相変わらず朝ランはライブラン今日は記念距離と回数がかかっていて祭りだ！と思ったら朝、まさかの寝坊。けど、頑張って出遅れましたが頑張りました！途中、なぎさちゃ…
なかなかいいおみくじです。昨日、念願の隠岐の島ウルトラでMCしたsayuriさんに会えたんですから悪いはずはないです。またsayuriさんに会いたいなあ。…
2023年 10月 28日（土）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：乳がん検診昼：ドナルドマクドナルドハウスボランティア夜：まったり今日のよかったこ…
毎朝、ヘッドフォンでライブランを聞きながらランやウオークをするのが習慣になりました2年前の私では考えられなかったことです。昔は基本「休日ランナー」でした。…
晩ご飯はすき焼き鍋とポテトサラダ🥔。今日、私が主催者だった年1の会議が終わったので、アルコール、といきたかったですが、日曜日10km走るので我慢します。 …
もう70km完走したから「これできた！」ですが。 『20231015 未知の70km完走できました』昨日の話ですが無事に70km完走できました。今から広島に…
朝、ライブランでランして、朝ごはん。出勤するために阪急神戸線に乗ろうとしたら…「この電車は王子公園～六甲の人身事故の影響をうけしばらく止まります…
昨日、神戸市の登山イベントで楽しい思いをしました。六甲ケーブル下からアブラコブシ坂を登り、アイスロードを下りして充実した時を過ごしました。しかしサイゼリヤ…
服の衣替え。それは急に寒くなった今日でした。大丸神戸店でやっている「リサイクルキャンペーン」に不要な服とくつ、カバンをだしました。 今日は比較的待ち時間が短…
今まで長い間アメブロを書いてきました。 ここのあたりで記事を整理しようと思います。 ジャンル替え、文章の編集など。 最近はアメブロに向かう時間も少なく…
『20231018 #今日の体調は』 『20231015 未知の70km完走できました』昨日の話ですが無事に70km完走できました。今から広島に移動…
『20231015 未知の70km完走できました』昨日の話ですが無事に70km完走できました。今から広島に移動します。ameblo.jpここから投稿、なか…
昨日の話ですが無事に70km完走できました。今から広島に移動します。
20231013 #いま気になってること（マックのクーポン）
今、明日からの旅の用意中です。ところでマックのこのクーポン。広島県では使えないらしい。びっくりです。広島県のマックに行ってみようかなあ。 …
週末の70kmの大会といいたいが明日、仕事で事件がおこらないかが気になる。 今日は朝5時半のライブランでベストがでたので幸先いいスタートでした。 しか…
それは朝ラン＆ウオーク！朝、5時に起きて、まず洗顔。体重と体温測定、昼ごはんづくり。終わると着替えて洗濯機をまわす。そして5時半のライブランセッションと共に…
朝から☔。ライブランもウオークにしました。いや、三連休、2日ハーフ走ったから小休止です。 小さい頃は運動嫌いだっただったのにランが続いているのが未だに不思議…
昨日、こんなこと書いたのに。今日もハーフラン。 ほんとは10kmくらいにしておこうとと思いましたが、ライブラン3セッションをきいていたらついついランしてしま…
題名からみて何のこと？という感じですがら、実は来週大会です。 それも70km。 しかし1週間前なのに台湾サンダルでランできるか見極めしていない。 そういう…
https://news.yahoo.co.jp/articles/6939fd9c795ab25d4aff71b1f30dc9c960989aac 日本がパ…
昨日の晩、クロネコヤマトから大量の荷物がやってきました。配送日を同じ時間にかためたからこんな量になりました。 なかみはクリーニング仕上がりの服と台湾サンダル…
〈普段、飲んでるコーヒー教えて！〉普段飲んでいるコーヒーは楽天の澤井珈琲です。 【10/1限定！抽選で最大100％Pバック】 焙煎したて コーヒー豆 2kg …
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相変わらず朝ランはライブラン今日は記念距離と回数がかかっていて祭りだ！と思ったら朝、まさかの寝坊。けど、頑張って出遅れましたが頑張りました！途中、なぎさちゃ…
今日は☔のため朝はウォークウォークの後、お弁当つめなぜお弁当かというと… 『20250705 #今年のお願い事』 とにかく楽しくランニングができますように…
〈今日のお題〉ちょっとした幸せを感じる瞬間は？朝ランたった20分だけど幸せを感じるどんなに疲れていても朝のこの時間は大切にしたい！▼本日限定！ブログスタンプ
【今年の夏休み】7月下旬（今週末）旅行🧳7月下旬とお盆それぞれ1日 万博（ナイト）後は仕事時にはロング走したいな。マラソン大会は秋からASICSRUNNIN…
朝ランついでにセブンイレブンのペットボトル回収機に行きました。 5本いれるとnanacoポイントもらえます。ポイントもらえるし走れるし一石二鳥 朝ラン、終わ…
ここ何日か朝ランはひまわり🌻探しひまわり🌻、元気をもらえるので大好きな花の一つです！ 今日のひまわり新神戸駅近くの神戸芸術センターあたりできれいなひまわり🌻…
まずは〈今日のお題〉健康のために始めたこと教えて！ サーキットトレーニング（Bodies） 今は退会しましたがランは続いています▼本日限定！ブログスタンプ☀今…
朝、仕事行くのが遅かったのでランポートアイランドへひまわり🌻を見に行きました。ポートピアホテルの近くに行きましたがひまわり🌻はまだでした。しかし、別の場所で…
朝ランしました。今日はラン途中図書館の返却BOXに本を返しました。朝ラン、平日はゴミ捨てなど用事しながら走ることが多いです。ほんとはじっくり走りたいけど仕方な…
昨日は夜、美容院行って帰ったら眠たくなりブログ書けずでした。 なのでラン2日分昨日今日平日は朝のライブランでしか走っていません。ほんとはもう少し走りたい。…
〈今日のお題〉いま一番叶えたいことは？ これ、朝、通勤途中に聞いていたライブランで「海外マラソンに行きたい」と言ってしまった。 海外マラソンなんて考えたこと…
朝からポートアイランドのひまわり🌻が見たくなり朝ランしかし、ひまわり🌻はまだでした（泣）けど、ポートアイランド西側から海がきれいに見えたのでこれでよかったで…
とにかく楽しくランニングができますように秋の大会10月 壱岐ウルトラ50km11月 おかやまマラソン、神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン、奈良マラソン（…
7月にはいり仕事がおしよせるけど辛うじてライブランでの朝ランはできている。飽きやすい私にしては頑張っているかもけど暑さは何とかしてほしい。仕事に着ていく服がな…
題名をみて科学実験を分析すると思ったけど運のいい人は他人と「共に生きること」を選ぶ運のいい人は祈るこころの持ち様を言っているただ脳には人それぞれに特徴があり、…
有休とると予定つめこむ私（時間に隙間があると何かいれてしまう）まず友人とランチ場所は病院の食堂ここのランチはなかなかおいしい1000円しないし友人との話もつき…
神戸市立森林植物園の招待券が明日で期限ぎれになるので慌てて行ってきました。行きは三宮からバスしかし、今、森林植物園ではあじさいが見ごろなのでバスを待つひと、…
2025年 6月28 日（土）今日の気分は？頭に浮かんだ今日のうれしかった気持ちを書いてみましょう仲間は素晴らしい今日うれしかったことうれしかったことを写真と…
ただいま出張終わり帰宅中のバスの中しかしバスの乗客は白浜でパンダみたひとばかり（黒い服でパンダもち多し）私は朝ランして仕事けどプチ観光もしました。朝ランした…
朝ランして、仕事行って、ただいま明日に備えて移動中大阪は魅力的な商品がたくさんあり、物欲がましましにルイボスティー、パンなど何故かGUで服購入990円でした。…
最近職場で体調不良者が続出しているおまけに今日は予約していた病院から医師の体調不良で予約の変更依頼もあった私も体調、良くない（泣）不眠気味だし更年期にかかった…
フルマラソンを完走する。関西人ですが秋からのフルマラソンは11月 下関海響マラソン 神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン何故か中国地方が多い。理由はた…
『2024/07/14 京都で冒険』 阪急電車の京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。行きは観光客で座る席はなく立ちでした。しかし和風でコーディネート…
行きたい場所は？日本でまだ行っていないところ屋久島、壱岐、あとあちこちの山要は癒されたい私ずっと冒険していたい！ 今日ですか朝、走ってから友人とランチht…
京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。結婚式参列のため。けどそれだけではせっかく京都がもったいない。京とれいんで移動。鴨川は往復歩く。祇園祭の鉾を見る。ま…
朝、6時半ライブランで1日スタート！食べ物の話、いろいろでてきます。最近の私は朝トマトです！今日はマンション排水溝清掃。家に業者がはいるので一旦帰宅して洗濯物…
健康のために始めたこと教えて！ もちろんランニング。けどは今日はウォーキング。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようけど、最近疲労が激しい…
おすすめのスキンケアですか。もう発売し終わりますが新田ゼラチンのウエルネックスシリーズがお気に入りです。 今からまとめ買いします！https://www.…
今日も朝ラン仕事晩御飯づくり何気ない1日が過ぎて行くご褒美はローソンのソフトクリーム何気ないことだがアイスのおかげでいい1日になりました
朝 6時半からライブランで暑いのに走ったら4300kmいきました。けど10000km超えの方もたくさんいるので私はまだまだひよこです。目指せ、年内5000km…
暑いけどライブランにどうしても参加したかったので暑い中、大冒険Runtripの大森さん、福岡マラソンでお会いしてハイタッチしてもらってから大ファン（この後、即…
2024年 7月 5日（金）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランで朝ランその後電車遅延に気づきライブラン朝ウォークバスのなかでもライブラン…
今年初の梨はもう食べた？ まだ食べていないです！ 暑い今日はみずみずしくいいですね。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 今日も相変わら…
23時に寝て5時に起きてライブラン！最近、眠りが浅いのが気がかり冒険には睡眠が必要なのに（泣）
スポーツブランド、大好き❤DANSKIN、Asics、MIZUNO、ニューバランス、そしてモンベル仕事もスポーツブランドで行きたいなあ
20240630いつ以来？サッカー観戦友人の急なお誘いで急遽行くことに何年ぶりかしら感想神戸も鹿島もチームが統率とれていて強くて見てて楽しい（上位チーム同士だ…
当然ランニング今日は以前から気になっていた兵庫区の烏原貯水池へ緑が濃くて走りやすかった新たな冒険のトレーニングにぴったりしばらく通いそう（たどり着くまで急坂…
こんな結果で終わっても 『20240526えびすだいこく100km』 『20240525 冒険にはロマンかな(明日は100km)』 明日は100kmマラソン。…
伊勢神宮の御垣内（みかきうち）参拝 今回の目的はこれでした。 御垣内とは「白い布の奥」という意味です。 要は普段は入れない場所（神様により近く）までお参りに行…
『20240622癒やしの冒険へ』昨日、慌ててguでパンプス（マシュマロローヒールパンプス）買い、今朝は仕事して、今から癒やしの（浄化の）旅に行ってきます！…
