相変わらず朝ランはライブラン今日は記念距離と回数がかかっていて祭りだ！と思ったら朝、まさかの寝坊。けど、頑張って出遅れましたが頑張りました！途中、なぎさちゃ…
今月は200km無理でした。けど福岡マラソン、PBでたから良かったです✨。 『20231113 昨日の福岡マラソン』福岡マラソン、PB少し更新しました。（…
朝ランで5km走れた。走り出しは寒かったけど終わったらポカポカでした！写真は松江城。週末の国宝松江城マラソンでも再会が楽しみです。
『20231125 癒やしの旅』 『20231125 #休日の過ごし方は』 来週、フルマラソン大会なのに旅にでています。11月 第1週は篠山に行く。 『…
『20231125 #休日の過ごし方は』 来週、フルマラソン大会なのに旅にでています。11月 第1週は篠山に行く。 『20231105 高校駅伝見てきま…
来週、フルマラソン大会なのに旅にでています。11月 第1週は篠山に行く。 『20231105 高校駅伝見てきました』 兵庫県高校駅伝を見に篠山まで行ってき…
朝ランしましたが、今日はちいかわです。 仕事で疲れきった私にやってきた阪急電車のちいかわ。 早速ちいかわファンの娘に送りました! …
優勝パレードが始まる前の神戸を走り、ストレス解消！私のストレス解消はランやウオーキングです。
神戸マラソンの記事を書いていたら福岡マラソン当日書くのを忘れていました。 当日です。 1 出会った人たち（1）ライブランナー 前日も楽しいひと時を過ごし…
神戸マラソン ボランティアしてきました。 天気が昨日とは違って寒くなかったので活動しやすかったのでよかったです。私がしたことは沿道の警備。 けど実際は…
明日は神戸マラソン。昨年は走りましたが、今年は福岡マラソン走ったのでボランティアします。 2週連続は脚よりも体調がもたないので（一度やり、風邪をひいた😭。）…
明日は朝、ランして昼から仕事。明後日は神戸マラソンのボランティア。先週、福岡マラソンではボランティア、すごいなあ、と思いました。明後日、私もできるだけ大会の…
やっと福岡マラソン振り返りします。「楽しかった！！」最初から最後まで楽しかった！ 前日からおまけの旅行まですべてよかったです。 とりあえず前日。 前日、朝6…
福岡マラソン、PB少し更新しました。（1分弱）楽しかった!今から観光に行くのでレポートは後で。
明日は福岡マラソン。同じ趣味の同志にたくさん会えました!コース下見したり夕ご飯行ったり楽しいひとときを過ごしました。（写真 上は糸島、下は福岡タワー近くの海…
もちろん福岡マラソン完走です！明日から福岡行きますが、今から妙な緊張感。もう何年も福岡行っていないので‥。明日は寝坊しないようにします。 …
ラントリップというアプリのマイルためた抽選でハーゲンダッツが当たりました!1日の最後にいいことありました。ラントリップアプリ、最近愛用しています。ランナー…
今日、私も阪神優勝の恩恵にあずかりました。神大病院でのランチ、半額。今日が診察日でたまたま行っただけです。「ラッキー」でした。
兵庫県高校駅伝を見に篠山まで行ってきました。スタートみて、途中、お買い物して、ゴールみて、おみやげ買いました。途中、こんなさつまいも🍠食べました。ホクホクで…
今日の占い。「忙しすぎてハイになる」 けど、朝5時半からハーフランしました。来週の今頃は福岡マラソン。なのに距離が積めていない。なのでハーフを3時間かけてラ…
❁秋コスモスが咲いている時、秋を感じます。先週、むこがわで10kmランした時、ゆっくり見れなかったコスモスを友人と見に行きました。きれいで癒やされました。 …
私のストレス発散方法。1 ウオーキング2 ランニング3 Bodiesサーキットトレーニング 4 料理昨日、今日と仕事のストレスが大きすぎ、1 2 3の3つを…
10月は頑張りました。会いたい人にも会えたし…。70km完走してからのリカバリーがうまくいかず距離はさほどいかなかったです。11月は福岡マラソン、楽しみます。…
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相変わらず朝ランはライブラン今日は記念距離と回数がかかっていて祭りだ！と思ったら朝、まさかの寝坊。けど、頑張って出遅れましたが頑張りました！途中、なぎさちゃ…
今日は☔のため朝はウォークウォークの後、お弁当つめなぜお弁当かというと… 『20250705 #今年のお願い事』 とにかく楽しくランニングができますように…
〈今日のお題〉ちょっとした幸せを感じる瞬間は？朝ランたった20分だけど幸せを感じるどんなに疲れていても朝のこの時間は大切にしたい！▼本日限定！ブログスタンプ
【今年の夏休み】7月下旬（今週末）旅行🧳7月下旬とお盆それぞれ1日 万博（ナイト）後は仕事時にはロング走したいな。マラソン大会は秋からASICSRUNNIN…
朝ランついでにセブンイレブンのペットボトル回収機に行きました。 5本いれるとnanacoポイントもらえます。ポイントもらえるし走れるし一石二鳥 朝ラン、終わ…
ここ何日か朝ランはひまわり🌻探しひまわり🌻、元気をもらえるので大好きな花の一つです！ 今日のひまわり新神戸駅近くの神戸芸術センターあたりできれいなひまわり🌻…
まずは〈今日のお題〉健康のために始めたこと教えて！ サーキットトレーニング（Bodies） 今は退会しましたがランは続いています▼本日限定！ブログスタンプ☀今…
朝、仕事行くのが遅かったのでランポートアイランドへひまわり🌻を見に行きました。ポートピアホテルの近くに行きましたがひまわり🌻はまだでした。しかし、別の場所で…
朝ランしました。今日はラン途中図書館の返却BOXに本を返しました。朝ラン、平日はゴミ捨てなど用事しながら走ることが多いです。ほんとはじっくり走りたいけど仕方な…
昨日は夜、美容院行って帰ったら眠たくなりブログ書けずでした。 なのでラン2日分昨日今日平日は朝のライブランでしか走っていません。ほんとはもう少し走りたい。…
〈今日のお題〉いま一番叶えたいことは？ これ、朝、通勤途中に聞いていたライブランで「海外マラソンに行きたい」と言ってしまった。 海外マラソンなんて考えたこと…
朝からポートアイランドのひまわり🌻が見たくなり朝ランしかし、ひまわり🌻はまだでした（泣）けど、ポートアイランド西側から海がきれいに見えたのでこれでよかったで…
とにかく楽しくランニングができますように秋の大会10月 壱岐ウルトラ50km11月 おかやまマラソン、神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン、奈良マラソン（…
7月にはいり仕事がおしよせるけど辛うじてライブランでの朝ランはできている。飽きやすい私にしては頑張っているかもけど暑さは何とかしてほしい。仕事に着ていく服がな…
題名をみて科学実験を分析すると思ったけど運のいい人は他人と「共に生きること」を選ぶ運のいい人は祈るこころの持ち様を言っているただ脳には人それぞれに特徴があり、…
有休とると予定つめこむ私（時間に隙間があると何かいれてしまう）まず友人とランチ場所は病院の食堂ここのランチはなかなかおいしい1000円しないし友人との話もつき…
神戸市立森林植物園の招待券が明日で期限ぎれになるので慌てて行ってきました。行きは三宮からバスしかし、今、森林植物園ではあじさいが見ごろなのでバスを待つひと、…
2025年 6月28 日（土）今日の気分は？頭に浮かんだ今日のうれしかった気持ちを書いてみましょう仲間は素晴らしい今日うれしかったことうれしかったことを写真と…
ただいま出張終わり帰宅中のバスの中しかしバスの乗客は白浜でパンダみたひとばかり（黒い服でパンダもち多し）私は朝ランして仕事けどプチ観光もしました。朝ランした…
朝ランして、仕事行って、ただいま明日に備えて移動中大阪は魅力的な商品がたくさんあり、物欲がましましにルイボスティー、パンなど何故かGUで服購入990円でした。…
最近職場で体調不良者が続出しているおまけに今日は予約していた病院から医師の体調不良で予約の変更依頼もあった私も体調、良くない（泣）不眠気味だし更年期にかかった…
フルマラソンを完走する。関西人ですが秋からのフルマラソンは11月 下関海響マラソン 神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン何故か中国地方が多い。理由はた…
『2024/07/14 京都で冒険』 阪急電車の京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。行きは観光客で座る席はなく立ちでした。しかし和風でコーディネート…
行きたい場所は？日本でまだ行っていないところ屋久島、壱岐、あとあちこちの山要は癒されたい私ずっと冒険していたい！ 今日ですか朝、走ってから友人とランチht…
京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。結婚式参列のため。けどそれだけではせっかく京都がもったいない。京とれいんで移動。鴨川は往復歩く。祇園祭の鉾を見る。ま…
朝、6時半ライブランで1日スタート！食べ物の話、いろいろでてきます。最近の私は朝トマトです！今日はマンション排水溝清掃。家に業者がはいるので一旦帰宅して洗濯物…
健康のために始めたこと教えて！ もちろんランニング。けどは今日はウォーキング。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようけど、最近疲労が激しい…
おすすめのスキンケアですか。もう発売し終わりますが新田ゼラチンのウエルネックスシリーズがお気に入りです。 今からまとめ買いします！https://www.…
今日も朝ラン仕事晩御飯づくり何気ない1日が過ぎて行くご褒美はローソンのソフトクリーム何気ないことだがアイスのおかげでいい1日になりました
朝 6時半からライブランで暑いのに走ったら4300kmいきました。けど10000km超えの方もたくさんいるので私はまだまだひよこです。目指せ、年内5000km…
暑いけどライブランにどうしても参加したかったので暑い中、大冒険Runtripの大森さん、福岡マラソンでお会いしてハイタッチしてもらってから大ファン（この後、即…
2024年 7月 5日（金）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランで朝ランその後電車遅延に気づきライブラン朝ウォークバスのなかでもライブラン…
今年初の梨はもう食べた？ まだ食べていないです！ 暑い今日はみずみずしくいいですね。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 今日も相変わら…
23時に寝て5時に起きてライブラン！最近、眠りが浅いのが気がかり冒険には睡眠が必要なのに（泣）
スポーツブランド、大好き❤DANSKIN、Asics、MIZUNO、ニューバランス、そしてモンベル仕事もスポーツブランドで行きたいなあ
20240630いつ以来？サッカー観戦友人の急なお誘いで急遽行くことに何年ぶりかしら感想神戸も鹿島もチームが統率とれていて強くて見てて楽しい（上位チーム同士だ…
当然ランニング今日は以前から気になっていた兵庫区の烏原貯水池へ緑が濃くて走りやすかった新たな冒険のトレーニングにぴったりしばらく通いそう（たどり着くまで急坂…
こんな結果で終わっても 『20240526えびすだいこく100km』 『20240525 冒険にはロマンかな(明日は100km)』 明日は100kmマラソン。…
伊勢神宮の御垣内（みかきうち）参拝 今回の目的はこれでした。 御垣内とは「白い布の奥」という意味です。 要は普段は入れない場所（神様により近く）までお参りに行…
『20240622癒やしの冒険へ』昨日、慌ててguでパンプス（マシュマロローヒールパンプス）買い、今朝は仕事して、今から癒やしの（浄化の）旅に行ってきます！…
