アラフィフ最後のダイエット　マイナス50kgをめざして

クラゲみたいだったよね 97.8kg

暑くなりましたですね、いきなり。 職場でゴキが出たら嫌なので、大急ぎでゴキ団子を交換しました。 ゴキって、2.6億年もまえからの存在なんですってねぇ、、、 ヒトの祖先（または遺伝学的親戚）が、その遺伝子の一部を現代人の中に残すとはいえ、 どんどん絶滅して行ったことを考えると...

2023/06/30 19:41

やり直しXXはダイエットにも繋がるか？ 97.5kg

”やり直し”と言ったら、何か？となりますと、いろいろ、、、 子どもの頃の習い事を、以前住んでいたところではやっていたのですが、転居し、 コロナ禍にも巻き込まれ、ストップ中、、、 そのうち、また？と思ってはいますが。 とりあえず、手近にあるもの、ということで、やり直し英語を再...

2023/06/27 12:21

ココアもいいね 97.8kg

朝、ココアも良いなぁと思い、バンホーデンの腸活ココアを牛乳で割りました。 オリゴ糖入り、添加物も少なく、美味しくいただけました。 あまりお腹が空いていなかったので、ご飯は食べずに、ココアで終了しました。 今日は、 1,260kcal、悪くないと思います。 リングフィットは、...

2023/06/26 18:32

おデブさんの言い訳 98kg

今日は少し遅めに出勤しても大丈夫な日でして、1時間遅く起きて出勤しました。 早く寝たからといって、楽に早起きできるわけではないといいますか、、、 自分史の中で刷り込まれた”早起きは苦手”という部分は、そう簡単には変われません。 今週末は休みがないので、こういう時に、少しでも...

2023/06/23 15:45

言い訳花子状態だな 98.2kg

忙しさを言い訳にしてはいけませんが、でも、忙しかった、、、 やあ、、、 忙しいと、脂っこいものが食べたくなりますよねぇ、、、（私の場合）。 昨日も、唐揚げがめちゃくちゃ食べたくなりまして、、、 でも、こういう時には、 食べないと、不満感が出て、結局、どうでも良い物をたくさん...

2023/06/22 11:35

アジサイがこんなに素敵な花だったなんて！ 96.8kg

車で走っていると、あちらこちらに紫陽花が目につきます。 最近の紫陽花は、手毬状にびっちりと花がついているものが多くて、華やかですね。 私が子供の頃は、額紫陽花といって、四平が周りをぐるっと取り囲んでいるだけの花しか なかったですし、トイレの脇に咲いていることの多い便所花だな...

2023/06/12 14:34

わざとです 96.9kg

小さな庭がついているのですが、草取りをせずに様子を見ています。 カタバミが一気に陣地を拡大中。大好きなので、イイよ、イイよ、と応援しています。 その奥に、メヒシバとつわぶき、手前にハマスゲ。 イネ科は抜くことにしています。花粉症の方に迷惑なので。 「草は、菖蒲、菰。・・（中...

2023/06/06 12:49

対面開催のおかげですね 96.9kg

ようやく、いろいろな会合のようなものが対面開催になってきたので、先日、本当に 久しぶりに、若い頃にお世話になった方にお目にかかりました。 長い月日が経ち、立ち居振る舞いは”おじいちゃん”になったよな、、、とは思いましたが、 最近は、皆さん、頭と体が動く間は現役で頑張る方が多...

2023/06/05 18:00

先が思いやられる... 96.85kg

先日の風雨、すごかったですねぇ、、、 まだ6月上旬だというのに、この夏がどうなることやら、心配な話です。 地震も続いていますしね。 お片付けの多い皆さまは、お怪我なさいませんよう（祈）。 6:40 起床 7:00 うどん：うどん1玉、オイルサーディン1/3缶、長ネギ少々、醤...

2023/06/04 13:48