相変わらず朝ランはライブラン今日は記念距離と回数がかかっていて祭りだ！と思ったら朝、まさかの寝坊。けど、頑張って出遅れましたが頑張りました！途中、なぎさちゃ…
9月のランは仕事で大会棄権したりいろいろありました。ランはそこそこ走れました。（ほぼライブランつき）10月はラントリップ予定しています。予定通りいけますよう…
家に帰ってから中秋の名月、見ました。きれいですね。実は仕事でやる気がでず（更年期かな）、いろいろ寄り道して（Bodiesに行きました。）、中秋の名月、家に…
ズバリ、だるい。帰ってから晩ごはんは作りましたが何もする気がおきない（泣）。帰るまでに神戸阪急のパンフェア🥨と買い物に行ってよかった！ パンフェアはいろいろ…
我慢していること お酒。 寝つきが悪くなるから。 しかし、ほんとは仕事のストレス発散に飲みたくなる。 けど次の日のことを考えるとブレーキがかかる。 「ちょっ…
2023年9 月26 日（火）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランでラン昼：仕事でバタバタ。昼間は暑く、銀行行ってバテる。夜：美容院でリフ…
2023年9 月25 日（月）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：5時半のライブランでGARMINがかたまる昼：あまりに銀行が混んでいてご飯が14時…
兵庫県立美術館の青りんご🍏。青りんご🍏の横に書いてある言葉 青春とは人生のある期間ではなく心の持ち方を言う。 薔薇の面差し、紅の唇、しなやかな手足ではなく…
今日は昨日にくらべたら湿気も少なく、過ごしやすい1日でした。 朝からロング走をすると決めていたので、いざ、神戸空港へ。 ライブラン聞きながらランしました…
続いていること ライブラン。 昨日で2000回になりました。まあ飽きずに楽しくやってます。最近、ご無沙汰しておりますもの。Bodies（サーキットトレーニング…
つい長電話しちゃう相手は？ 最近、電話しませんね。用事はLINEしているし。昔はよく☎で長電話してたのに。 けど、LINEではなく、無性に話がしたいことがある…
今日の写真。朝ラン。ライブラン、まだやってますよ。もうすぐ2000回。始めて1年8月。よく続けている、と我ながら感動しています。これが「小さな幸せ」かな。 …
今日、タグを送り返しました。意外とスッキリしています。そして、今日、丹後ウルトラマラソン、お疲れ様でした。暑かったと思います。私はランして、新しい眼鏡をつく…
今日はランの新しい楽しみができました。暑かった☀ですが、ラン友と協力して、完成しました🏝。ただ、私、地図読みが下手になったなあ、と反省しました。一応大学では…
〈今日のお題〉 何色の花が好き？ 意外と赤🔴がすきです！ 元気がでるから。 コスモスもいいけど、赤のチューリップ、あと赤でないけどさくらが好きです。…
朝、ライブランして、仕事して、歯医者行って、皮膚科行って帰宅。 昨日はよく寝れましたが、今日はありがたい夢、見れるかなあ。 …
とうとう疲労がたまってしまいました。ということで体調は「いまいち」。そのため、朝ランはウオークに。 写真は先ほど食べたおいものアイスです。おいしかった！けど…
やはりライブランでランニング。ただし休日は朝6時半からです。今日は整理収納の話を聞きながらランニング。この話を聞いて、ようやくランニング終わってから、スー…
住んでみたいと思う国は？ 日本🇯🇵がいいです。 英語、わからないし。 勉強はしたいけど。▼本日限定！ブログスタンプニューヨーク、いきたい！小さい頃、「ニューヨ…
はい、今週寝不足なので夏バテしてます。けど、ランはしています。
2023年 9月 5日（火）今日の気分は？頭に浮かんだ今日のかなしかった気持ちを書いてみましょう疲れた今日かなしかったこと今日のかなしかったことを写真と一緒に…
2023年9 月4 日（月）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ランはお休み家の片付け。ダイソン掃除機のブラシが壊れていた。人間ドック昼：仕事夜：エ…
久々に山に行ってきました。当初は仕事でしたが、キャンセルになったため急遽行きました。場所は阪急仁川〜甲山〜芦屋川最初、地すべり資料館に行き森林公園へ。山なんか…
仕事とランの両立。「仕事あってのラン。」、わかっているけど、仕事休みの日に仕事がはいってくると悩む。今週、ずっと悩んでいる。ラン友との約束がいれられない（泣…
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相変わらず朝ランはライブラン今日は記念距離と回数がかかっていて祭りだ！と思ったら朝、まさかの寝坊。けど、頑張って出遅れましたが頑張りました！途中、なぎさちゃ…
今日は☔のため朝はウォークウォークの後、お弁当つめなぜお弁当かというと… 『20250705 #今年のお願い事』 とにかく楽しくランニングができますように…
〈今日のお題〉ちょっとした幸せを感じる瞬間は？朝ランたった20分だけど幸せを感じるどんなに疲れていても朝のこの時間は大切にしたい！▼本日限定！ブログスタンプ
【今年の夏休み】7月下旬（今週末）旅行🧳7月下旬とお盆それぞれ1日 万博（ナイト）後は仕事時にはロング走したいな。マラソン大会は秋からASICSRUNNIN…
朝ランついでにセブンイレブンのペットボトル回収機に行きました。 5本いれるとnanacoポイントもらえます。ポイントもらえるし走れるし一石二鳥 朝ラン、終わ…
ここ何日か朝ランはひまわり🌻探しひまわり🌻、元気をもらえるので大好きな花の一つです！ 今日のひまわり新神戸駅近くの神戸芸術センターあたりできれいなひまわり🌻…
まずは〈今日のお題〉健康のために始めたこと教えて！ サーキットトレーニング（Bodies） 今は退会しましたがランは続いています▼本日限定！ブログスタンプ☀今…
朝、仕事行くのが遅かったのでランポートアイランドへひまわり🌻を見に行きました。ポートピアホテルの近くに行きましたがひまわり🌻はまだでした。しかし、別の場所で…
朝ランしました。今日はラン途中図書館の返却BOXに本を返しました。朝ラン、平日はゴミ捨てなど用事しながら走ることが多いです。ほんとはじっくり走りたいけど仕方な…
昨日は夜、美容院行って帰ったら眠たくなりブログ書けずでした。 なのでラン2日分昨日今日平日は朝のライブランでしか走っていません。ほんとはもう少し走りたい。…
〈今日のお題〉いま一番叶えたいことは？ これ、朝、通勤途中に聞いていたライブランで「海外マラソンに行きたい」と言ってしまった。 海外マラソンなんて考えたこと…
朝からポートアイランドのひまわり🌻が見たくなり朝ランしかし、ひまわり🌻はまだでした（泣）けど、ポートアイランド西側から海がきれいに見えたのでこれでよかったで…
とにかく楽しくランニングができますように秋の大会10月 壱岐ウルトラ50km11月 おかやまマラソン、神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン、奈良マラソン（…
7月にはいり仕事がおしよせるけど辛うじてライブランでの朝ランはできている。飽きやすい私にしては頑張っているかもけど暑さは何とかしてほしい。仕事に着ていく服がな…
題名をみて科学実験を分析すると思ったけど運のいい人は他人と「共に生きること」を選ぶ運のいい人は祈るこころの持ち様を言っているただ脳には人それぞれに特徴があり、…
有休とると予定つめこむ私（時間に隙間があると何かいれてしまう）まず友人とランチ場所は病院の食堂ここのランチはなかなかおいしい1000円しないし友人との話もつき…
神戸市立森林植物園の招待券が明日で期限ぎれになるので慌てて行ってきました。行きは三宮からバスしかし、今、森林植物園ではあじさいが見ごろなのでバスを待つひと、…
2025年 6月28 日（土）今日の気分は？頭に浮かんだ今日のうれしかった気持ちを書いてみましょう仲間は素晴らしい今日うれしかったことうれしかったことを写真と…
ただいま出張終わり帰宅中のバスの中しかしバスの乗客は白浜でパンダみたひとばかり（黒い服でパンダもち多し）私は朝ランして仕事けどプチ観光もしました。朝ランした…
朝ランして、仕事行って、ただいま明日に備えて移動中大阪は魅力的な商品がたくさんあり、物欲がましましにルイボスティー、パンなど何故かGUで服購入990円でした。…
最近職場で体調不良者が続出しているおまけに今日は予約していた病院から医師の体調不良で予約の変更依頼もあった私も体調、良くない（泣）不眠気味だし更年期にかかった…
フルマラソンを完走する。関西人ですが秋からのフルマラソンは11月 下関海響マラソン 神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン何故か中国地方が多い。理由はた…
『2024/07/14 京都で冒険』 阪急電車の京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。行きは観光客で座る席はなく立ちでした。しかし和風でコーディネート…
行きたい場所は？日本でまだ行っていないところ屋久島、壱岐、あとあちこちの山要は癒されたい私ずっと冒険していたい！ 今日ですか朝、走ってから友人とランチht…
京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。結婚式参列のため。けどそれだけではせっかく京都がもったいない。京とれいんで移動。鴨川は往復歩く。祇園祭の鉾を見る。ま…
朝、6時半ライブランで1日スタート！食べ物の話、いろいろでてきます。最近の私は朝トマトです！今日はマンション排水溝清掃。家に業者がはいるので一旦帰宅して洗濯物…
健康のために始めたこと教えて！ もちろんランニング。けどは今日はウォーキング。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようけど、最近疲労が激しい…
おすすめのスキンケアですか。もう発売し終わりますが新田ゼラチンのウエルネックスシリーズがお気に入りです。 今からまとめ買いします！https://www.…
今日も朝ラン仕事晩御飯づくり何気ない1日が過ぎて行くご褒美はローソンのソフトクリーム何気ないことだがアイスのおかげでいい1日になりました
朝 6時半からライブランで暑いのに走ったら4300kmいきました。けど10000km超えの方もたくさんいるので私はまだまだひよこです。目指せ、年内5000km…
暑いけどライブランにどうしても参加したかったので暑い中、大冒険Runtripの大森さん、福岡マラソンでお会いしてハイタッチしてもらってから大ファン（この後、即…
2024年 7月 5日（金）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランで朝ランその後電車遅延に気づきライブラン朝ウォークバスのなかでもライブラン…
今年初の梨はもう食べた？ まだ食べていないです！ 暑い今日はみずみずしくいいですね。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 今日も相変わら…
23時に寝て5時に起きてライブラン！最近、眠りが浅いのが気がかり冒険には睡眠が必要なのに（泣）
スポーツブランド、大好き❤DANSKIN、Asics、MIZUNO、ニューバランス、そしてモンベル仕事もスポーツブランドで行きたいなあ
20240630いつ以来？サッカー観戦友人の急なお誘いで急遽行くことに何年ぶりかしら感想神戸も鹿島もチームが統率とれていて強くて見てて楽しい（上位チーム同士だ…
当然ランニング今日は以前から気になっていた兵庫区の烏原貯水池へ緑が濃くて走りやすかった新たな冒険のトレーニングにぴったりしばらく通いそう（たどり着くまで急坂…
こんな結果で終わっても 『20240526えびすだいこく100km』 『20240525 冒険にはロマンかな(明日は100km)』 明日は100kmマラソン。…
伊勢神宮の御垣内（みかきうち）参拝 今回の目的はこれでした。 御垣内とは「白い布の奥」という意味です。 要は普段は入れない場所（神様により近く）までお参りに行…
『20240622癒やしの冒険へ』昨日、慌ててguでパンプス（マシュマロローヒールパンプス）買い、今朝は仕事して、今から癒やしの（浄化の）旅に行ってきます！…
