緑が濃くて走りやすかった新たな冒険のトレーニングにぴったりしばらく通いそう（たどり着くまで急坂…
こんな結果で終わっても 『20240526えびすだいこく100km』 『20240525 冒険にはロマンかな(明日は100km)』 明日は100kmマラソン。…
伊勢神宮の御垣内（みかきうち）参拝 今回の目的はこれでした。 御垣内とは「白い布の奥」という意味です。 要は普段は入れない場所（神様により近く）までお参りに行…
『20240622癒やしの冒険へ』昨日、慌ててguでパンプス（マシュマロローヒールパンプス）買い、今朝は仕事して、今から癒やしの（浄化の）旅に行ってきます！…
