ご覧いただきありがとうございます。 成城石井さんでお惣菜とパンを買いました。 おすすめは、冷やし中華「12品目のサラダ冷やし中華」。 さすが成城石井さん、コンビニとは違って、 フレッシュなお野菜がたっぷり入っています。 そしてレモン風味の爽やかな甘酢ダレが美味しいです。 食欲がないときにでも、あっという間に食べられちゃいます。 リピート3回目です。 もうひとつは、「九条ネギのオムやきそば」。 濃厚なソース味の太めの焼きそばに卵がのったオム焼きそばです。 こちらも人気のようで、すぐ売り切れちゃいます。 そして、いつも買っている定番のクロワッサン。 トースターでパリッと焼くと、バターの風味が引き立…
ご覧いただきありがとうございます。 体調が戻り、久しぶりに、 いつものお散歩コース、川辺までやってきました。 ベンチに座って、川面をぼーっと眺めていると、 目の前に、アオサギが。 以前にも一度お目にかかったような。 このアオサギ、 不思議なことに、私がピンチになると現れ、一緒に寄り添ってくれます。 ネットの情報によりますと、 アオサギは天使の使いで、 歩いて近づいて来たり、目の前をすーっと横切るように飛ぶことで、 天使が見守っていることを 伝えているサインなのだそう。 そっと、そばにいるだけ。 それだけでなぜかとても安心できるのです。 折りしも、今日は父の命日でした。 最後までおつきあいいただ…
ご覧いただきありがとうございます。 カルディで、台湾フェアが展開されています。 美味しそうな台湾グルメの数々が並んでいます。 その中でも、以前購入して、 お気に入りのスイーツ「愛玉オーギョーチゼリー」。 喉越し爽やかレモンの風味のゼリー。 甘いレモンシロップをかけていただきます。 中には、袋が2つ入っています。 一つはオーギョーチゼリー、一つはレモンシロップです。 冷蔵庫で冷やすだけ。 ひんやりとした、これからの暑い季節にぴったりなスイーツです。 台湾フェア、見ているだけでも、台湾に旅した気分です。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 …
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、気分転換に、 新鮮な野菜を求め、郊外の産直市場まで行ってきました。 久しぶりのドライブ、 好きな音楽を聴きながら、リラックスできる快適空間です。 購入した野菜たち 赤かぶ1個90円、青首大根160円、新玉ねぎ130円、なす120円、レンコン100円、 アスパラ180円、なばな80円。 山菜（タラの芽280円/コシアブラ480円） 春の味覚、山菜をゲットしました。 少しお高めですが、高級料亭ではほんの少しで高額ですので、 たくさん食べられそうです。 若いころには、全く興味のなかった山菜。 年齢を経たいま、この苦みがわかるようになりました。 そして、山菜…
ご覧いただきありがとうございます。 アマゾンプライムで、 インド映画「きっと、またあえる」を観ました。 映画を見終わったあと、 なんだか、元気が湧き、そして清々しい気持ちになる、感動の映画です。 【あらすじ】 大学受験に失敗した息子が病院に担ぎ込まれた！ そこに集まった、今は親世代になったかつての7人の仲間たち。 年を重ねて、色々変化はあるけれど、あの日の友情は変わらない。 親友アニの受験に失敗した息子を励ますため、 悪友たちは「負け犬時代」の奮闘を病室で語り出す---。 90年代、インドでもトップクラスのボンベイ工科大学に入学したアニ。 しかし振り分けられたのはボロボロの4号寮。 気のいい先…
ご覧いただきありがとうございます。 ブルー花柄のリバティプリントのコットントートバッグを見つけました。 日ごろのお買い物に、お散歩に、 お財布が入る、ちょうどよい小ぶりのトートバッグを探していました。 そして、紀ノ国屋のオンラインショップで、 イギリスの有名ブランド、リバティプリントとコラボのバッグが、 オンライン先行発売となったので、即購入しました。 内側も使い勝手がいいです。 上品な青い花柄に、紀ノ国屋のロゴが刺繍されています。 もう一つ、リバティプリントのエコバッグも買いました。 コンビニでのお買い物にちょうどよい大きさです。 何気ない日常にも、可愛い花柄が加わるだけで、華やかな気分にな…
ご覧いただきありがとうございます。 今週月曜日より抗がん剤治療が始まり、ほぼ寝たきり状態でしたが、 5日ほど経ち、やっと起きられるようになりました。 前回よりアバスチン追加したり、エルプラットの量が増えていたりするので、 身体が思うように動きません・・。 食欲もありませんでしたが、 どういう訳か、酸味のある酢飯が食べられ、 ちらし寿司やいなり寿司、かっぱ巻きとかを食べています。🍣 そして、抗がん剤の影響で口内がねばねばしたり不快だったりしたので、 クロレッツ（ガム）をかんだみたら、スッキリとしています。 あんなこんなで悪戦苦闘しつつ、どうやらすごしています。😄 治療が始まる前に訪れた六本木ヒル…
ご覧いただきありがとうございます。 今週から、再び抗がん剤治療始まりました。 前回のPET検査の結果、 肺に1か所と、直腸がんを取った跡に怪しい局所再発1か所、 との2点、ありました。 CT造影では肺にしか写っていなかったものが、 PET検査で局所再発も見つかりました。 恐るべし、PET検査。 でも、ほんの針の先のような小さな点、 XELOX療法（エルプラット/オキサリプラチン）＋ゼローダ（カペシタビン） にアバスチン（ベバシズマブ）追加を、4回です。 4回も耐えられるかなあ。 消えてくれるといいんだけど。 ちょっと弱気になっています。 早速、吐き気が強い、酸っぱい梅干しばかり食べています・・…
ご覧いただきありがとうございます。 がん封じ寺へ行ってきました。 烏森神社。 池江璃花子選手はじめ有名人が多く訪れる、がん封じの神社です。 新橋駅のすぐ近く、雑然とした多くの飲食店の間の小道を曲がると、 見逃してしまうほどの小さな神社が現れます。 もともと稲荷神社なので主なご利益は商売繁盛や必勝祈願などですが、 大火を免れたことから、“封じる力”が強いといわれてきました。 がんの症状が改善する参拝者が多かったことから、口コミで広まり 「腫瘍が消えた」など、お礼参りに訪れる人も多いそうです。 がん封じのお守りを買いました。 参拝に行ったり、いただいたりした、お守りのオールメンバーズ。 来週から、…
ご覧いただきありがとうございます。 待ちに待った桜が満開となりました。 晴れ渡った青空一面に桜が覆っています。 空いっぱいに広がった桜の花に、いつも癒され励まされ元気づけられます。 川面に映る桜もきれいです。 桜の花の中心部がピンクに色濃くなったら、散り際なんだそう。 桜の花びらがはらはら舞うなかを歩くことも、ひとつの楽しみです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 //
ご覧いただきありがとうございます。 PET-CT検査の結果です。 肺に一つと、原発の直腸の手術跡に一つ、 針の先ほどの、疑わしい極小さな点が2つ見つかりました。 がんと診断され3年目、敵は手強かったです。 肺のほかに、直腸全摘の後にも顔を出しました。 体調は至ってよく、元気にすごしていましたが、 まさかの結果でした。 再び、抗がん剤治療が始まります。 始まるまでの数週間、 美味しいものを食べたり、いろいろなところに行ったりしたいと思います。 こんがり焼けた鰻丼いただきました。 美味しかったです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 //
ご覧いただきありがとうございます。 昨日は、診察日でした。 造影CT検査の結果が出ました。 また肺に小さな影があるようです。 腫瘍マーカー、少し高くなっています。 ・CEA/癌胎児性抗原 7.1 （基準値5.0） ・CA19-9 7.8 （基準値37.0） 再度、PET-CT検査となりました・・。 今回をクリアできれば、6か月のごとの検査となるところでしたが、 なかなかうまくいきません。 正直、落ち込みました。 昨日と今日、落ち込んで、明日からまた頑張ります。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 //
ご覧いただきありがとうございます。 今日のおやつ。 桜の開花が待ち遠しいですが、 花より団子で、苺大福と草餅をいただきました。 最近のおやつには、洋菓子より和菓子がめっきり多くなりました。 洋菓子のバターや生クリーム、小麦粉が気になりますが、 和菓子に利用されるあんの原料小豆には、いろいろな効果があるようです。 小豆の栄養と効果効能 炭水化物の代謝をサポートする「ビタミンB1」 むくみ対策に役立つ「カリウム」 便秘対策につながる「食物繊維」 二日酔い対策に役立つ「サポニン」 肌の老化対策に必要な「ポリフェノール」 貧血対策につながる「鉄」 小豆は、食物繊維やサポニンなどを含みダイエットをサポー…
ご覧いただきありがとうございます。 桜の開花宣言も出始め、日に日にあたたかくなってきました。 春に近づくと気になる紫外線。 毎年、日焼け止めクリームを何にするか迷います。 今年は、大谷翔平選手のCMの影響が大きく、 コーセー「雪肌精」の日焼け止め “UVエッセンスジェル” を購入してみました。 ≪2023年2月新発売≫【全国送料無料・ネコポス発送（ポスト投函）】雪肌精 クリアウェルネス UVエッセンスジェル (日やけ止めジェル) 70g価格：2,100円（税込、送料無料) (2023/3/17時点) 化粧品メーカー コーセーは、 大谷選手とグローバル広告契約を締結し 今後、各ブランドからスキン…
ご覧いただきありがとうございます。 桜の開花宣言がちらほら出だしました。 桜の開花状況を見ながら、 近所の公園へお散歩に行ってきました。 ソメイヨシノは、まだまだ蕾で、今週中には花が開きそうです。 いくつかの種類の早咲きの桜は、花を咲かせていました。 ソメイヨシノの桜に先駆けて咲く、 真っ白で上品な彼岸桜（ヒガンザクラ）、 ピンクの可愛らしい寒緋桜（カンヒザクラ）が美しく咲いていました。 彼岸桜（ヒガンザクラ） 寒緋桜（カンヒザクラ） 名前はわからないけど早咲きの桜が満開でした。 ソメイヨシノは、ピンクの蕾がもう少しで開きそう。 こちらは、満開のピンクの梅の花。 空一面に覆う、満開の桜が待ち遠…
ご覧いただきありがとうございます。 アマゾンプライムで「PLAN 75」観ました。 満75歳から生死が選べる制度が施工された将来の日本を彷彿とさせる映画です。 カンヌ国際映画祭で特別表彰、世界が驚愕した問題作です。 あらすじ 少子高齢化が一層進んだ近い将来の日本。 満75歳から生死の選択権を与える制度＜プラン 75＞が国会で可決・施行された。 様々な物議を醸していたが、超高齢化問題の解決策として、世間はすっかり受け入れムードとなる。 夫と死別してひとりで慎ましく暮らす、角谷ミチ（倍賞千恵子）は78歳。 ある日、高齢を理由にホテルの客室清掃の仕事を突然解雇される。 住む場所をも失いそうになった彼…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、造影CT検査でした。 3か月ごとの検査です。 今回は、午後からの検査でしたので、 昼食抜きでもうすでに午後3時を回っています。 いつもの苦手な検査ですが、 なんとか気を紛らわそうと、 検査機の中に入ったら何か楽しいことを想像しようと考え、 この空腹にはやはり、この検査のあとに何を食べようか、 甘～いパフェが食べたいとなりました。 帰り際、ロイヤルホストで、 海老とホタテのシーフードドリアと苺のパフェをいただきました。 とても美味しかったです、ごちそうさまでした。 今日の病院のお会計 11,570円（血液検査＋CT検査）でした。 検査結果は1週間後です…
ご覧いただきありがとうございます。 明日は、3か月に1度の造影CT検査日です。 毎回、検査日が近づくと、ハラハラしだし、ナーバスになってしまいます。 これだけ齢を重ねても、メンタル弱めは変わりません・・。 最後の悪あがきに、生協で買った黒にんにくを食べています。 「最後の悪あがき」の意味は、 力では敵わない相手に対して、僅かながら抵抗の意志を見せること。 がんがわかったときに、医師に言われた言葉。 「これも運ですからねぇ、しょうがないですねぇ。」 科学者から、運という言葉が出るくらいわからないことが多いようです。 がん発覚から丸3年、吉と出るか凶と出るかの気持ちです。 最後までおつきあいいただ…
ご覧いただきありがとうございます。 海が臨めるホテルのレストラン、 山下公園のお隣、横浜中華街がすぐそこ、 横浜ホテルニューグランドさんにおじゃましました。 横浜ホテルニューグランド1階 コーヒーハウス 「ザ・カフェ」。 大きく開いた出窓からは、山下公園が望めます。 こちらのホテルでの、発祥の地と呼ばれる洋食、 スパゲティナポリタン・プリンアラモードをいただきました。 プリンアラモード スパゲティ・ナポリタン スパゲティナポリタンは、甘いケチャップ味ではなく、 厚切りベーコンが入った本格的なトマトソース味で、 とても美味しかったです。 そして、スイーツ、プリンアラモード。 卵のコクのあるプリン…
ご覧いただきありがとうございます。 今日のお昼。 ”ごぼう天うどん” をいただきました。 薄くスライスしたごぼうの天ぷらが、サクサクして美味しかったです。 最近は、麺も、 コシの強い硬めの讃岐うどんより、軟らかめのおうどんが好みとなりました。 雑用をこなすため、しばらくの間お休みさせていただきます。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 //
ご覧いただきありがとうございます。 毎年、この時期のお楽しみ。 今が旬の、苺を2パック買いました。 苺が美味しい季節。 苺を使ったデザートがたくさんお店に並んでいます。 苺のショートケーキが欲しかったのですが、 1個500円くらいするので、 それなら、 苺が1パック（480円くらいでした）買えることに気づき、 2パック買いました。 1パックは、昨日一日でそのまま食べてしまいました。 甘くてジューシー。 ビタミンCがたっぷり。 ほとばしる新鮮さで、身体がよみがえる気がします。 今日もすでにあと1パック無くなりそうです。 甘くて美味しい苺を十分堪能しました。🍓 最後までおつきあいいただきありがとう…
ご覧いただきありがとうございます。 「燕は戻ってこない」桐野夏生著 読みました。 代理母出産を取り上げた長編です。 不妊治療、女性の貧困といった社会課題も盛り込まれています。 働いても充分な金銭を得られない暮らしに絶望して、 大金目的のために、代理母になった29歳のリキ。 不妊治療に絶望し、代理母を依頼した夫婦。 （ここからネタバレになります） そして、授かった男女の双子。 出産後は、ただちに手放すという契約でしたが、 双子のひとり女子を自分の手で育てようと連れ去るところで終わります。 母性とは何か考えさせられます。 たいへん読み応えのある作品でした。 燕は戻ってこない [ 桐野 夏生 ] 【…
ご覧いただきありがとうございます。 晴天であたたかい日、梅の花を見てきました。 まだまだ蕾で三分咲きくらい、今年の開花はいつもより少し遅めのようです。 それでも早咲きの梅が咲きはじめ、白、淡いピンクの梅の花が、 鮮やかに咲き誇っていました。 梅の花、ひとつひとつ見てみると、可憐な可愛らしい形をしています。 梅は早春の開花を告げる縁起の良いお花です。 満開になり、上品な梅の香りがほんのりと香ってくるときを 心待ちにしています。 満開の見ごろは3月上旬ごろとなりそうです。 梅の香りがいっぱいに広がるころにまた来たいと思います。 少しずつあたたかくなってとはいえまだまだ寒いですが、春はすぐそこに来て…
ご覧いただきありがとうございます。 快晴の冬空の下、いつもの公園へお散歩に行ってきました。 毎日のお散歩が、日課の運動となっています。 がん情報チャンネルよりますと、 運動により、体内から抗がん剤に似た物質が分泌されるとのことです。 がんをやっつけるため、食べ物、運動といろいろ試していますが、 わかっています。 どんなに努力しても、エビデンスのあるがんに効く方法は何もないということは。 がんに罹るのも、 どうにもならない、ある程度、運の要素もあって、 原因がストレスと言っても、誰にでもストレスはあるものですし。 体内で遺伝子の異常が起こって、知らない間に罹っていたりするのですから、 防ぎようも…
ご覧いただきありがとうございます。 今日のおやつ、苺のケーキ。 苺が美味しい季節となりました。🍓 苺の旬は、あたたかい春のようですが、 実はもう始まっていて、寒い1月くらいから4月ごろまで。 旬の苺は新鮮で、甘くてジューシー。 この時期には苺を使ったお菓子もたくさん。 苺のショートケーキ、苺大福、苺のパフェ等。 この季節には、 シンプルに、苺1パック、洗ってそのまま食べ、苺を堪能します。 寒くて辛い2月ですが、苺が美味しい、楽しみな季節でもあります。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 //
ご覧いただきありがとうございます。 「相変わらず足がしびれてます」 食道がん闘病中の女優秋野暢子さんが、ブログで近況を吐露されています。 その中で、10年前に乳がんに罹ったご友人が、抗がん剤の副作用で手足が痺れ、 手の痺れはわりと早くなくなったけど、足は10年かかったとおっしゃったそうです。 大腸がん（直腸がん）の場合ですが、 抗がん剤エルプラット（オキサルプラチン）を2年ほど投与後一年経ちます。 手足の痺れは、生活に支障ない程度にはなりましたが、 いまでも、手指の指先程度、やはり足のほうがひどく、 足首より下が全体に痺れています、特に寒い冬は痺れが強くなります。 3年前、直腸がんとわかって、…
ご覧いただきありがとうございます。 布でできた、焼きたてパン第2弾です。 カレーパン、カイザーゼンメル、クロワッサン、プレッツェル、 フルーツサンド、ミックスサンド バゲット フルーツサンド、ミックスサンド 下記の布からパンを切り抜き、周りを糸で縫います。 その中に綿を詰めて、 食品サンプルのようなふわふわパンのぬいぐるみができあがります。 本物のできたてパンそっくりな、リアルな「まるでパン屋さんみたいな布」。 布地専門店「大塚屋」さんのオンラインショップで見つけました。 最後までおつきあいいただきあるがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 yasasiihi.hate…
ご覧いただきありがとうございます。 久しぶりのあたたかい日となりました。 今日は近くの公園を散歩してきました。 冬の澄み切った青空に、心が洗われます。 公園に咲いていた花たち。 サザンカ スイセン 梅の開花が待ち遠しいですが、まだまだ蕾、やっと小さな梅数輪みつけました。 猫の白いしっぽのようなネコヤナギ。 一回りしてベンチで休憩、ポットにはあたたいしょうが紅茶が入っています。 寒いのはもう嫌だなあ。 こんなあたたかい日がずっと続いてほしいです。 今日歩いた歩数：6756歩 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 yasasiihi.hate…
ご覧いただきありがとうございます。 美味しいパンが焼きあがりました。 実はこれ、布でできています。 本物のできたてパンそっくりな、リアルな「まるでパン屋さんみたいな布」。 布地専門店「大塚屋」さんのオンラインショップで見つけました。 それぞれのパンを切り取って、ちくちく縫って綿を詰めると、本物そっくり！ 食品サンプルのようなふわふわパンのぬいぐるみができあがります。 あんぱん、クリームぱん、カンパーニュ、ミニミニあんぱん・クリームぱん。 メロンパン。 サンドイッチできました！ 目玉焼き、ハム、レタス、中に薄く綿が入っていてふわふわです。 下記の布地から、それぞれのパンを切り抜いて、周りを糸で縫…
ご覧いただきありがとうございます。 最近、暇を見つけては、ちくちく針仕事をするようになりました。 大きな裁縫箱を持ち歩くのが面倒で、いつも傍に置ける小さな裁縫箱を作りました。 といっても、小さなお気に入りのクッキー缶に、 キャンドウで買った、100円のピンクッション、針、まち針、縫い糸、はさみ、 の必要最小限を入れただけのものです。 このクッキー缶は、”リョウラ“ の美味しいクッキーが入っていました。 空き缶は、アネモネの花柄が可愛くて気に入って保管していました。 クッキーが入ったクッキー缶が流行っているようですが、 その空き缶の使い道に困ることがあります。 そこで、小さなお裁縫箱に。 手元に…
ご覧いただきありがとうございます。 今日から、二月ですね。 『二月は逃げる』 二月は、28日と少なく、あっという間にすぎてしまうということわざがあります。 『一月往ぬる二月逃げる三月去る』 意味は、 「正月から三月までは行事が多く、あっという間に過ぎてしまうこと」、 「一月は行く、二月は逃げる、三月は去る」と、すぐに過ぎてしまう様子を表現した言葉です。 1月はお正月で賑やかに過ごし、2月は28日と少なく、 3月は年度末で決算や卒業、進学、就職、引っ越しなど生活に大きく変化があります。 ここから、1月・2月・3月はあっという間に過ぎてしまうと言われる様になりました。 冬本番はこれから、まだまだ寒…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、寒い日に美味しい、 あたたくて甘～いおしるこをつくりました。 市販の粒あんを水で少し薄め熱くあたため、焼いたお餅を乗せます。 簡単でとても美味しいです。 たまに、あんみつ屋さんに寄ってみたくなります。 洋菓子もよいですが、あんを使った和風の甘味も、ほっこりとする美味しさです。 お気に入りの甘味処です。 上野公園前 「あんみつ みはし」さん、「フルーツあんみつ」が美味しいです。 www.mihashi.co.jp 浅草「梅園」さん、「あわぜんざい」が美味しいです。 www.asakusa-umezono.co.jp 甘～い甘味で、心にご褒美、元気になれ…
ご覧いただきありがとうございます。 冬の家籠り、空いた時間に、ちくちくと手仕事がしたくなりました。 ミシンではなく、手縫いでできる手芸。 しまってあるミシンを出してくることが面倒で、 それに、手指を動かすことで老化防止にも。 以前から、テキスタイル布製品が大好きで、布地屋さん巡りが楽しみでした。 特に花柄が美しいイギリス製のリバティプリントやローラアシュレイ、 北欧プリント、日本ではミナペルホネンなどです。 デザインが絵画のように美しいものあり、布の世界に魅き込まれます。 いまでは、ネットでの布地屋さんのオンラインショップもあり、 家にいながら、お気に入りの布を探すことができます。 そんななか…
ご覧いただきありがとうございます。 すごく寒い今日の日は、一日中、家にお籠りします。 寒くて外出できず、このところウォーキングもできていませんが、 そのかわり、ユーチューブでラジオ体操第一・第二しておきました・・。😅 今日のすごし方。 図書館で借りた本3冊、読んでみます。 3冊です。 ・「李王家の縁談」林真理子著 【内容紹介】 「こうなったら、まあさんのお相手をすぐに決めなくてはなりませんね」 方子は十四歳になるが、婚約するのに決して早過ぎることはない。 皇族の娘は生まれ落ちた時から、配偶者を探し始めるのが常である。 しかしもしかしたら皇太子妃にという輝やかしい枷が、 梨本宮家の動きを鈍くして…
ご覧いただきありがとうございます。 富士山が見たい、とときどき思います。 その雄大さと美しさに心が洗われ、 そっと見守ってくれているような偉大さと安心感も感じます。 「富士山がみたいから」🗻 という理由で、富士山の見えるところに住みたいと、 物件探しをしているひとも多いそうです。 一日中富士山を眺めていたい、窓から富士山を望む暮らし、 一生に一度のひとつの願望でもあります。 でもなかなかかないそうもありませんので、 「富士山が見たいから」 と、ふらり旅に出てみてもいいかもしれません。 昨年末、新幹線の窓から撮った富士山 ふらりと行くには、駅近で、のんびりとすごせるホテルがいいな。 富士山が望め…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、直腸がんによってオストメイトになったお話です。 未知のウィルスコロナ感染が広がり、緊急事態宣言が出された、2020年4月、 直腸がんであることがわかりました。 大学病院へ回されたそのときには、すでにひとつの選択肢しかありませんでした。 命を救うためには、直腸を全摘し、人工肛門になること。 当時はコロナ禍で、人にも会えず家に籠っている状態だったこともあって、 がんであることは身内の家族だけには話していました。 しかし、それによってオストメイトになったことは、 夫以外誰にも知らせていませんでした。 このことは誰にも言わず墓場まで持っていこうと思っていまし…
「うまくいっている人の考え方」ジェリー・ミンチントン著 読みました。
ご覧いただきありがとうございます。 「うまくいっている人の考え方」ジェリー・ミンチントン著 読みました。 「他人と比べるのはやめて、もっと自分をたいせつに。」 自尊心をいかに高めるかをテーマに書かれた本です。 自尊心を高める方法を100項目紹介しています。 自尊心の低さは、幼少期どのように育てられたかが大きいですが、 自己に対する認識は改めることが可能です。 【内容紹介】 人生がうまくいっている人の特徴は「自尊心」が高いことだと著者はいう。 自尊心とは、自分を大切にしようとする心だ。 自尊心のある人は常に自信に満ちあふれ、失敗やまちがいを犯しても、 それを前向きにとらえて次のステップの土台にす…
ご覧いただきありがとうございます。 がん診断後、約3年となります。 がんになって、身体の中に入れる食品にもこだわるようになりました。 無添加（食品添加物のないもの）、国産であるもの、オーガニック食品等、 身体に入っても安心安全な食品を選んでいます。 そして、なんといっても、免疫力をアップする食品を摂ること。 がんをやっつけてくれるNK細胞を活性化しなければなりません。 （NK細胞を活性化すには運動もかかせません）。 そんなことから、試してみた「がんによいとされる食品」。 今回は＜食べもの編＞としてまとめてみました。 やわらかい玄米 全粒粉パン 白いお米、白いパンはなるべくやめて、 かんたんに炊…
ご覧いただきありがとうございます。 がん診断後、約3年となります。 がんになって、身体の中に入れる食品にもこだわるようになりました。 無添加（食品添加物のないもの）、国産であるもの、オーガニック食品等、 身体に入っても安心安全な食品を選んでいます。 そして、なんといっても、免疫力をアップする食品を摂ること。 がんをやっつけてくれるNK細胞を活性化しなければなりません。 （NK細胞を活性化すには運動もかかせません）。 そんなことから、試してみた「がんによいとされる食品」。 今回はお茶・飲料編としてまとめてみました。 ＜お茶編 ＞ オーガニック有機たんぽぽ茶 たんぽぽの根の抗がん作用は、大学レベル…
ご覧いただきありがとうございます。 以前から気になっていた、 にしおかすみこさんの「ポンコツ一家」が書籍化されました。 ネットでのエッセイをいつも楽しみに読んでいました。 にしおかすみこさんの文章力に魅かれ、 ぐいぐいと引き込まれます。 そして、読んでいる間は、「頑張って！」と応援したくなり、 読み終わったあとは、「私も頑張るから。」と勇気づけられます。 ポンコツ一家 [ にしおか すみこ ] 【内容紹介】 家族紹介。うちは、母、80歳、認知症。姉、47歳、ダウン症。父、81歳、酔っ払い。ついでに私は元SMの一発屋の女芸人。45歳。独身、行き遅れ。全員ポンコツである。ただ、皆が皆ずっとこうだっ…
ご覧いただきありがとうございます。 「オーボンヴュータン」のクッキー缶、 小さい焼菓子8種の詰め合わせをいただきました。 缶の蓋を開けると、芳醇なバターの香りが漂い、 しあわせな気分にさせてくれます。 どれも、一口サイズで食べやすく、サクサクとした軽やかな食感で、 コーヒー、紅茶にもよく合います。 （焼き菓子8種） Miroir ミロワール/ メレンゲとアーモンドをベースにした生地とアーモンドクリーム、アンズのナパージュ Noix de coco ノア・ド・ココ / ココナッツの焼菓子 Doigt ドワ / バターとアーモンドベースの生地にジャンドゥーヤ Préor プレオール / カラメリゼ…
ご覧いただきありがとうございます。 がんの治療を始めてから、初めて風邪をひいてしまいました。 熱はなかったのですが、夜中になると咳がでたり、結構長引きました。 年末年始は疲れが出て、免疫力も低下していたのかもしれません。 あたたかい生姜湯でなんとか乗り切りました。 がんを抑えるためには、免疫力アップと、 病に罹ってから約3年ほど、R1アールワン飲み続けています。 今回もまた、R1アールワンの箱買いしました。 最近発売された鉄分入りで、貧血気味も治せ、一石二鳥です。 免疫力アップのために毎日心がけていること。 野菜果物中心の栄養バランスの摂れた食事、ウォーキングなどの有酸素運動、 規則正しい生活…
ご覧いただきありがとうございます。 お餅を食べ過ぎたお正月太りの身体に、 無印良品で、ちょっとずつつまめるヘルシーなおやつを見つけました。 お米のうまみを生かした小判せんべい 赤しそ 価格190円（税込） 一見、地味なおせんべいですが、 やみつきな美味しさ、お気に入りのおやつになりそうです。 国産のうるち米を使ったおせんべいです。 和歌山県産の南高梅と紫蘇で作ったパウダーをまぶし、甘酸っぱく仕上げています。 梅と梅酢、赤紫蘇に砂糖を合わせて、酸味と甘みのバランスが絶妙。 レーズンチョコ入りドライフルーツ＆ナッツ 価格 250円（税込） ヘルシーなドライフルーツとナッツに、 ときどきミルクチョレ…
ご覧いただきありがとうございます。 セブンイレブンで「バジルオリーブオイルさば」の缶詰めを見つけました。 いつも参考にしている、 外科医佐藤のりひろさんの「がん情報チャンネル」によりますと、 コンビニで買える抗がん食品として紹介されていました。 あの「缶詰（かんづめ）」でがんのリスクが下がる？ 「セブンイレブンの抗がん食品」は本当だった？ 魚の缶詰と大腸がん発症について最新の研究より サバ缶やオイルサーディンなどでがんのリスクが下がると、 最新の研究結果が報告されました。 DHA,EPA,DPAが多く含まれる魚からの、 海洋性オメガ3脂肪酸を多く摂取している人は、 がんのリスクが10~30%低…
ご覧いただきありがとうございます。 過去何度も見ている、お気に入りの映画「ショコラ」。 昨日、NHKBSプレミアムでも放送されていました。 フランスの小さな村に、ある日謎めいた母娘がやってきて、 チョコレート・ショップを開店します。 その愛情込めて作るショコラを口にした人々は、 抱えている悩みが解決し幸せになっていくのです。 【あらすじ】 ラッセ・ハルストレム監督。 ジュリエット・ビノシュ、ジョニー・デップ主演で描く愛のファンタジー。 古くからの伝統が根付くフランスの小さな村に、 ある日謎めいた母娘がやってきてチョコレート・ショップを開店する。 厳格なこの村に似つかわしくないチョコだったが、 …
コロナなのかインフルエンザなのかただの風邪なのかわからない10日間
ご覧いただきありがとうございます。 遅くなりましたが、 新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 昨年末より、年始から本日まで、体調を崩しておりました。 最初は、夜になると咳が出て、次に喉が痛くなり、発熱するようになりました。 コロナ予防接種オミクロン含め5回接種、インフルエンザ予防接種済みでした。 それに油断したのがいけなかったのか、発熱時37.9度。 なんだか中途半端な発熱、コロナ、インフエンザなら40度近く行くはず・・。 薬局で購入しておいたコロナ抗原検査キットで検査してみましたが、陰性。 薬剤師さんの説明を受けて購入したシーメンスのキットだから正確…
ご覧いただきありがとうございます。 近くの公園に、山茶花（サザンカ）がきれいに咲いていました。 つい最近まで、山茶花（サザンカ）と椿（ツバキ）の見分けがつきませんでした・・。 この歳になってお恥ずかしい限りです・・。 画像はお借りしました。 サザンカとツバキの見分け方 サザンカ：花が平らに咲く（横から見ると高さがない）、香りあり。葉がギザギザしている、葉の中心を通る葉脈が黒く見える、葉裏の葉脈に毛が生えている。花びらが一枚ずつ散る。開花時期10~3月。 ツバキ：花が立体的に咲く（横から見ると高さがある）、香りなし。葉がギザギザしていない、葉の中心を通る葉脈が透けて見える、葉裏の葉脈に毛が生えて…
ご覧いただきありがとうございます。 アマゾンプライムで映画「ツユクサ」観ました。 tsuyukusa-movie.jp 大好きなツユクサの花のタイトルと、また小林聡美さん主演映画に魅かれました。 ですが、小林聡美さん、 「かもめ食堂」等の北欧風なオシャレなイメージとは全く違っています。 この映画では、田舎町で地味にひっそりと暮らす、訳あり女性を演じています。 辛い過去をひきずりながらも、淡々と暮らす中年女性芙美。 芙美が新たに出会う男性・篠田を松重豊さん、 友人たちを平岩紙さんと江口のりこさんが演じています。 熟年の恋を通して今の日本を映し出しています。 【あらすじ】 田舎町で穏やかに暮らす独…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は診察日でした。 1週間前に行った造影CT検査の結果です。 結果は、腫瘍の影は見つからず、なんとかクリアできました。 今回も、抗がん剤なしで無治療ですが、 主治医曰く、 「この時期に抗がん剤を投与しても、よい結果が出るエビデンスがありません。 また腫瘍が見つかったら考えましょう。」 不安ではありますが、抗がん剤の辛さのほうが強く、 抗がん剤なしで、楽しくすごす時間を増やすことを、 考えていきたいと思います。 また3か月後の検査です。 どこまでいけるか。 自分の身体と相談しながら、頑張って行きたいと思っています。 駐車場でふりかえると虹が。 最後までおつき…
ご覧いただきありがとうございます。 アマゾンプライムで、 映画「老後の資金がありません！」観ました。 rougo-noshikin.jp 今年観た映画で一番楽しめたかもしれません。 リアルなお金の問題かと思いきや、笑って楽しいバラエティ映画でした。 観終わったあと、お金の問題は忘れて、なんだかスカッとした気分になれました。 天海祐希さん演じるごく普通の主婦が、 長男の嫁として家族に起こる様々な出来事に奮闘します。 義父の葬儀費用、子供の結婚費用、親への仕送り、 義母との同居、夫婦共々失業、みるみる預金高が減っていく・・。 そして年金問題、オレオレ詐欺、 老後の問題が山積み。 義母役に草笛光子さ…
ご覧いただきありがとうございます。 コロナワクチン5回目、オミクロン株対応ワクチン接種しました。 最近、芸能人や有名人が急逝するニュースを耳にしますが、 その理由として、 コロナのワクチン接種が影響しているのではないかという記事を見ました。 ワクチン接種により、心臓への負担が大きくなり、 急に心臓が止まってしまう原因になっているとか。 ワクチンが原因で亡くなった人は、報道されている人は氷山の一角で、 実際には、コロナワクチン接種で亡くなっていた人が多数いるとのことです。 米国の研究機関によると、 コロナワクチン接種後の死亡の原因は心不全や脳卒中が多く、 ワクチン接種後1週間以内は、女性のほうが…
病院のクリスマスツリー ご覧いただきありがとうございます。 今日は、造影CT検査でした。 3か月ごとの検査です。 腕からヨード性造影剤を注入しながら検査機の中に入っていく検査です。 身体中が熱くなり、なんとも気分が悪くなる苦手な検査です・・。 最近は、検査の前に、血液検査も必要となりました。 血液検査の結果OKが出たら、検査が受けられます。 以前までは、血液検査がなかったので、何か重大な事故が起こって、 より慎重になったのかもしれません。 腕に注射針を指したまま、そして造影剤を注入していくなんて、 考えてみたら恐ろしい。 それによって、身体中が熱くなり、 ときどき耐えられなくなりそうになりなが…
ご覧いただきありがとうございます。 数十年ぶりに編み物をしました。 娘の娘へのベビーリボンベストを編みました。 子どもが小さいころ、よく編み物はしましたが、それ以来・・。 かぎ針編みで、毎日すこしずつ、やっと出来上がりました。 年齢のせいなのか眼精疲労？目の疲れに、肩こり・・。 毛糸のあたたかさは、他にないぬくもりです。 喜んでくれるかな。 もう30年以上前の時代、子育てをしているころは、 いまほど、ベビー服やグッズがなく、または高価で、 （当時は安価なユニクロも西松屋もなく）、せっせとセーターを編んだり、 ミシンで洋服を縫ったりして着せていました。 それに、おむつもまだ布おむつでした。 大量…
ご覧いただきありがとうございます。 紅葉の赤い色が散り、 今度は、銀杏で街全体が黄金色に美しく染まり、秋も終盤、シックで落ち着いた気分になります。 お散歩のあとは、ドーナツやさんで休憩。 爽やかな秋空の下、散ったイチョウの葉っぱを踏みながらのお散歩。毎年この季節のささやかな楽しみにもなっています。 黄金色といえば、金運アップ！ （現実的・・。）どうぞあやかれますように・・。 最後までお付き合いいただきありがとうございました。 素敵な休日をおすごしください。 //
ご覧いただきありがとうございます。 西洋梨「ル・レクチェ」が今年も届きました。 この寒い時期に旬を迎えます。 「ル・レクチェ」は、 フランス原産の西洋梨の一種ですが、 甘い芳醇な香りと、滑らかでとろける果肉が、 ラフランスより甘みも強く上品な味わいで、とても美味しいです。 キャッチコピーが「妖艶のフルーツ」！？ 別名「西洋梨の貴婦人」と呼ばれているそうです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 //
ご覧いただきありがとうございます。 つい最近、ヘルプマークに酷似した椎名林檎さんのグッズが批判を浴び、 ヘルプマークについて話題となっていましたが、 あの問題はどこに落着したのか気になります。 東京都福祉保健局のサイトによると、 ヘルプマークとは、 援助や配慮を必要としている人が、そのことを周囲に知らせることができるマーク。 義足や人工関節を使用している人、内部障害や難病の人などが対象だが、 身体機能等に特に基準を設けているわけではない、 赤地に白の十字とハートマークが描かれている。 この問題は、椎名林檎さん自身の発案ではなく、所属会社の企画立案によるもので、 日本赤十字社及び東京都保険局から…
ご覧いただきありがとうございます。 「パリのおばあさんの物語」読みました。 モルゲンステルヌ・スージー著の絵本を、岸恵子さんが訳しています。 パリのおばあさんの物語 [ モルゲンステルヌ ] パリのおばあさんの物語 [ モルゲンステルヌ ]価格：1760円（税込、送料無料) (2022/11/28時点) 【内容紹介】 パリに暮らす一人のおばあさんが、昔を振り返りながら、いまを語る。 フランスで子供から大人まで読みつがれている絵本を 女優・岸惠子さんが初めて翻訳しています。 パリの小さなアパルトマンでひとり暮らすおばあさんのお話です。 老いてだんだんとできないことが増えていくことを受けとめ、 愚…
ご覧いただきありがとうございます。 京都を訪れると、いつも行くお蕎麦屋さんがあります。 京都 三条寺町 本家 田毎（たごと） 創業明治元年の老舗のお蕎麦屋さんです。 tagoto.com 白くて細めの上品なお蕎麦です。 メニューはいろいろありますが、お気に入りは、 えび天が入ったお蕎麦ととろろごはんに明太子が乗ったセットです。 お蕎麦も、明太子が乗ったとろろご飯も、出汁が効いていてとても美味しいです。 お値段もリーズナブルです。 お腹がいっぱいになった後は、鴨川まで歩いて散策。 そして、三条大橋のたもとのスタバへ。 鴨川が見える絶好な場所。 ずっとここに座って鴨川の景色を見ていたい。 とってお…
ご覧いただきありがとうございます。 京都の紅葉が見ごろのシーズンとなりました。 いつも11月20日あたりをすぎると、ワクワクとして京都に出かけていました。 京都の紅葉は、幻想的で圧倒的スケールが違い、とにかく美しいのです。 紅葉のライトアップもあちこちで行われ、 最近はプロジェクションマッピング等を使用し、一大スペクタルな紅葉が見られます。 しかし、今年の京都はたいへんな混雑ぶりだそうです。 コロナ禍の自粛から解放され、久しぶりの観光シーズン。 外国人客も大勢訪れ、人人人で溢れかえっているそうです。 京都の観光シーズン（紅葉・桜）ピーク時の混雑ぶりは経験済みで、 京都駅のホームに降り立ったとこ…
ご覧いただきありがとうございます。 毎年、この時期になると、来年の手帳を買っています。 今年も、無印良品の2023年スケジュール手帳を買いました。 上質紙マンスリーウィークリーノート 2022年12月始まり B6・赤 税込990円 シンプルで書き込みやすく、価格も、リーズナブルなお値段です。 来年も楽しいことがいっぱい書き込めますように。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 素敵な休日をおすごしください。 //
ご覧いただきありがとうございます。 これまでの治療を終え、経過観察に入った、 前回の診察室での主治医との会話です。 「よく頑張りました。 本来なら、いまごろ、ここにはいませんでした。」 その言葉を聞いた瞬間、 自分自身の存在そのものが消えてしまったかのような錯覚に陥りました。 喜ぶべきところが、なぜか、ここにいない自分を想像してしまったのです。 これまでの、ことの重大さがわかっていなかったのか、 ボーッとしていたのか・・。 還暦をすぎて人生の終わりを意識しはじめてもなお、 自分の存在がなくなることが急に恐ろしくなりました。 医師にとってはよく使う言葉なのかもしれませんが、 患者の私にとっては、…
ご覧いただきありがとうございます。 アマゾンプライムで、劇場版「きのう何食べた？」を観ました。 kinounanitabeta-movie.jp 料理上手で几帳面・倹約家の弁護士シロさん（西島秀俊さん）と、 そのパートナーひと当たりのよい美容師ケンジ（内野聖陽さん）。 2LDK男二人暮らしのほろ苦くもあたたかい毎日と、日々の食卓を描いたストーリー。 ほっこりと癒される映画です。 今回の舞台は京都。 いくつかの観光スポットがでてきますが、 秋の高台寺の紅葉のライトアップ、 以前訪れたことがありますが、ちょうど今ごろ限定で、とてもロマンティックです。 京都、また行きたくなりました。 また、シロさん…
ご覧いただきありがとうございます。 パステルのプリン、ひよこちゃんがキュートです。 卵の殻に入ったひよこがデザイン、可愛いビジュアルの「タマゴプリン」です。 なめらかプリンの上に、黄色い部分がムースになっています。 その他にも、 秋限定「渋皮栗のモンブランプリン」 「なめらかコーヒープリン」 とろけるような食感とコクが美味しい、至福の時間でした。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な休日になりますように。 //
ご覧いただきありがとうございます。 街中が、赤色や黄色に、カラフルに色づいて目を楽しませてくれます。 背景の、澄み渡った青空にも、心が洗われます。 公園のベンチにも落ち葉が。 落ち葉の上を、サクサクと音を立てて歩くのも楽しいです。 公園に咲いていた花たち。 うろこ雲の青い空。 明日は、どうやらお天気は下り坂。 こんな青空がずっと続いてほしいです。 秋はいいなあ。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な休日になりますように。 //
ご覧いただきありがとうございます。 内田春菊さんの「すとまとねことがんけんしん」を読みました。 重版を重ねた『がんまんが』『すとまんが』に続く、 内田春菊さんの大腸がん闘病コミックエッセイ第3弾です。 すとまとねことがんけんしん （ぶんか社コミックス） [ 内田春菊 ] 【内容紹介】 大腸がん手術後の経過と、さまざまな検査の日々を、 現在の3匹の猫との暮らしと過去の自身の猫との思い出をまじえて描きます。 すとまとねことがんけんしん （ぶんか社コミックス） [ 内田春菊 ]価格：1100円（税込、送料無料) (2022/11/11時点) がんの検査とストーマ生活、ねこについて、のコミックとなって…
ご覧いただきありがとうございます。 紅葉の山々をドライブしてきました。 吸い込まれそうな青い空に、赤い紅葉が目に染みます。 太陽に照らされた裏紅葉がきれいでした。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 //
ご覧いただきありがとうございます。 新発売のローソン「濃厚カヌレ」、 いつも売り切れでしたが、やっと見つけました。 今年のトレンドとなっている「カヌレ」を食べてみました。 「濃厚カヌレ」148円（税込160円） 外側はコーティングされた砂糖がカリッとしていて、 中はもっちり、カスタードの味が濃厚で、とても美味しいです。 小さいけれど、本格的な味わいで、充分満足できます。 カヌレ専門店ではもっと高価なので、 これで160円（税込）でしたらお得感があります。 コーヒーや紅茶によく合い、この甘さに、ひととき癒されました。 こちらも、サクッとしたパイ生地に、キャラメルクリームが美味しいです。 サクコロ…
ご覧いただきありがとうございます。 先日のニュースで、 長崎大学病院で、がん手術後女性が死亡した医療事故があったことが報道されました。 この女性患者（54歳）は、子宮体がんの手術を受け、2週間後に自宅で大量出血し死亡したと発表。 病理解剖した結果、子宮に近い左外腸骨動脈に約2ミリの穴が確認され、 同病院は10月24日の院内会議で医療法に定める医療事故に当たると判断しました。 女性は初期段階のがんで、手術をすればほぼ助かるケース。 手術の際には、手術支援型ロボット「ダビンチ」を使用した摘出手術を受けていました。 病院科長は、 「手術中に傷を付けたという認識はなかったが、 手術14日後に起こったこ…
ご覧いただきありがとうございます。 安納芋が大量に届きました。 そこで、今日のおやつに、 ホットケーキミックスで、安納芋を入れた蒸しパンをつくりました。 他にも、オーブンで焼き芋に。 残りは冷凍にして、食べたいときに、あたためていただきます。 また、あたためた焼き芋にバニラアイスクリームを添えても、 美味しいデザートになります。 そして、荒くつぶしてマヨネーズで和えればスイートポテトサラダに。 一旦焼き芋にしておくと、いろいろな料理に重宝します。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な休日になりますように。 //
ご覧いただきありがとうございます。 インフルエンザの予防接種受けてきました。 今年は、インフルエンザとコロナが同時流行するのではないかとのことで、 念には念を、いまのうちに行ってきました。 ベテラン看護師さんでしたが、 コロナのワクチン接種より、インフルエンザ接種のほうが痛かったような・・。 注射針が入って、「お薬入れますね。」からが痛かった・・。 年齢を重ねて、インフルエンザ予防接種も毎年欠かせなくなりました。 接種料金は、3,500円。 65歳以上だと、高齢者割引きにより、1,750円程度。 （医療機関・地方自治体により料金は変わってくるようです。） シニアなのに高齢者じゃない？ 早く65…
ご覧いただきありがとうございます。 一日目の上高地から、二日目新穂高岳へ。 紅葉は山腹にかけて色づいています。 新穂高ロープウェイで山頂まで。 ロープウエイは、日本初2階建てのゴンドラで。 標高2,200メートルの雲上へ。 西穂高岳、槍ヶ岳、笠ヶ岳などの北アルプス（飛騨山脈）の雄大な景色が、 360度の大パノラマで広がります。 山頂には残雪のなごりの雪だるまが。寒～い！ 西穂高口駅の屋上にある展望台で昼食。 カツカレー1,600円！山小屋値段です・・。 ロープウエイ途中、「しらかば平駅」の景色です。 宿泊は、奥飛騨温泉郷のお宿です。 夕食 朝食 紅葉の季節、自然の中を歩くことはとても気持ちがい…
ご覧いただきありがとうございます。 秋の上高地へ行ってきました。 一度は訪れてみたいと思っていた、 神秘的な憧れの地へ初めて訪れることができました。 上高地は、 「特別名勝」と「特別天然記念物」の2つの称号を認定されている、 未だ手つかずの自然が数多く残る地上の楽園です。 川底まで透き通る清水の梓川、聳え立つ焼岳、雄大に連なる穂高連峰、 エメラルドグリーンの大正池、どこを切り取っても名画のような景色ばかり。 そんな、10月ベストシーズン、 紅葉が美しく色づく、秋の上高地をのんびりと散策してきました。 散策コースは、河童橋から明神池まで、 梓川に沿って片道約50分約2,5km、往復約1時間40分…
ご覧いただきありがとうございます。 いつも、がん情報の参考にしている、 外科医佐藤のりひろさんの「がんをあきらめない人の情報ブログ」。 あきらめない！がんが自然に治る生き方 その中のブログ記事のひとつ、 「大腸がんでも長生き！エビデンスにもとづいた免疫力を高める5つの生活習慣」 を読みました。 免疫力を高める5つの生活習慣とは・・。 ①運動 ②海洋性オメガ3脂肪酸 ～魚を食べる～ ③ビタミンD ～ビタミンDサプリメントを摂る～ ④食物繊維 ～食物繊維を多く摂る～ ⑤コーヒーを飲む その中で、？と思ったのが、コーヒーも意外でしたが、「ビタミンD」。 ビタミンにも様々あり、 ビタミンCはたっぷりと…
ご覧いただきありがとうございます。 病に罹ってから、理想の死に方を考えるようになりました。 病に罹らなくても、年齢を重ねるにつれ、老いと死はリアルとなってきました。 誰にも死は訪れます。 ただそこに至るまでの過程が怖いのです。 延命治療はいらない、苦しまず穏やかにすごしたい。 以前、何かの記事で、 死の間際には、身体から「脳内モルヒネ」が出て、 痛みもなく安らかに旅立てるような力が人間には備わっていると知りました。 そのようなことを知ってからは、死の恐怖が薄れた気がします。 この「脳内モルヒネ」、 同じような考えを、ネットのニュースで見つけました。 59歳になったタレントの野沢直子さんが、 死…
ご覧いただきありがとうございます。 青く澄み渡った秋空の下、 いつものお散歩コース、川辺まで行ってきました。 ベンチに座って、川面をぼーっと眺めていると、 なにやら同じ方向に視線が。 なぜだか、いつも出会う野鳥です。 私のぼーっとしている間、一緒に寄り添ってくれています。 その黄昏ている姿は、人間様より凛としています。 この野鳥、シロサギがと思っていましたが、 真っ白ではなく、黒ずんでいますがクロサギではなく、 調べてみたら、どうやらアオサギというらしいです。 見た目が青いわけはなく灰色や黒色なのですが、 青色がくすんだ灰色に見えることからの由来だそうです。 また、アオサギは、 古代エジプトで…
ご覧いただきありがとうございます。 よく晴れた秋空の下、海へ行ってきました。 青い空と青い海。 雲の切れ目から、光が放射線状に降り注いでいました。 この現象を「天使のはしご」と呼ぶそうです。 なんてロマンティックな呼び名。 別名「エンジェルラダー Angels Ladder」。 光の階段で天使が舞い降りてきそうです。 しあわせを呼ぶとされる神秘的な自然現象です。 お昼のランチは、 海辺のお料理屋さんでエビフライ定食。 エビフライが好きです。 自然に感謝。 今日もありがとう。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 //
金木犀 ご覧いただきありがとうございます。 今年2022年から23年にかけて、 インフルエンザは大流行するのではないか、 インフルエンザとコロナが同時流行するのではないかということが、 懸念されているようです。 インフルエンザ予防接種には、 毎年タイミングを外しワクチンがなく慌てることが多かったので、 今年は早めに、 いつもお世話になっている近所のクリニックに、予約の電話をしてみました。 すると、今年はインフルエンザワクチンが豊富にあるため予約は要りませんとのこと。 都合のよい時間に訪ずれ、即接種できるとのことでした。 さて、いつでもよいのでしたら、ベストな接種時期はいつ？ 健栄薬品のコラムに…
ご覧いただきありがとうございます。 山田養蜂場の「プロポリスお試しセット」が届きました。 山田養蜂場【公式】｜健康食品、化粧品、はちみつ・自然食品の通販 プロポリスには、天然の抗菌物質とも呼ばれ、免疫力の効果も期待できます。 その他、老化予防、美肌、花粉症予防、血糖値の正常化、肥満予防、体質改善等があります。 以前から気になっていたのですが、高価なので迷っていました。 そこで、お試しセットを註文してみました。 価格は、540円送料無料です。 1袋3粒入り、6日間分のセットです。 試してみますね。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 素敵な休日をおすごしください。 //
ご覧いただきありがとうございます。 いつも、がん情報の参考にしている、外科医佐藤のりひろさんの記事です。 あきらめない！がんが自然に治る生き方 大腸がんでも長生き！生存率を高める食品・栄養5選 多くの大腸がんは生活習慣病（一部は遺伝性のものがあります）とも言われ、 運動や食事・栄養がとても重要とされています。 今回、最新の研究データから、 がんに対する免疫力を高め、大腸がん患者の生存期間（予後）を改善するための 5つの生活習慣・栄養素・食品について紹介されています。 （大腸がんを対象とした研究の話ですが、基本的には他のがんにも当てはまると思います。） ①運動 診断後に活発に運動をすると、 がん…
ご覧いただきありがとうございます。 明治プロビオヨーグルR-1ドリンクタイプ「満たすカラダ鉄分」、 箱買いしました。 毎日の生活で不足しがちな栄養素鉄分を配合した新シリーズです。 この1本で、一日に必要な鉄分が摂れます。 明治 R-1 ヨーグルト ドリンクタイプ 12本満たすカラダ鉄分【クール便】ヨーグルト飲料 乳酸菌飲料 飲むヨーグルトアールワン R1 プロビオヨーグルト Meiji R1ドリンク R1乳酸菌価格：1610円（税込、送料別) (2022/10/12時点) 「鉄活」とは、 鉄不足の改善に、毎日手軽に鉄分を摂取することです。 とにかく疲れやすく、よく眠れない、なんとなく体調がすぐ…
ご覧いただきありがとうございます。 よく晴れた秋空の下、近くの公園へお散歩に行ってきました。 いつの間にか、樹々がほんのりと秋色に染まっていました。 カラフルな花々たちも。 小径を抜けると、いい香りが。 大きな金木犀の樹。 この香りがすると、秋がきたなあと思います。 こどものころ、通学路の角の洋館にあった金木犀の樹。 秋になると、この香りがして、また次の角を曲がると香りが、 どこの家の庭に金木犀があるのか、 1シーズンの秋の間に、金木犀マップを作ったことがありました。 毎年香る懐かしい香りです。 お昼は、ローソンに寄るとつい買ってしまう、 まい泉のロースカツサンド。 最後までおつきあいいただき…
ご覧いただきありがとうございます。 アマゾンで、ティムバートン監督映画「ビッグフィッシュ」を観ました。 ファンタジーの名手ティムバートン監督の、美しい映像美に引き込まれます。 【あらすじ】 ファンタジーと現実を織り交ぜて描く父と息子の感動物語。 ティム・バートン監督ならではのファンタジックな映像にのせて展開される感動の人間讃歌。 ジャーナリストのウィル（ビリー・クラダップ）とジョセフィーン（マリオン・コティヤール）の結婚式で、 ウィルの父親エドワード（アルバート・フィニー）がウィルの生まれた日に釣った巨大魚の話を始めるのだが……。 圧巻な映像美、一面の水仙の花。 ウィルの妻ジョセフィーンが大好…
ご覧いただきありがとうございます。 がん封じ寺に行ってきました。 今回で3回目です。 3か月に一度訪れ、お祓いのご祈祷を授けていただきます。 ご住職がお経を唱え、 そのあと、現代語（?）で唱えてくださる言葉が、弱った心に響きます。 「この身に降りかかるすべての災いを取り払い、無限のよきことが降り注ぎますように」 災いを取り払っていただけるだけでも有難いのに、 その上、よいことがあるよう祈念していただけるなんて。 このお寺のお庭には、お地蔵さまがたくさんあり、 その中のひとつ、安心地蔵尊には、こんな言葉が書かれています。 「心にある苦は、お地蔵さまにお任せして、楽の中で日々すごせますように」 そ…
ご覧いただきありがとうございます。 美味しいパンを求めて、 ちょっと足を延ばし郊外の石窯パン工房へ行ってきました。 高温の石窯で焼くパンは、 石窯に薪をくべ火をつけ、500℃の高温に熱しじっくりと焼き上げています。 高温で焼けた焦げ目が香ばしく、内側はもっちりとしています。 ・石窯パン ・野ぶどうとくるみのパン ・甘納豆とクリームチーズのパン 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な休日になりますように。 //
ご覧いただきありがとうございます。 「マイナポイント第2弾！ マイナポイント事業におけるポイント付与のお知らせ 15,000 ポイント付与しました。」 本日、楽天カードよりメールが届きました。 すっかり忘れていた「マイナポイント」。 【マイナポイント】公金受取口座の登録で7,500ポイント 【マイナポイント】健康保険証としての利用申し込みで7,500ポイント マイナポイント第2弾で、申請していました。 今回は、合計15,000ポイント付与です。 対象となるキャッシュレス決済先を、 日ごろよく使う楽天カードにしていたのでした。 取得したマイナンバーカードで登録したのですが、 結構手間取って、本当…
ご覧いただきありがとうございます。 栗の収穫時期にしか味わえない、栗きんとん。秋がきたなあと思う季節です。 栗きんとん本家の「すや」さんの栗きんとんはやっぱり美味しい。 国産の栗を蒸してから中身を取り出し、少し粒を残しながら砂糖を加えて丹念に炊き上げ、そのまま茶巾で絞っています。 栗きんとん1個に、一体いくつの栗が使われているのかな。 上品で優しい栗の甘み。 秋の味覚がぎっしりと詰まっています。 www.suya-honke.co.jp 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 //
ご覧いただきありがとうございます。 今日は診察日でした。 2週間前に行った造影CT検査の結果です。 結果は、腫瘍の影は見つからず、きれいな状態でした。 ホッとひと安心。 3か月前に、腫瘍を取り除いたばかりなので当然かもしれませんが。 検査結果の前日は、不安で眠れず、 毎回そうですが、大袈裟ですが死刑宣告を受けるような、そんな気分です・・。😰 今回の結果を受けて、主治医の言葉。 「しかし、また出てくる（腫瘍が）可能性は高いです。 大腸の場合は、また悪いところが出てくれば、とにかく切って切って切りまくる。 そのほうが長生きできます。」 え～！、外科医の立場からするとそうかもですが、もう痛いのは嫌だ…
日本橋三越特別食堂「大人のおこさまランチ」と「マロンシャンテリー」
ご覧いただきありがとうございます。 お子様ランチ発祥の地と言われる「日本橋三越本店」で、 大人のおこさまランチをいただきました。 本館7階にある特別食堂でいただけます。 大人になっていても嬉しいお子様プレート、ボリューム満点です。 コーンクリームスープと、 コーヒーまたは紅茶またはアイスクリームが付いてきます。2,750円 そして、ランチだけでなく、 東京会館自慢のスイーツ「マロンシャンテリー」990円 も。 素材は「栗」と「生クリーム」のみにこだわり、 レストラン内の厨房で仕上げています。 厳選された生クリームは、おどろくほどミルクのコクが濃厚でありながら、 甘さがくどくなく、すいすいと食べ…
非日常な連休 贅沢な時間「フォーシーズンズホテル東京大手町」
ご覧いただきありがとうございます。 台風続きのシルバーウィークの合間に、都内ホテルへプチ旅行しました。 東京大手町にある「フォーシーズンズホテル東京大手町」。 www.fourseasons.com 東京駅をはじめ、皇居の緑や高層ビル群、東京の大パノラマを一望することができ、 都心でありながら緑豊かで静かな空間です。 37階からの東京上空からの眺めは、天空にいるかのよう。 お部屋もスタイリッシュでゆったりとしています。 美しい夜景が見えるバスルーム。 朝食は、39階の高層階にある「PIGNETO（ピニェート）」。 クロワッサン、デニッシュ、マフィンが盛り込まれたベーカリーバスケットに加え、 バ…
ご覧いただきありがとうございます。 がんになって、いろいろなお茶を試していますが、 いま飲んでいる、お気に入りのお茶は、 漢方薬でも最高峰と言われる高麗人参をブレンドしたお茶です。 【Go In Eat】永谷園 くらしの和漢 高麗人参茶 はちみつレモンブレンド 20本入 粉末 便利なスティック状で、粉末でさっと溶け、ホットでいただいています。 はちみつレモン味で美味しく、飲みやすいです。 永谷園のくらしの和漢シリーズは、 薬日本堂の監修で、厳選漢方素材をブレンドしています。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な休日になりますように。 //
ご覧いただきありがとうございます。 秋に向けて履く靴を買いました。 ベージュのスエード素材で、べっ甲風なバックル付きです。 いつもはスニーカーなのですが、お出かけ用の靴が欲しかったのです。 年齢を重ねるうち、踵の高いヒールの靴が履けなくなりました。 つまづきやすくなって、駅の階段で転んだりする可能性があるからです。 踵の低い、履きやすく歩きやすい靴を探していたところ、 このドライビングシューズを見つけました。 シルバーウィークの連休のお出かけ用なのですが、 どうやらこの連休は台風に影響されそう。 雨に濡れてもよいよう、100円ショップで防水スプレーを買い、 靴にまんべんなく吹きかけました。 そ…
ご覧いただきありがとうございます。 昨日は、造影CT検査でした。 5月と6月に行った肺転移除去の術後3か月目の検査です。 この造影CT検査も、数えきれないほど行っていますが、 未だに慣れません。 ただのCTだけならよいのですが、 腕からヨード性造影剤を注入しながら検査機の中に入っていくと、 身体中が熱くなり、なんとも気分が悪くなるのです。 苦手な検査ですが、 ヨード性造影剤を入れることによって、病変が明瞭に描出され、 より正確に診断することが可能なそうです。 このCT検査機、同じ検査機でも、メーカーがいろいろあって、 今日は、フィリップス（オランダ製）でした。 ちょっとマニアっぽくなりますが、…
ご覧いただきありがとうございます。 9月になり、朝夜は秋の気配、幾分涼しくなってきましたね。 でも日中はまだまだ暑くて熱中症アラートが。 お散歩もままならず運動不足気味でしたので、 ショッピングモール内をブラブラ歩いてきました。 高齢者の方、保育園児まで手を繋いで、涼しいモール内を歩いていました。 途中、カルディでハロウィングッズに目が留まり、 可愛い黒ネコのバッグを見つけました。 モフモフしていて、中にお菓子が入っています。 娘の娘ヘのプレゼント用に買いました。 ミスドで休憩。 アイスティーを飲んで一息。 ドーナツはお持ち帰りしました。 洋服や雑貨を見ながら、ぶらぶらしているだけで結構歩けま…
ご覧いただきありがとうございます。 昨晩は中秋の名月で、月がとてもきれいでした。 中秋の名月は、必ずしも満月ではないそうですが、 今年は、黄金色に光るまん丸の美しい満月が楽しめました。 美しい月を眺めていると、とてもロマンティックな気分になりますが、 「月が綺麗ですね」という言葉には隠された意味があって、 かつて文豪夏目漱石が「I LOVE YOU」を「月が綺麗ですね」と訳しています。 つまり「月が綺麗ですね」は、「あなたが好きです」という意味なのだそう。 当時の人々は、ストレートな言葉は口にしないけれど、 ちょっぴり遠回しでロマンチックに愛を伝える。 それで十分気持ちは伝わるのだ……と、 漱…
ご覧いただきありがとうございます。 アマゾンプライムで、映画「王妃の館」を観ました。 www.toei.co.jp パリ・ルーブル美術館を舞台に、主演・水谷 豊×原作・浅田次郎が初のタッグ！ 原作は、浅田次郎「王妃の館」。 【 内容詳細 】 パリ・ヴォージュ広場でおよそ300年の伝統とパリ随一の格式を誇るホテル。 その名も“シャトー・ドゥ・ラレーヌ”。 別名――王妃の館――と呼ばれるそこは、 世界中の観光客が憧れるまさに最高級ホテル。 そんな最高級ホテルの知名度を利用して、 倒産寸前の旅行会社が企画した起死回生策…それはなんと、 「王妃の館」のスイートルームを利用できるツアーを昼と夜でダブルブ…
ご覧いただきありがとうございます。 3COINSスリーコインズでミニ財布を買いました。 いつも使用しているのは長財布。 お金のほかに、カード、ポイントカード、健康保険証、免許証等ぎっしりです。 ですから、ちょっとそこまでのお散歩等に持ち歩くポシェットに入る、 ミニ財布を探していました。 スリーコインズのミニ財布 330円 このお財布、小さいながら、お札も小銭もカードも入ります。 小さなバッグを使うときに、最小限必要なものだけ入れられて便利です。 ミニ財布は、普段の小さなバッグに、冠婚葬祭のクラッチバッグ、 入院中のコンビニに行く場合等にも重宝するかと思います。 カラーも、スモーキーなピンクで、…
ご覧いただきありがとうございます。 楽天スーパーセール開催中です（9/4-9/11）。 お得な半額のものも。 ですが、ただいま金欠中。 自分のものは、自分の資金で。 そこで不要となったものをメルカリで売り資金を捻出することに。 着なくなったワンピース3点、刺しゅう入りチュニック1点、 あまり履いていない靴1点、書籍5冊で約15,000円。 その資金で、購入したものが、 秋の旅行に向けて、バッグとワンピースです。 スーパーセールの上に、ポイント還元が大きいです。 【SALE／50%OFF】ROSSO リネンコットンウエストギャザーワンピース アーバンリサーチロッソ ワンピース ワンピースその他 …
ご覧いただきありがとうございます。 今日放送の「徹子の部屋」に、 加山雄三さん（85歳）と奥様の松本めぐみさん（75歳）が出演されていました。 加山雄三さんは、3年前に軽い脳梗塞で倒れてから、 50年近く住み慣れた自宅を売却し、ケアハウスへ入居されたそうです。 奥様も一緒です。 そのケアハウスでの生活の日々を語っていました。 自立ケアハウスとは、 食事、掃除、洗濯などの生活支援サービス付きの高齢者向け住宅のことで、 介護施設よりも自立した生活ができ、 主な家事は生活支援スタッフがサポートしてくれるため安心感があると人気。 介護サービスを受けながら個室で生活ができます。 番組の中で、加山雄三さん…
第161回 芥川賞 受賞作「むらさきのスカートの女」今村夏子著 / 朝日新聞出版刊 読みました。
ご覧いただきありがとうございます。 第161回 芥川賞 受賞作 「むらさきのスカートの女」を読みました。 むらさきのスカートの女 （朝日文庫） [ 今村夏子 ] 【内容詳細】 近所に住む「むらさきのスカートの女」と呼ばれる女性のことが、 気になって仕方のない〈わたし〉は、彼女と「ともだち」になるために、 自分と同じ職場で働きだすように誘導し……。 「むらさきのスカートの女」は、不安定な非正規雇用、貧困の中で生きる独身女性。 そのいつもむらさき色のスカートを履いている近所のちょっと変わった女性を、 語り手である「わたし」が観察し密かに付け回す。 見方を変えればストーカーのようなお話です。 商店街…
ご覧いただきありがとうございます。 アマゾンプライムで、 映画「フジコヘミングの時間」を観ました。 ピアニスト・フジコヘミングさんと静かな時間が過ごせる、 芸術性のある素敵なドキュメンタリー映画でした。 美しいピアノの音色とともに、 ワールドツアーに密着し、 パリ、ニューヨーク、ブエノスアイレス、ベルリン、京都と 世界を巡ります。 あらすじ ピアニストとして世界を舞台に活躍し、多くの人を魅了しているフジコ・ヘミング。 ワールドツアーでパリ、ニューヨーク、ブエノスアイレス、ベルリン、京都 を巡るフジコに密着し、リサイタルでの演奏をカメラが捉える。 さらに、ハーフへの差別や貧しい留学生活、聴力の喪…
「ブログリーダー」を活用して、はなさんをフォローしませんか？
ご覧いただきありがとうございます。 ヘルプマークをいただいてきました。 先日、出かけた先で多目的トイレを使用していたところ、 内的疾患のため外見からはわからないため、 不審な目で見られてしまい戸惑ってしまいました。 ヘルプマークなど自分には必要ないと思っていたのですが、 やはり、持っていた方が安心です。 バッグに常に付けている訳ではありませんが、 急に多目的トイレを使用しなければならなくなったり、 電車の中で気分が悪くなったりした際に付けるよう、 常時持参していようと思います。 このヘルプマークは、障がいがなくても誰でもいただけます。 例えば、貧血気味で電車のなかで倒れそうになったりする方でも…
ご覧いただきありがとうございます。 昨日は診察日でした。 1か月に一度の血液検査です。 検査の結果、腫瘍マーカー基準値以内でありましたが、 何やらじわじわ上がっています・・。 CEA / 3.6 CA19-9 / 7.0 もうこれ以上上がらないでほしいと祈るばかりですが、 また1か月後の腫瘍マーカーの検査、造影CT検査で様子を見ます。 病院への通院は毎回、ハラハラドキドキです。 この病院通いもう4年になります。 早く病院通いも終わりたいのですが、 あせっても仕方がないですね。 ゆっくり行きましょう。 自分へのご褒美、パステルのショートケーキとプリンです。 最後までおつきあいいただきありがとうご…
ご覧いただきありがとうございます。 早春の味、大好きな 、旬の ”はまぐり” を求めて、 はまぐりの名産地、三重県の桑名漁港へとやってきました。 はまぐりの旬は、4月から7月。 身がぷくぷくと丸く太り、うまみ成分が多くなります。 漁港沿いにある施設 ”はまぐりプラザ” 内にある "食堂はまかぜ" で、 漁港で獲れたての大きなはまぐりがいただけます。 赤須賀定食 2,200円 ・焼きはまぐり大3個（桑名産） ・はまぐりフライ1個（桑名産） ・その他（ご飯、しじみ汁、天ぷら、サラダ、はまぐりの佃煮、漬物） はまぐりは、6~8cmくらいの大きさ、こんなに大きなはまぐりは初めて見ました。 網で各自焼き…
ご覧いただきありがとうございます。 「今年も満開の桜が見られました。」 がん罹患者に、生存率を問うセリフによく使われます。 実際に、毎年、桜の開花が待ち遠しく、そのことが希望にもなっています。 桜の花の散り際も潔く美しいのですが、 人間様は、ジタバタ、あたふたしております。 毎年4月が来るたび数えてしまいます。 今年で4年経ちました。 2020年4月に、直腸がんの告知を受け、何もしなければ余命3年と。 正直、余命3年て中途半端、3年て意外とある。 温泉にでも行ってゆっくりして、人生の後始末もきれいにできるかも。 これまで、自分のことは二の次にしてきたので、 自分の我儘を思いっきり受け入れよう。…
ご覧いただきありがとうございます。 NHKスペシャル「Last Days 坂本龍一 最後の日々」を見ました。 www.nhk.jp 坂本龍一さんの晩年、がんを患ってから最後の日までの闘病記録です。 2014年7月に中咽頭がんを、21年1月に直腸がんを公表し、闘病を続けていました。 ステージ4がん闘病、最晩年の記録が日記に残されていました。 2014年に患った中咽頭がんはその時点では寛解、 しかし、2020年に新たに直腸がんが発見され、肝臓、肺にまで転移し、 診察した医師の口からは「何もしなければ余命半年です。」 加えて、「強い抗ガン剤を使い、苦しい化学療法を行っても、 5年の生存率は50％です…
ご覧いただきありがとうございます。 桜が満開となってきました。 白いソメイヨシノとピンクの枝垂桜が同時に咲いて、 美しいコントラストとなっています。 いつもなら、ソメイヨシノが咲いた後に枝垂桜が咲いていましたが、 今年は、2種とも同時に咲き誇っています。 ソメイヨシノも一輪一輪、可憐な花が咲いていますが、 枝垂桜も、ピンクのかんざしのような可愛いらしい花を付けています。 空いっぱいに桜が覆って、春爛漫です。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakute…
ご覧いただきありがとうございます。 KALDIカルディで買ったものです。 ・喫茶店のナポリタン ・豆花トーファ ・TimTamティムタムホワイト 喫茶店のナポリタン 昔懐かしい喫茶店のナポリタンが簡単にできます。 生麺が入っているので、パスタを茹でる必要がなく、 ケチャップソースも甘くて濃厚、本格的です。 豆花トーファ ただいま、カルディでは台湾フェア実施中。 その中から台湾デザートを。 豆乳プリンのようなプルッとした食感、黒蜜をかけていただきます。 TimTamティムタムホワイト とにかく甘～いビスケットです。 ミルククリームを挟んだビスケットに、 さらにホワイトチョコレートをコーティング。…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、あたたかく晴れたいいお天気となり、 桜の開花状況を見がてら、お昼のランチに行ってきました。 今日のランチは、すきやき定食。 やはり、外食は量が多くて全部は食べられませんが、 美味しくいただきました。 デザートはわらび餅。 川沿いの日当たりのよい桜並木は、満開に近い状態で、 桜の樹の下で、お花見をする人たちでにぎわっていました。 明日から天気は下り坂だとか。 今年の桜は、昨年と比べ思ったより遅くなっているようですが、 それもまた長く楽しみが続いて嬉しい気がします。 雨のあとにもう一度、満開の桜を楽しみにしています。 最後までおつきあいいただきありがとう…
ご覧いただきありがとうございます。 青く晴れた晴天の下、近くの公園へお散歩に行ってきました。 桜が満開となるまで、見ごろの春の花々も。 美しく咲くカラフルな色合いに元気をもらいました。 日当たりのよい場所にある桜1本だけ、よく咲いていました。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="00328360.ab7edb1a.05aa7b5e.f0fbc579";rakuten_i…
ご覧いただきありがとうございます。 雨続きの天候、 うちに籠って、アマゾンプライムで映画をみています。 「ドーナツもり」 東京神楽坂にある実存するドーナツ店が舞台です。 揚げたてのドーナツが食べたくなります。 あらすじ 東京・神楽坂にある、古民家を改装した小さなドーナツ店「ドーナツもり」。 イラストレーターの仕事の傍ら、そこでバイトをしている公子(中澤梓佐)は、 好奇心旺盛な性格も相まって店に訪れる風変わりな客たちへの興味が尽きない。 困っている人がいれば助けたり、彼らの言動からさまざまな気付きを得たりするうちに、彼女は自分自身を見つめ直していく。 「月の満ち欠け」 もし生まれ変わったら。ミス…
ご覧いただきありがとうございます。 ミモザの花束を買いました。 産直市場にて300円でした。 『春は黄色から。花言葉は「優雅エレガンス」「友情」』 とラベルに記載されていました。 可愛らしい黄色の小さく丸い花が、たくさん寄り集まって咲いている姿が、 とても春らしい。 香水のような上品な香りがします。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 【ミモザとユーカリのブーケ】国産のミモザをお届け ミニブーケ 生花 ミモザ ユーカリ 人気 ブーケ 花束 ミモザ花束 花 黄色い花 スワッグ おしゃれ フラワー ドライフラワー プレゼント ギフト 贈り物…
ご覧いただきありがとうございます。 昨日は、診察日でした。 血液検査の腫瘍マーカーで、今後の治療方針を決める日でした。 このところの基準値以内でクリアできれば、抗がん剤は見送られます。 毎回、ハラハラドキドキ、今回の結果は、基準値以内でした。 CEA / 2.2 CA19-9 / 5.5 このままで、もうこれ以上上がらないでほしいと祈るばかりですが、 また1か月後の腫瘍マーカーの検査、造影CT検査で様子を見ます。 一旦ほっとしましたが、 心配性の私にとって、このハラハラドキドキは当分続きそうです。 一山超え、また一山超え、いくつ越えなければならないでしょう。 そんな闘病の気持ちを、 先日、がん…
ご覧いただきありがとうございます。 今日のランチは、鰻丼定食をいただきました。 来週の検査に備え、栄養補給のスタミナアップです。 血液検査の結果で、 「栄養のバランスとれていますね。」「少し甘いものとりすぎましたね。」 と看護師さんに見破られてしまいます。 どうしてわかるのだろう。 血液にはいろいろな成分が含まれているようです。 ですから、検査が近づいてくると、慌てて栄養補給をしている次第です。 鰻丼は、たくさん食べられないので、蒲焼もご飯も少なめにしてもらいました。 デザートのメロンが甘くて美味しかった。 鰻屋さんのお庭です。カエルの置物が2匹。 帰りがけに寄った公園の早咲きの桜。 ソメイヨ…
ご覧いただきありがとうございます。 映画「ミステリと言う勿れ」を見ました。 菅田将暉さん主演で実写化した、 連続テレビドラマ「ミステリと言う勿れ」の劇場版です。 映画は、広島を舞台とした、名家・狩集家をめぐる遺産相続事件の顛末を描きます。 天然パーマでおしゃべりな大学生・久能整（菅田将暉さん）が謎解きをします。 ドラマでも映画でも、 社会で“当たり前のこと”として流されていることに関し常に深く考え、 考え抜く、久能整くんの名言が深く心に響きます。 この映画での印象に残った名言です。 （以下ネタバレも含みます） 「どうして女性の幸せを決めつけるんだろう」 遺産相続に向けた謎解きをおこなっている4…
ご覧いただきありがとうございます。 「春分の日」お彼岸のお墓参りに行ってきました。 改めて、「お彼岸」はどんな日か調べてみました。 「お彼岸」とは、あの世とこの世が繋がる日です。 お彼岸の「彼岸(ひがん)」はあの世、この世は「此岸(しがん)」と言います。 これは春分の日と秋分の日に、太陽が真東から昇り、真西に沈むためで、 西方浄土にあるあの世とこの世が、最も近くなる日と言われてきました。 そして、昼(此岸)と夜(彼岸)が、ほとんど同じ時間になります。 このことから太陽の道ができて、 魂が帰る「西方極楽浄土(せいほうごくらくじょうど)」へ繋がるとされてきました。 お墓の前で、願い事ばかりですが、…
ご覧いただきありがとうございます。 「無印良品週間」が開催中です。 2024年3月15日（金）から3月25日（月） この期間は、全品10％オフとなります。 おやつを買ってみました。 お気に入りのチョコレート「フロランタンショコラ」。 お店によって置いていない場合もあるので、2個まとめ買いです。 そして、これもずっとリピートしている「ぶどうクッキー」。 毎日飲んでいる「ルイボス黒豆茶」。 ルイボスティーは、不老長寿のお茶と言われ、 糖尿病・高血圧等の成人病予防にもよいとか。 黒豆の香ばしさが美味しいお茶です。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ラ…
ご覧いただきありがとうございます。 はちみつの甘い香りに癒されます。 【すぐに使える100円OFFクーポン配布中！】紅茶専門店 ラクシュミー 極上はちみつ紅茶 （テ・ミエル・スプレモ）2g×25袋入り（50g）×2箱セット【あす楽対応】【北海道・沖縄・離島配送不可】価格：3,456円（税込、送料無料) (2024/3/17時点) ロイヤルホストのドリンクバーで、はちみつ紅茶を見つけ、 その美味しさに驚きました。 それ以来、その紅茶を探していました。 ロイヤルホストの商品とはメーカーが違うようですが、 まったく同じお味でとても美味しいです。 疲れているとき、癒されたいとき、一口で笑顔になれます。…
ご覧いただきありがとうございます。 桜の開花が待ち遠しい春となってきましたが、 ひと足早く、早咲きの桜が咲いていました。 早咲きの桜の品種はわかりませんが、 可愛らしいピンクの花びらは、ひと足早い春の訪れのようです。 ソメイヨシノは、まだまだ硬いピンクの蕾です。 ハクモクレン（白木蓮） 暖かくなり春の息吹を感じるようになると、白く目立つ花を見かけます。 春を象徴する花の、ハクモクレンも春に欠かせない花です。 ジンチョウゲ（沈丁花） 春になると、どこからともなく漂ってくる上品な香り。 沈丁花と金木犀、よく間違えますが、春は沈丁花、秋は金木犀と覚えています。 春が待ち遠しいです。 最後までおつきあ…
ご覧いただきありがとうございます。 「赤いサイロ」やっと手に入れました。 北海道のおみやげです。 平成30年に開催された平昌オリンピックにて、 カーリング女子の日本代表が試合のハーフタイム、 もぐもぐタイムに食べていたお菓子です。 その様子が映し出されて以来、注文が殺到し、なかなか買うことができませんでした。 デパートの北海道展でも、長蛇の列で、泣く泣くあきらめていたのですが、 今日、やっと買うことができました。 ある程度、ブームが去ったのか、 デパートの店頭に置いてあるのを普通に買うことができました。 北海道の牛乳とチーズのコク、スフレのようなやさしい口どけ。 しっとりとした美味しいチーズケ…
ご覧いただきありがとうございます。 3月16日（土）、ジブリパークに、魔女の谷エリアがオープンします。 それに先立ち、内覧の機会がありましたので行ってきました。 ジブリパークは、愛知東部丘陵、愛地球博の広大な跡地、 多くの自然が残る森モリコロパーク内にあります。 ジブリパークは、 「ジブリの大倉庫」「青春の丘」「どんどこ森」「もののけの里」、 今回の「魔女の谷」のオープンで5つのエリアが完成となります。 待望の「魔女の谷」とは。 『魔女の宅急便』や『ハウルの動く城』、『アーヤと魔女』といった、 魔女が登場するスタジオジブリ作品をイメージしたエリア。 ヨーロッパ風の街並みのなかに、 魔女の宅急便…
ご覧いただきありがとうございます。 成城石井さんでお惣菜とパンを買いました。 おすすめは、冷やし中華「12品目のサラダ冷やし中華」。 さすが成城石井さん、コンビニとは違って、 フレッシュなお野菜がたっぷり入っています。 そしてレモン風味の爽やかな甘酢ダレが美味しいです。 食欲がないときにでも、あっという間に食べられちゃいます。 リピート3回目です。 もうひとつは、「九条ネギのオムやきそば」。 濃厚なソース味の太めの焼きそばに卵がのったオム焼きそばです。 こちらも人気のようで、すぐ売り切れちゃいます。 そして、いつも買っている定番のクロワッサン。 トースターでパリッと焼くと、バターの風味が引き立…
ご覧いただきありがとうございます。 体調が戻り、久しぶりに、 いつものお散歩コース、川辺までやってきました。 ベンチに座って、川面をぼーっと眺めていると、 目の前に、アオサギが。 以前にも一度お目にかかったような。 このアオサギ、 不思議なことに、私がピンチになると現れ、一緒に寄り添ってくれます。 ネットの情報によりますと、 アオサギは天使の使いで、 歩いて近づいて来たり、目の前をすーっと横切るように飛ぶことで、 天使が見守っていることを 伝えているサインなのだそう。 そっと、そばにいるだけ。 それだけでなぜかとても安心できるのです。 折りしも、今日は父の命日でした。 最後までおつきあいいただ…
ご覧いただきありがとうございます。 カルディで、台湾フェアが展開されています。 美味しそうな台湾グルメの数々が並んでいます。 その中でも、以前購入して、 お気に入りのスイーツ「愛玉オーギョーチゼリー」。 喉越し爽やかレモンの風味のゼリー。 甘いレモンシロップをかけていただきます。 中には、袋が2つ入っています。 一つはオーギョーチゼリー、一つはレモンシロップです。 冷蔵庫で冷やすだけ。 ひんやりとした、これからの暑い季節にぴったりなスイーツです。 台湾フェア、見ているだけでも、台湾に旅した気分です。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 …
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、気分転換に、 新鮮な野菜を求め、郊外の産直市場まで行ってきました。 久しぶりのドライブ、 好きな音楽を聴きながら、リラックスできる快適空間です。 購入した野菜たち 赤かぶ1個90円、青首大根160円、新玉ねぎ130円、なす120円、レンコン100円、 アスパラ180円、なばな80円。 山菜（タラの芽280円/コシアブラ480円） 春の味覚、山菜をゲットしました。 少しお高めですが、高級料亭ではほんの少しで高額ですので、 たくさん食べられそうです。 若いころには、全く興味のなかった山菜。 年齢を経たいま、この苦みがわかるようになりました。 そして、山菜…
ご覧いただきありがとうございます。 アマゾンプライムで、 インド映画「きっと、またあえる」を観ました。 映画を見終わったあと、 なんだか、元気が湧き、そして清々しい気持ちになる、感動の映画です。 【あらすじ】 大学受験に失敗した息子が病院に担ぎ込まれた！ そこに集まった、今は親世代になったかつての7人の仲間たち。 年を重ねて、色々変化はあるけれど、あの日の友情は変わらない。 親友アニの受験に失敗した息子を励ますため、 悪友たちは「負け犬時代」の奮闘を病室で語り出す---。 90年代、インドでもトップクラスのボンベイ工科大学に入学したアニ。 しかし振り分けられたのはボロボロの4号寮。 気のいい先…
ご覧いただきありがとうございます。 ブルー花柄のリバティプリントのコットントートバッグを見つけました。 日ごろのお買い物に、お散歩に、 お財布が入る、ちょうどよい小ぶりのトートバッグを探していました。 そして、紀ノ国屋のオンラインショップで、 イギリスの有名ブランド、リバティプリントとコラボのバッグが、 オンライン先行発売となったので、即購入しました。 内側も使い勝手がいいです。 上品な青い花柄に、紀ノ国屋のロゴが刺繍されています。 もう一つ、リバティプリントのエコバッグも買いました。 コンビニでのお買い物にちょうどよい大きさです。 何気ない日常にも、可愛い花柄が加わるだけで、華やかな気分にな…
ご覧いただきありがとうございます。 今週月曜日より抗がん剤治療が始まり、ほぼ寝たきり状態でしたが、 5日ほど経ち、やっと起きられるようになりました。 前回よりアバスチン追加したり、エルプラットの量が増えていたりするので、 身体が思うように動きません・・。 食欲もありませんでしたが、 どういう訳か、酸味のある酢飯が食べられ、 ちらし寿司やいなり寿司、かっぱ巻きとかを食べています。🍣 そして、抗がん剤の影響で口内がねばねばしたり不快だったりしたので、 クロレッツ（ガム）をかんだみたら、スッキリとしています。 あんなこんなで悪戦苦闘しつつ、どうやらすごしています。😄 治療が始まる前に訪れた六本木ヒル…
ご覧いただきありがとうございます。 今週から、再び抗がん剤治療始まりました。 前回のPET検査の結果、 肺に1か所と、直腸がんを取った跡に怪しい局所再発1か所、 との2点、ありました。 CT造影では肺にしか写っていなかったものが、 PET検査で局所再発も見つかりました。 恐るべし、PET検査。 でも、ほんの針の先のような小さな点、 XELOX療法（エルプラット/オキサリプラチン）＋ゼローダ（カペシタビン） にアバスチン（ベバシズマブ）追加を、4回です。 4回も耐えられるかなあ。 消えてくれるといいんだけど。 ちょっと弱気になっています。 早速、吐き気が強い、酸っぱい梅干しばかり食べています・・…
ご覧いただきありがとうございます。 がん封じ寺へ行ってきました。 烏森神社。 池江璃花子選手はじめ有名人が多く訪れる、がん封じの神社です。 新橋駅のすぐ近く、雑然とした多くの飲食店の間の小道を曲がると、 見逃してしまうほどの小さな神社が現れます。 もともと稲荷神社なので主なご利益は商売繁盛や必勝祈願などですが、 大火を免れたことから、“封じる力”が強いといわれてきました。 がんの症状が改善する参拝者が多かったことから、口コミで広まり 「腫瘍が消えた」など、お礼参りに訪れる人も多いそうです。 がん封じのお守りを買いました。 参拝に行ったり、いただいたりした、お守りのオールメンバーズ。 来週から、…
ご覧いただきありがとうございます。 待ちに待った桜が満開となりました。 晴れ渡った青空一面に桜が覆っています。 空いっぱいに広がった桜の花に、いつも癒され励まされ元気づけられます。 川面に映る桜もきれいです。 桜の花の中心部がピンクに色濃くなったら、散り際なんだそう。 桜の花びらがはらはら舞うなかを歩くことも、ひとつの楽しみです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 //
ご覧いただきありがとうございます。 PET-CT検査の結果です。 肺に一つと、原発の直腸の手術跡に一つ、 針の先ほどの、疑わしい極小さな点が2つ見つかりました。 がんと診断され3年目、敵は手強かったです。 肺のほかに、直腸全摘の後にも顔を出しました。 体調は至ってよく、元気にすごしていましたが、 まさかの結果でした。 再び、抗がん剤治療が始まります。 始まるまでの数週間、 美味しいものを食べたり、いろいろなところに行ったりしたいと思います。 こんがり焼けた鰻丼いただきました。 美味しかったです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日になりますように。 //
ご覧いただきありがとうございます。 昨日は、診察日でした。 造影CT検査の結果が出ました。 また肺に小さな影があるようです。 腫瘍マーカー、少し高くなっています。 ・CEA/癌胎児性抗原 7.1 （基準値5.0） ・CA19-9 7.8 （基準値37.0） 再度、PET-CT検査となりました・・。 今回をクリアできれば、6か月のごとの検査となるところでしたが、 なかなかうまくいきません。 正直、落ち込みました。 昨日と今日、落ち込んで、明日からまた頑張ります。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 //
ご覧いただきありがとうございます。 今日のおやつ。 桜の開花が待ち遠しいですが、 花より団子で、苺大福と草餅をいただきました。 最近のおやつには、洋菓子より和菓子がめっきり多くなりました。 洋菓子のバターや生クリーム、小麦粉が気になりますが、 和菓子に利用されるあんの原料小豆には、いろいろな効果があるようです。 小豆の栄養と効果効能 炭水化物の代謝をサポートする「ビタミンB1」 むくみ対策に役立つ「カリウム」 便秘対策につながる「食物繊維」 二日酔い対策に役立つ「サポニン」 肌の老化対策に必要な「ポリフェノール」 貧血対策につながる「鉄」 小豆は、食物繊維やサポニンなどを含みダイエットをサポー…
ご覧いただきありがとうございます。 桜の開花宣言も出始め、日に日にあたたかくなってきました。 春に近づくと気になる紫外線。 毎年、日焼け止めクリームを何にするか迷います。 今年は、大谷翔平選手のCMの影響が大きく、 コーセー「雪肌精」の日焼け止め “UVエッセンスジェル” を購入してみました。 ≪2023年2月新発売≫【全国送料無料・ネコポス発送（ポスト投函）】雪肌精 クリアウェルネス UVエッセンスジェル (日やけ止めジェル) 70g価格：2,100円（税込、送料無料) (2023/3/17時点) 化粧品メーカー コーセーは、 大谷選手とグローバル広告契約を締結し 今後、各ブランドからスキン…
ご覧いただきありがとうございます。 桜の開花宣言がちらほら出だしました。 桜の開花状況を見ながら、 近所の公園へお散歩に行ってきました。 ソメイヨシノは、まだまだ蕾で、今週中には花が開きそうです。 いくつかの種類の早咲きの桜は、花を咲かせていました。 ソメイヨシノの桜に先駆けて咲く、 真っ白で上品な彼岸桜（ヒガンザクラ）、 ピンクの可愛らしい寒緋桜（カンヒザクラ）が美しく咲いていました。 彼岸桜（ヒガンザクラ） 寒緋桜（カンヒザクラ） 名前はわからないけど早咲きの桜が満開でした。 ソメイヨシノは、ピンクの蕾がもう少しで開きそう。 こちらは、満開のピンクの梅の花。 空一面に覆う、満開の桜が待ち遠…
ご覧いただきありがとうございます。 アマゾンプライムで「PLAN 75」観ました。 満75歳から生死が選べる制度が施工された将来の日本を彷彿とさせる映画です。 カンヌ国際映画祭で特別表彰、世界が驚愕した問題作です。 あらすじ 少子高齢化が一層進んだ近い将来の日本。 満75歳から生死の選択権を与える制度＜プラン 75＞が国会で可決・施行された。 様々な物議を醸していたが、超高齢化問題の解決策として、世間はすっかり受け入れムードとなる。 夫と死別してひとりで慎ましく暮らす、角谷ミチ（倍賞千恵子）は78歳。 ある日、高齢を理由にホテルの客室清掃の仕事を突然解雇される。 住む場所をも失いそうになった彼…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、造影CT検査でした。 3か月ごとの検査です。 今回は、午後からの検査でしたので、 昼食抜きでもうすでに午後3時を回っています。 いつもの苦手な検査ですが、 なんとか気を紛らわそうと、 検査機の中に入ったら何か楽しいことを想像しようと考え、 この空腹にはやはり、この検査のあとに何を食べようか、 甘～いパフェが食べたいとなりました。 帰り際、ロイヤルホストで、 海老とホタテのシーフードドリアと苺のパフェをいただきました。 とても美味しかったです、ごちそうさまでした。 今日の病院のお会計 11,570円（血液検査＋CT検査）でした。 検査結果は1週間後です…
ご覧いただきありがとうございます。 明日は、3か月に1度の造影CT検査日です。 毎回、検査日が近づくと、ハラハラしだし、ナーバスになってしまいます。 これだけ齢を重ねても、メンタル弱めは変わりません・・。 最後の悪あがきに、生協で買った黒にんにくを食べています。 「最後の悪あがき」の意味は、 力では敵わない相手に対して、僅かながら抵抗の意志を見せること。 がんがわかったときに、医師に言われた言葉。 「これも運ですからねぇ、しょうがないですねぇ。」 科学者から、運という言葉が出るくらいわからないことが多いようです。 がん発覚から丸3年、吉と出るか凶と出るかの気持ちです。 最後までおつきあいいただ…
ご覧いただきありがとうございます。 海が臨めるホテルのレストラン、 山下公園のお隣、横浜中華街がすぐそこ、 横浜ホテルニューグランドさんにおじゃましました。 横浜ホテルニューグランド1階 コーヒーハウス 「ザ・カフェ」。 大きく開いた出窓からは、山下公園が望めます。 こちらのホテルでの、発祥の地と呼ばれる洋食、 スパゲティナポリタン・プリンアラモードをいただきました。 プリンアラモード スパゲティ・ナポリタン スパゲティナポリタンは、甘いケチャップ味ではなく、 厚切りベーコンが入った本格的なトマトソース味で、 とても美味しかったです。 そして、スイーツ、プリンアラモード。 卵のコクのあるプリン…
ご覧いただきありがとうございます。 今日のお昼。 ”ごぼう天うどん” をいただきました。 薄くスライスしたごぼうの天ぷらが、サクサクして美味しかったです。 最近は、麺も、 コシの強い硬めの讃岐うどんより、軟らかめのおうどんが好みとなりました。 雑用をこなすため、しばらくの間お休みさせていただきます。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 //
