50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話

【お腹に3本の縦線】を目指して腹筋集中筋トレ

今日の夕食は「なめ茸バーグ」 私史上3本の指に入るぐらいの 超超手抜き料理です！！！ eteでございます 昨日の計測 久しぶりに写真を撮ってみて プヨってるお腹にショックを受けたわ...

2021/07/28 15:19

『50代筋トレ主婦』油断した結果 お腹がプヨってしまいました

日曜日はオリンピックで盛り上がりましたぁ！ 柔道、サッカー、水泳と 選手の皆さんの姿に感動ですっ！ eteでございます 単純すぎる50代主婦 最近、サボり気味だった筋トレでしたが ...

2021/07/26 12:33

立派なかぼちゃと筋トレ一生続ける気満々の主婦のお話

いよいよオリンピック！ 会場に行ったキモチで 家のテレビで応援したいと思いまーーーす！ eteでございます プロってきました たびたび登場する私の実家の父の作る野菜 夏はきゅうりに...

2021/07/23 09:54

《夏痩せする方々》冬太りしないために夏場も筋トレですっ！

ここんとこ毎日 4：50に目が覚めます 何？この中途半端な時間！ あと10分寝れるのにぃーーーー😤 eteでございます 夏痩せ・・・しない 何かとバタバタとしておりました週末 筋ト...

2021/07/19 10:13

【卵】たんぱく質だけじゃない！栄養満点のスーパーフードだった

昨日のお豆腐と豆苗 美味しかったよーー！ eteでございます 卵の常識って 鶏さまさまな生活を送っている我が家ですが 旦那さんが特に「卵好き」 普段、食べるものに文句をいうことは ...

2021/07/14 09:55

《鶏肉・卵・豆腐・ツナ》たんぱく質を摂りませう

うちの子は3人とも夏生まれです なんの報告やねんっ eteでございます 油断大敵 最近、51kg台が続いてたので また調子に乗ってしまいました 夜に間食をしまくり ここ3日は、毎日...

2021/07/13 09:59

【筋トレ時間が取れない方でも】テレビを見ながらできます！

日曜日なのに 5時起きです eteでございます 姪っ子の能力 前回の投稿のあと、ポテサラを作りました 「ポテサラを作ると姪っ子が遊びに来る」 という我が家のジンクス その日は姪っ子...

2021/07/11 09:34

『食べ過ぎ注意』この時期開催される我が家の「ジャガイモ祭り」

止まる時キーキー鳴る自転車のブレーキ めっちゃ注目を浴びて恥ずかしいんですけど～ eteでございます 「ジャガイモフェアー」開催 毎年この時期になると 実家の父の作るジャガイモが豊...

2021/07/08 10:11

ネット改善！やっと筋トレ生活に戻れました

今日って七夕じゃないですかー！ 毎年この日になると思い出す 長男が小学校で書いた短冊の願い事を・・・   「長生き」   ジジイかっ！！！笑 eteでございます...

2021/07/07 10:54

ネット接続がとうとう切れて途方に暮れる50代主婦のお話

直った、直った～ やっと直った～ eteでございます すっごく久しぶりな気がします ネットの調子が悪くなりはじめて1週間を超え 毎日、スマホで調べながら色んな方法を試していましたが...

2021/07/05 14:08

ネット接続が不安定で困り果てる50代主婦のお話

ワクチンの予約を取りました eteでございます ネットの調子が・・・ この前から急にネットが繋がらなくなって 再起動すると直る・・・みたいなことが 繰り返し起きています。 今日は朝...

2021/07/01 11:37