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美容と旅好きなフリーアナウンサーのつぶやき。運気アップ＆少しずつサスティナブルな生活を始めました。
こんにちは☀長谷川です。 今夜は満月ですね🌕 満月は最強のパワーチャージ日💪💪💪って、ご存知でしたか❓ ということで、今日は“満月の夜のオススメの過ごし方”についてお伝えします。 ポイントは浄化したい物を満月の光に当てるんです✨ とりあえず、家にあるすべての石を浄化します。 パワーストーンや宝石、数珠📿etc... 全てです。 なぜなら、パワーストーンの効力は《2週間》ですから💦 ※普段浄化作業をされている方は それでOKだと思います お財布も、中身が入ったまま浄化しましょう！ この時“お金は入れたまま”にしておいてください。 何故なら、お金こそ邪気よけしたいからです😆 あと、いちばん忘れちゃ…
イチナナ認証ライバーを始めてから 今日（というか昨日）で一週間❣️ 配信デビュー7日目は夕方3時〜 約4時間半のロング配信しました💪 だんだん慣れてきた一方、 初めに学んだことをうっかり忘れてしまうこともあって、 やはりまだまだ手探り中😆💦 そんな中でも今日も イイネ、エール、コメント、シェア、 貴重なギフトをありがとうございます😆🙏✨ その他にもたくさんの応援📣 とても励みになります😭✨ おかげさまで新人ライバーの疾風ランキング 477位→393位にUP⤴️💫 目標のフォロワー100人も目前💪 ※今98人‼️ 明日はフォロワー100人達成を目標に 🔥全集中🔥で、 初の🥸仮装メイク🥸で臨みます…
こんにちは😆今日はしとしと雨が降っている静岡県浜松市☔️ 家でゆっくりよもぎ蒸しをして毒素排出しながらこの日記を書いています📝 今日は、運気アップに非常に効果的な⤴️視点の切り替え法についてお伝えします🌈 人ってついついネガティブに考えがちで今の自分自身に無いモノやコトに注目してしまうんです😭 「私は○○さんより○○が劣ってる」「私には○○が無い」「○○したいけど…なかなかできない💦」 こんな風に考えてしまう経験、ありませんか❓ 私もたっっくさんありました💦 どこかの誰かと勝手に比べて自分には何が劣っているかの“マイナスポイント探し”💨 でも、よくよく考えてみると、自分自らネガティブにばかり視…
ライバーデビュー3日目は 初のランチタイム配信💖💕 お仕事休憩中のリスナーさんが たくさん遊びに来てくれて嬉しかった〜‼️ 途中で「新人枠1位もGet✨」🙏😆 ありがたいです❣️❣️❣️ そのままゆっくりトークしながら お腹が空いたので、 初の料理配信もしてみたよ💫 いろんな配信を楽しんでみようと思う💪 明日1/22金もお昼12時からスタート‼️ お暇だったら覗きに来てね〜😆 貴重なお時間・ギフト・コメント📝 すごく励みになります🥺💫 Thank you so much💄🖤 https://17appv2.onelink.me/D7OH?pid=InappShare&af_c_id=post&…
イチナナ（17）ライバー、昨日からスタート😆 どんなもんか手探り状態で始めてみたけど、ラジオ番組と同じノリ✨🎙懐かしい❣️ ゆるくマイペースにできて良いかも🦆 と思いました💕 ギフト（投げ銭のようなもの）もたくさんいただけて、感謝です🙏✨ 本当にありがとうございます🙏😭🙏 中華系のリスナーさんも来てくれたから中国語でお名前呼んだらたくさんギフトくださいました🎁🎀谢谢🙏 グローバルですね🌏世界と繋がってる感じがして楽しかったです😆✨ イチナナって何？ライバーって何？と興味ある方、よかったら遊びに来てください😍 今夜も9時〜12時くらいまで配信します‼️ https://17appv2.oneli…
こんにちは😃 いきなりですが、 今日は、シンプルな“邪気退散の術”についてお伝えします💪 邪気って…何⁉️💦😅 信じるか信じないかはさて置き、鬼滅の刃で言うなら鬼👹です🔥 私は見える人ではないのですが、見える見えないに関わらず、こんな経験ありませんか❓ 🔴怖い話を聞いたり観たりしていたら肩首が重くなった😭 🔴お友達の相談を受けてたくさん話を聞いた後、 （悩みとか愚痴とか）ズーンと空気が重くなった 🔴建物や道など「なんかここはドンヨリ暗いなあ」という空気を感じた それ、邪気ですーーー‼️ 自分なりに「何かやな感じ💦」と感じたら、その都度“邪気退散”🔥 寄せ付けないクセをつけましょう❣️ そもそも…
尊敬する社長からのメッセージ！アパート一棟買ってやりました！
こんにちは😃 今日のブログはちょっとテイストが違います。 私に「You、株式会社作っちゃいなYo」😆 ってなノリで たくさん背中を押してくださった社長から、 LINEで格言のシャワーが届いたので 勝手にシェアします🤣 （ぜひ残しておきたいw） ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ コロナ禍で厳しい状況ですが 頑張っていますね‼️👍 『案ずるより産むが易し』ですね‼️😌 やった後悔よりやらぬ後悔は 一生後を引きますからね…😉 笑われて上等👍恥かいて上等👍 これからもガンガンチャレンジして 新しいステージに繰り出しましょう‼️✈️ 自分も昨年は〇〇、〇〇、〇〇…と 散々だったので、とりあえず腹いせに ア…
こんばんは😃今日はいきなり質問です❣️ 自分、大切にしていますか❓ ・・・・・・・・・・・・・ “自分時間”なんてよく言ったりしますが、 自分に対してこの世で一番大切な“時間”を使ってあげていますか❓ 何でも良いんです😆 主婦としていつも忙しくされている方は“何もしない”時間を作る、とか、 好きなだけたっぷりトレーニングするとか、 仕事で頭の中がパンパンになっていたらあえて“断る”とか。→時間をつくる⏰ スーパーで何かを買う時、一房198円のバナナか🍌1本150円のバナナ🍌で迷ったら、 今まで選んでこなかった1本150円の方を選んでみる、とか❣️ “自分へのもてなし”を始めると、不思議なことに…
オーガニック生活も3ヶ月目に突入！ これまでの人生から考えたら 自分にとって“想定外”なこと！！ この想定外な選択が、 私を新しい世界へと導いてくれました。 夫と私が感じる今の変化を書きますね！ 💖まずは行動と意識の変化 ・食品表示を見るようになった ・食以外にも、新しい視点になったことで 新しい行動を取るようになった →それによって新しいご縁を引き寄せているのを日々実感中！ ・着る物や使う物もオーガニックがあることに気づき、探して使ってみるのが楽しくなった ・お金のエネルギーについて考えるようになった ・地球環境等、循環と調和について意識するようになった ・自分をいたわるようになった 💖次に…
こんばんは🧜♀️ 最近さらに宇宙と交信している美容プロデューサー、長谷川亜沙美です。 今日は化粧品も何も使わず最短でキレイになる簡単な魔法をお伝えします❣️ 私自身18年以上ず〜っとエステのお仕事に携わってきて実感したことです😊 “自分を愛すること” これが最も手っ取り早いです😆🌈 どんな化粧品よりもどんなマッサージよりも大事なこと！ それは自分自身なんです。 あなたは今の自分が好きですか？愛していますか？ 自分を自分が一番好きになると、その瞬間からキレイになります！ その簡単な魔法は🧙♀️🪄 鏡を見て🪞「今日も可愛いね💕凄く可愛い😍💫ハリウッド女優みたい」※一例です な〜んて、多少無理が…
あっという間に大晦日(*ﾟ∀ﾟ*) 今日は、ありがたいことに、 年越しカウントダウンMCのお仕事をいただき 久しぶりの着物で過ごしています。 今年は本当に特別な一年でした。 インドネシア生活🇮🇩→日本🇯🇵を経験して、日本はとても恵まれた国だということを実感し、感謝感謝の一年でした🙏 どこに住んでいても幸せですが、“今ここ”をサイコーに過ごすことが大切だという気づきもありました😆 どんなことが起きても、それは、 宇宙から見れば最善・最高の道なんです。 そして、自分が見たいチャンネルは 自分軸をしっかり持ってニュートラルに選ぶこと。 たくさんのコトから あらゆる気づきを得ました(^_-) すべての…
久しぶりの更新です😆 39歳になりました🔥今年は自分と向き合う時間がたっぷりあったおかげで、自分のネガティブ感情をほとんど手放すことができたのが大きな収穫でした🙏理不尽なことやとんでもないこと、人生は色んな大変なこともあるけど、全てが気づきだったんだ…と😊これまで気づかせてくれた全てのことに感謝です💖物もコトも感情も手放して手放してどんどん軽くなって…🌤すると見えてくるものがある💫🌏💕愛💕自分、他人、動物、植物、地球、宇宙🌎自由への介入はしないけど、私ができることで少しでも循環し幸せや豊かさを共有できたらよいな⭐️ありがとうございます😍❤️💖39歳も自分軸でニュートラルに生きます✨いつも側でS…
久しぶりのブログUP！ 今日は朝からおうちでよもぎ蒸し‼︎ お気に入りの中国歴史ドラマ「花不棄（かふき）」 を観ながら、至福のひととき✨ 家でよもぎ蒸しを始めてから かれこれ1カ月ほど経ちますが、 とても体調が良いです！ 体の奥から汗が出てくるのが気持ちいい(^^) 朝から体がポカポカで軽くなりました。 その、おうちで行うよもぎ蒸しを教えてくれた サロンに、今日は行ってきました)^o^( 夫婦で定期的に通っている 浜松市のサロンamber（アンバー）。 ここ、本当に上手だと思います！ 良心的ですよー！！ お気に入りポイントは、 ・敏腕 ・接客が良い&楽しい！ ・店内がキレイ&お洒落 ・夫婦で行…
世の中は三連休なんですね。 私たち夫婦はおうち時間。 週末は、ゆっくりじっくりと 自分に向き合いました。 二人で、とあるワークをやってみたのです。 これまでの人生シナリオをそれぞれ振り返り、 新たに生きたい希望の人生シナリオを作るという 自分映画の監督になったようなワーク(^-^) この本を参考にしました↓ 「宇宙とつながる“お部屋の魔法" 生まれ変わったみたいに 人生にいいことがいっぱい起こる本」 山田ヒロミ著 宇宙とつながる“お部屋の魔法” 生まれ変わったみたいに人生にいいことがいっぱい起こる本 (大和出版) 作者:山田 ヒロミ 発売日: 2020/07/29 メディア: Kindle版 …
ビッグ・クリスマスリース🎄飾りました✨これ、直径50cmなのでなかなかの大きなサイズ❣️存在感あります😍この時期限定の装飾だけど、多くの時間を過ごすリビングがグッと華やかになってお気に入り‼️眺める度HAPPYになります💖クリスマスリースの輪の形には「永遠に続く神の愛と幸福への願い」、針葉樹の鋭利な葉には、魔除けや豊作を祈る意味が込められているんだって🌱ちなみに我が家は、今月中に大掃除を終えようと日々断捨離中💪今まであった様々なモノを手放してそのモノに対する感情や執着ともサヨナラ👋すると、本当にスッキリ🤗新しい空間にこうして新しいアイテムを飾ると気分も上がります⤴️ 参考までにリンク貼っておき…
今日の夜ごはんは昨日作ったトマトシチュー🍅 本当はカレーを作る予定で、 最後にカレーパウダーを入れるだけだったのが！ あれれ？冷蔵庫に無かった…どうしましょ、 とゆーことで急きょシチューにプラン変更！ 結果、 炒め玉ねぎの甘さがきいたとっても美味しいシチューになりました❣️ 右奥に見えるのは、 初めて買ってみた地元都田の『ぴよぴよらんど』の平飼い卵の目玉焼き🍳 これが…また、、凄く美味しかったです💖 黄身がほんとに黄色なの✨『ぴよぴよらんど』って名前からしても愛着湧きますよね😍 一個100円とゆう高価ではありますが、 鶏ちゃん達が頑張って産んでくれた卵。 インスタでこのように紹介して 勝手なが…
夫婦揃って絶賛断捨離中の私たち。 この夏もかなり多くのものを手放しましたが、 また最近スイッチが入ったので せっせと取り組んでいます。 何というか、楽しいのです！ 何が楽しいかって？ それは、“自分と向き合う”ことにつながるから。 例えば、 「私、これをいつまでも持っていたんだ…」 「これ、そもそもここに必要じゃないよね？」 「ただ何となく持っていた」 「なかなか手放せなかったけど、 今はもう必要ないって自信持って言える」 なんていう感情が、 手放す度に沸くのです。 で、手放すと決めた瞬間、 新たな自分にステップアップする 気持ちになります。 夢中になって作業を進めて、 これぐらいかな⁈と、ふ…
今日（昨日）のランチも充実していました。 贅沢にも、お昼から焼肉！ 浜名牛の贅沢な部位を ありがたくいただきました。 野菜はすべてオーガニックor自然栽培のもの。 今週の野菜は楽天ファームで注文したものです。 葉物野菜が多くて嬉しい(o^^o) 玉ねぎはたまってしまったので、 またカレーか何か大量消費できる料理を 作ろうと思います。 結構バタバタな一日でしたが、 美味しいご飯をゆっくり 家族一緒にいただけるって、それだけで豊か。 今日もありがとうございます。
トイレ掃除は毎日行なっていて ピカピカにしている我が家ですが、 ついに、“素手でトイレ掃除”デビューしました！ おそらく、 「え？大丈夫？」 「何かのヤバイ宗教じゃない？」 と思われる方が大半かと思います（笑） ご安心ください。 何かに洗脳されたわけでもなく、 ヤバイ宗教に入ったわけでもなく、 純粋に“何となくやってみた”ノリです。 著名な方が 「トイレを素手で掃除している」という 都市伝説のような話を聞いたことはありますが まさか自分もすることになるとは！ 少し前までは考えてもみなかったことです。 それが、夫婦揃って、 急に思い立って、やってみることに…！ まずは夫が手を挿入↓ ブラシと洗剤…
夫婦で名古屋の熱田神宮へ(^-^) 樹齢千年の大楠から今日も偉大なパワーを感じました✨本殿で神様に感謝を伝えた後は、本殿裏へと続く「こころの小径」へ😊日本古来の神秘を感じました💖※ここは写真撮影NGなの子供からご年配までたくさんの人がお参りに来ているのを見て、改めて日本人は信仰深いなと🇯🇵インドネシアのお友達から「宗教は？」とよく聞かれるんだけど、「無い」と答えると、凄い驚かれるの。「大丈夫？」みたいなw決まったものはコレと言って無い。（そういう人も多いよね？）でも、ここぞという時に神社やお寺にお参りに行く習慣や想いは日本人ほとんど全員に共通していて、海外の人から見たら立派な信仰心。みんなの共…
今日は、私が最近になって オーガニック・自然栽培&無添加な食材を 積極的に食べるようになった理由を軽くお話します(o^^o) 以前のブログにも書いたように、 asamicantik.hateblo.jp 最近になって知ったのは、 農薬を使って野菜を育てると 畑（地球）への害があるということ。 食べ物以外でも、 コスメもなるべく自然なもので無添加がいいし、 動物実験もしないものがいいです。 知れば知るほど衝撃もあるのですが… 私自身まだ完璧ではないし 何でも使うし美味しく食べます。 楽しくワクワクしながら行うことがいちばん！ ただ、私たち人間の美容や健康のために 動物や植物が犠牲にならない世の中…
“自分軸”ってとても大事！どんな時も自分に聞くようにしています。いろんな意見があるけれど「で、自分はどうなの？」と。大事なことは自分はどうしたいか、どうありたいか(^^)我慢してすることもなく義務もなく心にウッてくることは“しない”。ワクワクすることだけを“選択する”。このちょっとした自分軸の積み重ねが宇宙と繋がり、もっとたくさんのワクワクを呼ぶことに気づきました(°▽°)「〜しなければいけない」「〜じゃなきゃダメ」とは思いません。そして、自分と異なる意見の他人も責めないし押しつけない。だって、みんながそれぞれ真実を持っていてみんなが同じ星に住む運命共同体☆バラバラだからバランスがとれて、デコ…
断捨離day！大きなゴミ袋2袋分の洋服をリサイクルショップへ
今日は断捨離day！ 昨夜突然“断捨離スイッチ”がONになって、 夫婦共々せっせと片付けスタート。 こんまりさんが以前、 最も片付けしやすいのは洋服！ と仰っていたのを思い出して （こんまりさん、ありがとうございます！） 「トキメクものだけを クローゼットに入れておきたい！」 という想いのもと、頑張りました。 そして大きなゴミ袋2袋分を 今日、リサイクルショップへ！ まだまだ手放せるものは多いですが、 何事も頑張りすぎずほどほどにいきたいところ。 次への楽しみとします。 とはいえ、洋服だけでなく 使わなくなった椅子や棚、カーペットも手放そうと思い立って 連絡ゴミへ！ 家へ帰ると、 物を手放した…
今日のおうちごはん（╹◡╹） ランチは、 ・無添加国産ソーセージ・手作り抹茶パン&オーガニック苺ジャム・オーガニックレタスのサラダ・コーンポタージュ 無添加のソーセージは お肉の旨みがしっかり感じられて とても美味しかったです！ 楽天で買ったヨ↓ 無添加 ソーセージ 1kg【冷凍/冷蔵可】【D+0】｜ROOM - 欲しい! に出会える。 夜ごはんは、 ・ダシとニンニク、キパワーソルトで炊いた山形の新米・玉ねぎたっぷりキーマカレー※野菜はすべてオーガニック ※インドネシアで買ったお気に入りのスパイス使用・オーガニックレタス&有機ゆずポン酢 オーガニック野菜は、持った時に 溢れるパワーを感じる！ …
昨日11月11日は どんな一日でしたか？ 私は、一日の終わりに この2つの言葉の由来を知りました。 「疲れた」という言葉は 「憑かれた（憑依された）」から来ている。 「ついてる」は 「（守護霊様方が）ついてくださっている」 ということに由来。 だそうです！ これを知った時、衝撃でした。 まぁ確かに、疲れた時って 体が重い感じがします。 その感じが、実は憑かれている上に、 自ら「憑かれた」と言うなんて リスクあり過ぎ（笑） これを知ってしまうと、 もう「疲れた」は なるべく使いたくないです（笑） 憑かれてる場合ではない！ 反対に「ついてる」はどんどん使いたい言葉！ 斎藤一人さんの仰る天国言葉にも…
いつもブログをご覧くださっている皆様、 ありがとうございます！ 本題に入る前に、 今日11月11日は、宇宙的に見て とても重要な素晴らしい日のようです。 ぜひ今日は、30秒でも1分でもよいので 自分の理想の姿をイメージし、 天に届けてみてください。 ポイントは、 心から、一点の曇りもなく、 ホワっとしたイメージでもOK です。 はい、では、今日を迎える前の 昨日起きたラッキーな出来事をシェアします。 この夏から懸賞によく当たっているのですが、 その頻度・確率はどんどん上がり、 昨日は一日に10点もの懸賞に当選しました。 運気爆上がり中です。 とてもありがたいです。 私はこの出来事を受けて、 「…
今日は久しぶりにZoomからの生配信！ 私の運営するオンラインサロン「話し方世界変わる倶楽部」で月イチ・オンラインレッスンをやっているのですが、 今月はK-mixでおなじみのフリーアナウンサー島田真梨子さんにアレコレ教えていただきました！！ 会話調で進めたので、 楽しく学べてすご〜く充実していました(^^) コラボは良いですね☆ 生配信で参加できなかった方は話し方世界変わる倶楽部のアーカイブでご覧いただけます。 それにしても、とてもタメになりました‼真梨子さーん、ありがとうございます！！ 来月もコラボ企画を考えてみようと思います☆
初対面の相手でもこわくない！緊張をほぐしてすぐに打ち解ける方法とは！？
こんにちは！ 今日は私の運営しているオンラインサロン 「話し方世界変わる倶楽部」の特別講座の告知です！ community.camp-fire.jp 明日のちょうどこの時間に開催する オンラインレッスンは、 静岡で有名なフリーアナウンサー 島田真梨子（しまだまりこ）さんから 直接教わることができちゃいます！ www.amcey.co パチパチパチパチパチ888888888☆ テーマは 「初対面の相手でもこわくない！ 緊張をほぐしてすぐに打ち解ける方法」 フリーアナウンサー島田真梨子さんに学ぼう！全国どこからでも参加できるオンラインレッスン 気になりませんか？？？ 島田真梨子さんといえば、 静岡…
この度、ご縁あって あかねグラノラのモニターになりました！！ 今日届いて（ありがとうございます！！） 小腹が空いたので早速いただいてみたら… なんと！心温まる美味しさなのでしょう！ 食品表示を見ると 余計なもの（添加物）が一切入っていなくて 噛めば噛むほどメイプルと蜂蜜の優しい甘さに包まれます(o^^o) 注いだ牛乳もどんどん美味しくなって、 夫婦で感動して食べていました。 これは良いです！ 一度食べただけなのに、クセになる〜！ ちなみに使われている原材料はコチラです↓ ・熊本県産大麦 ・メイプルシロップ ・アーモンド ・はちみつ ・エキストラバージンオリーブオイル ・シナモンパウダー 添加物…
断捨離スイッチって、 急にONになるものでして。 夜10時くらいに入って 「今だ！」となり、 メルカリに出品したり片付けしたり 夫婦揃って楽しくバタバタしていました。 なんとなくですが、 2020年の締めくくりとしての断捨離は 今月中に終えたいな、と。 早めにスッキリさせて 来月はゆるりと過ごしたい！ これが目標です(о´∀`о) 今年はおうち時間が今までにないくらい 多かったおかげもあって、 これまでも断捨離はかなりやってきました。 もう無いだろ…と思っていたら、 あるではないですか！ 特に、外国語学習本！！ どんだけ？ってくらい、 売るほどあります！笑 旅好き&コミュニケーション好きなので…
最近、できるだけオーガニック&自然栽培の 野菜セットをいろいろ試しています。 今週は、さん・らいふの野菜セット！ うちに届いた初回お試しセットの内容は、 ・玉ねぎ・ほうれん草・はくさい1/2カット・かぶ・えのき・れんこん・ごぼう・チンゲン菜・平飼い有精卵6個・パスチャライズ牛乳（木次乳業） これで約1,500円です。 お得〜！！ ※パスチャライズ牛乳がめちゃ美味しかった お試しセットは各会社で お得な価格に設定されているので、 私のようにいろいろ試したい人には とてもありがたいです。 今日は、オーガニックほうれん草を使って ナムルとパンを作りました！ まずはホームベーカリーでパン作り！ ほうれ…
今日は女子会ランチ☆ 浜松市の地場野菜をふんだんに使った野菜ブッフェを 楽しみました↓ 美味しかった～～！！ 家だとなかなかここまで料理できないです（無理！）。 私的にかなりツボだったのは、写真の右上にある デトックスウォーター。 野菜・果物・ハーブを入れたデトックスウォーターが3種類用意されていて 美味しくいただけました。 メインは峯野牛のハンバーグ↓ 美味しくて体に良さそうなものを食べられると 最高に気分がいいです！ 📍 緑の谷のごちそうテラス CoCoChi ここち ohkuvo.jp 浜松市もGoToイートが始まって、 こちらのお店でもチケットが使えました。 HotPepperで予約す…
今日は、浜松市が各企業と連携して進める新しいプロジェクト浜松テレワークパーク構想のプレイベントの司会を務めました。 会場は、赤い鳥居が目印の 弁天島海浜公園。 ↑朝は雨が降っていたけど、晴れた～～！！ （隣にいるのは、フリーアナウンサーの大久保結奈 姫） からの、 サテライトスタジオのある 舞坂協働センター。 野外ではオープニングセレモニーを。 屋内では公開ディスカッションを行いました。 新型コロナウイルスの影響で 新しいビジネスチャンスが生まれている ことを実感する内容。 youtu.be ↑公開ディスカッションの様子。11分くらいから始まります！ 市としても企業としても 新しい時代の先駆け…
今日は丁寧にかっさで顔とデコルテをマッサージしました。 カッサって、色々形や大きさに種類があります。 自称美容マニアの私の家には たくさんのカッサがありますが、 今日使ったこちらの写真のものは 台湾の地下街で購入したもの。 知らない方にとっては、かなり怪しいですよね、これ（笑） 私にとってこのカッサは 握りやすく、ツボを押すのもリンパを流すのも ちょうどよい感覚！ こういう素晴らしいアイテムが 普通に売られているって、どーゆーこと⁈ （しかもお値打ちでした！） 台湾サイコ～！！ カッサをやった後は 顔〜首回りにじわ〜と血が通っているのが分かって、 何とも気持ちいいです。 少し痛いくらいが効いて…
こんばんは！ いきなりですが、今日は私が運営しているオンラインサロン「話し方世界変わる倶楽部」にアップした記事をこちらにそのままシェアします☆ community.camp-fire.jp #イレギュラー特別企画だよ#鬼滅の刃から学ぼう たまにはアナウンサー・喋り手としての記事です（^^）少しでも話し方のヒントになれば嬉しいです！！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 10月28日（水）━━━━━━━━━━━━━━━━━おはようございます！先日、今話題の映画「鬼滅の刃 無限列車編」を観てきて、いまだ興奮さめやらぬ長谷川です。 「鬼滅の刃」の魅力について語り出すと止…
今日は “出世神社”とも言われる浜松東照宮 へ行ってきました！ 糸魚川の翡翠でできた勾玉をつけて いつもと違う新鮮な気分。 パワーをたくさんいただきました。 その後、向かいの浜松城へ！ たくさんの人たちで賑わっていました。 みんな、外に出たいのね。 キレイな空気を吸って、 ちょっとした散歩ができました。 とても可愛い存在の勾玉は こちらの糸魚川翡翠です。 「糸魚川ヒスイの店」 https://www.rakuten.co.jp/hisui/ 糸魚川翡翠の勾玉、 胸元にあるとスッと気持ちが落ち着きます。 オススメです！！
Lookfantasticアドベントカレンダー2020開封したよ！
こんばんは！ 私の美容YouTube「キレイ研究所」に 新しい動画が公開されました(о´∀`о) 最近私が個人的に楽しんでいる 海外コスメのオンラインショップ Lookfantastic（ルックファンタスティック） アドベントカレンダー2020を開封しました！！ 動画はコチラ↓ youtu.be 矢継ぎ早に紹介しました！ Lookfantasticには、今まさに様々なブランドの アドベントカレンダーが揃っていて、お財布の紐がゆるゆる（汗） 他にも毎月のビューティーボックスや 日本ではなかなか手に入らない海外コスメブランドなど 気になるアイテムがいっぱい！ www.lookfantastic.j…
2日連続で同じおうちランチでした↓ 何が違う？って、 ・スムージーがあるかないか ・味噌汁の具 のみw 20分くらいでチャチャっと作れるものにしました。 フライパンで オーガニックオリーブオイルを温めた後、 ハーブウインナーを入れ、 渥美半島のトマトと 地元浜松の自然栽培ピーマンを入れて ただ焼き、 野菜だけお皿に盛り付けたら 目玉焼きを作るというコース。 途中でブラックペッパーをまぶし、 少し香りづけしてあります。 仕上げはハーブソルト＆岩塩をパラパラっ。 このシンプルな味付けの 簡単時短な料理が なんとも美味しい。 そして、アマノフーズの即席味噌汁は お湯を注ぐだけで簡単に作れて とても美…
注文していたサンキャッチャーが届きました↓ 40mmの大玉サンキャッチャー！！ キラキラしてとてもキレイ(о´∀`о) room.rakuten.co.jp 早速、玄関と階段の壁に飾ってみました。 いい感じ〜！！ 集めたくなっちゃう！ おうちに光がキラキラしていると キラキラな波動が加わって、 もっと豊かな運気が入ってきそうです。 そうそう、今日見上げた空もキレイでした↓ 静岡県浜松市の空。 羊がいっぱい、プードルもいっぱい。 そんな感じで キラキラな一日でした〜！！
自然栽培でできた野菜お試しセットが昨日届きました！ naturalharmony.co.jp ナチュラルハーモニーさんのもので、 お試しセットは ニンジン、ゴボウ、ジャガイモ、サトイモ、タマネギ、サツマイモ、ネギ、エダマメ、ジャンボインゲンの9種類。 土がついたままのニンジンやゴボウを見て、 畑から採れたての野菜を送ってくださったんだなぁと実感。 昨日は枝豆を早速ゆでてみました↓ あっさりしていて、 豆の食感がちゃんとあって美味しかったです。 そして今日は、ニンジンとゴボウを使って お昼にきんぴらごぼうを作ってみました↓ たまたま見たクックパッドのレシピが良かったのもあると思いますが、 なんと…
「自分はこのままでいいんだろうか？」 「これからどうしたらよいのだろう？」 と、ふと思ったことはありませんか？ 私の場合、 特に悩んでいると意識していないような時も 自分に問いかけることがあります。 そんな時、 昔はよく自分に手紙を書いていました。 「私は今どうしたらよいのでしょう？」と。 すると…とても不思議なことに、 数日以内、遅くても1週間以内に どこかしこから必ず答えがやってくるのです。 答えは、 本のタイトルだったり、 看板のキャッチコピーだったり、 テレビでたまたま観た出演者のコメントだったりと様々。 あらゆる手法で的確な答えがやってきます。 それが答えと気付くのはその瞬間！ 実に…
こんばんは。 今日はYouTube動画の撮影をしていたら こんな時間になっていました。 ぐっちゃぐちゃなスケジュールで、さすが自由人。 昨日（日曜日）朝からの一日を振り返ると…… 朝9時 起床 11時～12時 ヨガで全身ストレッチ運動 13時～16時 ぐっすり睡眠 17時～ 昼？ごはん（そうめん） 18時～21時 動画のための情報リサーチ＆コメント作成 22時～ 夜遅ごはん（ごはん＋味噌汁＋野菜） 23時～深夜2時 動画撮影 深夜3時 残りの事務仕事 完全夜型のぐっちゃぐちゃなスケジュール。 睡眠もバラバラ。でも元気です。 このブログをUPしたら、 倒れこむように寝るでしょう……。 それにして…
あなたは、 今の自分の状態が“カンペキである”と 思ったことはありますか？ 私は“宇宙の存在である”ということを 常に意識しているのですが、 宇宙から見てみれば、 今の自分自身が例え不完全でいびつな状態だったとしても それがカンペキ！それこそ最高！ ということなんです。 「将来の夢や目標は◯◯することだ！」 「こんな私でいたい！」 そういう、◯◯という状態 （成功や幸せの最高峰と考える境地） を目指して 日々頑張っている方が多いと思います。 私もその一人。 でも宇宙からしてみれば、 “今”こそ最強！最高！なんです。 そんなありのままの“今の自分”を受け入れてみると（統合という）、 宇宙が惜しみ…
ありがたいことに、 インフルエンサーとしてお金をいただけるようになりました。 心底好きな美容で、 アナウンサーとしてでなく エステティシャンとしてでもなく、 商品を楽しく使って正直に発信することが お仕事になるなんて、本当にありがたいです。 企業の広告の形も変わってきていると実感！ 私はカメラマンでもモデルでもありませんが、毎日せっせとSNSやってます。 お暇な時に覗いてやってください↓ https://www.instagram.com/asamicantik
美容大好きなアラフォーです。 今日は2件行ってきました。 （昨日は顔のコルギへ行ってきたよ） ヘアサロンとネイル！ ショートヘアは髪を洗ったあとの乾かす時間が 短く済むので本当に楽！ マッシュショートって言うのかな、この髪型。 この秋流行ってるらしいです。 写真は無いけど、前髪も作ってもらいました。 次はかなりブリーチして ハイトーンにしようかと密かに計画中。 ネイルはコチラ↓ 秋らしい落ち着いたニュアンスカラー。 そもそも私、 長年エステティシャン現役だったのもあって ジェルネイルはせず、 とても短い爪が定着していたのですが、 コロナ禍になってジェルネイル の楽しさを 覚えました。 月に一度…
今日（昨日ね）はひとり映画デー！ TOHOシネマズの水曜レディースデーを利用して、 待ちに待った鬼滅の刃の映画 「無限列車編」を観てきました！ 列車だから“観てきた”よりも “乗ってきた”と言いたい感じで とても迫力がありました。 今夜、夢に無限列車が出てきたら だいぶスリル満点です（冷汗） ここから先は少しネタバレになるかもですが、 鬼の絶対君主である鬼舞辻無惨（きむつじむざん）は 今回の映画には登場しないんですね…。 無惨様に会いたかったー！！（心の声） ということは、 まだまだ続きがあるわけで、 鬼殺隊は戦い続けなくてはいけないわけで、 大変な道だな…と思う一方、 まだまだアニメを楽しめ…
私たち人間の安心な食べ物をリサーチしていたら ワンちゃんやネコちゃんにとっても 凄く良さそうなペットフードに出会いました。 ドイツのbosch（ボッシュ）という会社の ザナベレというもの。 【bosch】【正規品】【あす楽対応】ボッシュ・ザナベレライトチキン＋プラスグルテンフリーキャットフード（2.0kg）価格: 5170 円楽天で詳細を見る 今日届きました！ メッセージ付き、嬉しい(ﾟ∀ﾟ) オマケもありがとうございます！！ 食品表示を読むと、それはそれは とても安心で美味しそうな“ごはん”！ 無添加で自然素材だけを使い、 徹底した管理の下で作られていることが伝わります。 早速開封すると… …
Netflix「キス・ザ・グラウンド 大地が救う地球の未来」を観て
Netflixで配信中のドキュメンタリー 「キス・ザ・グラウンド 大地が救う地球の未来」 を観て、 実はまだ観終わっていないのだけど（一時間半くらいの番組）、 たくさんの事実を知りました。 www.netflix.com 地球が直面している環境問題に関することとして、 今まさに大地と土壌が悲鳴をあげていること。 大地にとって、ビジネス農業と呼ばれるものがどれだけダメージになり、 自然を破壊し、動物や私たちの健康に害を及ぼしているのか……。 これまで知らなかったことがとても分かりやすく映像化されていました。 私にできることって何だろう？って考えました。 とても小さな活動ではありますが、大きな一歩…
この夏から始めた 私の美容YouTubeチャンネル 「美容プロデューサーあさみ キレイ研究所」 の プロモーション映像が完成しました！！ とても素敵に作っていただいて、かなり嬉しいです！！ youtu.be 1分弱の動画です。 ぜひ最後までお楽しみください！ これからも気ままに美容情報を発信していきます。 よろしければチャンネル登録&イイネも よろしくお願いいたします。
今日はInstagramへの写真UPのため、 ほぼずーっと撮影していました。 メイクして、服を着替えて、場所をあれこれ探し、照明をあっちこっちに置いて… すべて家の中。ほとんどセルフ。（最終的には夫に頼ったけど） プロのインスタグラマーさんって、本当センス抜群よねとつくづく尊敬します。 セルフ撮影時の相棒↓ room.rakuten.co.jp このリングライト、とても重宝します。 最近少しずつ アンバサダーやPRのお仕事を いただくようになったので、 一つひとつ勉強&経験になっています。 いろんな経験をさせていただけて、本当にありがたいです。 ご縁に感謝！！ インスタには、 こうして頑張って…
今日（というか昨日）は 海外コスメショップのLookfantasticから クリスマス限定ボックスBeauty Chestが届いて、 とてもハッピーでした！！ お洒落な箱から良い香りがして幸せすぎる！！ 女性だったら特に、この興奮度合は共感していただけるかと思います。 一日中、ボックスを開けては締め、開けては締め…… ニヤニヤしていました（笑） ただただ眺めているだけでも幸せなのですが、 何か一つアイテムを使ってみよう！と思って さっそく手にしたのがコチラ↓ 【EVELOM（イヴロム）/ Rマスク】 顔のパックです。 これが……エステティシャンの私も驚く実感だったのです。 マジ、エステ級！ 季…
今日（というか昨日）は カーテンをチェンジしてみました。 これまでの赤いカーテンから 写真の愛猫は長男ビィ↑ 白&ベージュのカーテンへ。 写真の愛猫は長女ラン↑ もちろん赤いカーテンも好きだったのだけど、 白やベージュのシンプルなものに してみたかったのです。 それと、愛猫チィが引っ掻いたおかげで カーテン一枚無かったし（笑） 同じくタッセルも損傷（破壊に近いw）していたので、 写真のものに一新しました☆ 写真からも伝わると思いますが、 ずいぶんと部屋が明るくなり、 軽くなった感じ！！ スッキリしていて とても気持ちが良いです。 満足！！ おかげで、愛猫たちも 今日一日めずらしくリビングで ゆ…
日本は春夏秋冬、 季節によってファッションが変わるのが 本当に目まぐるしい！ 特にコロナ禍になると外出の機会も減って･･････ ということは、 外向けの服はほとんど着なくなる…のは 私だけでしょうか？ シーズンごとのファッションを楽しむことも もちろんワクワクなこと！ その一方で、 これまで購入したお気に入りの服を 何度も何度も着ることだって 素敵なことだと思います。 ある意味サスティナブルなのかなと。 今日は週イチの用事があって 楽ちんな格好で街へお出かけ。 だんだん、ボーイッシュなスタイルが 定着してきました。 鏡越しに不思議な写真が撮れたので 記念にアップします。 鏡の向こうに私がいっ…
インスタにUPするために 写真を探していたら、 iphone内に懐かしの写真がありました。 去年の今頃は、 夫がインドネシアに移住していたため 私も静岡との二重生活。 はじめての海外生活は インドネシア首都ジャカルタの南にある町 デポックでした。 アパートの目の前は、渋滞することで有名な道 ジャラン・マルゴンダ（マルゴンダ通り）。 写真から伝わるかどうか分かりませんが、 たくさんのバイクと車がいつも通っていました。 デポックはジャカルタとはまた違った空気感で、 かなりローカルなイメージ。 お店へ行くにも、外国人の私が行くには情報が少なく、 インドネシア語のサイトを毎日リサーチしていましたね。 …
夜になると何か食べたくなるのが悩みどころ。 食欲の秋どころか、通年の悩みです。 そんなわけで、 本日夜中に我が家のパン屋がOpenしまして、 美味しそうなちぎりパンが焼きあがりました。 今日はコチラのレシピを使いました↓ 簡単！ふっわふわなミルクちぎりパン by あきtoぴち もぐもぐもぐ… もちろん食べるよねー、焼きたてを。 ミルクの甘い香りがふわっと広がって美味しかったです🥛 #ダイエット しなくちゃ そして、本当に簡単でした！！ ちなみにこちらのレシピは 生地作りだけホームベーカリーを使います。 うちのホームベーカリーはsiroca（シロカ）のもの。 room.rakuten.co.jp…
開運法についての いろんな方のお話を聞いていると、 割と多くの方が声を揃えて 言っていることがあります。 そ・れ・は！！ 顔のツヤを出すこと！ #今日も艶メイク どうやら宇宙は、 キラキラ光っているところに エネルギーを送ってくれるそうで、 それが例え“作られたツヤ”だったとしても （メイクとかね↑） 「あ！あそこが光ってるぞ！」 と、 勘違いをしてエネルギーを 送ってくれるのだということです。 宇宙からのエネルギーをいただくと、 言わずもがな運気UP！！ なんだか知らないけど とても穏やかな気持ちになったり 素敵な時間を過ごせたり ワクワクなご縁があったり。 自分の望むコト・モノを 引き寄せ…
モデルのRolaさんや紗栄子さんなど 影響力のある方々のSNSから知った言葉 「サスティナブル」 サステナブルと表記されることもありますね。 この言葉には、 自然を抱える地球と私たち人間や動物、植物が 未来も共に歩んでいくために、 地球に配慮した持続可能なアクションをしていく との思いが込められています。 例えば、地球に還元する素材でできていたり 素材を作る栽培環境が害なくクリーンだったり 作る工程で動物実験を行わないなど… 意識して商品を見るようになってからは、 世の中にあふれるモノたちは 本当に多くの過程を経てお店に並んでいるのだと この言葉をきっかけに知りました。 じゃあ 私たちにできる…
海外コスメのサブスク！Lookfantasticのビューティーボックス始めました
日本にいながら海外コスメをもっと楽しみたい！思ってたどり着いたのが Lookfantastic（ルックファンタスティック）のBeauty Box！！ www.lookfantastic.jp 毎月美容アイテムが届くという、コスメのサブスクリプション。 いろんなサイトで紹介されていて… 日本語表記ではあるけど海外サイトだからと、ドキドキしていたのですが。 ここは一つやってみよう！と申込み、 先月9月末に初めてのBoxが届きました。 コチラ↓ 箱がとてもオシャレで気分が上がったよ～～！！ 箱の中身は、毎月テーマに沿った厳選アイテムが最低6アイテム入っているんだって。 （スキンケア、ヘアケア、ボディ…
今週のお題「運動不足」 困ったもので、 コロナ禍のSTAY HOMEが長期続いたおかげで 自然と板についたのが 運動不足です（涙） おうち時間がとても快適になり、 ただただのんびり過ごすことが心地よく、 iphoneのアプリで一日の徒歩数が 50に満たない⁈なんていう 目を疑う日もありました（汗） さすがに体重も数キロ増えたので こりゃあマズいよね、、、ということで やったこと↓ ・寝る前のストレッチ ・朝起きてからのラジオ体操 この2つだけはなんとか続けております。 ※写真は、夜のストレッチの時の様子（壁に足をつけて上げています） そんでもって、 週に1回は近所のウォーキングも（気が向けば）…
先日の巳の日に、 小銭の浄化をしてみました。 ここ最近は電子マネーや クレジットカードを使う機会が増えたため、 なかなか小銭を使う機会がないのですが、 とあるYouTubeを観ていたら、 「小銭に感謝すると、 そのお父さんお母さんおじいちゃんおばあちゃん（千円札、五千円札、一万円札…）も 嬉しくなって、感謝された所に集まってくる！」 な〜んていうステキなお話を聞きました。 夫と自分のお財布に入っている小銭さんたち↓ お清め塩をひとつまみ入れた 水道水で洗いました。 Lupo(ルポ) 開運 盛り塩 お清め粗塩 盛り塩用 徳用サイズ 清め塩 粗塩 お清め 地鎮祭 お祀り 盛塩 (1kg) メディア…
こんにちは！ お腹が欲すれば…ですが （欲しくない！と言われる時もあるので） 毎日グリーンスムージーを飲んでいます。 グリーンスムージーは 朝に飲むイメージがありますが、 私の場合は“作りたい時”です。 あまり概念に縛られないようにしています。 作り方は簡単！ ミキサーに材料を入れて 攪拌するだけ。 この日の材料は ・バナナ 2本🍌 ・モロヘイヤ（冷凍）一掴み ・生姜（冷凍）3かけ ・レモン汁 小さじ2 ・キウイ 1個 ・水 全材料を入れた後に700mlまで注ぐ このレシピ、美味しくできますよ〜！ 保管・保存も楽チン。 ただ、栄養面でどうなのかというのは ちゃんと調べたことがありませんので 自…
“運気UP”ということば、 何と響きが良いんでしょう。 キレイでいるためには 生活も潤っていなくては！ ということで、 しっくりきたコトは取り入れています。 今日は 「おうちの浄化」を行いました✨ そんなに難しいことではありません。 《用意するもの》 ・水道水 ・塩（できればお清め塩） ・はっか油（ドラッグストアで購入できます） ・クイックルワイパー ・クイックルワイパーのシート 《ササッとおうち浄化法》 ①水道水にひとつまみのお塩と はっか油を数滴（私は3滴くらい）入れる ②クイックルワイパーのシートを①に浸して軽く絞る ③②をつけたクイックルワイパーで家中の床を掃除する これだけです！ こ…
はじめまして！ 美容と旅好きなフリーアナウンサー、Asamiです。 ふと思い立って、ブログを始めることにしました。 今日はどのブログサービスを利用しようか いろんな方のブログを拝見していたら 半日くらい経ってしまった(;^ω^) もう夜……。一日が早いよーーーーっ。 ブログは以前10年くらい書いていたのだけど、 自分の過去の断捨離のようなことをしたい気持ちの時に 思い切って削除しちゃったのよね（後悔はしていません）。 とはいえ、インスタやツイッターはそこそこ精力的に更新していて、 この夏からは美容YouTubeも始めて、 「やってるねー！！」って感じになっています。 あ、noteもやってたっけ…
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