復職に向けて（その2）

復職に向けての現状を備忘録を兼ねて記載します。 スーツとネクタイを着用して会社の入り口まで通勤 診療内科受診 復職面談 復職の方針 スーツとネクタイを着用して会社の入り口まで通勤 ・3月18日（木） 朝7時15分に家を出て休職前の通勤時間と同じ時刻、同じ電車で出社、8時30分ころ、会社の最寄り駅へ到着、徒歩で会社入り口まで向かいました。 久しぶりに乗車した電車は、在宅勤務のせいで人が少ないかもと感じましたが、途中駅から電車内はほぼ人で埋め尽くされた状態でした。テレワーク導入前の混雑よりは若干少ない印象でした。 会社の最寄り駅から、徒歩で会社に向かっている途中で知人に会うかなと思いましたがまった…

復職に向けて

2020年10月から、休職して来月に復職かもという段階にきました。 診療内科の診断結果は、「うつ」ではなく、「適応障害」でした。 診療内科の主治医からも、部署変更などの配置転換することで、速やかに症状が改善する可能性があるとのことでした。 そのため、会社へ「配置転換」要望書を作成し、産業医へ説明しました。 「配置転換」要望内容書の内容は、以下の通りです。 1．現状 診断書の内容 病名「適応障害」 自宅療養、通院加療を要す 2．経緯 アサインされた案件は、専門的な案件であり、やり方を模索するため専門的従事者に在宅勤務の自宅から連絡するが異動当初でもあり相手にされない。結局、キーマンは前職場から異…

映画「Fukushima 50」を観た 感想

fukusima50の映画を金曜ロードショーでみた。 門田隆将著のノンフィクション書籍『死の淵を見た男 吉田昌郎と福島第一原発』を原作に 、東北地方太平洋沖地震に伴う福島第一原子力発電所事故発生時に発電所に留まって対応業務に従事した約50名の作業員たち・通称「フクシマ50」の闘いを描いていた。 東北地震が発生し、原子力発電所に想定外の津波がおしよせ、事故が発生する。原子力発電所の設置場所は、津波がきても大丈夫な海面10Mとしていたが、それを上回る自然災害だった。 原子力発電所で事故が発生したときの、技術者の姿、責任者、政府の対応を描いた作品だったが、臨場感あふれる映画だったと思う。 特に、原発…

小学校6年生の将来の夢

地域情報誌に記載されていた小学6年生の将来の夢を紹介します。 自分も子供の頃、書いた事を思い出しました。 近所の小学校6年生の卒業式は「2021年3月19日（金）」です。 以下、将来の夢 ◆とりあえず、目にしてびっくりしたもの （できれば、本人にあって理由を聞いてみたくなった） ・生活がらくになる仕事につく ・はじめまして松尾ですみたいな人 ・労働基準法にしっかりのっとった職場で働くこと ・宝くじで10億当てたい ・目標とされる人 ◆具体的な職業を記載している子供たちの場合 ・パイロットになる ・大工 ・声優になりたい ・プロスケーターになる ・サッカー日本代表 ・サッカートレーナー ・プロ野…

ウグイスの鳴き声が聞こえてきた

我が家の庭からウグイスの鳴き声が聞こえてきた。 今日、明日も暖かい日が続きそうなのでうれしい。 ウグイスは「スズメ目ウグイス科ウグイス属の1種」に分類されている鳥なので、スズメに似ている。 ウグイスと聞くと「薄い緑のような色」を想像する人が多いが、実は「ホーホケキョ」と鳴くウグイスはもっと落ち着いた色をしている。注意深くみると確かにうっすらと黄緑色をしていますが、黄緑よりも茶色に近い色味と言われている。 ユーチューブにもウグイスが掲載されていた。 ウグイスの鳴き声はよく聞くが、実物を見る機会は少ないので改めて見る機会となった。 実際、山の方から「ホーホケキョ」と聞こえてくるのでウグイスの姿・形…

食べ放題 KFC（ケンタッキー・フライド・チキン） in 大阪

俳優の坂上忍さんとタレントの指原莉乃さんがMCを務めるバラエティー番組「坂上＆指原のつぶれない店」で500円のランチメニューが人気となっているファーストフードチェーン「ケンタッキーフライドチキン（KFC）」の特集がありました。 特集番組を見ていたら、ケンタッキーに行きたくなりました。そもそも、ケンタッキーの食べ放題が大阪にあり、今まで行ったことがなかったのです。ケンタッキーの食べ放題に一度は行ってみたいという思いがあったので、本日、行ってみました。 ケンタッキーの食べ放題店 2021年2月現在でケンタッキーの常設食べ放題店舗は全国に4店舗あります。 大阪：2店舗 「小野原店」と「ららぽーとEX…

データ分析の仕方・方法

ビッグデータに関するデータ分析の検討 データ分析に関する書籍 意思決定者の責任、過剰期待 データ分析の方法 データ分析に関してこの人凄いなと思う人の共通点 ビッグデータに関するデータ分析の検討 会社でビッグデータに関するデータを分析して本業務に役立たせないか検討した経験があった。 ビッグデータとは大容量のデジタルデータで、例えば、インターネット上の様々なパソコンから生み出されるデータのこと。「データ量が増えたことでビジネスイノベーションを起こせるようになった」と解釈されるかもしれない アマゾンはWeb上での顧客の販売履歴や閲覧履歴を蓄積しそれを分析すれば、顧客一人ひとりの趣味や嗜好を探り出しそ…

庭木の伐採

木の大きさ 伐採理由 自力で伐採して分かったこと 慌てて業者に連絡 見積の結果 業者の伐採作業で気づいた事 後処理とお茶菓子 自宅の庭に植えていた大きな木を1本伐採した。 木の大きさ 伐採した木の大きさは直径24センチ、高さ6メートルくらいだ。 1本の幹から枝が8本くらい枝分かれしており、自分の力で4本は切り落としたが、残り4本は業者に電話し依頼した。 伐採理由 なぜ、伐採しようとしたかと言うと、 ・隣の家の2階または屋根まで枝が伸びていた ・春先から大きな葉っぱが育ち、テレビ受信に影響してきた ・大きな葉っぱは冬になると落ち葉になり、落ち葉の量が多く掃除が大変 ・30年以上経過している大きな…

「置き配」のトラブル続出

テレビで見たが宅配業者の「置き配」でトラブルが続出しているようだ。特にマンションのような集合住宅でのトラブル事例が多かった。 例えば、 1．置き配により、玄関の扉が開かない マンションの扉が少しだけ開き、覗いてみると起き配がじゃまして扉が開かず、閉じ込められる。 宅配業者に電話しても、ドライバーと連絡がとれずに「たらい回し」にされ時間ばかり経過する。 その結果、家主は警察に連絡し「置き配」を移動してもらう。警察官もため息交じりで「置き配」の重量があるのでこれでは玄関ドアが開かないはずと言われたようだ。 2．「置き配」したと、業者から写真メールは届いたが肝心な荷物がない マンションの入り口付近に…

複雑な情報を整理するマインドマップ作成

資料を集めても、なかなか理解できないときに何か良い方法はないかと考え、マインドマップについて調べてみた。 マインドマップとは 自らの思考や発送を視覚的に捉えて脳内の情報を整理・開放し、新たな発想を得るための手法。 簡単に言えば、放射線状にひとつの情報を別の情報と関連付けて、また別の情報へと展開していく流れとして中心から放射状（木の葉、枝に例えられる）に思考を広げること。 マインドマップを使うメリット ・複雑な情報を整理できる 吐き出す（書き出す）ことで頭の中を整理することができる 一次的に記憶できる人間の脳には限りがある。限界を超えると記憶が脳から吐き出されていく。そのため、マインドマップに脳…

頭皮マッサージ、シャンプーの仕方

シャンプーの正しいやり方 1．お風呂に入る前にブラシで全体をブラッシングする 2．予洗い 3．出したシャンプーを手のひらで馴染ませて軽く泡立てる 4．シャンプーをつける 参考：シャンプー後に髪をすぐに乾かした方が良い理由 頭皮マッサージ 1．前頭部 2．前頂部 3．側頭部 4．後頭部 使うポイント 1．全体の指圧（血行をよくする） 2．全体をマッサージ（筋肉をほぐす） 3．手の腹で引き上げる（頭皮、筋肉を引き上げる） 参考 1．薄毛の原因について 2．薄毛の対策について 3．育毛シャンプーについて 最後に 最近抜け毛が気になり始めた。前髪はおろしているが、おでこを見るとM字の反り込みが進行して…

メタ視点の備忘録

メタ思考トレーニングの本を読んだ。備忘録。 まず、自らの思考の隔たりや視点の低さをチェックし、自らをもう一つの高い視点（メタ視点）で見ることから始める。（気づきの難しさ） 一つ上の視点から見ると矛盾が見えてくる 世の中には構造的にどうしてもお客の立場にはなれない（その経験ができない）職業というものがある 例えば、 ・男性の産婦人科医 ・凶悪犯担当の弁護士 ※経験しないと、できないのか。知識、知見、経験談などのノウハウを蓄積、従事者との関係を密にして連絡が取れる環境で資格試験をクリアすれば一定基準をパスしているので実際に体験しなくてもなれる。その逆で、例えば、今まで経験したことがない業務を一人に…

明日から大学入学共通テスト

明日から、2021年度の大学入学共通テストが2日間の日程で開催される。31年間続いた大学入試センター試験に変わる「大学入学共通テスト」だ。 受験生の皆さんは、直前に緊急事態宣言が出されたり、コロナ禍の影響で授業数が削減されたりして、懸念や戸惑いが増したと思う。感染リスクもある中での受験なのでくれぐれも無理をしないようにしていただきたい。 日程と時間割は以下のとおり（参考） [日程・時間割] ※一部抜粋 詳細は公式HPで確認をお願いします 1日目：地理歴史公民 ・「世界史」「日本史」「地理」「現代社会」「倫理」 ・10時40分～11時40分 国語 ・13時～14時20分 外国語 ・「英語」「ドイ…

学習の仕方・仕事の仕方

成績が伸び悩んでいる子の共通事項 その、ノートはこんな感じ また、次のことをよく口にする 成績が伸び続けている子の共通事項 なぜ、図で考えるのか 図で考える力を伸ばすには 例えば、国語の苦手な子の特徴 学校の学習と仕事の仕方も共通点はあると改めて感じた。 まずは、 勉強のできる子は図で考えるという本を参照する と以下の通りである。 成績が伸び悩んでいる子の共通事項 ・教科書の内容を時間をかけてノートに丸写してから覚える ・暗記用の赤いマーカーがほとんど全ての行に引かれている ・数学で、とにかくひたすら問題集を解きまくる ・英語で同じ単語や文章を何度もノートに書いて覚える その、ノートはこんな感…

豚骨ラーメン（袋麺）

ラーメン好きな人にお勧めの商品。 チャルメラのバリカタ麺 豚骨 今まで、様々なインスタントラーメン（袋麺）を食べてきましたが、この商品は豚骨ラーメン好きの人ならお気に入りになると思います。 口コミサイトを見ても、ほぼ、一風堂ラーメンとか、マルタイの豚骨ラーメンに似ているとか、私は、しぇからしかラーメンに味が似ていると思っています。 要するに、インスタントラーメンと言え、店でだされているラーメンに味が似ているということです。 ・ゆで時間 90秒 ・極細めん ・ノンフライめん ・303キロカロリー ※：日清 出前一丁は468キロカロリー 昔、博多（福岡）勤務だったころ、会社の飲み会の閉めが必ずラー…

Googleの「スマートフォン」を探す機能

「デバイスを探す」機能で何ができるのか 「デバイスを探す」機能を動作させるためには スマートフォンを紛失して発見した人の体験談 会社のスマートフォンを紛失したら大変だ ご存知の方も多いと思う、Googleのスマートフォンを探す機能。 使用中のスマートフォンまたはタブレットを紛失した場合に備えて、「デバイスを探す」機能を用いてデバイスを発見することができる。 注：ここでは、使用中のスマートフォンまたはタブレットのことを「デバイス」と言う 「デバイスを探す」機能で何ができるのか 万一、デバイスを紛失してしまった場合は、Google（例：自宅のパソコン等）にログイン後、紛失したデバイスに対して以下の…

行政の雛形はパワーポイントの添付もお願いしたい

申請書の雛形がエクセルで作成されているんですけど 法定相続情報一覧図とは 取得した方がよいケース 完成形のイメージ おまけ：びっくり〇ンキー風ハンバーグ 参考URL 申請書の雛形がエクセルで作成されているんですけど 法務局のホームページから資料をダウンロードしたが、エクセルが苦手で自分の思うように編集ができないと相談を受けた。そのため、どのような、エクセル資料なのか見てみた。 法務局のホームページに法定相続情報一覧図の様式及び記載例が添付されていたのでダウンロードをした。 以下が、エクセル様式だ。エクセルは、表計算ソフトだ。作成する文書によっては、エクセルの方が効率的なケースがあることは理解す…

通信の世界のプロトコル

道路を歩くときは交通ルールに従うように、通信の世界でもルール（プロトコル）に従う必要がある。実際にパソコンでインターネットが使えるのは当たり前だけど、トラブルが発生したときの切り分けの一つとしてのプロトコル（例：https、http）について整理してみた。 プロトコルとはなんだ ネットワークとはなんだ 届いているかどうかの確認 ネットワークの階層（OSI参照モデル） パケットキャプチャー（wireshark） プロトコルを作るにはどうすればいいのか プロトコルの作り方の全体を決めていく おまけ1：我が家のおせち料理（2021年1月1日） おまけ2：リビングで娘がお手本を参考にしながら書初め プ…

「資料の作り方」

資料作りや提案の根本的な考え方 資料に入れる内容 資料全体に関するポイント その他のポイント 資料説明の仕方（台本作成が大事） 便利な早口言葉を実践してみると台本読みに役立つ 会社の資料を作成し、ロジック大好きな上司向けに説明をしたがどうも説明がうまくできず、伝わらないと感じた。改めて「資料作成の方法」について整理してみた。 資料作りや提案の根本的な考え方 ステップ1 資料の目的、ゴールを考える ステップ2 読み手の視点に立つ ステップ3 読み手と目的に合わせたわかりやすさを心掛ける まず、「読み手」を決定し、「目的」を考える 「読み手にとっての目的」を考える ※：目的が明確でないと相手に伝わ…

元プロ野球選手桑田さんの中学生時代の考え方

ユーチューブでの桑田真澄さんの話を紹介する 桑田さんが小学生のソフトボールで一番いやだったこと 中学生での野球について 元プロ野球の巨人軍の投手で現在、PL学園のOB会長をしている桑田真澄さんの話がユーチューブに掲載されていた。 私の頃は、PL学園と言えば甲子園出場校として有名だった。甲子園球場では在校生徒の人文字応援と独特な校歌また、バッター打席に入るときは、選手一人ひとりが胸のあたりのユニフォームを握りしめるこれも独特のスタイルだった。 ユニフォームを握りしめるスタイルは、PL伝統の祈りのようで、普段通りに力がだせるように祈っていたそうだ。一時期は、PL以外の高校もPL学園を真似してよく胸…