ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
ちょっと上を向いてみてください
普段の生活する中で上を向くことってあまりないと思いますが、上を向きにくいなって思う人はちょっと問題あるかもです
2024/02/22 16:15
身体は繋がっているんです。首の痛み・肩こり
人間の身体って、色々な部位が繋がっていて関係が深い場所があるんです。 で、繋がっていると言っても、直接的にしっ
2024/01/25 12:24
ストレス解消も様々ですね
どんなことも人それぞれだと思いますが、ストレス解消法って様々ですよね! ところで、みなさんのストレス解消って、
2023/12/19 22:22
仕事や作業の効率化って
なんかやる気が出ない...。でも、やらなきゃいけないことって多くありますよね...。 日常生活において、早くや
2023/12/02 07:50
ハムストリング、こうやって伸ばして
2023/11/08 14:12
骨盤と足の長さの関係!
2023/10/20 08:03
筋膜リリースを簡単に!
2023/10/03 13:46
冷え性の人って
2023/09/20 13:02
つま先、外を向いてませんか?
2023/09/09 08:39
日に日に健康志向
2023/08/08 08:10
ストレートネックと反り腰
2023/07/26 12:03
皮膚が感じる感覚って!?
2023/07/13 11:30
ふくらはぎ・足首の太さ
2023/06/27 13:38
手の指の不思議
2023/06/13 13:00
呼吸の仕方にも
2023/05/31 08:39
めまい・頭痛・暗い・・・。
2023/05/18 08:54
腹筋が固まってませんか?
2023/05/05 07:47
アゴの付け根が痛むことって
2023/04/20 15:18
最近多い、首の痛み・寝違え
2023/04/06 09:01
スネがツルことはありますか?
2023/03/23 14:05
頭を洗って、いい感じ
2023/03/10 07:25
土踏まずって良い働きをしてます
2023/02/25 08:25
靴の減りかたって!?
2023/02/10 07:37
忘れっぽい、あなたに。
2023/01/25 14:07
階段とヒザと運動
2023/01/15 08:11
前鋸筋のケア
2022/12/18 08:09
最近気になる筋肉は前鋸筋
2022/12/11 07:10
少し姿勢を気にするだけで
2022/11/19 07:34
目の疲れと”肩こり”
2022/11/04 07:21
動かすことが一番です!
2022/10/20 16:09
首・背中の違和感、セルフケア
2022/10/02 07:57
ヒートショックプロテイン
2022/09/14 09:44
やりすぎには気を付けて!
2022/08/31 11:22
ハードゲイナーって知ってます!?
2022/08/03 15:53
https://www.kokolo-seitaishitu.com/index.html/2022/07/21/kotubancare/
2022/07/21 15:04
暑いからといって・・・。
2022/07/08 07:54
スマホからの弊害
2022/06/23 16:52
寝る姿勢で肩が・・・。
2022/06/11 07:19
バキバキ鳴らすのって!
2022/05/27 07:58
肩甲骨の動きを良くしたいです
2022/05/13 07:45
癖の話の二回目です
2022/04/23 08:08
眼精疲労もこんなところに・・・。
2022/04/08 07:54
むくみを侮っては!
2022/03/27 07:54
ストレス、困ったものです・・・。
2022/03/11 07:55
意外な癖が姿勢を良くするかも?
2022/02/23 12:27
「ボ~っと」してください!
2022/02/12 08:34
押すか引く、どっちが強い
2022/01/30 07:56
腰に違和感がある方に!
2022/01/14 07:43
腹筋のストレッチをやっています
2021/12/23 09:40
年末年始の営業について
2021/12/21 14:16
呼吸が浅くなってませんか?
2021/12/10 08:01
最近は足裏テニスボール
2021/11/24 08:56
入浴に匹敵するシャワーの浴び方
2021/11/11 10:52
ハムストリングスを伸ばしますか!
2021/10/30 08:20
見くびっちゃいけません。ウォーキングを
2021/10/17 06:50
裸足のが早いんですかね!?
2021/10/07 16:51
テニスボールは万能です
2021/10/02 08:19
鍵を閉めたか、忘れちゃいませ?
2021/09/25 15:54
大きな筋肉って!
2021/09/17 08:25
パソコン作業でのこんな事が
2021/09/09 09:43
お知らせ!地域応援商品券について
2021/09/07 08:48
運動は絶対した方が良いです
2021/09/02 08:42
湿布の使い方
2021/08/25 16:40
TPの関連痛から腰痛・殿部の痛み
2021/08/18 18:12
TPの関連痛から首・肩・背中の痛み
2021/08/12 14:25
TPの関連痛から頭痛
2021/08/07 08:18
トリガーポイントって聞きますよね
2021/07/31 11:14
1/fのゆらぎの不思議
2021/07/21 09:57
坐骨神経痛って、いったいどんなもの。
2021/06/30 18:02
アシが疲れたときには!!
2021/06/24 08:37
施術後は眠たくなりません?
2021/06/17 15:19
人間の身体ってバランス悪いんです。
2021/06/04 07:48
急に足がツルのは嫌です
2021/05/26 09:30
施術後にトイレに行きたくなるのって!
2021/05/20 15:23
また、手がシビレるんです
2021/05/11 13:33
3万って、多い?少ない?
2021/05/01 16:22
背中に違和感に効きますよ
2021/04/23 08:41
肩甲骨を動かしていきましょう。
2021/04/08 15:10
ヒザ関節の4つの靭帯
「靭帯を伸ばした・・。」「靭帯を切った・・・。」なんて話は日常でもたまに聞きますよね。ですが、スポーツ選手になると靭帯を痛めたことをキッカケで選手生命にピリオドをつけるなんて話もちらほらと・・・。とくにヒザ関節の靭帯は・・・。
2020/10/20 18:31
目の奥が痛むことってありません?
たまにありませんか?「目の奥が痛いって!」人のよっては眼球を取ってしまいたいなんて言う人もいますけど・・・。そんなことは到底できないですが、気持ち的にはそれぐらいツラいんですよね・・・。
2020/09/29 09:07
筋膜の癒着、筋膜リリースって?
ここ数年前ぐらいから"筋膜リリース"なんて言葉を聞くことって多くなったと思いません!?ちょっと"肩こり・腰痛"が気になっている人なら、なおさらの事だと思いますが、いったい"筋膜"がなんだって答えられる人って少ないと思いますので、今回は"筋膜"の話になります。
2020/09/10 08:41
指をバキバキするのって!?
"クセ"なのか"やる気"の表れなのか?よくわかりませんが、なにか行動に移す前に指を鳴らす人っていますよね!!威嚇という意味では「おっ!こいつはやるな」って感じにはさせますけど!!実際、あの音が何の音か知っている人って少ないと思います。
2020/08/12 08:10
”ジョーンズ骨折”って?
足首を捻ってしまって一番に思い浮かべることが"ねん挫"・・・。外部的な要因がもとで関節の可動域をはるかに超えて動いてしまった時などに、そのまわりにある筋肉や靭帯などの軟組織が炎症を起こしハレてしまうことで痛みが出るってものなんですけど・・・。
2020/08/04 09:08
メンタルまでやられてきます・・・。しゃっくりで
"セキ"や"しゃっくり"って、なぜだか?出ちゃいけない時に限って出ているよな気がします・・・。しかも、どちらもがまんできません・・・。自分で制御できるようなら困らないんですけどね!
2020/07/28 08:41
骨が痛いって・・・?
骨が痛いっていうことでいいますと、一番最初に思い浮かぶのが"骨折・ヒビ"なんていうものがあります。また、骨の感染症である骨隨炎や骨の腫瘍などの疾病からくるものになってきます。 ですが、レントゲンを撮っても異常ないし健康診断をしてもさほど問題もないのですが、骨が痛むって感じる方は多くいます。
2020/07/21 09:09
”肩こり”が改善すれば視界も明るく!!
みなさん、"首の痛み・肩こり"が改善すると「視界が明るくなるなんてこと」があるってご存知ですか? "肩こり"が原因になって現れる症状として一番に挙げられるものには"頭痛"が多いかとは思いますが、意外と自分では気づいていないだけで"首の違和感・肩こり"を感じている人は視界が暗くなっていることがあります。
2020/07/14 07:54
改善すれば視界も明るく!!
年齢だけではない”変形性関節症”
"変形性関節症"って、どうなんでしょう?う~~ん知っている人のほうが少ないかもしれませんしあまり有名ではないかもしれませんが、結構な数の方がいるように思います。 で、これって何なのかといいますと 関節が変形して痛む 関節が変形するなんて聞いただけでも恐ろしいことに聞こえますが、ざっくりいいますと、こんな感じのことです。
2020/07/07 08:51
胸の痛みの原因は”肋間神経痛”かも?
胸のあたりなんかに痛みが出てくると心臓や肺が心配になってきませんか・・・?たしかに内臓に問題がある場合などには、その臓器周辺の"胸・背中・腰"などに痛みや違和感を発生させてくるケースも少なくないですから、気になってくるのも仕方ありません・・・。
2020/06/30 10:09
首の後ろの”後頭下三角”が大事すぎます。
"後頭下三角"っていうのは、身体のある部分のことになりまして非常に重要なところになってきています。なんちゃら三角って聞きますと中学時代に習った冬の大三角形なんていう星座のことを思い出しますけどね・・・!!
2020/06/23 08:41
筋肉を緩める前に緩める?
筋肉に対して筋膜が癒着している状態は筋肉が非常にストレスを感じ緊張感が取りにくくなってきます。皮膚をつまむことで筋肉に癒着した筋膜がはがれやすくなるため筋肉は緩みやすくなる という感じに、皮膚をつまむことはマッサージをする前にする、ひと手間なんですが、じゃ~実際にマッサージの仕方はどんな感じにすればいいか
2020/06/16 08:17
骨折にしてもヒビにしても痛いものは痛いです。
みなさんは骨を折ったりヒビが入ったことはありますか・・・? よく骨折するところといえば、"肋骨"なんかは咳やくしゃみでも簡単にヒビが入ってしまいますし・・・。"鎖骨"はオートバイなどでの転倒によって簡単に骨折してしまうことが・・・。
2020/06/09 08:47
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、心整体室さんをフォローしませんか?