とある水泳コーチの日常ランキング

とある水泳コーチの日常 https://kankan536024.hatenablog.com/

水泳コーチを仕事として毎日働いております。子供から大人までの水泳授業の様子や健康について発信ができればと思いブログをはじめました。

圏外	総合ランキング
圏外	その他スポーツブログ
圏外	水泳
圏外	健康ブログ
圏外	30代の健康

本日のランキング詳細

アラフォーコーチ

フォロー

住所: 未設定

出身: 未設定

ブログ村参加: 2020/11/20

アラフォーコーチさんの人気ランキング

	今日	04/23	04/22	04/21	04/20	04/19	04/18	全参加数
総合ランキング（IN）	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	1,034,309サイト
INポイント	0	0	0	0	0	0	0	0/週
OUTポイント	0	0	0	0	0	0	0	0/週
PVポイント	0	0	0	0	0	0	0	0/週
その他スポーツブログ	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	12,805サイト
水泳	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	294サイト
健康ブログ	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	34,093サイト
30代の健康	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	326サイト

※ランキング順位が「圏外」と表示される時は？

	今日	04/23	04/22	04/21	04/20	04/19	04/18	全参加数
総合ランキング（OUT）	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	1,034,309サイト
INポイント	0	0	0	0	0	0	0	0/週
OUTポイント	0	0	0	0	0	0	0	0/週
PVポイント	0	0	0	0	0	0	0	0/週
その他スポーツブログ	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	12,805サイト
水泳	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	294サイト
健康ブログ	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	34,093サイト
30代の健康	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	326サイト

※ランキング順位が「圏外」と表示される時は？

	今日	04/23	04/22	04/21	04/20	04/19	04/18	全参加数
総合ランキング（PV）	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	1,034,309サイト
INポイント	0	0	0	0	0	0	0	0/週
OUTポイント	0	0	0	0	0	0	0	0/週
PVポイント	0	0	0	0	0	0	0	0/週
その他スポーツブログ	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	12,805サイト
水泳	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	294サイト
健康ブログ	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	34,093サイト
30代の健康	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	326サイト

※ランキング順位が「圏外」と表示される時は？

参加テーマ

過去記事

バンドリとココス

今日は大人水泳教室気がついたら来週の月曜にレッスンをしたらもうお休みに入るらしい明日はお休みなのでまた水曜日か木曜日にねーって言ったらもう来週こないんですー、よいお年を。と言うスタッフが…。なるほどねいよいよ年末指折りですね、もう数えるくらいの回数しか仕事しない年末が楽しみになってきましたね仕事を終えてご飯を外食にあ！自炊って言ったのに…！これには深いわけがあるのでそれはまた今度ご飯を一通り食べてクリアファイルというものを受けとりましたこれはこれで恥ずかしいな気になる人は調べてみてくださいドリンクバーとかポテトとかも頼んでしまったのでしばらく長居させてもらうか年内の手帳をまとめようかな明日はオ…
2020/12/21 23:43
見分けがつかないくらいの双子

今日は子供スイミングスクール毎週日曜日は背泳ぎのクラスを担当しているこのクラスには双子の男の子がいるのだが同じ顔、同じ色のゴーグル、同じ泳ぎこの店に転勤をしてきて未だに区別がつきにくい目の下にほくろが少しあるほうが弟のはずなんだがゴーグルをしたり、遠くから見るとさっぱりわからないせめてゴーグルの色を変えてくれ･･･！なんて祈りは届かないのでいつも今日は〇〇が先ねと、私なりにその子たちとのルールを決めて覚えるもちろん今まで何組か双子を受け持ちほんとに似てるなーなんて思ったことやら他のコーチしか区別がつかないとかそんな経験もありますがこの子たちもなかなか強敵だぜ双子…
2020/12/20 21:00
低迷･･･

今日は子供スイミングスクールなんか8時間があっという間に終わった1日でした長くも感じ短くも感じ朝から晩まで水に浸かっておりましたブログの更新をするために携帯にネタを色々と残してあるのですが PCの前に座るんが億劫になったり後でいいかとさぼってしまったりどうした？最近他に何か夢中になれることができたとかそういうことではない仕事が忙しすぎて時間が取れないということでもない単純にやる気がでていないだけ目的はなんだ？当初の目的を思い出せ日々の変化を求めているんだろうこんな心境の中土曜日を乗り越えれたのはでかいかもしれない明日、明後日と出勤をすれば休みがもらえるかもしれな…
2020/12/19 23:30
年末年始の前のクリスマス

今日は子供スイミングスクール最近大人のレッスンをやっていないな子供達とばかりプールをやっている気がする練習の途中でもうすぐ年末だねーとか、今年も終わりだねーとか来週はクリスマスだねーとかいう話をするあるコーチは練習終わりに「よいお年をー」といっていたそうかもう年末だな 3~6才くらいの子と練習をしているとサンタに手紙を書いたよーと報告をしてくれた＾＾すごいねーなんて書いたのー？マックのナゲットくださいって書いた！＾＾･･･！？なかなかユーモア溢れる手紙に私自身が面白い返しができなかった悔しい！ナゲットおいしいもんね、仕方がない今15ピース安いしねサンタの手紙…
2020/12/18 23:50
大きな記事と小さな記事

今日は子供スイミングスクール自分勝手ですが連休をもらった後は仕事に行くまでがあれですよね職場についてさえすればやる気モードになるのですが足が重かった 12月も半ばを過ぎコーチ達や子供の間でももうすぐで今年も終わりだねーなんて話もちらほら実家に帰るコーチや地元民の方 28日まで営業をするのかな？そこまでしっかりと働く方スイミングはもう授業がないからお休みもらえるのかなープール関係の掃除とかそんなこともしたいなぁと考えながら毎日を過ごしておりますブログを書いていて思うことは雑談としてこんな記事を毎日書いているわけですがたまにはテーマをもって大きな記事を書いたほうがいいんじゃ…
2020/12/17 21:00
このままじゃ引きこもる･･･

今日もオフいかんいかん休みの日に外に出ていない用事もないし、家のことを片付けたいから別に出る必要はないんだけどもとりあえず今日は1週間分の食材を買いに行く予定だし少しプラプラするかといってもコメダくらいかな･･･手帳を2021年用のものに変えたいけど家からちょっと遠いんですよ本屋とかそういう雑貨屋さんがんーこれはまた来週とりあえずやることを見つけにコメダ行くかおひとり様用のカウンター席に案内されコーヒーを頼み 1週間分の仕事の内容を確認レッスンであったり、事務作業であったり来週はもう年末の雰囲気もでてくるんだろうなぁクリスマスも近づくし年末お休みはどうやって…
2020/12/16 21:00
自炊と食費と外食

今日はオフオフの日は計画的に過ごさないとほんと一瞬で終わってしまうね午前中になんとか起きれたものの特に予定もなくとりあえず部屋の掃除、洗濯を済ませ朝昼兼用のご飯を食べる買い物も特に買うものもないし、携帯いじったりゲームでもするかポチポチピコピコあかん！休みがおわってまう！先週と同様に1週間の献立でも立てようそれをブログに載せて自分にしっかり言い聞かせよう火曜日今日の夜ご飯は赤からもやし鍋＋冷蔵庫のホッケ水曜日昼ごはん雑炊夜ごはんペンネを作成（3食分）木曜日昼ごはんペンネ夜は多分プロテインかペンネ金曜日昼ごはん納豆ご飯夜ごはんマーボー豆腐かペン…
2020/12/15 21:00
毎日のんびり更新してきたけど

今日は子供スイミングスクール一旦今日を乗り切れば連休をくれるらしい呼び出しとかないのを祈る 2連休だ今から何をするか計画的に考えておかないとな気が付いたら31日連続更新とブログがなっていましたくだらないことを毎日日記替わりに書かせてもらっています何人の方に☆をつけてもらい何人の方に見にきてもらいありがたいことですねブログの収益化？そんなことを考えていましたがまだ実行に至っていませんこの休みにその時間が作れればいいなコメントもいただいておりました返信ができていなくて申し訳ございません今日の夜にでもまとめて確認しますやべーコメントが1，2件来ていたのでそれはすみません…
2020/12/14 21:00
パワーグリップの使用感

今日は子供スイミングスクール土日の営業も終わり忙しい週末を無事に乗り切れました仕事終わりに筋トレを日課にしています今は週2回体全体をトレーニングするイメージで慣れてきたら週3回～4回にして部位ごとのトレーニングを取り入れていきたいラットプルダウンや懸垂などで背中をトレーニングしたいけどぎゅっと握りすぎて握力をかなり使ってしまう腕だけが疲れていまいち背中に効いているのかがわからないそんなことが続いたときに後輩からこれいいですよとパワーグリップ手首に巻き付けることで無駄な握力も使わずに腕全体で支えられるプル系の種目だけでなくプッシュ系の種目でも使えるみたいでちょっと使わせ…
2020/12/13 21:00
年末年始の営業

今日は子供スイミングスクール 12月も10日が過ぎもう今年残りもあと少しですねあと何回プールに入るか、あと何日お店に足を運ぶのか年末がだんだんとやってきますね学校の冬休みはこの地域は変わらずのようで夏休みみたいに変な感じにはならないみたいですね年始も7日とか8日は学校が始まるのかなさぁ私の仕事はどうだい？ボーナスなんて出ないこの会社どれくらいまで働かせるつもりなんだいといってもプールに入らない日が続くとなんだか体がなまってしまう気がして休みすぎてもちょっとつらいんですよね 28日か29日には最後の出勤が終わって 3日か4日にはきっと始まるんだろうと毎年のことで今年もまた…
2020/12/12 21:00

車やらバイクやら自転車やら

今日は大人水泳教室昼過ぎに出勤をしようと外を歩いていると原付をいじくりまわすおばちゃんを発見タイヤを外し空気を確認し、何やらよくわからないけどいじっている盗難とかじゃないよ私自身は車に疎く興味をあまりもっていない雨をよけれてアクセル踏んで走ればどんな車でもいいと思っている車の整備ができる人、バイクを自分でいじれる人自転車などなどいじれる人結構尊敬してます男ならそれくらいやれよと言われそうですがやれと言われたらやりますよ勉強して知識をつけますけども現時点でその知識をつけてまでやろうということが起きていないなんならカーショップなどに行けばサービスでやってもらえたりする世…
2020/12/11 21:00
度重なる代行

今日は子供スイミングスクール朝一に携帯が鳴るぷるるるる発声練習をしてから電話に出る寝起きと思われたくないからね･･･！〇〇コーチおはようございます！急なんですけどアクアビクスの代行ってできますか？うへー久しぶりに頼まれたな･･･＾＾できますよー、やりましょうかということで久しぶりに泳ぐほうではなく陸で動くほうのレッスンを行いましたたくさん泳ぐときももちろん汗をかきます筋トレやランニングをするときももちろんプールでアクアをするときはまたちょっと違うんです湿度、室温が高くプールで大量の汗をかくような感じ結構しんどいのよねアクアデッキというプール用の音源を使いマ…
2020/12/10 21:00
約束やぶり

今日は本当はオフのはずだったが急遽子供スイミングスクールへあれ今日〇〇コーチやん！＾＾どうもどうも名前を覚えてもらえるのはうれしいことですねそれは午後のお話手帳と少し仕事をこなすためにコメダ珈琲へ昨日行けなかったからねカランコロンアイスコーヒー1つどん！！！！はいはい昨日なんて記事をかいた？昼ごはんはどうするんだった？お？自分に言い聞かせえ「水曜日昼ごはん雑炊夜ごはんペンネを作成（3食分）」どこいった雑炊は！あっまいパン食べよって太るぞ！＾＾とてもおいしくて仕事も効率よく進めることができましたコメダ珈琲もかなり全国展開をしていると思っているのですが…
2020/12/09 21:30
1週間分の準備とその他もろもろ

今日はオフ堕落しきった生活を改善しようともそもそと布団から這い上がるとりあえず溜っている洗濯物をぶちこんでスイッチオンどうみても1回じゃ終わらないので2回回そうその間に洗い物を全部済ます家事は嫌いではないんです好きでもないよやるのが億劫なだけなんですやり始めたら別に苦ではなくむしろ部屋がきれいになっていくので心幸せですせっかくの休みなのでゲームもブログも色々やろう手帳もしようコメダにもいこう買い物もいこういやいややること多すぎて24時間じゃたりんとりあえずPCを起動してブログ巡回勝手に読者になって勝手に記事読んで参考にさせてもらってます参考というより新聞を見…
2020/12/08 21:00
堕落

今日も朝一番の水泳教室から（子供）気を抜くとすぐこれだだれけきった生活柔軟もしてない、体重もはかってないし食生活も乱れてる部屋もくちゃくちゃ仕事が忙しい？いいわけするな自分ブログを更新する時間があるのになぜ他のことができない寝る間を惜しんでいるわけでないのに携帯をポチポチいじってる時間を有効に活用せえと、自分に言い聞かせます明日は仕事がオフなので仕事が終わったら家のことをしっかりと済ませ 1週間のスケジュールをもう一度確認しよう忙しいときこそ慌てずにひとつずつ･･･職場の後輩がよく言います筋トレしたら悩みは結構解決できますよ！ Oh! これが脳筋というやつか …
2020/12/07 21:00
会話、言葉のアクセント

今日は朝から特別水泳教室（子供）夜型の私が年で数回起こる早起き早朝クラスです朝一番から特別クラスに申し込んだお子様と特訓水慣れのクラスや上級クラスで泳ぎこみをしたりお子様と一緒に泳ぐこともありますがなかなかハードですね･･･冬場にプールで起こるあるあるですが今日水冷たいねーとか水が今日はあったかいねーというあれ基本は30℃前後なんですけどね室温や外気温が下がってきている今ちょっと温かく感じる人が多いようです新人コーチにはよく言いますがたとえコーチ自身が水を冷たく感じても室温が肌寒く感じても表情に出すなと保護者や子供に伝わるぞとコーチたるものパフォーマーであれ …
2020/12/06 21:00
久しぶりの音楽

今日は子供スイミングスクール今年もあと1か月になりなんか頑張らないとという気持ちはあります午前と午後の合間コーチ同士で休憩時間ご飯を食べながら最近何か楽器を弾きたいと思うんだよねーという話にギター？ピアノ？ベース？色々やってみたいけどなかなか手出せないよねーと楽器弾けるってかっこいいよねピアノとかギターとか弾けたらなんかアニメの歌とかやって子供の人気をかっさらいたいですねふとYOUTUBEでゲーム音楽を調べていたらクロノトリガーのテーマが出てきましたよくやったゲームだなぁカエル好きだったなぁと話しをしているなかでは30代のコーチしか共感を得ることができませんでした …
2020/12/05 21:00
寝起きの声･･･

今日は子供スイミングスクール子供のスイミングは平日は夕方からがほとんどだ土日には午前中だけとか丸々一日やるところもあるけども主な仕事は午後から始まる起床時間はそこまで早くない午後から仕事といっても午前中には買い物をしたり洗濯をしたり所謂家事をしているしかしまだ起きてからひと言も発していない状況そんなときは声が出にくいときもあるだろう珍しく朝一番に職場から電話がかかってきた＾＾はい、もしもしー〇〇コーチ？起きてた？＾＾はい、大丈夫ですよー声寝起きじゃんー大丈夫ー？＾＾･･･プールでの仕事を毎日しているがため声は多少ガラガラ声なんですけどでも、信じてください寝…
2020/12/04 21:00
心を燃やせ

今日は午前中だけ大人水泳教室いや、ほんとに自分でも影響されやすいとわかっているがついに見に行ってしまいました鬼滅の刃劇場版！！いやー率直な感想いいねいいなーよかったぁジャンプも見てたし単行本も最終巻以外は読んだんだけど結構忘れてたなぁ色々いやープライムビデオで全部見直そうそうしよう上司にしたいランキングとかあったら煉獄さん今年1位とるんじゃないか内容については見にいってくださいとしかいえないですねこれでこの12月は全集中しながら心を燃やしながら胸を張っていける気がします連休ももらえてリフレッシュしたので仕事もブログもTwitterも頑張っていこうもちろん …
2020/12/03 21:00
お酒のカロリーは？カロリー0飲料？

今日は子供スイミングスクール湯船につかり体を温めそのあとに飲むお酒は最高ですねだから太っていくんだよ！！ 30才を越えたあたりからビールを卒業しました飲み屋に行ったときは飲みますよ普段家で飲むお酒ねプレモルやら金麦とかも飲んでいたんですがもうもっぱらハイボールに移行しています基本お酒は控えたほうがいいんですだってカロリーが高いからカロリー0とかあるじゃん！！いや糖質が多いんよ大体どんなお酒を飲んだって350ml、500mlでも 150～300Kcalは摂取してると思えばいいそうテキトーに計算しても十分多いんだから飲まないにこしたことはないだけどやっぱりその中でも …
2020/12/02 21:00