毎日をまるごと楽しもう❗

20231130 #11月ももう終わり

 今月は200km無理でした。けど福岡マラソン、PBでたから良かったです✨。 『20231113 昨日の福岡マラソン』福岡マラソン、PB少し更新しました。（…

2023/11/30 21:14

20231129 朝ラン

朝ランで5km走れた。走り出しは寒かったけど終わったらポカポカでした！写真は松江城。週末の国宝松江城マラソンでも再会が楽しみです。

2023/11/29 21:26

20231126 癒やしの旅続き

 『20231125 癒やしの旅』 『20231125 #休日の過ごし方は』 来週、フルマラソン大会なのに旅にでています。11月 第1週は篠山に行く。 『…

2023/11/28 21:17

20231125 癒やしの旅

 『20231125 #休日の過ごし方は』 来週、フルマラソン大会なのに旅にでています。11月 第1週は篠山に行く。 『20231105 高校駅伝見てきま…

2023/11/26 16:51

20231125 #休日の過ごし方は

来週、フルマラソン大会なのに旅にでています。11月 第1週は篠山に行く。 『20231105 高校駅伝見てきました』 兵庫県高校駅伝を見に篠山まで行ってき…

2023/11/25 21:35

20231124 ちいかわ

朝ランしましたが、今日はちいかわです。 仕事で疲れきった私にやってきた阪急電車のちいかわ。 早速ちいかわファンの娘に送りました!             …

2023/11/24 22:07

20231123 朝ラン #私のストレス発散法

優勝パレードが始まる前の神戸を走り、ストレス解消！私のストレス解消はランやウオーキングです。                

2023/11/23 21:18

かなり遡る 20231112 福岡マラソン

神戸マラソンの記事を書いていたら福岡マラソン当日書くのを忘れていました。 当日です。 1 出会った人たち（1）ライブランナー 前日も楽しいひと時を過ごし…

2023/11/21 21:14

20231118 神戸マラソンボランティア

  神戸マラソン ボランティアしてきました。  天気が昨日とは違って寒くなかったので活動しやすかったのでよかったです。私がしたことは沿道の警備。  けど実際は…

2023/11/19 21:13

20231118 明日は神戸マラソン（走りませんが）

明日は神戸マラソン。昨年は走りましたが、今年は福岡マラソン走ったのでボランティアします。 2週連続は脚よりも体調がもたないので（一度やり、風邪をひいた😭。）…

2023/11/18 21:07

20231117 #休日の過ごし方は

明日は朝、ランして昼から仕事。明後日は神戸マラソンのボランティア。先週、福岡マラソンではボランティア、すごいなあ、と思いました。明後日、私もできるだけ大会の…

2023/11/17 21:10

20231111 福岡マラソン前日

やっと福岡マラソン振り返りします。「楽しかった！！」最初から最後まで楽しかった！ 前日からおまけの旅行まですべてよかったです。 とりあえず前日。 前日、朝6…

2023/11/15 21:20

20231113 昨日の福岡マラソン

福岡マラソン、PB少し更新しました。（1分弱）楽しかった!今から観光に行くのでレポートは後で。

2023/11/13 08:37

20231111 明日は福岡マラソン

明日は福岡マラソン。同じ趣味の同志にたくさん会えました!コース下見したり夕ご飯行ったり楽しいひとときを過ごしました。（写真 上は糸島、下は福岡タワー近くの海…

2023/11/11 20:27

20231110 #今月の目標は

もちろん福岡マラソン完走です！明日から福岡行きますが、今から妙な緊張感。もう何年も福岡行っていないので‥。明日は寝坊しないようにします。          …

2023/11/10 21:15

20231107 ラントリップ

ラントリップというアプリのマイルためた抽選でハーゲンダッツが当たりました!1日の最後にいいことありました。ラントリップアプリ、最近愛用しています。ランナー…

2023/11/07 21:26

20231107 阪神優勝から1日

今日、私も阪神優勝の恩恵にあずかりました。神大病院でのランチ、半額。今日が診察日でたまたま行っただけです。「ラッキー」でした。

2023/11/06 21:19

20231105 高校駅伝見てきました

兵庫県高校駅伝を見に篠山まで行ってきました。スタートみて、途中、お買い物して、ゴールみて、おみやげ買いました。途中、こんなさつまいも🍠食べました。ホクホクで…

2023/11/05 20:15

20231104 忙しすぎる日ではなかったかなぁ

今日の占い。「忙しすぎてハイになる」 けど、朝5時半からハーフランしました。来週の今頃は福岡マラソン。なのに距離が積めていない。なのでハーフを3時間かけてラ…

2023/11/04 20:04

20231103 #秋を感じた瞬間

 ❁秋コスモスが咲いている時、秋を感じます。先週、むこがわで10kmランした時、ゆっくり見れなかったコスモスを友人と見に行きました。きれいで癒やされました。 …

2023/11/03 21:11

20231102 #私のストレス発散法

私のストレス発散方法。1 ウオーキング2 ランニング3 Bodiesサーキットトレーニング 4 料理昨日、今日と仕事のストレスが大きすぎ、1 2 3の3つを…

2023/11/02 21:09

10月の振り返り

10月は頑張りました。会いたい人にも会えたし…。70km完走してからのリカバリーがうまくいかず距離はさほどいかなかったです。11月は福岡マラソン、楽しみます。…

2023/11/01 21:30