ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
名城ビーチ(2024年3月)
はじめに 朗報。休みにジョギングで利用する糸満、平和創造の森公園にキャンプ場計画が。 なんのきっかけで、ネットから情報(PDF)を得たのか忘れたが、昨年、沖縄県からキャンプ場コンペが。 それによると、今年の6月に審査結果が出るようなので、早ければ来年度
2024/03/28 20:12
今帰仁公園(2024年3月)
はじめに noteがブロガー達に人気な理由が少しわかった。自分で記事の一部を有料にできるシステムも斬新だが、「スキ❤」(いいね)に尽きる。 今年1月、私もnote初デビュー。投稿当初は、全く❤カウントなし。そのうち、noteで私が読んで参考、気に入った記事にスキし
2024/03/18 09:05
名城ビーチ(2024年2月)
はじめに NISA、前職定年後、丁度、コロナの頃から始めた。今思えばタイミングがよかった。(株価下落、通常より多くの株を積立金でも買える) 始めるにあたり、ネット記事は勿論、図書館や本屋で立ち読み(ごめんなさい)し、素人はインデックス投信だと理解。 中
2024/02/15 08:59
新年初キャンプ(2024年1月)
はじめに 今年の記事は趣向を変え、流行りのnoteで投稿してみました。
2024/01/20 09:55
沖縄県民の森(2023年11月)
はじめに つい最近、詐欺電話が私の携帯に。着信番号は頭に「+181」、んっ?、取り敢えず出る。 と、相手は私のフルネームを言い、あなたの番号が違反を犯したと。 あぁ!?、ドコモの携帯を使ってるだけで、その番号が何の違反かと聞くも、それには答えず、総務省の者
2023/11/26 19:14
名城ビーチ(2023年10月)
はじめに イスラエルは傲慢。パレスチナ側の死者は既に1万人以上、中国外相の言うとおり自衛の範囲を超えているし、報復としてはもう十分だろう。 ハマスの殲滅を掲げているが、同時に一般住民を巻き込むジェノサイドが続いている。(子供の犠牲が多すぎ😢) たとえ、
2023/11/10 19:27
福地川海浜公園(2023年9月)
はじめに クラフトビールが好きだ。中でもヴァイツェン・ボック(銀河高原ビール)は、冬(🎄の頃)に飲みたい一本。 私がクラフトを好きになったのは、もう20年以上前から。当時、青森の三沢に。 その頃、CBSソニークラブの「ドイツビール紀行」という定期頒布(
2023/09/24 08:24
名城ビーチ(2023年9月)
はじめに 多少は炎上が収まってきたビッグモーター、私も過去一度、車検の利用者。 確か3回目(新車から7年)の時、福岡の春日店で。 何故、利用したかと言うと、当時、住んでいたアパート近くで、週末買物の度、店舗前を通っていたのと、新聞チラシ。(今思えば街路
2023/09/08 21:39
沖縄県民の森(2023年7月)
はじめに 先月は毎年、沖縄が悲しみと祈りに包まれる慰霊の日が。 昨年10月、このブログに書いたとおり、私も島守の塔へ今回、初参拝。(当日行こうと思うも、警備が厳重だろうと後日、早朝に) 島守の塔は、案内板に①と示されるとおり、他の慰霊碑に比べ、公園入口
2023/07/24 08:07
名城ビーチ(2023年6月)
はじめに 沖縄は梅雨も開け、10月まで電気代1万円超えの季節となる。 (補助金は9月まで。最後のひと月は2万超え?) さて、前回更新から、かなり間が空いた理由は「フラクチャー=骨折!」 5月の夜勤明け、交代時(7時)、同僚とバカ話が長引き、いつもより
2023/07/01 15:13
名城ビーチ(2023年4月)
はじめに やっぱり、面白いなぁ、野球は。WBC、侍ジャパンの戦いは見事。 メキシコ戦のサヨナラ勝ちは、野球独特の醍醐味だろう。(サッカーと違い野球は、ディフェンダーでも自分の打撃でヒーローに) 私も小学生から社会人(ホンダ技研にボコボコも、いい思い出)
2023/04/14 19:48
玻名城ビーチ(2023年3月)
はじめに ウクライナ、プーチンが始めた戦争は終わりが見えず、何とももどかしい。 しかし、1年前、このブログに書いたが、米国がロシアを追い詰めた結果とも。 思えばアフガンも大国(米国、ソ連)介入の戦争前は、とても豊かな国だったと、昔読んだ有名な写真雑誌(
2023/03/14 20:36
沖縄県民の森(2023年1月)
はじめに ここ2〜3年、「年賀状じまい」が毎年、私にも。じまいする理由、事情は人様々だろう。(しかし、もらうと、やはり寂しいもの) 何かの縁で知り合った仲だが、その後会うこともなく、年一回だけのハガキ交流が大半。 それでも人との出会いは大事にしたいので
2023/01/19 21:34
名城ビーチ(2022年12月)
はじめに 武田鉄矢の「昭和は輝いていた」(BS)、毎回面白い訳ではない。 が、「そうだったのか、知らなかった、なるほど」と、自分の子供時代に見たり聞いていた番組や歌の裏話し、背景が分かり、感慨深い。 特に驚き感心したのが、サブちゃん。代表曲の一つ「まつ
2022/12/29 20:36
玻名城ビーチ(2022年12月)
はじめに ドローンが登場して10年も経たないと思うが、軍用ドローンは、戦場において有効かつ脅威となる事が、このウクライナ紛争でも証明されたと言えるだろう。 しかし、ロシアのインフラや民家への攻撃は、まさに国家テロ。(卑怯な戦法。その点、ロシア軍事基地へ
2022/12/12 09:42
名城ビーチ(2022年10月)
はじめに 映画「島守の塔」、沖縄戦時の県知事、県警部長と地元の県職員を通して、本島の地上戦を描写した作品。 私は一サポーターとして撮影の支援(一口だったかな)をした関係で、鑑賞券が届いた。 見た感想。史実や証言に基づき、沖縄戦の実相、悲劇をバランスよく
2022/11/06 11:49
沖縄県民の森(2022年10月)
はじめに 私の年代だと今月10日は、「体育の日」と呼ぶ方が馴染み深いのだが、今のカレンダーではスポーツの日。 その祝日も毎年固定ではなく、土日に付ける変動日となり、連休が増えた。 国は国民の為と言うが、専門家はごまかしと。本来は有休取得率をもっと上げる
2022/10/19 11:39
玻名城ビーチ(2022年9月)
はじめに ロシアの兵士動員令のニュース。通勤中の車で聞いていたが、「死亡者にも召集令状が届く」とアナウンサー、思わず吹き出してしまった。 何とも酷い話し。いつの時代も戦争は、時の権力者の強い思い込み(我に正義あり)が一線を越え始まり、国民が犠牲に。
2022/10/01 19:00
名城ビーチ(2022年8月、9月)
はじめに NHK-BSの街角ピアノがいい。ショッピングモール、駅、空港などに置いてあるピアノの定点撮影。 演奏後のインタビューから、その人の人生が垣間見える。 最近見た中で心に残ったのは、チェコスロバキアのとある駅ピアノ。これから夜勤という男性は、孤児で
2022/09/19 12:41
沖縄総合運動公園(2022年8月)
はじめに 先月、桜坂劇場でウクライナ侵攻前に製作(ウクライナ人監督)された映画「ドンバス」を見た。 兄弟国とも言われているが、ロシアを皮肉り小馬鹿にした描写から、両国の複雑な関係は、根が深いなという気が。 侵攻から半年、南部州のある町の攻撃、破壊範囲を
2022/08/22 22:03
沖縄県民の森(2022年8月)
はじめに こよみでは既に立秋を過ぎたけど、日中は残暑が厳しい。しかし、朝の通勤(6時台)では、風の涼しさの違いが感じられ、もう秋が近付いている。 旧統一教会、連日ワイドショーで実態が暴かれているが、長年、自民党はズブズブの関係。(安倍元総理は気の毒だっ
2022/08/13 21:20
座間味島(2022年7月)
はじめに 安倍元総理が凶弾に。犯人の犯行に至る動機や背景を知ると、狙うべきは宗教団体の方だろう。(未だに御布施の強要が問題になっていると) しかし、警備はまずかった。警戒の極意は、ゴルゴ13が言っている。「俺の後ろに立つな」 後方警戒が十分機能し
2022/07/15 20:51
沖縄県民の森(2022年6月)
はじめに 沖縄は、うんざりする梅雨がやっと明けた。長いと感じたけど、平年並みで昨年より早い梅雨明けなんだと。 うんざりと言えば、ウクライナ侵攻。ワイドショー、戦地のおばさんは「クズのプーチンは、いつになったら満足するのさ」と嘆き、疲れと憤りで、もううん
2022/06/25 16:18
沖縄県民の森(2022年4月)
はじめに 沖縄はGW中に梅雨入り、湿度の高い日が続くけど、まだエアコンは運転しない。(蒸し暑くなったらON) NHK、つぶやき英語(爆笑問題、太田)をたまたま見た。ウクライナ特集で現地のSNS動画を紹介していたが、開戦当初(4月初め)の映像が衝撃的!
2022/05/09 14:48
浜比嘉島(2022年4月)
はじめに ロシアが始めた戦争は、まだ終わらない。過去、ロシアのNATO加盟不成立、近年のNATO拡大をもってしても、他国への軍事侵攻は明白な国際法違反。 ブチャのロシア兵によるジェノサイド。取材に応えるおじさんは、親類又は知人が被害にあったのだろう。
2022/04/21 22:00
玻名城ビーチ(2022年3月)
はじめに 早いが、年末恒例の今年の漢字は「戦」になりそうなプーチンの暴挙、暴走。(このバカチン!) やっぱり、ロシアという国は信用ならない。(昔の人はロスケと恐れていた) TV取材に話すウクライナの人々の声は、誰が悪いかよく分かっている。 おじさん「バ
2022/03/12 10:32
県民の森(2022年2月)
はじめに 女子フィギュアスケート、坂本選手、銅メダルおめでとう。 ダイジェストで見たが、特に、最初のダブルアクセルやコンビネーションジャンプは質が高く、終始、軽快できれいなスケーティングという印象。 また、ラスト、片膝立ちの滑走が流れながら終わるのも個
2022/02/22 11:46
玻名城ビーチ(2022年2月)
はじめに 北京オリンピックも終盤へ。スノボーハーフパイプ、平野選手、金メダルあっぱれ! 前回(ライブ放送見てた)は、王者ショーンホワイトのアピールに惜しくもという結果だったから、一観戦者だが嬉しい。 でも、旧王者となったショーンが平野を祝福し、ハグした
2022/02/14 06:07
北名城ビーチ(2022年1月)
はじめに 新年早々、トンガの火山爆発。最近、就寝時はyoutubeで「安眠、快眠、5分で寝落ち」など、癒しヒーリングを謳うピアノやギター音楽をイヤホンで聞きながら眠りへ。 その日は寝付きが悪く、趣向を少し変え、雨音と雷鳴のヒーリングでうとうと。が、サイレン音が
2022/01/23 09:21
玻名城ビーチ(2022年1月)
はじめに 明けましておめでとうございます。 沖縄は穏やかな令和4年の正月、今年こそ制限なしの生活をと思いきや、米軍がらみの第6波が・・ 思えば、コロナ元年の2年前、テレビで一部の専門家は、インフルエンザ並みに落ち着くには、少なくとも4年くらいかかると。
2022/01/06 11:58
浜比嘉島(2021年12月)
はじめに 今年も半月を切り、沖縄でも北風が冷たくなってきた。 12月始めは、我が家の恒例行事、クリスマスツリー🎄飾り付け。子供達も小さい頃は喜んでお手伝いも、今じゃ下の子が少しお付き合いするだけ。 結局、ほとんど嫁と二人で作業。子供達もサンタ🎅は、親の
2021/12/21 06:48
玻名城ビーチ(2021年12月)
はじめに 車のタイヤ交換終了。当初はスリップサイン(あと0.5mm、もうすぐだった)が出るまでと思ったけど、雨の路面で2回ほどヒヤッと。(沖縄の道路は滑りやすい。ケチって事故が一番愚か) 私の車はミニバン、前回はAUTOBACS、今回はYellowHat、いずれもお得な普通
2021/12/13 09:56
玻名城ビーチ(2021年11月)
はじめに 3週間前くらいから、運転席側パワースライドドアが閉まりきらず、半ドアランプが点灯。ネットで調べるとモーターの性能劣化、モーター交換には工賃も含め数万と。 思えばボクシー(トヨタ)も新車から今年で12年(来年ユーザー車検の予定)、前後のバンパー
2021/11/27 14:03
北名城ビーチ(2021年11月)
はじめに アクセルとブレーキ踏み間違え事故がまた。(被害者加害者とも年寄り)ワイドショーでは免許の年齢制限論が出ているけど、私は反対。 田舎では、車は必需品、物理的に暴走出来なくなる仕組みが合理的。(私もいずれ田舎に帰郷、ボケない限り80代でも運転する
2021/11/19 17:20
沖縄県民の森(2021年11月)
はじめに 衆院選は、当選の暁には消費税ゼロや給付金をという、野党の耳触りはいいが無責任な公約に国民はノー、また自公政権。 私は自公では現状維持、国の借金、30年後にはまた国民1人(赤ちゃんまで)プラス5百万の千五百万円(現在1人約1千万)になると予想。
2021/11/09 18:36
芸術の秋(2021年10月)
はじめに コロナは下火、来月からキャンプ再開出来そう。 しかし、コロナ禍のようなパンデミックに日本の医療、とりわけ民間病院はあまり役に立たないと言うか、結局は経営優先(受入拒否)と成らざるを得ないのだろう。 だが、一部の病院は幽霊病床(国の補助金を受け
2021/10/20 11:16
ウッパマビーチ(2021年9月)
はじめに 自家製の梅干しと漬物のその後。ぬか漬は少し漬け過ぎた為、味はしょっぱく今一。旨味を期待していただけに、こんなものかと。 まぁ、これが添加物なしで昔ながらの味なのかも知れない。 しかし、我々は、程よく味付け(調味液)された漬物に慣らされている為
2021/09/11 10:10
残波岬(2021年8月)
はじめに 今年の夏は、もう終わったなという天気とコロナ。温暖化の影響だろう、昨年より、すっきりしない日が続く。 コロナ、自宅死が増えるだろう。沖縄のパルスオキシメーター未返却、4割、全国ワーストのようだ。メルカリに出した奴もいるのでは。 オリンピック
2021/08/06 13:31
南城、志喜屋(2021年7月)
はじめに コロナ、緊事延長(8月22日まで)、もうカンベン。リスクの高い行動をする馬鹿者達(若者、中年オヤジ)のために良識ある庶民が我慢を。 ワクチンが進んでいるのだから、重症、中症に特化した医療体制でいいだろう。昨年の今頃はウィズコロナ、インフルエン
2021/07/09 21:28
自家製(2021年6月)
はじめに 沖縄に移住し今年で4年目だけど、年々、季節の変わり目がすっきりしない。 外ではセミの鳴き声が聞こえ、梅雨明けは近いなと思うのだが、予報は来週も雨。もう、いい加減、夏空に切り替わって欲しい。 コロナ、同じ職場の人が濃厚接触者(家族が陽性)になり
2021/06/20 14:57
漢那ビーチの下見(2021年6月)
はじめに 当初、空梅雨だった沖縄も梅雨らしい日が続いている。やんばる各ダムの貯水率も改善されたのでは。 コロナ、ワクチン接種が進めばオリンピックも大丈夫だろう。それより、一部専門家の言うとおり、インフルエンザと同じ感染の指定とし、医療費を取ればよい。
2021/06/03 22:22
乙羽岳キャンプ(2021年5月)
はじめに コロナ、私はオリンピック開催派(理由は過去記事に)だったけど、「入国外国人自粛隔離、毎日、半数は所在不明」のニュース記事を見て中止派へ。 ネットで以前から、ビジネス入国の水際対策はザルと言われていたけど・・・ 呆れた。どおりで変異型が広がる訳
2021/05/21 22:45
福地川海浜公園(2021年4月)
はじめに コロナ、変異型が流行の様相。(インド、ブラジル型は要注意)今年もワクチン普及まで自粛、不要不急が求められるのだろう。 オリンピック中止の声がネットでもかまびすしくなってきた。だが、それを言うなら国内スポーツ公式戦も中止するべき。 選手は国内は
2021/04/29 20:27
沖縄県民の森(2021年3月)
はじめに 前回から約1ヶ月ぶりのキャンプ。2月下旬に行けたのだが、全国的な寒波が沖縄にも襲来。 空はどんより、北風も強く中年キャンパーの本能が行くなと。(単に気分が乗らなかっただけ。が、実際寒く、風邪引いてコロナと疑われるリスクもあった) 新聞の読者投
2021/03/15 11:53
福地川海浜公園(2021年1月)
はじめに 沖縄に住んでいるので今年の初笑いは、フジテレビ系「O-1グランプリ」を楽しんだ。 今回の王者は、リップサービス、基本のしゃべくり漫才で見ていて笑えた。 ツッコミの人は「せやろがい、おじさん」として朝のワイドショーで全国テレビにも毎週出ていた。
2021/01/29 19:06
沖縄県民の森(2021年1月)
はじめに 1月は行く、早いものでもう月半ば過ぎ。昨年の目標を振り返ると4つのうち半分は達成、コロナが無くとも一つは無理な目標だった。 やはり具体的な目標は3つくらいが忘れず、モチベーションも続くというものかも知れない。 今年もWithコロナになりそうだが、
2021/01/17 11:26
県民の森(2020年12月)
はじめに 今年も終わりだが、コロナ一色の1年、しかも第3波の様相。 ワイドショーで知った米軍のコロナ検証は、なるほどと共にコロナは厄介な感染症だなと。 その検証は、若い海兵隊員約1800人を貸切の大学施設で1ヶ月隔離生活させ、その間、陽性者が出る度、更
2020/12/27 11:57
引きこもり
はじめに コロナ禍の中、約3年前から寝たきりの親父が今年(2020年)の盆に逝った。 92歳、最後は苦しかったと思うけど、よく長生きしたと思う。(老衰) 1年ほど前から鼻チューブ(経菅栄養剤)、決して快適とは言えないが、親父はボケることなく、天寿を全うした
2020/12/13 21:23
福地川海浜公園(2020年11月)
はじめに コロナ、全国的に感染拡大傾向だけど、結局、飲食時の感染予防(マスク)を徹底すれば、ある程度抑えられると言うこと。 キャンプのように屋外でも、マスクをせず長時間、バーベキューやれば感染する。(特に家族以外の集まり) だから、GoToキャンペーン自体
2020/11/22 08:55
県民の森(2020年10月)
はじめに 今年はコロナの影響で健康診断が遅れ、今月(11月)やっと受診。自宅近くの病院だがwifiが使え快適、待ち時間にこの記事を。 ブログにリンクする為、シュノーケリング動画をYouTubeにアップしていると、思わずチャンネル登録した動画が2つ。 一つは「金太日
2020/11/07 11:35
実家のリフォーム(2010年)
はじめに 武田鉄也の今朝の三枚下ろし。(ラジオ)これも好きで聴ける時は必ず聴いている。半沢直樹についてあった。 このドラマは現代の歌舞伎と。私は今回、最終回だけ見たが、ネットの声で、もはや「顔芸はコント」に共感、笑った。 いや、ドラマ自体はとても面白い
2020/10/31 20:06
秋のシュノーケル(2020年10月)
はじめに 毎週金曜は、新聞(琉球新報)の住宅紹介コーナーを見るのが楽しみ。(沖縄タイムスも同様企画あり) 沖縄の一戸建ては、ほとんどが地元の建築会社や工務店が施工している。 毎回、違う設計事務所で、個性的かつ機能的な間取りや採光、通風、洒落た内外観など
2020/10/22 09:37
今帰仁 乙羽岳キャンプ場
はじめに ブログを始めてしばらくすると皆同じと思うが、少しでも読んでもらいたいなと、検索ヒットについて調べてみた。 まず、サーチ設定について挑戦したが、途中、私には難解で挫折。Googleの検索エンジンはAI巡回と。 記事の中の各見出しを工夫、興味を引くフレー
2020/10/18 09:57
福地川海浜公園2020年9月
はじめに 沖縄県の緊急事態宣言(コロナ)が今月(2020年9月)初めに終わり、2ヶ月ぶりのキャンプ。 朝のワイドショーからコロナの女王が消え、これで本当にWithコロナの日常なんだなと思うこの頃。(個人的にはフジテレビの二木先生の解説が分かりやすかった) そこで
2020/09/22 11:46
恩納 アポガマでシュノーケル
はじめに ここは昔からシュノーケリングポイントとして人気だったのだろうけど、南部からは遠いので昨年(2019年)、初めて泳ぐまで知らなかった。 県民の森でキャンプするようになり、近くに泳げるポイントはないかと、グーグルmapを見て行ってみた。 今年のGW過ぎまで
2020/09/21 11:21
かんころもち
はじめに コロナの収束は長期戦の様子、全国的に感染が増えているけど、年寄りの比率は多くないから重症はまだ少ない。 でも、秋冬の感染爆発もあり得るだろうから、まだまだマスク生活が続きそう。 GoToキャンペーン、賛否の中スタート、私は賛成派。行く方、迎える方
2020/08/01 07:38
糸満 喜屋武でシュノーケル
はじめに 私は基本、キャンプが趣味だが5月~10月までキャンプと合わせシュノーケリングも楽しむ。 リーフのシュノーケリングに特化した記事は余りなく、リーフ付近を泳いでみたいという人の参考になれば。 シュノーケリングの最初の記事は、この喜屋武のポイントを
2020/07/24 22:19
糸満、大渡海岸でシュノーケル
はじめに ここは観光客やマリン業者がよく利用しているということは知っていたが、一昨年初めて泳いだ。 下の子とその友達を連れて、たしかGW(2018年)に行った。 無料駐車場があるけど、当然連休ということもあり、満車。 よって路駐したが、現在は駐禁の表示物が沢
2020/07/15 18:53
古宇利島でシュノーケル
はじめに 古宇利島に橋が架かってもう10年以上になるのかな。 当初、家族で島を訪れた頃は観光客も少なく、のどかな雰囲気が好きだったけど、今やハートロック目当ての客を呼び込む観光施設や古宇利タワー、カフェなど、ずいぶん変わったなぁという感じ。 はえ(南風)
2020/07/14 09:55
県民の森2020年7月
はじめに コロナ、自粛解除になり本島の道路にもレンタカーがちらほらと戻ってきた。 しかし、東京では第2波の兆し、ここ沖縄では米軍の夏異動で基地内感染が急増と油断大敵な状況。 基本的な感染予防に努め、久しぶりに県民の森で二泊(7月初旬)のソロキャンプ。
2020/07/12 17:31
やんばる つつじエコパークでキャンプ
はじめに ここはバンガローも含め、過去4~5回の利用。最近は一昨年(2018年)の秋。 本島では総合運動公園に並ぶ高規格キャンプ場。 南部からは遠い為、2泊で利用したいもの。それでは利用した感想、参考を。 フリーサイトがオススメ 電源不要であれば、フリーで
2020/04/21 18:05
糸満 北名城ビーチでキャンプ3
はじめに コロナの拡散が収まらない。その影響で沖縄の公営キャンプ場は軒並み休園中。 今月(2020年4月)から、県民の森にと思っていたが残念。(ただ、朗報として今年度から泊まりキャンプは通年営業に) そこで週末だったけど、名城ビーチに。しかし、これが最悪の
2020/04/19 11:34
やんばる ウッパマビーチでキャンプ
はじめに ここは東村の慶佐次川(カヤックショップが集中)に近い東海岸にあるビーチ。 キャンプ場ではないが、公衆トイレ、シャワー施設が駐車場と共に整備されており、キャンプ可能。 つつじエコパークでキャンプしていた頃、帰り道がてらに寄ったことがあり、以前か
2020/04/17 10:46
宜野座 ヒーピィビーチでキャンプ
はじめに ここはYouTubeを見て知り料金も安かったので、初めて一昨年の夏(2018年)に利用。 基本、地元民の為に整備されたビーチ沿いのキャンプ場。 サイトは芝で気持ちいい サイトは芝で適当な間隔に木があるので、程よい木陰が。芝も手入れされており、快適だった。
2020/04/11 20:29
恩納 御菓子御殿でシュノーケル
はじめに 御菓子御殿に初めて行ったのは、もう15年前。その時、店内から見える海とビーチに降りて、お~、まるでプライベートビーチだなと。 とても良さそうなビーチと記憶していたが、泳いだことはなかった。 シャコ貝の花畑 県民の森に近いことから、昨年(2019年
2020/03/17 06:18
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、ぶかちるさんをフォローしませんか?