今日も朝から走りました。昨日、昼からドナルドマクドナルドハウスボランティア 火鍋お茶遊びすぎたので朝ラン迷いました。けど、朝ラン、もう習慣化しているのでランし…
朝ランして（雨）仕事終わりに今日が期限のスタバチケット引換ました。最終日まで引換時間がなく今になりました。けど瀬戸内レモンに出会えたし、最高においしくいただ…
やはりこれ。あ～み〜🍠🍠🍠@pigpig1970 ライブラン聞いて帰宅したら隠岐の島ウルトラマラソンの書類が。いよいよです。あと今回はウルトラ終わって…
明日は忘れ物せずに職場をでよう!土曜日はハット。昨日はジャケットを忘れて帰宅しました。忘れ物ぐせがひどすぎます（泣）。忘れなかったことは 昨日、阪神梅田店の…
トライアスロン、できたらかっこいいだろうなあ。けど、泳げない私には多分無理です。（泳ぐ場所で足がつかないと怖くなります。） 実はボランティアで参加していま…
先週から行ってきた、10日間で100km走る「オンラインウルトラマラソン」。 やっと、今日、終わりました。 写真の本は最近、読んでいる山口絵理子さんの本です…
楽しいGWではじまった5月ももう終わりです。毎日、ライブランでランし、仕事し、旅行し、と充実した5月でした。 ただ、疲労はMAX！ 平日、ブランクしてライブ…
昨日のように空が青くなかった一日でした。 『20230524 #私の幸せな時間』 それはランニングやウオーキングをしている時間です。一人でも仲間でも。 今日…
それはランニングやウオーキングをしている時間です。一人でも仲間でも。 今日は世間的には平日ですが、私は仕事を休みました。（土曜日の代休）仕事などで脳が疲労し…
10日間で100kmがこれほどまでにきついとは…。あと5日間しかない。（5日間にあるともいう。）後、5日間のうち、土曜日が仕事。日曜日がボランティアで早朝集…
朝、晴れ。オンラインウルトラマラソン3日目。疲労困憊でしたが4kmいきました。仕事終わり、17時半は曇。晩、エレクトーン終わり19時。雨。まるで週末リアルラ…
本日、オンラインウルトラマラソン2日目。（イベント自体は3日目）目標‥できたら30km結果は‥ 途中、「ライブランアスリートに挑戦」で20分の自己ベストに挑…
昨日から「オンラインウルトラマラソン」10日間で100kmイベントに参加しています。しかし、これ、平日、ライブラン5時半で3kmしかランしない私にはかなりきつ…
久々にビール🍺。ニューミュンヘンに行っています。最近、ビールあまり飲んでいないので久々です。がっかりなのはここに着く前にハンカチ落としたことです。相変わら…
今日のラン。朝からランして、銀行で山口絵理子さんの本をむさぼり読む。刺激的な人生、望んでいる私、まるわかり山口絵理子さん、読みましたが何があっても前に進むの…
これ、ライブラン朝セッションです。ランして健康とトレーナーさんのいろんな話がきける。ランしなくてもいろんな話が聞ける。ありがたい時間です！今日は、台南は新幹…
今、ライブランで「ライブランアスリートに挑戦」というイベントやっています。 1度、挑戦しましたが、今日、無謀にも5時半セッションで挑戦しました。 結果、ベス…
2023年5 月15 日（月）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランで朝ラン昼：仕事でメモ帳なくして焦る（見つかりました、というより見つけて…
感想‥楽しかった！ウオーク、ラン、電車を使い、頭を駆使してポイントをまわり点数を競うロゲイニング。いやあー楽しかったです。 詳細は明日以降書きます。（まだ…
5つの大切な言葉、仕事、家庭、健康、友人、精神。さあ、どれが大事かな。今日のライブラン5時半セッションで触れられたコカ・コーラCEOの言葉です。私、体力つける…
今日も朝ラン。朝日を見ながら楽しくランできました。〈ちなみにランまでにする家事〉 洗濯機かける（今日はタイマー使いました。） お弁当用意〈ラン後の家事〉…
ライブランランニング。朝日が見たいのとライブラン聞きたさにランしていますしかし、仕事が終わるとこれでいいのか悩みます。もっと時間をかけて「やりたいこと」をす…
好きなアイスの味は？バニラアイスです。 けどこないだラントリップのランでハーゲンダッツ、チョコもよかったです。（要は食べれたら何でもいいってことかな。…
いつもの日常が戻ってきました。 コロナ、5類になったからみんなマスク、外すかと思ったら電車はほとんどの人がマスクしていました。 やはりマスクなし文化…
ランと友人に会うこて、バスツアーとボランティアでした。 30km走 『20230429 30km走と北ウイング』 GW初日。お天気が心配でしたが何とか晴れまし…
昨日今日 朝 富山駅周辺をウオーク。旅の日、翌朝の朝はランかウオークがしています。ライブラン 5時半セッション聞きながら。コースはホテル（アパヴィラホテル）で…
2023年5 月 5日（休）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：バスツアーに出発昼：高山、白川郷に行く夜：富山着今日のよかったことよかったことを思い…
5月4日 朝から3時間走をすると意気込み家をでる。今日は西に向かいました。まずはメリケンパークとハーバーランドへ。イベント前の街は静かでした。 ハーバーラン…
朝はラン2時間走。今月は時間走を中心に練習します。途中、ミニオンみたいなオブジェがあったのでパチリ。新たな発見でした。 ライブランとランラジ聞きながら楽しく…
隠岐の島ウルトラマラソンにむけてランする！けど楽しむこと優先で！今日のラン。朝日が見えました。きれいでした。昨日、にわか雨降ったとは思えません。ウルトラマラ…
初日 『20230429 30km走と北ウイング』 GW初日。お天気が心配でしたが何とか晴れました。まずは隠岐の島ウルトラマラソンに備えて30km走しまし…
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今日も朝から走りました。昨日、昼からドナルドマクドナルドハウスボランティア 火鍋お茶遊びすぎたので朝ラン迷いました。けど、朝ラン、もう習慣化しているのでランし…
おはようございます。昨日、あまりのハードスケジュールでブログまで辿りつかず朝ラン、ひまわり🌻と神戸空港にランこの後、ボランティアと晩ご飯が控えているけどとり…
相変わらず朝ランはライブラン今日は記念距離と回数がかかっていて祭りだ！と思ったら朝、まさかの寝坊。けど、頑張って出遅れましたが頑張りました！途中、なぎさちゃ…
今日は☔のため朝はウォークウォークの後、お弁当つめなぜお弁当かというと… 『20250705 #今年のお願い事』 とにかく楽しくランニングができますように…
〈今日のお題〉ちょっとした幸せを感じる瞬間は？朝ランたった20分だけど幸せを感じるどんなに疲れていても朝のこの時間は大切にしたい！▼本日限定！ブログスタンプ
【今年の夏休み】7月下旬（今週末）旅行🧳7月下旬とお盆それぞれ1日 万博（ナイト）後は仕事時にはロング走したいな。マラソン大会は秋からASICSRUNNIN…
朝ランついでにセブンイレブンのペットボトル回収機に行きました。 5本いれるとnanacoポイントもらえます。ポイントもらえるし走れるし一石二鳥 朝ラン、終わ…
ここ何日か朝ランはひまわり🌻探しひまわり🌻、元気をもらえるので大好きな花の一つです！ 今日のひまわり新神戸駅近くの神戸芸術センターあたりできれいなひまわり🌻…
まずは〈今日のお題〉健康のために始めたこと教えて！ サーキットトレーニング（Bodies） 今は退会しましたがランは続いています▼本日限定！ブログスタンプ☀今…
朝、仕事行くのが遅かったのでランポートアイランドへひまわり🌻を見に行きました。ポートピアホテルの近くに行きましたがひまわり🌻はまだでした。しかし、別の場所で…
朝ランしました。今日はラン途中図書館の返却BOXに本を返しました。朝ラン、平日はゴミ捨てなど用事しながら走ることが多いです。ほんとはじっくり走りたいけど仕方な…
昨日は夜、美容院行って帰ったら眠たくなりブログ書けずでした。 なのでラン2日分昨日今日平日は朝のライブランでしか走っていません。ほんとはもう少し走りたい。…
〈今日のお題〉いま一番叶えたいことは？ これ、朝、通勤途中に聞いていたライブランで「海外マラソンに行きたい」と言ってしまった。 海外マラソンなんて考えたこと…
朝からポートアイランドのひまわり🌻が見たくなり朝ランしかし、ひまわり🌻はまだでした（泣）けど、ポートアイランド西側から海がきれいに見えたのでこれでよかったで…
とにかく楽しくランニングができますように秋の大会10月 壱岐ウルトラ50km11月 おかやまマラソン、神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン、奈良マラソン（…
7月にはいり仕事がおしよせるけど辛うじてライブランでの朝ランはできている。飽きやすい私にしては頑張っているかもけど暑さは何とかしてほしい。仕事に着ていく服がな…
題名をみて科学実験を分析すると思ったけど運のいい人は他人と「共に生きること」を選ぶ運のいい人は祈るこころの持ち様を言っているただ脳には人それぞれに特徴があり、…
有休とると予定つめこむ私（時間に隙間があると何かいれてしまう）まず友人とランチ場所は病院の食堂ここのランチはなかなかおいしい1000円しないし友人との話もつき…
神戸市立森林植物園の招待券が明日で期限ぎれになるので慌てて行ってきました。行きは三宮からバスしかし、今、森林植物園ではあじさいが見ごろなのでバスを待つひと、…
2025年 6月28 日（土）今日の気分は？頭に浮かんだ今日のうれしかった気持ちを書いてみましょう仲間は素晴らしい今日うれしかったことうれしかったことを写真と…
今日の冒険成果暑かった!まだ体調万全でないからしんどかったけど楽しかったです！そして、昼はアメブロランナーとお昼ご飯楽しかった!話もはずみ…今日からブログジャ…
最近職場で体調不良者が続出しているおまけに今日は予約していた病院から医師の体調不良で予約の変更依頼もあった私も体調、良くない（泣）不眠気味だし更年期にかかった…
フルマラソンを完走する。関西人ですが秋からのフルマラソンは11月 下関海響マラソン 神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン何故か中国地方が多い。理由はた…
『2024/07/14 京都で冒険』 阪急電車の京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。行きは観光客で座る席はなく立ちでした。しかし和風でコーディネート…
行きたい場所は？日本でまだ行っていないところ屋久島、壱岐、あとあちこちの山要は癒されたい私ずっと冒険していたい！ 今日ですか朝、走ってから友人とランチht…
京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。結婚式参列のため。けどそれだけではせっかく京都がもったいない。京とれいんで移動。鴨川は往復歩く。祇園祭の鉾を見る。ま…
朝、6時半ライブランで1日スタート！食べ物の話、いろいろでてきます。最近の私は朝トマトです！今日はマンション排水溝清掃。家に業者がはいるので一旦帰宅して洗濯物…
健康のために始めたこと教えて！ もちろんランニング。けどは今日はウォーキング。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようけど、最近疲労が激しい…
おすすめのスキンケアですか。もう発売し終わりますが新田ゼラチンのウエルネックスシリーズがお気に入りです。 今からまとめ買いします！https://www.…
今日も朝ラン仕事晩御飯づくり何気ない1日が過ぎて行くご褒美はローソンのソフトクリーム何気ないことだがアイスのおかげでいい1日になりました
朝 6時半からライブランで暑いのに走ったら4300kmいきました。けど10000km超えの方もたくさんいるので私はまだまだひよこです。目指せ、年内5000km…
暑いけどライブランにどうしても参加したかったので暑い中、大冒険Runtripの大森さん、福岡マラソンでお会いしてハイタッチしてもらってから大ファン（この後、即…
2024年 7月 5日（金）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランで朝ランその後電車遅延に気づきライブラン朝ウォークバスのなかでもライブラン…
今年初の梨はもう食べた？ まだ食べていないです！ 暑い今日はみずみずしくいいですね。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 今日も相変わら…
23時に寝て5時に起きてライブラン！最近、眠りが浅いのが気がかり冒険には睡眠が必要なのに（泣）
スポーツブランド、大好き❤DANSKIN、Asics、MIZUNO、ニューバランス、そしてモンベル仕事もスポーツブランドで行きたいなあ
20240630いつ以来？サッカー観戦友人の急なお誘いで急遽行くことに何年ぶりかしら感想神戸も鹿島もチームが統率とれていて強くて見てて楽しい（上位チーム同士だ…
当然ランニング今日は以前から気になっていた兵庫区の烏原貯水池へ緑が濃くて走りやすかった新たな冒険のトレーニングにぴったりしばらく通いそう（たどり着くまで急坂…
こんな結果で終わっても 『20240526えびすだいこく100km』 『20240525 冒険にはロマンかな(明日は100km)』 明日は100kmマラソン。…
伊勢神宮の御垣内（みかきうち）参拝 今回の目的はこれでした。 御垣内とは「白い布の奥」という意味です。 要は普段は入れない場所（神様により近く）までお参りに行…
