グルテンフリーぽい生活 1ヶ月を経過して
慢性蕁麻疹を何とかするため、グルテンフリーぽい生活を1ヶ月ほどしてみました。お醤油などはそのまま使用したので完全除去ではないです。職場の流れで小麦のクッキーを二回食べましたが、それ以外は意図的に摂取してません。二回の小麦摂取前後で体調に変わりはなかったです。 グルテンフリーぽい生活を始めて1ヶ月経過しましたが、最大の目的であった蕁麻疹は良くなった感じはないです。。腸内環境は安定してきたように感じてます。肌の調子が良くなり、顔がやたらスベスベしっとりしてきました。スーパーのお菓子売り場でお菓子を見るものの、小麦だからと買わずに通り過ぎるようになりました。結果的にお菓子の摂取量が圧倒的に減りました…
2021/11/20 07:40
