新しいことに、挑戦！

ご無沙汰しておりました。 相変わらず、痩せられていないもち子です。 ほぼ毎日バイク漕いでるのになぁ。 おかしいなぁ。 夜間の間食をやめていかねば、ですね。 さて、いきなりですが、今年我が家は新たなことにチャレンジしてみようと思っております。 その新たなこと、というのは 【ホストファミリー】 です！ つまり留学生の受け入れ、ですね。 私自身高校生の時に短期留学をして、その際にホームステイをしていました。 そういった経験もあり、ずっと 「結婚したらホストファミリーしたいなぁ…」 と漠然と思っていました。 以前その事は夫にも話したことがあったのですか、その時はあまりいい反応ではなく。 …だったのです…

変化無し

フィットネスバイクを購入してから3週間が経ちました！ 1日だけお休みした日があったものの、それ以外の日は欠かさず乗れてます！ 平日も、家事育児の合間を見て。 私にしては頑張ってるな、と思ったり(^_^) 最初の2週間は一回30分で設定して漕いでいたのですが、今週からは35分に延ばしました。 更に漕ぐスピードも少し上げました☆ …なのですが、体重には全然変化無く。 こちらが直近1ヶ月の体重の推移です。 減ったと思ったら、また上がって。 毎日頑張ってるのに結果がこれだと心が折れそうです( T∀T) が、ネットなどで色々情報を漁っていると、フィットネスバイクでのダイエットの場合体重に変化が現れてくる…

好スタート！

フィットネスバイクを購入してから早いもので一週間が経ちました。 mochi2co.hatenablog.com 今のところ、半日出掛けていた昨日以外は毎日30分以上乗れています！ 元々新陳代謝の良い私は、漕いでいる最中はサウナに入っているかのように汗が滝のように流れているのですが思ったほどしんどい・やめたい、のようなネガティブな感情は無く。 漕いでいる最中はアマプラでドラマ等を観ているからでしょうか、案外あっという間に30分が終了します(^o^)/ 30分漕いで大体220kcalほど消費できます⭐ ただ、今のところ体重に変化はまったく！ありません。笑 まぁ、まだ始めて1週間ですもんね… まずは…

最終兵器、導入！

2か月前くらいまでは62～63kgをふらふらといったりきたり、て感じだったのですが、ある時暴飲暴食が続いて64kg台まで戻ってしまってからが大変。 全然減りません！ むしろ最高記録更新してる気がする…。 夫は1年ほど前、太りすぎて毎晩ランニングをしてまぁまぁ痩せたという実績があり、私も走らなきゃだめか…、と思ってたんですよね。 でもやっぱり普段全然運動しない私からすればランニングはハードルが高すぎる(*_*) でも痩せなきゃ、このままだとほんとにやばい…。 と葛藤を続けること1週間ほど。 ランニングは続けられる自信がないけど、エアロバイクならそれほど息もあがらずそれなりの運動ができるな！？ と…

何か目標を…

相変わらず、意志が弱いのでなかなか痩せられず… 平日はせめて夜の間食をゼロに！ なんて小さな目標を掲げていたのですが、気が緩むとつい食べてしまいます( ´-｀) そんなこんなで、現在の私の体重です。 全然減ってないーーーー。 ちなみに、この1ヶ月の体重の変移がこんな感じです。 ぼっこぼこ(*_*) 涼しくなってくるときっともっと気が緩みそうな気がしているので、なにか目標が欲しいんです。 年内に60kgを切れたら○○をする！ とか、 ○○を勝手もらう！ とか。 でも実際はやりたいことも欲しいものも特に思い付かず…。 どうしたらモチベーション上がりますかね！？ ダイエットされてる皆さんは、どのよう…

違いにびっくり・・・！

去年まで、我が家はお安い無洗米を購入し食べていました。 私的には、お米くらいなら数百円でも安い方が良い・・・！ という考えだったわけです。 その考えが180°変わったのが、昨年末。 わたしの母にも勧められていたこともあり、初めてふるさと納税を始めることにしたんです。 どうせなら普段買わないようなちょっとお高そうなものなどを食べてみたいと思い、ブランド牛やお米を中心に申し込みをしました。 その時に届いたお米のひとつがこちら。 ふるさと納税でゲット☆ めちゃくちゃ高級なお米、というわけではありませんがこれまで我が家で買っていたお米と比べれば十分すぎるくらい！ で、いざ食してみるとびっくり・・・！！…

栄養たっぷりご飯

晩御飯の度に長男が私に聞いてくることがあります。 それは、 「今日は【栄養たっぷりごはん】なの？」 です。 この栄養たっぷりご飯というのは、雑穀米のこと（笑） 4歳の息子に「雑穀米」と言っても分からないだろう、と思い、分かりやすく言い換えたというわけです(^_-)-☆ 健康的な献立の日 長男はこの雑穀米が大好きみたいで、 「今日は栄養たっぷりこはんだよ－！」 と言うと大喜びします（笑） 喜んですすんで食べてくれるのは私としても嬉しいです☆ 【おうちごはんの栄養UPに】北海道産の安心安全な雑穀ブレンド★インスタ投稿モニター50名様募集！

マスクでおしゃれに♪

コロナが流行しだして早いもので1年半ほどが経ちましたね。 もうマスクを付けるのが「服を着る」くらい当たり前のことになっています。 最近はカラフルなマスクも登場し、マスクでおしゃれをする人も増えてきているような・・・？ どうせなら無機質な色味のものより、可愛らしい色味の物をつけてみたくなる気持ちも分かります。 私は今は無難なグレーのマスクを使っているのですが、当分コロナも収束しなさそうなので、ちょっと明るい可愛らしい色味のマスクに挑戦してみようかな！？ 【マスク生活に彩りを】色彩心理研究者監修「色彩マスク」アイスグリーン＆ゴールド

もりもり食べよう！

今日の晩ごはんは、山本ゆりさんのレシピ本に掲載されている【揚げない酢豚】でした☆ うちの子たちは本当になんでも食べてくれて、ご飯を残すということがほぼありません！ 子供が嫌がりがちなピーマンもトマトも、その他の野菜もしっかり食べてくれます(*^^*) 毎日献立を考えて頑張って作っている身としては、本当に嬉しいこと！ 好き嫌いの多い子や全然食べない子に食べさせるのって、本当に大変ですもんね… 毎日米粒ひとつ残さずに完食してくれるので、洗い物も苦ではありません( ＾▽＾) 最近は夫の帰りが遅くなる日が続いていて、寝かしつけまでワンオペの日も増えていますが、子供たちがご飯を美味しそうにニコニコ食べて…

待ちに待った…アレが！

今朝、待ちに待ったある物が我が家に届きました☆ それが…これ！ 今大人気の料理コラムニスト 山本ゆりさんのレシピブック＼(^-^)／ 結婚当初にたまたま本屋で見かけて買った山本ゆりさんのレシピ本がすごく気に入り、それ以来数冊購入しヘビロテするくらい大好きな彼女のレシピの数々。 簡単なのに、めちゃくちゃ美味しい！ 本当に色んな人におすすめしたいレシピ本なんです☆ で、今日はその山本ゆりさんの新刊発売日！ 実は予約が開始された1ヶ月半ほど前にちゃっかり予約をしておりました(^^)d 今回のレシピ本はIWAKIのガラス製保存容器とコラボした、それを活用しているレシピ本なのです。 iwaki イワキ …

夏バテ？

今年は去年に引き続き、コロナ禍での夏。 基本的に家に引きこもる日々が続いているので、クーラーの効いた涼しい部屋で過ごす時間が圧倒的に多いです。 なので、たまに外に出るとその暑さや日差しにあっという間にやられます( ´Α｀) 暑い環境下で過ごしている時間は短くても、これも立派な夏バテでしょうか？ 最近は9月になってもまだまだ暑い日が続きます。 そんなとき、梅干しのような酸っぱいものを食べて夏バテも吹っ飛ばしていきたいですね☆ 【紀乃家】ギフトにおすすめ「幻の梅450g」(ギフト仕様)モニター募集

誘惑に勝ちたい

夜の寝かしつけを終えるのが大体21時半～22時頃。 リビングに戻ると、キッチンに置いてあった晩ごはんを食べ終えた夫が大抵私に聞いてくることがあります。 「コンビニ行くけど、なんかいる？」 彼からすれば私への気遣いの一言なんだと思うんです。 でも、お腹減ってるわけでもないし、特に「これがたべたい！」て思ってたわけでも無くても、その誘惑の一言に釣られてアイスやコンビニスイーツを頼んでしまう私。 そして、大抵半分の惰性によってそれを平らげます。 こういうことしてるから減らないんですよね、体重が。 なかなか63kg台に戻りません…。 体重も減らない(むしろ増える)し、お金も使うし、ほんといいことなんて…

夏休み、延長！

長男の通う幼稚園は、来週の月曜と火曜が自由登園で水曜が始業式の予定でした。 …が。 コロナの感染者も増えてきている影響で、月曜と火曜の自由登園が無くなりました(((^_^;) まぁ、Twitterとか見ていると結構色んな幼稚園や保育園がそういう措置を取られているのは知っていたので、長男の通う幼稚園もきっとそうなるだろうな、とは予想していたんですが。 ただ、私も長男も来週からの幼稚園を心待ちにはしていたので、ショックはショックでしたね… 特に私は 「あと今日と明日を乗り越えれば夏休みが終わる！」 と奮い起たせていたので。笑 おうちプールは今週までで今年は終わりかな、なんて思っていましたが、来週ま…

やる気、出ない

このブログでダイエット宣言をしてから1週間が経ちました。 今晩までの体重の推移がこちら。 週の前半はすーっと落ちていたのですが、後半巻き返してきました。 悪い方に。 少し前まで63kg台をキープしていたのに… 先々週辺りに暴飲暴食続きでぐんと増えてしまってから落ちないです(ToT) 本当に、寝かしつけ後の間食やめなきゃですよね…。 頑張ります( ω-、)

三十路のチャレンジ

私は今年の4月で30歳になりました。 自分が子供の頃に見てきた"30歳"って、もっと大人なイメージがあったんだけどな…、なんて思ったり。笑 そんな私が最近新しく始めたことがあります！ それは、資格の勉強。 しかも、結構突発的に始めました。 そのきっかけとなったのは、毎月購読している某女性誌。 そこで主婦に役立つ色んな資格が紹介されていました。 私は現在専業主婦、歴は長男出産頃からなのでもうかれこれ4年半くらいになります。 働きたい欲はあるものの、専業主婦の私が保育園の枠をゲットするのは実際問題非常に難しいので今すぐに、というのは無理な話なんです。 次男はこのままいけば再来年幼稚園に入園。 そこ…

自己肯定感を上げたい

私は子供の頃から今まで、自己肯定感の低い人生を送ってきました。 そうなった一番の影響は紛れもなく母親だと思っています。 私は一人っ子なのですが、だからと言って甘やかされてそだったかと言われれば決してそういうことは無く。 母親は常に私を下げて他人に話す人でした。 服屋で試着をする時なんかはよく店員さんに 「この子脚が太いんで(笑)」 「幼児体型なんですよね(笑)」 とか言われて、すごく惨めだった記憶が今も強く残っています。 そんな母親なんで、私自身自己肯定感はめちゃくちゃ低いと自負しています。 だからこそ、自分の子供たちには同じ経験をして欲しく無いし、自己肯定感の高い人間になってもらいたいと思っ…

痩せるために、、、

私、次男を妊娠出産して一気に10kg増えました。 長男の時も8kgくらい増えたんですが、特になにもしなくても勝手に元に戻っていました。 なので、次男出産後もそうなると信じていました。 が、長男の時から2歳年を取ったことが影響したのかなんなのか、次男出産後1年半経ちますが一向に痩せる気配ありません。 1ヶ月くらい前まではなんとか2kg減ってたんですけどね… 最近夜の間食が酷くて、元に戻りました(*_*) 元々ぽっちゃりなんです。 だから、そこから10kg太った今は身体の至るところに肉がついて酷いです*1 次男出産後汗を異常にかくようになったんですが、ホルモンバランスの崩れと太った影響が大きいよう…

大好きな人 さくらももこさん

今日8月15日は、世間一般的に広く知られている日として【終戦記念日】です。 そして、私にとってもうひとつ大切な日でもあります。 それは、漫画『ちびまる子ちゃん』の作者である、さくらももこさんの命日。 私は小学生の頃から漫画『ちびまる子ちゃん』が大好きで、そこから作者のさくらももこさんに興味を持ち始め沢山の漫画やエッセイを読んできました。 一時期はさくらももこさんに憧れて漫画家になりたい！ と思ったほど。 小学生の頃、大学ノートに四コマ漫画を描いてよく友達に読んでもらっていました！ …まぁ、絵心皆無な私はすぐにその夢を諦めることになるんですが。笑 本当に大好きな方なので、彼女の訃報を知ったときは…

お久しぶりです(^-^;

ご無沙汰しております、もち子です。 前回のブログ更新から半年以上も経っていました(^-^; この間、長男の幼稚園入園があり、我が家の生活リズムも大きく変わりました！ 毎朝車で幼稚園まで送って行かなければならなくなったので、ちゃんと朝起きて規則正しい生活リズムが身に付くようになった気がします。笑 次男は初めて私を一人占め出来るようになり自由な時間を楽しむ一方で、お兄ちゃんが帰宅したらしたで嬉しそうにしています(*^-^) 最近また体重が増えてきて、一時期少しずつ減ってきていた体重がまたピーク時のところまで戻ってきたので改めて気を引き締めていきたいところです…。 また皆さん、ゆるーくお付き合い宜し…

ROOM 始めました☆

最近よく耳(目)にする機会が増えた【楽天ROOM】。 興味はあったけど、なんか面倒そうだなぁ…と思っていて全然始める気がなかったのですが、お気に入りのブロガーさんがよくROOMで商品を紹介されていてそれを見ているうちに面白そう！と思い、勢いで始めてみることに(笑) とりあえず自分が今までに使ってきて良かったものをコツコツ紹介していたんですが、始めて間もないということもあってフォロワーさんも少ないのでなかなか収益は上がらず…。 まぁそんなもんですよね！ で、ちょっとROOMを見ていない期間があり、ふとその存在を思い出したので開いてみると… な、な、なんと！ 私のROOMを経由して商品購入をしてく…