どんなストレッチや施術でも個人差はありますので、一概には言えませんが! ストレッチはやっぱりすごい! これはボ
西尾市で整体を始めて15年の心整体室です。あなたの身体は疲れていませんか?"肩こり・腰痛"などで違和感だけならまだ良いですが、痛みに変わっていき手足にまで症状が・・・。そうなる前には身体のメンテナンスを!!
どんなストレッチや施術でも個人差はありますので、一概には言えませんが! ストレッチはやっぱりすごい! これはボ
これ、ボクのことなんですけど・・・。久しぶりに追い込まれた感じだしましたわ・・・。 3月の中旬ぐらいだったと思
普段の生活する中で上を向くことってあまりないと思いますが、上を向きにくいなって思う人はちょっと問題あるかもです
人間の身体って、色々な部位が繋がっていて関係が深い場所があるんです。 で、繋がっていると言っても、直接的にしっ
どんなことも人それぞれだと思いますが、ストレス解消法って様々ですよね! ところで、みなさんのストレス解消って、
なんかやる気が出ない...。でも、やらなきゃいけないことって多くありますよね...。 日常生活において、早くや
「靭帯を伸ばした・・。」「靭帯を切った・・・。」なんて話は日常でもたまに聞きますよね。ですが、スポーツ選手になると靭帯を痛めたことをキッカケで選手生命にピリオドをつけるなんて話もちらほらと・・・。とくにヒザ関節の靭帯は・・・。
たまにありませんか?「目の奥が痛いって!」人のよっては眼球を取ってしまいたいなんて言う人もいますけど・・・。そんなことは到底できないですが、気持ち的にはそれぐらいツラいんですよね・・・。
ここ数年前ぐらいから"筋膜リリース"なんて言葉を聞くことって多くなったと思いません!?ちょっと"肩こり・腰痛"が気になっている人なら、なおさらの事だと思いますが、いったい"筋膜"がなんだって答えられる人って少ないと思いますので、今回は"筋膜"の話になります。
"クセ"なのか"やる気"の表れなのか?よくわかりませんが、なにか行動に移す前に指を鳴らす人っていますよね!!威嚇という意味では「おっ!こいつはやるな」って感じにはさせますけど!!実際、あの音が何の音か知っている人って少ないと思います。
足首を捻ってしまって一番に思い浮かべることが"ねん挫"・・・。外部的な要因がもとで関節の可動域をはるかに超えて動いてしまった時などに、そのまわりにある筋肉や靭帯などの軟組織が炎症を起こしハレてしまうことで痛みが出るってものなんですけど・・・。
"セキ"や"しゃっくり"って、なぜだか?出ちゃいけない時に限って出ているよな気がします・・・。しかも、どちらもがまんできません・・・。自分で制御できるようなら困らないんですけどね!
骨が痛いっていうことでいいますと、一番最初に思い浮かぶのが"骨折・ヒビ"なんていうものがあります。また、骨の感染症である骨隨炎や骨の腫瘍などの疾病からくるものになってきます。 ですが、レントゲンを撮っても異常ないし健康診断をしてもさほど問題もないのですが、骨が痛むって感じる方は多くいます。
みなさん、"首の痛み・肩こり"が改善すると「視界が明るくなるなんてこと」があるってご存知ですか? "肩こり"が原因になって現れる症状として一番に挙げられるものには"頭痛"が多いかとは思いますが、意外と自分では気づいていないだけで"首の違和感・肩こり"を感じている人は視界が暗くなっていることがあります。
みなさん、"首の痛み・肩こり"が改善すると「視界が明るくなるなんてこと」があるってご存知ですか? "肩こり"が原因になって現れる症状として一番に挙げられるものには"頭痛"が多いかとは思いますが、意外と自分では気づいていないだけで"首の違和感・肩こり"を感じている人は視界が暗くなっていることがあります。
"変形性関節症"って、どうなんでしょう?う~~ん知っている人のほうが少ないかもしれませんしあまり有名ではないかもしれませんが、結構な数の方がいるように思います。 で、これって何なのかといいますと 関節が変形して痛む 関節が変形するなんて聞いただけでも恐ろしいことに聞こえますが、ざっくりいいますと、こんな感じのことです。
胸のあたりなんかに痛みが出てくると心臓や肺が心配になってきませんか・・・?たしかに内臓に問題がある場合などには、その臓器周辺の"胸・背中・腰"などに痛みや違和感を発生させてくるケースも少なくないですから、気になってくるのも仕方ありません・・・。
"後頭下三角"っていうのは、身体のある部分のことになりまして非常に重要なところになってきています。なんちゃら三角って聞きますと中学時代に習った冬の大三角形なんていう星座のことを思い出しますけどね・・・!!
筋肉に対して筋膜が癒着している状態は筋肉が非常にストレスを感じ緊張感が取りにくくなってきます。皮膚をつまむことで筋肉に癒着した筋膜がはがれやすくなるため筋肉は緩みやすくなる という感じに、皮膚をつまむことはマッサージをする前にする、ひと手間なんですが、じゃ~実際にマッサージの仕方はどんな感じにすればいいか
みなさんは骨を折ったりヒビが入ったことはありますか・・・? よく骨折するところといえば、"肋骨"なんかは咳やくしゃみでも簡単にヒビが入ってしまいますし・・・。"鎖骨"はオートバイなどでの転倒によって簡単に骨折してしまうことが・・・。
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どんなストレッチや施術でも個人差はありますので、一概には言えませんが! ストレッチはやっぱりすごい! これはボ
これ、ボクのことなんですけど・・・。久しぶりに追い込まれた感じだしましたわ・・・。 3月の中旬ぐらいだったと思
普段の生活する中で上を向くことってあまりないと思いますが、上を向きにくいなって思う人はちょっと問題あるかもです
人間の身体って、色々な部位が繋がっていて関係が深い場所があるんです。 で、繋がっていると言っても、直接的にしっ
どんなことも人それぞれだと思いますが、ストレス解消法って様々ですよね! ところで、みなさんのストレス解消って、
なんかやる気が出ない...。でも、やらなきゃいけないことって多くありますよね...。 日常生活において、早くや