【Day37】たんぱく質を体重 x 2gを意識して【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット37日目です！！ たんぱく質について良く考えてみました。 乞うご期待！

【Day36】しれっと昨日のブログ書いてねぇぞ！！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット36日目です！！ 昨日しれっと記事書いてねぇぞ！！ しかも、寝ぼけて昨日の写真消したぞ！！ 乞うご期待！

【Day34】コアラ小嵐さんの動画を見て改心しました【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット34日目です！！ コアラ小嵐さんの動画を見て改心しました・・・。 乞うご期待！

【Day33】ぞろ目デーなので77kgにならないかな【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット33日目です！！ ぞろ目デーなので体重もぞろ目の77kgになってほしい！！ 乞うご期待！

【Day32】ジョギング効果はいつでるのかしら【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット32日目です！！ ジョギングしだしてから汗ドバドバでるようになってきた！！ 乞うご期待！

【Day31】祝！1か月！！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット31日目です！！ 祝！1か月です！！ これからも頑張っていきますので、よろしくお願いいたします！！

【Day30】30日を1か月とするか31日を1か月とするか【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット30日目です！！ 筋トレダイエット初めて1か月経ちました！！っていつ言えばいいんでしょうか？ 31日の月も多いし悩んでます(しょうもない) 乞うご期待！

【Day29】29日といえば肉の日ですね！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット29日目です！！ 29日といえば肉の日ですね！！ 内容には全く関係ありません！！ 乞うご期待！

【Day28】超サイヤ人は孫悟空さん一人じゃない・・・ここにもいたということだ！！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット28日目です！！ 超サイヤ人は孫悟空さん一人じゃない！！ここにもいたということだ！！ 有名なトランクスの登場シーンですね！(言いたかっただけ) 乞うご期待！

【Day27】オレが、このオレが・・・っ！！未来を変えてみせる！！(バーダック名言より)【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット27日目です！！ オレが・・・っ、このオレがっ・・・未来を変えてみせる！！ はい、言いたかっただけです！！ 乞うご期待！

【Day26】私の戦闘力数は53万です【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット26日目です！！ 唐突な私の戦闘力数は53万です。 アリが恐竜に勝てると思ったか！！ 乞うご期待！

【Day25】どうなったんだい、僕の体重は【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット25日目です！！ どうなったんだい、僕の体重は！！ 乞うご期待！

【Day24】78キロ台に戻らせて！！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット24日目です！！ 78キロ台に戻してよぉぉぉぉおぉおお！！！ 乞うご期待！

【Day23】もうそろそろ1か月か・・・【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット23日目です！！ はやいものでもうそろそろ1か月ですね！ どのくらい痩せたのでしょうか・・・乞うご期待！

【Day22】寿司って0カロリーじゃないんですね【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット22日目です！！ 今気づいたんですが、寿司って0カロリーじゃないんですね。 乞うご期待！

【Day21】77キロ台に行きたいなぁ～【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット21日目です！！ 77キロ台に行きたいなぁ～っと！！ 乞うご期待！

【Day20】新しいこと始めるって楽しいね【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット20日目です！！ 新しいこと始めるのって楽しいですよね。 僕は筋トレダイエットとギターを始めました。 乞うご期待！

【Day19】焼き肉って0カロリーだっけ？【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット19日目です！ 実家から支援物資(焼き肉用の肉)が届いてしまいました・・・。 乞うご期待！

【Day18】も～いくつ寝ると～78キロ台！？【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット18日目です！ もういくつ寝ると78キロ台？ 乞うご期待！

【Day17】いつになったら78キロ台に突入できるんだいっ！！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット17日目ですね！ いつになったら78キロ台に突入できるんだいっ！！ 乞うご期待！

【Day16】夢の78キロ台は遠い遠い・・・【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット16日目です！！ 夢の78キロ台は遠いなぁ・・・ 乞うご期待！

【Day15】いけるか？夢の78キロ台！！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット15日目です！！ 夢の78キロ台にいけるのか！？どうなんだい！？ 乞うご期待！

【Day14】きたきたきたきたー！！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット14日目です！ 早いもので2週間経ちましたね！ 結果はどうでしょうか・・・乞うご期待！

【Day13】13日目・・・因果応報・・・原因があって結果がある【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット13日目です！！ 筋トレにおいては全てが因果応報・・・ラッキーなどないのですね。 乞うご期待！

【Day12】12日目・・・やっちまったのかい！？やっちまってないのかい！？【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット12日目です！！ やっちまったのかい！？やっちまってないのかい！？どっちなんだい！？ 乞うご期待！

【Day11】11日目・・・そろそろ78kg台に突入したい！！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット11日目です！ そろそろ78kg台に突入したい！！ 乞うご期待！

【Day10】10日目・・・ぬぁー！！パパス並みの咆哮！！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット10日目です！ ぬぁー！！パパス並みの咆哮を上げてしまいました。 乞うご期待！

【Day9】9日目・・・目指せ78キロ台！！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット9日目！！ そろそろ78キロ台に突入したい！！ 乞うご期待！

【Day8】8日目・・・すごく順調ではありますが【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット8日目です！ 順調に体重が減ってきていますが、本日の結果はいかに・・・。 乞うご期待！

【Day7】7日目・・・正直 怖かった・・・【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット7日目でございます。 ちょっと昨日食べ過ぎたので、計測が怖いです・・・。 乞うご期待！

【Day6】6日目・・・当たり前の体重とは【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット6日目です！ 今まで順調に進んでいましたが、どうなったのでしょうか・・・。 乞うご期待！

【Day5】5日目セーフ・・・セーフ・・・圧倒的セーフ！！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット5日目です。 セーフ・・・セーフ・・・圧倒的セーフ。 乞うご期待！

【Day4】4日目・・・ぬおおおお！！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

【Day3】3日目にして衝撃の結果が・・・【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエット3日目でございます。 なんと3日目にして衝撃の結果が・・・ 乞うご期待！

【Day2】2日目にしてなななんと・・・【鳥から男爵の筋トレダイエット】

鳥から男爵の筋トレダイエットDay2です。 2日目にして、なんと衝撃の結果が・・・。 乞うご期待！

【Day1】30代男性が筋トレダイエットに挑戦します！【鳥から男爵の筋トレダイエット】

どうも、鳥から男爵と申します。 たるんだ体を鍛えあげてムキムキマッチョになるまでの過程を記録します。 筋トレ・ダイエットについて情報発信もしていくつもりです。 どうぞ、応援よろしくお願いいたします。