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お腹が弱い兼業主婦が日々の健康にまつわる体験談を綴っています。
現在、コロナ太り＆胃腸の調子を整えるためホットヨガ&オンラインヨガに挑戦中です。
ビーグレンのトライアルセットを購入してみました。
レジーナクリニックで医療脱毛をするとき、ワクチン接種時に医療脱毛不可期間が決められています。脱毛中の方は注意しましょう。
人生初、医療脱毛体験記です。エステ脱毛さえしたことないのに、痛いと噂の医療脱毛上半身のみやってみました。
ホットヨガや様々なシーンでエチケットを守るため、脱毛の必要があり個人で頑張ってきましたが、時間と労力の節約のため医療脱毛をすることにしました。
オンラインヨガSOELUで一日5レッスン受講してみた感想です。
中高年痩せたい人におすすめ本は、ayayogaの「背中革命」！
ayayoga「背中革命」の本の感想と効果について書いています。ヨガを毎日やっていても効果が感じられない人におすすめしたい本です。
長靴を買いに近所の靴流通センターにいってきました。通勤時に履けて雨の日も雪の日も使えるいい長靴を購入することができました。
キャンプに行けなくなったので、キャンプウェアを買いに近所のワークマンに行ってきました。次回のキャンプが楽しみです。
ホットヨガ初心者が、カルドの溶岩ヨガで気を付けること。ホットヨガの熱中症対策について書いています。
カルドのbody ARTを受講した感想
足の攣りが頻繁におこり、困ったことに。消化器内科の医師に漢方薬を処方してもらいました。
長靴に穴が開くアクシデントにより、自分の足の不調に気づく。
溶岩ホットヨガCALDOにお得なキャンペーンで入会しました。
コロナ下で溶岩ホットヨガはできるのか？体験レッスン受講後お得なキャンペーンで入会しました。
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約5年前に痔瘻の根治手術を受けたのですがこの頃再発の兆候あり。原因と対策について考えてみました。 女性の痔瘻はクローン病を疑えと言われる病気です。 チョウゲンボウの場合は今までに3回大腸内視鏡検査を受けていますが、全て慢性腸炎ではありませんでした。 症状のある方はすぐに消化器内科を受診しましょう。 痔瘻再発の原因と理由について 長時間のデスクワークとストレス 本当に仕事でイライラしたりストレスを感じたときにお腹や肛門がキリキリ痛みます。 納期が決まった仕事をするときも症状が現れます。 通勤電車に乗ると過敏性腸症候群の兆候がでます。明らかに通勤時のストレスでした。特にコロナ下で満員電車でないとき
SOELUでヨガを楽しく続けるコツについて考えてみました。
マスク肌荒れ対策＆節約生活のため箸方化粧品を使ってみました。
20年程色々な化粧品メーカーの基礎化粧品を使ってきましたが、値段が高いわりには効果がいまいちでした。 そこで、基礎化粧品を安価で質がいいと評判の「箸方化粧品」に変えました。 箸方化粧品の良いところをご紹介したいと思います。 京都に店舗を構えていた化粧品店ですが、現在店舗は閉鎖、通信販売のみ営業されてます。 箸方化粧品に変えた理由 毎月1万~2万化粧品代がかかっていました。 失業したときや老後の年金問題を考えるととても不安！ 毎月かかる固定費を減らしたいと考えていたからです。 安い化粧品で評判のいいお化粧品がないかネットでいろいろ検索したところ、「箸方化粧品」を見つけました。 将来のことを考える
SONY製のワイヤレスイヤホン購入しましたもっと早く買えばよかった～ ワイヤレスイヤホン 完全ワイヤレスイヤホン SONY ソニー WF-1000XM3 BM 【ブラック】 ノイズキャンセリング機能搭載 ノイキャン Bluetooth ブルートゥース マイク付き ハンズフリー通話 テレワーク イヤホン【送料無料】 created by Rinker ¥22,040 (2021/01/27 23:49:00時点 楽天市場調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ワイヤレスイヤホンを買った理由 ずばり、SOELUのオンラインヨガを満喫するためです。 理由その
夕食宅配ヨシケイさん、本当に助かっています。いつも配達ありがとうございます。 普段チョウゲンボウは、夕食宅配でヨシケイを利用しています。 万が一コロナウイルス感染症になってしまったらどうしよう？ 続けられるかな？等不安を感じていました。 通常のヨシケイ利用方法 STEP注文用紙を使って食材をたのむ 専用OCR注文書に記入し、前日分の宅配用発泡スチロール箱に入れておきます。翌日回収されます。 STEP注文した食材をあんしんBOXで受け取る 夕方仕事から帰ってきて、あんしんBOXの食材を取り出し冷蔵庫にしまう。 あんしんBOXとは、玄関横に設置できる鍵付きの受け取りBOX。 盗難やいたずらの心配な
ブログ初めて一カ月で、WordPressのテーマをSWELLに変更しました。 JINからSWELLに変えた理由 JINはブログ初心者にとって羅針盤のような存在です JINのおかげで、プログラミングの知識がなくてもパソコンの基本操作ができる程度で中身がなくともブログを書くことができました。本当にありがとうございます。 特にJINの掲示板は使いやすく、知識が浅い人にも親切に回答してくれます。 お陰様でGoogleAdSenseも合格することができました。 ブログを形にできたのは間違いなくJINのおかげだよユーザーが多いので、情報も豊富！本当に助かりました。 記事を書き進めていくにつれて、もう少しデ
ブログ初めて一カ月で、WordPressのテーマをSWELLに変更しました。 ＼ SWELLが気になる人はこちら ／ SWELLお試し版 JINからSWELLに変えた理由 JINはブログ初心者にとって羅針盤のような存在です JINのおかげで、プログラミングの知識がなくてもパソコンの基本操作ができる程度で中身がなくともブログを書くことができました。本当にありがとうございます。 特にJINの掲示板は使いやすく、知識が浅い人にも親切に回答してくれます。 お陰様でGoogleAdSenseも合格することができました。 ブログを形にできたのは間違いなくJINのおかげだよユーザーが多いので、情報も豊富！本
アベノマスクよりCOVID-19抗原検査キットが必要です【2021年1月】
チョウゲンボウ職場から抗原検査キットを渡されたのでその体験レポートです。 コロナウイルスの流行が間違いないであろうと思われる中、職場から抗原検査キットが配られました。 東京都在住なのですが、年末に1000人超えたときは流石に恐怖を感じました。 テレワーク等できない職場のため、本気で転職を考えてしまった程です。（通勤電車は相変わらずの混み具合です。） 逃げだしても他にやることがなくて不健康な毎日をおくることになりそうなので、働けるところまで働いてみようと決意を新たにCOVID-19抗原検査をしてみることにしました。 ※東京都では2021年1月8日に緊急事態宣言が発令されました。感染者数は2000
憧れのふもとっぱらキャンプ場で一泊2日体験【2020年12月】
チョウゲンボウゆるキャン△で有名なふもとっぱらキャンプ場の記事です。 「ゆるキャン△」はキャンプブームの火付け役となったマンガです。 この漫画の中で「ふもとっぱらキャンプ場」が実際に登場します。 チョウゲンボウ家でキャンプ熱が高まったのはこの漫画の影響！！間違いなしです。（コロナウイルスは全く関係なし） この記事は実際にいってみた体験談です。 ふもっとっぱらキャンプ場レポート ゆるキャン△とコロナウイルスの影響で利用者が増えているようで完全予約制となってます。 フリーサイトはテント泊やキャンピングカーでキャンプをしている人達でやや混雑してました。 日曜日の10時頃現地入りしたときは、キャンパー
チョウゲンボウ40代で健康になれたので人生初キャンプにいってきました。大自然に癒された2日間でした。 都会にはない不便さがとても新鮮で、いろいろなことに感謝できました。 40代でなぜ初キャンプ？ 子供のころから、自然大好きだけど都会に生まれ育ち両親があまりアウトドア好きでなかったこと、私自身あまり身体が丈夫でなかったことから40代で初キャンプとなりました。 チョウゲンボウ趣味の登山でキャンプするのが夢です。 コロナウイルス流行前から計画していたのですが、感染症流行でキャンプブームになり予約がとりずらかったため延期となり2020年11月にやっと実現できました。 キャンプの何がいいの？ チョウゲン
「睡眠こそ最強の解決策である」を読むきっかけとなった出来事チョウゲンボウが睡眠に興味を持ち始めたのは、最近のことで、職場の健康診断がきっかけでした。一通りの検査を終えて、最後の問診にてピロリ菌除菌後もなかなか慢性胃炎や腸の具合が良くない状態で、消去法で睡眠に問題ありとハッキリわかりました。健康診断って大切。若いころ美顔マッサージを受けたときに、夜22時～朝2時の間がお肌のゴールデンタイムだよって言われていたというのに、年々忘れており反省。このことがきっかけで睡眠に興味を持ち「睡眠こそ最強の解決策である」を読みました。ショートスリーパーは危ない！一日数時間の睡眠でスッキリした気分になる人「ショー
甘いもの好きにおすすめ！チャコールバターコーヒーでダイエット
チョウゲンボウは胃腸が弱いのにコーヒーが割りと好き。ほんとは良くないみたいなんです。ただ、月曜断食後スイーツ好きは相変わらずで困っておりましたら、「チャコールバターコーヒー」っていうダイエットに最適な飲み物があると知り試してみることにしました。チャコールバターコーヒーとはチャコールバターコーヒーとは、ミウラタクヤ商店さんが販売しているインスタントの「バターコーヒー」のことで、チャコールというのは、食べられる炭も入っています。低糖質・高脂質・高たんぱく食をする「ケトジェニックダイエット」で「バターコーヒー」は飲む方がいるようです。ケトン体という物質は脂肪を原料に作られることからケトジェニックダイ
40代月曜断食で挫折するも、学んだこと
40代、月曜断食4週目に突入。どんな成果がでる？
生活習慣を見直したあと、おうちでドックをやってみました。
4.まだ間に合う！40代、月曜断食で食習慣を変えていこう～3週目～
月曜断食中にオヤツを食べるための解決策とは？
ピロリ菌2次除菌成功の秘訣とは？
食欲をおさえて月曜断食2週目に突入したお話
40代で月曜断食を独自の方法もプラスしてはじめてみた。コンビニスイーツをやめてみた結果どうなったか。一週目の断食結果は？
40代、慢性胃炎で月曜断食に挑戦する意味とは？
ヨシケイさんを利用している著者が、メリットデメリット、一押しメニューについて書いています。
宅配食材ヨシケイさんを利用するきっかけについて書いてます。
急性虚血性大腸炎の体験談です。緊急入院中のことを記録したものです
都内通勤者が新型コロナウイルス抗体検査を自宅でやってみた。多くの感染者がでている東京で新型コロナウイルスに感染していたのでは？という不安をぬぐえるのか。抗体判定を自宅でやってみた体験談。
常温ヨガとホットヨガの経験談です。
入院準備に必要なものをまとめてみました。
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