寝る時に毛布を下に敷くと暖かいと聞くので試してみました

大晦日からグッと冷え込み、最近ぼくの住む地域もいよいよ氷点下を記録するようになってきました。 家の中も寒く、夜はあったかくして寝るようにしています。 ところで、寝る時にどのように布団と毛布を掛けて寝ていますか？ なぜ突然そんなことを聞くのか、、、 というのも、こんな記事を見つけたからです。 news.yahoo.co.jp 布団と毛布の正しい掛け方、順番についての記事です。 毎年この時期になると必ず見かける内容の記事でして、僕も何度か見たことがあります。 これによると、 あったか効果が得られる毛布の使い方 ◎ 毛布を体の下に敷く ○ 体の上に掛け布団、その上に毛布 × 体の上に毛布、その上に掛…

オルビスのミスターシリーズを使ってみました【評価】

「そのスキンケア用品、あなたの肌に合っていますか？」 スキンケアにはいちおう気を遣っていたのですが、ちょっと生活習慣が乱れたのをきっかけに、肌の調子が目に見えて悪くなりました。 これはマズイ、、、 どうにかしなくてはと思い、生活習慣を整えるのもそうですが、この機会に新しいスキンケア用品に変えてみることにしたのです。 そこで見つけたのが、オルビスのMr.（ミスター）シリーズでした。 購入したのは洗顔料とオールインワンの化粧水です。 基本めんどくさがりでガサツな僕でも簡単にスキンケアでき、効果も実感できました。 こんな人にとくにおすすめです。 男の肌に合ったものを使いたい スキンケアにはあまり時間…

頭皮ケアに悩む男性におすすめのシャンプー3選

「とくべつ何も頭皮ケアをしてこなかったから、最近になって急に抜け毛が増えてきた・・・」 「毎日鏡を見て、日に日に髪のボリュームが減ってきてるのを実感している」 「寒くなると頭皮の乾燥や髪のパサつきが気になってくる・・・どうにかしたい！」 髪の悩みって、人によってはけっこう根深く深刻な問題だったりしますよね。 対処法は症状によっていくつもあり、抜け毛や薄毛に関しては遺伝も関係してきますが、何よりも日々のシャンプーによる頭皮ケアがもっとも重要だといえます。 そこで今回は正しい頭の洗い方などとともに、頭皮ケアに効果が期待できる男性向け人気シャンプーをランキング形式でご紹介します。 いま使っているシャ…

5年の間に変わったこと【些細なこと】

一人暮らしをするようになって、あと数ヶ月で5年が経過する。 思い返してみると、それまでの生活と比べていろんなことが変わったことに気づく。それは決して一人暮らしによるものだけでなく、時代の変化によるものも多くあり、良くも悪くも世の中の流れに影響を受けていたのだと思い知る。 テレビをほとんど見なくなった ほぼ毎日自炊をしている 車を運転しなくなった たんぱく質を多く摂るようになった 寝る前に足のストレッチとマッサージをする習慣が身についた おわりに テレビをほとんど見なくなった ほんとテレビを見なくなったなと思う。ここ2年くらいの僕のテレビ視聴頻度は、1ヶ月に平均1、2回くらいです。時間でいうとた…

マンションの騒音に関して管理会社へ連絡したら即対応してくれた話

「マンションの隣の部屋から話し声や笑い声が聞こえてきてうるさい」 「夜遅くまで騒いでいてなかなか眠れない」 「管理会社に連絡すればいいのかな？どうやって伝えればいいんだろう？」 マンションやアパートなどの集合住宅に住んでいると、「隣の部屋がうるさい」「上の階の住人の足音がずっと響いてる」など、どうしてもこういった問題が起きてきます。 僕もつい先月、隣の部屋からの騒音がうるさくて管理会社へ連絡をしたばかりなのです。 今のマンションに越してきてからこんなことは初めてだったので結構ショックでしたね。「今までずっと静かだったのに急に何で⁉」と思ったのですが、思い当たる節がありすぐに事情が判明しました。…

館内配送ってどういう仕事？【バイト体験談】

「館内配送ってどういう仕事？」 「館内配送の仕事ってやっぱりキツイのかなあ。女性の私でもできるだろうか」 「ショッピングモール内でガラガラ台車を引いているのを見かけたことある。ちょっと興味あるなあ」 今回は館内配送のお仕事について書いていきたいと思います。館内配送という言葉、なんとなく聞いたことはあるけどあまりピンとこない、という人結構多いかと思います。ざっくりいうと、ショッピングセンターなど商業施設内での荷物の配達や集荷のお仕事のことです。テナント先へ荷物を運んだり、また逆にテナント先から荷物を預かって運送会社へ渡したり、というお仕事ですね。 僕は以前館内配送のバイトをしていたことがあり、そ…

表紙やパッケージのデザインって大事だよね

映画『鬼滅の刃』が日本映画史上最速で興行収入100億円を突破したらしい。僕はアニメは見たが漫画は読んでない、くらいの興味なのだが、少し落ち着いたタイミングで見に行こうかと思っている。そんななか、コンビニやスーパーでは鬼滅の刃のコラボ商品がよく売られている。とにかくいろんな商品とコラボしており、あれもこれも鬼滅の刃だ。先日仕事帰りにスーパーへ寄ったらアイスコーナーでも見かけた。僕がたまに購入するビスケットサンドというアイスとコラボしていたのだ。ブルーのパッケージの真ん中にビスケットサンドのアイスがプリントされ、その両サイドに鬼滅の刃の登場人物が載っていた。デザインは全部で3種類あるらしい。そして…

7年くらい前に居眠り運転で事故を起こした話

その当時は物流関連の会社に就いており、物流センターにてコンビニ商品の出荷の仕事をしていた。まだセンターが立ちあがって間もない頃だったため、毎日3~4時間の残業は当たり前だった。正直キツかったが、仕方のないことだと諦めて体に鞭打って働いていた。事故を起こしたのは1年で最も忙しい師走を迎えたばかりの繁忙期だった。その時期は当然のように普段にも増して残業時間が長い。会社を出るのが12時を過ぎるのが通常と化していた。車で通っていた僕は、通勤や帰宅途中にウトウトすることが何度もあった。なかにはひどくヒヤッとしたこともあったのだが、それでもまさか自分が事故を起こすわけがないという何の根拠もない過信があった…

尊敬する人がいないのは不幸なことなのか

テレビを見ていたら某アイドルグループが出ており、MCの人から「尊敬する人はいるの？」と訊かれていた。それぞれ同じグループの先輩だったり、モデルの仕事でお世話になっている先輩モデルだったり、なかにはやっぱりというべきか両親と答えている人もいた。 みんな尊敬する人いるんだなぁと驚く。 もちろんあらかじめ質問されることがわかっていて、無理やり誰かしらの名前を用意していたのかもしれない。それでも「尊敬する人はとくにいない」と言う人が1人くらいいてもいいだろうにと思ったのだ。言い方さえ気をつければそれで角が立つようなことはないだろうし、訊かれたのだから誰でもいいから名前挙げろよ、なんて批判がくるとも思え…

だから言ったのに、、、

そろそろ帰ろうと支度をしていると、壁際にある離れた席から課長の早坂に呼ばれた。その声は微塵も愛想のかけらがなく、ネガティブな要件を予感させた。返事をして席を立つと早坂のもとへと向かった。 「この企画書のここだけど、先方からちょっと分かりにくいって言われたんで早急に直しといて」 それは僕が先日提出したものであり、早坂からも確認をしてもらったはずだった。しかもその訂正を指示された箇所は、もともと僕が別の表現で書いていたものを早坂が不満を示したので書き直した部分だった。 「もともとこの箇所は課長が納得されなかったので訂正した点ですけど。そのあと書き直して、これならいいだろうと言って確認してくださった…

パンパーネでアップルパイと塩バターロールとシナモンロールを購入【名古屋市緑区】

ご飯派のぼくですが、週末はよくパン屋へ行きます。平日はほとんどご飯しか食べないので、その反動でしょうか。 お気に入りのパン屋の一つにパンパーネというお店があります。名古屋市緑区の六田という場所にあるお店です。最近、同じ区の万場山にも出店したそうです。 何度か足を運んでいるのですが、行くたびに毎回購入しているパンが3つあります。それを今回はご紹介したいと思います。 ごろっとした大きめのりんごが入ったアップルパイ カリカリもっちりの塩バターロール 本当に甘いものを欲しているときにはたまらないシナモンロール おわりに ごろっとした大きめのりんごが入ったアップルパイ ここのアップルパイはホントおいしい…

ワタクシ的三大腹立つ行為

「前もってお金準備しておけよ。なんで自分の番が来てから財布出してんだよ。遅いでしょ！」 「ドアの前に突っ立ってるなよ。しかも下にカバン置いて。邪魔なんだよなぁ」 ふだん日常生活を送っていると、本当に腹の立つことがいっぱいあります。家を出て職場に向かい、仕事を終えて帰宅するまでの間に、なんども腹の立つ行為に遭遇しては、上記のようなことを心の中で思ったりします。さすがに口には出しませんが。 何かされた場合、すぐ腹を立てる人もいれば、そうでない人もいるでしょう。たぶん僕は他の人よりはイライラしやすいかなと思います。些細なことでもイラっとして、ストレスを感じています。昔はそうでもなかったのですが、今は…

メモ書きに描いた犬のイラスト

昼ご飯を食べたあと母親は、車に乗って買い物へ出かけた。2，3軒寄るところがあるらしく、もしかしたら遅くなるかもとのことだった。 いってらっしゃい、と声をかけ見送ったのが1時間前。 今日は土曜日で学校が休みなので、私は家でゆっくりと過ごしている。父は友人と釣りへ出かけ、弟は部活だ。珍しいことに午前中に宿題を終わらせたため、今はちょっと暇を持て余していた。机の上の文庫本を手に取った私はソファに浅くもたれかかり、栞を挟んだところから読み始めた。お腹が満たされてウトウトしながらも、30分くらいは読書を続けた。その後、文庫本を置いてスマホを手に取ると、ただ目的もなくあれこれ色んな記事を読み漁った。ふと窓…

蜘蛛は殺さないほうがいいと聞くけれど、、、

暑さもピークだった8月下旬ごろ、1センチくらいの蜘蛛が部屋の壁に張り付いているのを見かけた。 「おっ」と思ったものの、小さかったし、ほとんど動かずじっとしていたので、何もせずに放っておいた。「虫なんてヘッチャラさ」とまでは言わないが、「ほっておけば、そのうちいなくなるでしょっ！」と思えるくらいには平気なタチだった。 それに、部屋に出る蜘蛛は殺さないほうがいいと聞く。なぜなら蜘蛛は、ゴキブリやハエ、ダニといった害虫を食べてくれるからだ。うちの部屋に現れたのはおそらく「アダンソンハエトリ」という蜘蛛であり、コバエやゴキブリの子どもを退治してくれるらしい。なんていい奴なんだっ！ さすがにゴキブリは大…

【ヒヤッとした話】ケトルの使用であわや惨事に【過信と不注意】

自分のことをわりと物持ちの良い人間だと思っている。 服はヨレヨレになったり、目立つくらいに色褪せたりするまで着るし、靴下も穴があくまで基本はいている。電化製品も、故障や明らかな異常が起きたりしない限りは買い換えない。 たんに貧乏性だとも言えるだろう。やっぱり勿体ないと感じてしまうのだ。 一方で、人によっては何着もコートやダウンを持っていたり、何十足も靴を持っていたりする。新しい家電が出るたびに買い替えたり、買い足したりする人がいるときく。今持っているものがまだまだ使えるにもかかわらずだ。 なんて贅沢なのだろうと思う。なんの不具合もなく正常に動くのなら、べつに買い替えなくていいじゃないか。故障し…

団地暮らしを懐かしむ

小学校3年の途中まで、団地に住んでいた。もう20年以上も前のことだが、今でもときおり思い出しては懐かし気持ちになる。 団地と聞くと「古臭い」「人付き合いが大変そう」「民度が低い」などネガティブな印象を多く持たれると思う。 確かに今の時代と比べると、そういう印象を持ってしまうのも仕方ないかもしれないが、当時はわりと普通だったのだ。自分と同じくらいの子どもを持つ家庭は、団地に大勢住んでいた。 そこでの暮らしが僕は好きだった。まだ小さかったからというのもあるが、同じ団地に住む友達と毎日何も考えずにただひたすら遊んでいた日々が、自分の中で大切な記憶としてずっと残っている。 今回はその当時を懐かしみなが…

平日の昼食をソイジョイにしてみた

先月から仕事のある平日の昼食をソイジョイに変えました。ソイジョイ1本です。 「それだけで足りるの？」と思うでしょうが、けっこう平気です。 というのも、それまでは昼食抜きだったからです。たまに食べることはありましたが、基本なにも食べずに済ませてました。 理由はいくつかあります。 食堂がない 自炊なんてとてもできやしない かといってコンビニ飯もすぐ飽きる コンビニ飯で毎日昼食代を消費するのもなんだかもったいなく感じる 食べるのがめんどくさいと思うことが多々ある 昼休みを睡眠時間に充てたい ・・・ なんだかワガママで面倒な奴みたいですね。 たいていの人は昼食をソイジョイにするなんて「ありえない！」と…

糖尿病が心配だったので血液検査を受けてきた

前回の記事で、市販の検査キットで尿検査をしたら尿糖の値が高くてこれは糖尿病かもしれない、という話を書きましたがその続きです。 まだ読んでないという方はこちらから。 www.tantanto.info この尿検査をしたあとはひどく落ち込んで、しばらくはこの件しか考えられず他のことが手に付かないほどでした。 これはすぐにでも病院できちんと採血してもらうしかないと考え、近辺ですぐに血液検査が受けられ、即結果が出るところはないかと、ネットでひたすら調べました。そして、家から少し離れた場所にあるクリニックを見つけました。 仕事を早く上がらせてもらい、ふだんは滅多に乗らないバスを利用して向かい、病院へと駆…

血糖値が気になったのでウリエースを使って尿糖を検査してみた

「もしかしたら糖尿病かも？でも病院へ行く時間もないし。とりあえず、自分で血糖値を調べられないだろうか」 そう思ってこの前、ドラッグストア（薬局）で尿検査薬のウリエースというものを購入してみました。 尿糖、尿たん白が含まれているかどうかで、健康状態を調べることができるのです。 今回は糖尿病の心配があったためなので、おもに尿糖の検査目的で使用しました（もちろん一緒に尿たん白も調べられます）。 これだけで糖尿病かどうかの判断はできませんが、まあ目安にはなるかなと思います。 ウリエースってどう使うの？ 実際にウリエースを使ってみた おわりに ウリエースってどう使うの？ そもそもウリエースという検査キッ…

平屋建てとメゾネット、ときどきホットサンドメーカー

ここ1年くらいの間に近所に3軒の平屋建ての家が建った。 1軒は駅のすぐ近くで、おそらく30秒もあれば着いてしまうような場所にある。徒歩3分くらいの所にはスーパーもあり、同じ敷地内にはドラッグストアも併設しているため買い物には困らない。通勤路の途中にあるので毎朝必ず見かけている。 次の1軒は川沿いに建てられた平屋建て。こちらは散歩コースの途中にありちょくちょく目にする。1軒目よりは敷地が広く、小さいながらも畑がある。駐車場にはまだ新しそうな軽トラックが止められており、これはどういう用途で乗るのだろうか、などと勝手に想像している。 最後の1軒はログハウスでできた平屋建てで、家の大きさも敷地の広さも…