毎日をまるごと楽しもう❗

20230930 #9月ももう終わり（今月のラン）

9月のランは仕事で大会棄権したりいろいろありました。ランはそこそこ走れました。（ほぼライブランつき）10月はラントリップ予定しています。予定通りいけますよう…

2023/09/30 20:20

20230929 #今日は9月の満月

家に帰ってから中秋の名月、見ました。きれいですね。実は仕事でやる気がでず（更年期かな）、いろいろ寄り道して（Bodiesに行きました。）、中秋の名月、家に…

2023/09/29 20:27

20230928 #今日の体調は

ズバリ、だるい。帰ってから晩ごはんは作りましたが何もする気がおきない（泣）。帰るまでに神戸阪急のパンフェア🥨と買い物に行ってよかった！ パンフェアはいろいろ…

2023/09/28 20:28

20230927 我慢しているかも

我慢していること お酒。 寝つきが悪くなるから。 しかし、ほんとは仕事のストレス発散に飲みたくなる。 けど次の日のことを考えるとブレーキがかかる。 「ちょっ…

2023/09/27 20:54

20230926

2023年9 月26 日（火）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランでラン昼：仕事でバタバタ。昼間は暑く、銀行行ってバテる。夜：美容院でリフ…

2023/09/26 21:15

20230925 #今日1日を振り返ろう

2023年9 月25 日（月）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：5時半のライブランでGARMINがかたまる昼：あまりに銀行が混んでいてご飯が14時…

2023/09/25 21:26

20230924 #最近撮った写真は

兵庫県立美術館の青りんご🍏。青りんご🍏の横に書いてある言葉 青春とは人生のある期間ではなく心の持ち方を言う。 薔薇の面差し、紅の唇、しなやかな手足ではなく…

2023/09/24 20:43

2020923 30km練習

今日は昨日にくらべたら湿気も少なく、過ごしやすい1日でした。  朝からロング走をすると決めていたので、いざ、神戸空港へ。 ライブラン聞きながらランしました…

2023/09/23 20:13

20230921 続くものと続かないもの

続いていること ライブラン。 昨日で2000回になりました。まあ飽きずに楽しくやってます。最近、ご無沙汰しておりますもの。Bodies（サーキットトレーニング…

2023/09/21 21:01

20230919 今日は何の日

つい長電話しちゃう相手は？ 最近、電話しませんね。用事はLINEしているし。昔はよく☎で長電話してたのに。 けど、LINEではなく、無性に話がしたいことがある…

2023/09/19 20:53

20230918 小さな幸せ ライブラン

今日の写真。朝ラン。ライブラン、まだやってますよ。もうすぐ2000回。始めて1年8月。よく続けている、と我ながら感動しています。これが「小さな幸せ」かな。 …

2023/09/18 20:13

20230917 タグ、送り返しました

今日、タグを送り返しました。意外とスッキリしています。そして、今日、丹後ウルトラマラソン、お疲れ様でした。暑かったと思います。私はランして、新しい眼鏡をつく…

2023/09/17 18:20

20230916 お絵かきラン

今日はランの新しい楽しみができました。暑かった☀ですが、ラン友と協力して、完成しました🏝。ただ、私、地図読みが下手になったなあ、と反省しました。一応大学では…

2023/09/16 20:50

2023/09/14 悩みぬいた末‥

〈今日のお題〉 何色の花が好き？ 意外と赤🔴がすきです！ 元気がでるから。 コスモスもいいけど、赤のチューリップ、あと赤でないけどさくらが好きです。…

2023/09/14 20:40

20230911 病院まわり

朝、ライブランして、仕事して、歯医者行って、皮膚科行って帰宅。 昨日はよく寝れましたが、今日はありがたい夢、見れるかなあ。               …

2023/09/11 20:45

20230910 冷蔵庫入れ替えと今日の体調は

とうとう疲労がたまってしまいました。ということで体調は「いまいち」。そのため、朝ランはウオークに。 写真は先ほど食べたおいものアイスです。おいしかった！けど…

2023/09/10 18:20

20230909 #休日の過ごし方は

やはりライブランでランニング。ただし休日は朝6時半からです。今日は整理収納の話を聞きながらランニング。この話を聞いて、ようやくランニング終わってから、スー…

2023/09/09 16:26

20230908 ニューヨークとラン

住んでみたいと思う国は？ 日本🇯🇵がいいです。 英語、わからないし。 勉強はしたいけど。▼本日限定！ブログスタンプニューヨーク、いきたい！小さい頃、「ニューヨ…

2023/09/08 20:55

20230907 #夏バテしてる

はい、今週寝不足なので夏バテしてます。けど、ランはしています。                

2023/09/07 21:44

20230905

2023年 9月 5日（火）今日の気分は？頭に浮かんだ今日のかなしかった気持ちを書いてみましょう疲れた今日かなしかったこと今日のかなしかったことを写真と一緒に…

2023/09/05 20:59

20230904 今日1日

2023年9 月4 日（月）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ランはお休み家の片付け。ダイソン掃除機のブラシが壊れていた。人間ドック昼：仕事夜：エ…

2023/09/04 20:57

20230902 ちょこっとトレラン

久々に山に行ってきました。当初は仕事でしたが、キャンセルになったため急遽行きました。場所は阪急仁川〜甲山〜芦屋川最初、地すべり資料館に行き森林公園へ。山なんか…

2023/09/02 16:57

20230901 #最近感じる悩み

仕事とランの両立。「仕事あってのラン。」、わかっているけど、仕事休みの日に仕事がはいってくると悩む。今週、ずっと悩んでいる。ラン友との約束がいれられない（泣…

2023/09/01 20:42