『コスモを燃やせ〜！！』笑 マンガ聖闘士星矢の名セリフ。 こんな言葉は、マンガの中だけの話だろ？ って、思ってたけど、空想ではなく、身体の中に小宇宙はある！ 多分、、、w 私の感覚では、身体の中には小宇宙というか、果てしない未開拓の感覚・身体操法が広がっていると感じます。 自分自身、ヤバイ表現だと思うけどw 身体の中には、 銀河系の大きな星の渦があったり、 そもそも存在自体を自分が捉えきれていない星雲が有ったり、 未整理の混沌世界が入り混じっている。 何だかそんな感じがする。 そして、日々の鍛錬をしていくと、その小宇宙のなかの小さな星の小さな町を1つ見つけることが出来る。笑 小さな町を見つける…

いや〜 僕は胸骨が猛烈に詰まってるw 胸骨が動いてないし、縮んでいるw 動かないから、連動して色んなところも、動いてないみたいだ。。。 例えば、感情。 胸骨は、中丹田がある場所であり、ハートチャクラの場所でもある。 ハートチャクラは感情を司ると聞いたことがあるが、胸骨が縮んで動かないということは、、、、 感情が縮こまって、動いていないってことだw 多分、コツコツ練習すれば3ヶ月ほどで、胸骨か緩み始めるんじゃないかな〜？ 最近胸骨の練習を多めにしてるので、もう少しで胸骨をビス止めしてる箇所のビスが抜けそうだ😄 ビスが外れたら、更に動けるようになるので、練習の成果も出やすいんだけどな〜

今日は、仕事関係の飲み会だったのだが、すごい人と話が、できた。 スゴイと言っても、いわゆる、議員さんやスゴイ社長さんではない。 普通の人なのだが、地域のみんなのために、働くのが好きな人なのだ。 地域の小中学生の活動や、地域貢献のために、いろいろと尽力している人なのだ。 普通の人なのだが、こんな人には初めて会った。 こんな人が本当に居るとは、、、、 だからといって、周りの人に協力を強いることもなく、ほぼ自然体なのだ！ いやいや、こんな人がいるとは！ 金にも、得にもならない事を、好きだからと云う理由だけで、やってる人なのだ。 本当に、この世は面白いぜっ。 ところで、私は今まで、なるべく気力を使わな…

今年はマジで忙しい。 仕事は、過去最高ではないけど、過去2番目に忙しい年だ。 一方で、休日は過去一番忙しい。 ぼーっとしてれば、休日はそんなにいそかしくはないのだが、自分でやるべき事を増やしているのだ。 武道の練習や、セミナーとか、家の掃除、読書など、空いてる時間があるとドンドン自分で用事を入れてしまうwww そんなわけで、今年は過去一番に忙しい年になってる。 まあ、忙しいのは半分は自分のせいなので、 仕方がないんだけど、今日、人のブログを読んでたら、いきなり人をねたむ気持ちがよぎった！ オレはこんなに忙しくて、ヒーヒー言ってるのに、ブログの主はお気楽な毎日でいいご身分だなっ！！（怒） そんな…

最近、背骨を柔らかくしようと、時間を割いますが、なかなか背骨は柔らかくならないです。（泣） たぶん、、、、 背骨を柔らかくするためには、その前に肋骨や胸骨が柔らかくする必要があるようです。 だけど、肋骨や胸骨はやたらと周辺の筋肉に繋がっていて、まるで絡んだ釣り糸みたい。。。 絡んだ釣り糸を解いていくのは、地味な作業だけど、コツコツやれば必ずほどける。 今日もコツコツやるべ〜

ふむふむ どうやら自分は、自分が喋っている言葉をあまり認識していないようだ。 私の発言は、適切な単語を使ってないのだ。 例えば、『黒いピアノを弾く』と正しくは発言すべきところ、 私は、『黒いピアノを鳴らす』とか 『とても濃ゆい色のピアノを弾く』などと発言しているのだ。 『黒いピアノを弾く』 この各単語は当然知っているんだけど、 発言する際に、発言内容をしっかりしてないために、使おうと思った単語ではなく、他の単語を使ってしまうことが、多々ある。 発言する前に、しっかりと『黒いピアノを弾く』と言うことを認識し、頭の中で作らないといけないのだと思う。 あやふやなイメージでは、発言時に使う単語もあやふ…

ふむふむ ちょっとだけ、また、分かった 言行一致 今を感じる 自分に嘘をつかない 内観 これらの言葉は、言葉こそ違うが、行動的には同じものだと思う 今を感じれるようになると、 自分にうそをついたり、 言葉と行動が一致してなかったりすると、 とても気持ちが悪いのだ！ また、今を感じるためには、内観することが必要だとも思う。 なぜなら、自分のことを内観し、自分自身がどんな有り様なのかを感じれないと、 今自分が、どうなっているのかを感じられないからです。 ふむふむ

以前私は、右半身の感覚の通りが弱いと書いたが、それがハッキリと分かった。 腰周辺の皮膚をつまむと、左は分かるのに、右はつままれた事を殆ど感じない！ 背中もおなじ。 左背中は分かるけど、右の背中はかなり つままないと、つままれたことが分からないw 何年も練習して、この程度の感覚なのか〜？！ とがっくりも😞来たけど、 違う見方をすれば、この感覚を向上させれば、もっと上にいけるってことでもある。 鈍い感覚を高める方法は、疋田先生の道場で習ったおかげで、やり方的には分かっている。 まあ、ひたすら感覚を通す練習をするしかない。 過去の他の部位で感覚が通るまでの期間を考えると、1ヶ月ほど練習をしたら、たぶ…

地に足がつく とかいうけど、 これは、自分の軸を感じて立っている状態だと思う。 自分を見失っている時は、地に足がついていないので、自分の軸も感じれない。 たぶん、自分の軸を感じるってことは、自分自身の心を捉えているということじゃないかな？ 軸がある = 心がそこにある もっと大袈裟に言うと、 軸を捉えてる = しっかり生きてる って、事じゃないかな？ つまり、自分なんかまたまだ軸を捉えてないから、またまだ しっかり生きていないのだと思う。 軸とは、ブレない心でもある。 知らんけど、、、笑

いやいやいや〜 やい！ 仕事が忙しすぎるぜ！ 忙しすぎて、気も焦り、残業続きなのだ！ そんな時、ふざけたブログを見つけて、オレは苛ついている！ そのブログによれは、内観し、ストレスを見極めることで、ストレスをかわすことができると書いてあった。 そんな事出来るわけないだろーーぉおーーー！！ なんちゃって武闘家か、何だかしらないが、ちょっと感覚が良くなったからって、偉そうなこと書くんじゃねーよ！！ 忙しいときは、内観なんかできないぜ〜！！ テメエが内観してから、書けってんだ！ てやんでぃ！ と言うわけで、私もまたまだでございます🙇 また、イチから修行し直しでゴザル

最近、更に感覚が上がってきました。 先日気が付いたのは、自分が感じるストレスについてです。 例えば、納期が厳しい仕事を依頼されたり、 何か心配事があると、、、、 焦ったり、慌てたり、落ち込んだりしますよね。 最近、自分が「焦ったり、落ち込んでいる」ことが、自分自身で明確に分かってくるようになったんです。 そして、ストレスに自分の体が反応すると、身体が固くなるのが分かるようになってきました。 そして更に、自分の身体が固くなるのが分かってくると、ストレス自体を詳しく分析できるようになったんです。 例えば、自分に降りかかってくるストレスの原因が見えてくるようになったのです。 ストレスの原因は、、、、…

ふむふむ、やっとキッカケをつかんだ かもです。 私は、左半身に比べて右半身に意識が通ってないのですが、その理由のキッカケが分かった気がします。 左に比べ、右股関節が硬いのです。 あぐらの座り方だと分からないけど、内股で座る女の子座りだと、右股関節が全然 外側に開かないのです！ ココを緩め意識を通せば、かなり良くなるかも😄

また一つ、学んだ。 力は入れるけど、抜くのだ！ 意味が分からないと思うけど、事実そうなのだ もっと丁寧に書くと、、、 筋肉に力は入れるけど、意識上では脱力するのだ！ つまり、筋肉の神経回路はオンにして、意識の神経回路はオフにするのだ！ たぶん、解剖学上では、人間の神経回路は一本なのかも知れないが、実は神経の中には最低でも2系統の回路があるんじゃないのかな？ 一本の光ケーブルでも、その中には何百もの回線があるように、 人間の神経回路も一本の中には、いくつもの回線が含まれているんじゃね？ でも、筋肉の神経回路はオンにして、意識の神経回路はオフにするには、いくつかの前提条件があると思う。 1 筋肉と…

水の呼吸 壱ノ型 水面斬り（みなもぎり）。。。。。。 いや～ 鬼滅の刃 カッコイイっすね でも！ 今回、私 ずらいむが おすすめする 型は、、、、、 水の呼吸 位置の型 「皆、水なんだもん」 です！！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementBy…

感覚を磨くために、日々足掻いている ずらいむです。 感覚とは何ぞや？ 酔っぱらいながら、そんな、どーでも良いことを考えてる ずらいむです。 もしかすると、感覚、、、、、 つまり、感じることこそが、生きていると言うことかも知れません。。。。 死んだら感じれないっす。 美味しい 気持ちいい ムカつく ねたむ 眠たい つまらない 楽したい そんな、感じている事を、感じることこそが生きてるってことかも、、、、、 逆に言うと、感じている事を、無視する行為は生きることに、逆行しているかもです。 酒を飲みたい 仕事したくない 盗みたい そんな気持ちがあるなら、それに従うことが「生きる」ことじゃね？ 盗みをす…

もうすぐジメジメ、じくじくの嫌な梅雨がやってきますね。 じくじくの梅雨は嫌いですが、軸、特に身体の軸は大好物のずらいむです。 昨日は疋田一直先生の柔術道場の日だったのですが、先生から「ずらいむさんは軸が見え始めている」とお褒めの言葉をいただきました！！ いや〜嬉しかったです。 昨日の道場では、肘から手の指先にかけて一本の軸を作る・感じる練習をしたのですが、自分の前腕から指先に軸が出来る感覚が何となく分かってきました！ また、軸について詳しく座学を教えて頂いたのですが、それの内容がまたまたスゴかったです。 疋田先生の話は、いつも普通じゃないんです。 拳法マンガや少年格闘マンガでは、気とかコスモや…

最近、焦ってばかりでなかなか気が休まらないので、今日は焦りの対応策を考えて、実際にやってみた。 笑ったり、運動したり、楽しいことをする事は確かに焦りは減った。 だけど、それは一時的な対症療法だと思う。 今日、一日考えた結果、焦りの本質に有効な手法は三つあると分かった。 1つ目は、先を見通し、予測を立てること。 先が見えないと、何が心配なのかも分からず、漠然と不安感のみが増大してしまう。 出来るか、出来ないかを冷静に判断する事が大事。 2つ目は、先を見通した結果、出来ないと判断された時の考え方だ。 出来ない事を受け入れる。 出来ないのに、無理やりやろうと思うと焦る。 出来ないなら、出来ないのだ。…

私は、胸骨付近、つまり鎖骨のもうちょっと下部分があまり動かない。 その他にも、腰の背中側の感覚がかなり鈍い。 なので、私はちょっとした時間があれば、その付近を動かし、感覚を向上させようとしている。 そうゆう練習をここ3ヶ月ほどしている。 そのおかげで、やっと最近、練習の成果がでてきて、感覚が向上してきた。 自分の感覚が向上してくるのは嬉しい。 今まで感じてなかった感覚を得ることができる。 まあ、例えるならドラクエの真っ暗なダンジョンで、たいまつを拾った時の感覚だろうか？ たいまつを点けると周りの状況が見えて、 「あぁこんな所にアイテムが落ちてたのかっ！」 と、叫びたくなる感じかもしれないwww…

ねえ、聞いてハイジ！ わたし、見えるようになったの。 え？ ずらいむは何が見えるようになったの？ それはね、、、、 アルプスの山々が見えるようになったのよ。 なにを言ってるの？ ずらいむ。 ずっと前から見えてるわよ？？？ 違うのよ。ハイジ。 ちゃんと山々が見えるの。。。 訳わかんない事 言わないで！ 演出家の宮崎駿さんに告げ口して、ずらいむはアニメに出してあげないから！！ ハイジ、許して～ どうしても説明できないのよ～ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.cur…

立った！ クララが立った！ アルプスの少女ハイジの名場面ですね。 足が悪く、ずっと車いすに乗っていたクララが立ちあがった感動の名場面です。 実は昨日、それと同じ感動が私にもあったのです。 アルプスの少女ハイジ 杉山佳寿子 Amazon 見えたの、、、、 ハイジ、私はとうとう骨盤の形が見えたのヨ！！！ そうなんです。 私ずらいむは、なんと自分の骨盤の形が見えたのです。 まあ、正確に言うなら、骨盤全体の意識することが出来るようになり、自分の骨盤が今どのような位置にあるのか、どんな状態なのかが分かるようになってきたのです。 もちろん、自分の骨盤を完璧に見切っているわけではなく、おぼろげながらではあり…