ほっこりクラムチャウダー

 朝ご飯に食べたクラムチャウダークラムチャウダーが好きでこの寒い季節になるとよく作くるんですが最近は市販のものも多種多様で美味い！レンチンだけでも十分とは…楽…

疲労とサプリメント

現代社会は疲労社会…切っても切れない仲ですよね疲労感には前日早く寝てぐっすり寝ても疲労が取れない慢性疲労の人が多いのではないでしょうか？疲労が溜まっている体力…

塩麴鮭

本日の晩ご飯塩麴漬け鮭～醤油麹から塩麴です。蒸して焼いてみたらもの凄く身がふんわりと柔らか～メチャ食べやすい！程良い味付となっていてご飯にも合います。ちなみに…

カラダに栄養ランチ

私が生息している(笑)日本一小さな村 舟橋村の駅構内にあるお米食堂さんのランチフワ泡卵がけご飯でございます！卵白をフワ泡にしてあるんですけどこの食感がサイコー…

糖質大事なんですよ。

 鶏むね肉の醤油麹漬け～でました！麹！前回から買った醤油麹を愛用し、なんでも漬け込んでみているわけですよ。お肉も柔らかくなるし、子供にも食べやすい！パサつきも…

糖質OFF！？

結構、食べたいものを我慢しない性分の疲労回復インストラクター DeCo．です。相変わらず糖質だらけですえ？これを一日で消費してるのかって？さすがに…私でもしま…

勤労感謝の日！

 昼にご近所バーベキューに参加して胃もたれ疲労回復インストラクターのDeCo．です。勿論、少人数で密にはなっておりませんよ…三連休の最終日に楽しませて頂きまし…

関係なのですが…本日、いい夫婦の日らしいです。

 いや、調子にのって買っちゃったよ！ローソンのプレミアムロールケーキ噂には聞いていたんです…このロールケーキ離婚経験、シンママの私には無縁になっていたのですが…

季節に応じた食事

 薬膳インストラクターの勉強の際になるほどね～と思ったのが季節にあった食事の取り方。日本には四季がりますよね。春夏秋冬と各季節に特徴があるように季節の食材もあ…

発酵食品を発狂食品と間違えた娘

面倒だなぁと思いながらも料理は好きな疲労回復インストラクターのDeCo．です。 本日の晩ご飯・醤油麹漬けした鶏肉 塩麹にするか？ 醤油にするか？ 悩んだ結果醤…

ハートコロッケと胃袋

 疲労回復インストラクター Deco．です 明日が11月22日でいい夫婦の日ですね。シングルの私には関係ないのですがカワイイという理由だけで買ってしまったハー…

心意気ですよ

 本日の我が家のご飯メインが肉or魚 最近、娘がご飯作りを手伝ってくれます。 まだまだ、包丁に不慣れだから見ていてハラハラドキドキそれでも一生懸命だから多少の…

歯ごたえがクセになるハーブクッキー

 食感がめちゃ歯応えあります。ハーブ…クッ…キーちょっとクッキーというより…ビスコッティ感覚ちょい堅めのクッキーハードクッキーの高みを目指した感じだと(笑) …

すっごい洗顔＆パックがあった…しかも地元に！！

こんばんわ～元気の無駄遣い疲労回復インストラクターのDeCo．です富山県…日中の暑さが夏！！どーなってんの？風は強いし…紫外線ガンガンじゃないか！！外出時、パ…

疲労と腰痛と漢方

おはようございます富山県で活動中の 疲労回復インストラクター DeCo．です。 今日は昨日に続いて…気温が高い富山県…でも強風洗濯物が干せないなぁ～…乾燥も高…

粘土細工

ひっそりとパソコンの上に置かれた娘作：粘土細工 寿司数の子？タマゴえー…っと…あおさ味噌汁？かっぱ巻きッ日々、こんなやり取りです疲労回復インストラクター De…

ちょこっと恋愛話(笑)

現在、シンママではありますが…ちゃんと恋愛もしているのですよう～ん、まともな恋愛ですね…これが愛だの！恋だの！なのか！！と戸惑う戸惑う結婚経験済みなら恋愛も経…

飛行機雲

飛行機雲の交差が凄い娘がめちゃ興奮してました確かに綺麗だわ…うん

のんびりスタート

本当にマイペースですみません富山県で活動中の疲労回復インストラクター DeCo.です 出来ましたーーーー多分、出来ているはず・・・ 無料のサイト作成でちょこっ…