サラピエの自転車さんぽ

【サラピエの北海道旅行8】宗谷岬からオホーツク海を南下（宗谷～雄武）

毎度お馴染みサラピエです。 前回、前々回と「2024年は頑張るぞ宣言」をしてからのブログ更新。今回は尻切れとんぼだった北海道旅行の第8弾！ まぁ、正直ず～っと気にはなっていたよね・・・・。「更新しなきゃ」「北海道編を完成させなきゃ」と思う一

2024/01/07 22:14

【謹賀新年】2024年のロードバイク生活のスケジュールと抱負について

新年明けまして、おめでとうございます。 辰年になり初めてのブログ更新。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？国内外の旅行を楽しんだり、実家で過ごしたりと、思い思いのお正月を迎えていることと思います。 私はというと「実家で正月太りした後、慌てて

2024/01/02 22:04

【久々のブログ更新】2023年を自転車生活を振り返って

ご無沙汰しております、サラピエです。 「みなさん、お元気していました？」 あまりにブログ更新が少ないため、投稿するたびに上記の挨拶が常套句のようになっているような気もしますが、そこは鈍感力を発揮してツラツラと近況を綴っていこうと思います。

2023/12/29 23:59

【サラピエの北海道旅行⑦】氷河が作り出した宗谷丘陵｜貝殻が敷き詰められた白い道

こんにちは、サラピエです。 ロードバイクで北海道の観光地を巡る記事、第7弾。今回は稚内市街地から32km東に進んだ宗谷岬周辺の観光地をサイクリング。 宗谷岬と言えば、日本最北端の地として有名ですが、周辺には素晴らしい観光スポットがあるんです

2023/10/19 00:55

【サラピエの北海道一周⑥】日本最北端の稚内を観光｜ノシャップ岬と北防波堤ドーム

遥かな北の大地、私は小樽の街を後にして、稚内駅を目指して走り続けました。多くのサイクリストやバイカーが目的地とする最果ての場所。 目的地に至る北海道の絶景や大自然は、まさに「心を打つ美しさ」と表現できるほど。広がる大地、雄大な山々、澄んだ空

2023/10/14 15:56

【サラピエの北海道一周⑤】オロロンラインに広がる絶景スポット｜オトンルイ風車とサロベツ原野

こんにちは、サラピエです。 今回は、広大な自然が織り成す美しいドライブルート「日本海オロロンライン」を巡る旅。絶景スポットとしても有名なオトンルイの風車とサロベツ原野をご紹介します。 北海道小樽市と稚内市を羽幌町経由で結ぶ国道232号などを

2023/10/07 15:29

【サラピエの北海道一周④】道央エリアの道の駅巡り｜留萌まで158kmの移動

こんにちは、サラピエです。北海道旅行の記事4回目。前回は早朝に小樽を出発し、目指したのは積丹半島の神威岬。北海道らしい絶景としゃこたんブルーに感動するも、お目当ての青いソフトクリームが故障で食べられない。諦めきれない私は飛び込んだお土産屋さ

2023/09/23 21:03

シマノが日本国内でクランクのリコールを発表｜北米では約76万台が対象

2023年9月21日、自転車部品を手掛けるシマノが、リコール（無償点検と交換）をすると発表しました。今回の該当モデルは、ロードバイク向けの11速用クランク。シマノはホローテックⅡという中が空洞になっているクランクを製造しているのですが、その

2023/09/22 23:17

【サラピエの北海道一周③】積丹半島の神威岬と青いソフトクリーム

こんにちは、サラピエです。北海道旅行の記事3回目。自宅から舞鶴港へ移動、さらには21時間の船旅を経て北海道の小樽市へ上陸しました。本日からは正真正銘、純度100％、北海道100％の北海道旅行となります。今回の目的地は、積丹半島の神威岬。当初

2023/09/21 22:43

【サラピエの北海道一周②】21時間の船旅と夜の小樽運河

こんにちは、サラピエです。北海道旅行の記事2回目。2022年6月からずっと計画を立てていた北海道旅行。不慮の事故、長期リハビリによる断念から1年以上経過してしまった2023年。健康状態が安定してきたため、万感の思いを込め、北の大地へ旅立って

2023/09/19 16:22

【サラピエの北海道一周】車中泊とキャンプを楽しむ2600kmの旅

ご無沙汰しております、サラピエです。みなさん、お元気してました？私は元気です・・・と言いたいところですが、去年遭遇した事故の手術とリハビリがなかなか思うようにならず、ロードバイクに乗れておりませんでした。一年近くなるのに、まさかこんなに長引

2023/09/17 13:32

【車は上陸不可】グランピングが熱いしまなみ海道の離島「馬島」

昔からず～っと気になっている事があるんですよ。サイクリストなら誰しも抱く思い「あの先ってどうなっているんだろう？」「どんな道があるんだろう？」こう思うと行動せずにはいられない。そんな気軽さが自転車の魅力の1つですが、今回は、車では行く事ので

2023/07/22 01:19

【サイクリングシューズ】使い方が簡単なシューグーで補修してみた

長年愛用しているサイクリングシューズのソールが削れてきたので、専用の補修材で直してみました。つま先の剥がれ、靴底の滑り止め、すり減ったカカトと用途の多いシューグー。たった1,500円前後で寿命と諦めていた靴が復活するかもしれないので、参考に

2023/07/19 22:49

自転車のスポークが折れた時は？【応急処置～持込修理までの流れ】

数ある自転車トラブルの中で、絶望感を持ってしまう状況があります。それは「スポークが折れて」しまうこと。転倒、落車、金属疲労と理由は様々ですが、なかなか経験するトラブルではないためちょっと焦ってしまいますよね～。でも、大丈夫！対処方法さえ知っ

2023/04/09 16:39

津山市の鶴山公園に桜を見に行ってきた｜醍醐桜～トンネル桜～ライトアップ

みなさんの地域の桜の状態はどんな感じですか？ブログ記事を書いている時点では、関東以西は見頃を過ぎてしましました。今は東北が満開を迎え、北海道は4月下旬が見頃だそうです。私の地域も葉桜になり、写真活動も一段落しました。毎年なんですが、桜の開花

2023/04/06 22:32

アウトドア情報アプリ『ソトシル』の公式メディアに「サラピエの自転車さんぽ」が選ばれました

「良いニュース」と『良いニュース』の2つがあるんですけど、どっちから聞きたいですか？こういう時って「結婚しました～」とか「子供を授かりました～」ってのが相場と決まっていますが、わたしゃ違いますよ。もちろん自転車の話題です✨じゃ

2023/04/03 14:19

ロードバイクの春夏の服装｜おすすめのサイクルウェアまとめ「モンベル？ユニクロ？ワークマン？」

寒い冬が終わり、やって来た春🌸新生活に心躍る時期でもあり、これからロードバイクやクロスバイクを始めるという人も多いかと思います。自転車にとっては、まさにオンシーズン到来。1年の中で一番走りやすい時期かもしれませんね～。ただ、

2023/03/31 19:54

TBS「不夜城はなぜ回る」にサラピエの写真が掲載されました｜しまなみ海道の怪獣レモン

みなさん「不夜城はなぜ回る」というテレビ番組をご存知ですか？「真夜中にあかりが灯っている建物の中ではだれが何をやっているのか？」という疑問を解明する情報エンターテインメント番組で、東野幸治さんが司会を務めています。実は 3/27（月）に放送

2023/03/28 23:58

パナレーサーのチューブをレビュー｜評判の良いR’AIRに交換してみた

今使っているロードバイクのチューブが3年ほど経過したので、新しく交換してみました。色々と検討した結果、選ばれたのはパナレーサーのR'AIR（アールエアー）です。重量は平均75gと軽く、付属のチューブからのアップグレードに最適。値段

2023/03/23 00:37

【ディープリムにあうチューブは？】ロードバイクのホイールに適合するオススメ3選

ロードバイクのチューブを検討する際、普通のホイールならば「700×25C、仏式のバルブ長48mm」になると思います。ナローリムならバルブ長は42mmでもいいかもしれませんね。しかし、リムハイトの高いディープリムと呼ばれるタイプを使っている場

2023/03/05 18:00

【サイズの確認方法】ロードバイクのチューブを交換するには？

パンク修理やロングライドの予備として、使用頻度の多いロードバイクのチューブ。「自転車に合ったサイズのチューブが欲しいのだけど、どれを選んだらいいのだろう？」って迷ったことありませんか？私も、最初の頃はチューブの種類がありすぎて、よく分かりま

2023/02/28 17:39

「ロードバイクの中古はやめたがほうがい」安さ優先か？トラブル回避か？

題名のようなセリフを言われた人は多いんじゃないでしょうか？その理由の1つにトラブルの高さがあげられるのですが、中古品の安さは魅力的です。これはロードバイク本体に限らず、コンポーネントなどの中古パーツにも通ずることです。自転車部品として世界シ

2023/02/25 14:12

【5度の値上げで価格1.5倍？】シマノ製品の値上げラッシュ｜買うには時期が悪い

今、シマノ製品がかつてないほど高騰し、入手困難になっているのをご存知ですか？コンポーネントやスモールパーツの販売価格が、ざっくり言って1.3倍～1.5倍。それに連動する形で中古市場の在庫は争奪戦になり、相場もかなり上昇しています。要するに、

2023/02/23 13:58

【2023年版】シマノのコンポーネント｜各グレードの特徴と良し悪しを解説

こんにちは、サラピエです。みなさん、ロードバイクのコンポーネントは何を使っていますか？安定の国産メーカーシマノ？軽量＆完全ワイヤレスのスラム？曲線美のカンパニョーロ？それぞれにグレードがあり、人によって求める物は様々だと思います。私のメイン

2023/02/20 21:23

【テクトロのブレーキは効かない？】シマノの105に交換してみて

「テクトロのブレーキは効かない」「最低でも105のブレーキに交換するのがオススメ」なんて言葉はSNSやサイト記事で良く目にするし、自転車仲間からアドバイスされた方も多いんじゃないでしょうか？入門用のロードバイクはコストカットのために低価格パ

2023/02/14 18:26

うさぎ島をロードバイクで散策｜発電所跡＆大久野島港

広島県竹原市、大久野島港の近くにある発電所跡。村内で島最大規模の戦争遺跡で、当時の雰囲気を残しつつ、廃墟として迫力のある観光スポットです。港の近くになるので、最初に巡ってもいいですし、最後に残しても構いません。大久野島｜芸予要塞から毒ガス工

2023/02/10 17:05

うさぎ島をロードバイクで散策｜毒ガス貯蔵庫＆北部砲台跡

広島県竹原市にある大久野島。周囲4kmとこしんまりとした島にウサギが500羽以上放たれている瀬戸内国立公園の島です。「うさぎ島」という別名が有名になるほど離島のリゾート地と人気ですが、歴史的な側面を見れば「毒ガス島」と言われる負の遺産を学べ

2023/02/07 11:35

うさぎ島の南エリアを散策｜毒ガス史料館＆休暇村大久野島

前々回は、うさぎ島周辺の観光スポットを記事にし、前回は忠海港からのフェリーの利用方法をご紹介しました。そんな事はいいから早く「うさぎを見せてくれ！」というモフモフ好きのみなさん、お待たせしました。お待たせし過ぎたかもしれません。今回は大久野

2023/02/04 10:17

【大久野島へのアクセス方法】うさぎ島にフェリーで行く｜ロードバイクで渡船

各メディアで人気のうさぎ島、平和学習や観光地として多くの人が訪れる場所なんですが、実は自転車でも行けるって知ってました？ロードバイクと相性の良い場所でもあるので、大久野島（うさぎ島）へのアクセス方法をご紹介します。さざなみ海道の途中にあり、

2023/02/01 08:06

【うさぎ島】さざなみ海道と竜王山ヒルクライムコース

こんにちは、サラピエです。はやいもので1月もそろそろ終わり。「一月往ぬる二月逃げる三月去る」なんてことを言いますが、時が過ぎるのはアッと言う間。ついこの間、年が明けたと思ったらもう12分の1が終わったなんて・・・。時の流れの速さちょっと恐怖

2023/01/29 09:21

【ペダルの交換方法】クロスバイクやロードバイクをカスタマイズ

「ロードバイク」や「マウンテンバイク」と呼ばれるスポーツ自転車にはペダルが付属していません。自身のスタイルに合ったペダルを選べるので、カスタムの第一歩として最適なのですが、ちょっと気を付けて欲しいのが交換方法。ペダル自体は、単純に根本部分が

2023/01/21 07:29

【2023年 卯年】ロードバイクのブログ｜2年目の振り返りと3年目の抱負

サラピエあけましておめでとうございます。サラピエ（@sarapie）です。師走の忙しさが一段落し迎えた新春、みなさんいかがお過ごしでしょうか？自宅でのんびりする人、予定いっぱいの人、走りに行く人、思い思いに過ごしたことでしょう。私は日頃の疲

2023/01/04 18:37

ローディが回答に最も困る質問は「オススメのロードバイクは？」で決まりだと思うんですがどうでしょう

2022年10月に2周年を迎えたサラピエの自転車さんぽ。最近、DMを貰う機会が増えたのですが、中でもよくある1つは「おすすめのロードバイクはありますか？」というもの。質問自体はとても嬉しいのですが、実は返答に困る質問でもあります。クロスバイ

2022/12/30 23:03

【ロードバイク購入の時期】欲しい？我慢？ベストなタイミングは？

2022年10月に2周年を迎えたサラピエの自転車さんぽ。今年のブログを振り返ると、変化のある年だったなぁと思います。1年間の継続が花開き、ある程度ですが認知されて、DMで質問を頂く回数が多くなったんです。中でも多いのが「ロードバイクの購入の

2022/12/29 19:27

2022 買って良かった 自転車

クリスマスも終わり、2022年もついにラストウィークとなりました。そこで今回は長い自転車生活の中で「買って良かった」と思う物をご紹介したいと思います。2022年に買った物ではなく、2022年時点で感じる「良かった」ですので、これからロードバ

2022/12/26 22:43

【ロードバイクの冬の服装】迷ったらパールイズミのウィンドブレーク一択！

「防風性と保温力」を兼ね備えた冬用のサイクルウェア。それがパールイズミの「ウィンドブレーク®」です。気温5℃にも対応する優れた透湿機能をもつ冬用ジャケット。前面には防風素材を採用しつつも、背中には通気性の高い素材配置で、ムレや汗冷えも軽減し

2022/12/24 19:33

【自転車で交通事故にあったら】人身事故と物損事故の違いを解説｜ロードバイク体験談③

長年、ロードバイクやクロスバイクに乗っていると遭遇する自転車の交通事故。今回から、人身事故と物損事故の違いについて解説します。一言でいうと補償の厚さが全く違います。金銭的に大きな違いが出てきます。サラピエこんにちは、サラピエ（@sarapi

2022/12/22 01:37

【自転車で交通事故にあったら②】当日やること｜警察へ通報＆病院へ行く

長年、ロードバイクやクロスバイクに乗っていると遭遇する自転車の交通事故。今回からは、当日にやるべき事について解説します。この初動をミスしなければ、のちのちに困る事はないかと思います。サラピエこんにちは、サラピエ（@sarapie）です。3度

2022/12/21 01:41

【自転車で交通事故にあったら】大まかな流れを解説｜ロードバイクの体験談

長年、ロードバイクやクロスバイクに乗っていると遭遇する自転車の交通事故。「事故を起こそう」「事故に合おう」なんて誰も思ってない。けど、ある日、突然に悲劇は起こります。また、一口に交通事故といっても状況は様々。被害者なのか？加害者なのか？物損

2022/12/18 19:53

ロードバイクの冬の服装｜サイクルウェアは何がおすすめ？モンベル？ユニクロ？ワークマン？

冬はロードバイクを楽しむには厳しい季節。朝は肌を刺すような寒さだし、昼間でも風は冷たい。汗をかいて体は冷えるし、手足の先端を1日中冷たい。防寒や吸湿速乾の対策をしなければ、ただただ辛い1日になってしまいます。そこで今回は、私が真冬にも使って

2022/12/17 16:33

ガーミン「Edge530」と「Edge Explore2」

「物欲の冬」です。秋には読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋とありますが、冬は絶対に物欲に決まっています。ボーナスの時期であり、運動も億劫になり、ネットショッピングの時間が増える。そんなん絶対！物欲センサーが刺激されるに決まってじゃんね～！！な

2022/12/15 11:35

SPDペダルを分解清掃・グリスアップしてみた｜片面フラットのPD-A530

12月になると色々と忙しくなりますよね～。決算だぁ、納期だぁ、クリスマスだぁ、正月だぁ、仕事もプライベートも、あぁ忙しい。もちろん忘れちゃいけないのが、大掃除。自転車用品を置いている棚を断捨離するために、色々と整理していたら懐かしいものが出

2022/12/12 22:35

サラピエとゆるキャン△｜自転車とキャンプ、焚き火とバーベキュー。

「焚き火がしたい・・・」今回は、そんな私の一言からロードバイク仲間と一緒にバーベキューをしてきたお話です。サラピエとキャンプの歴史はわりかし長く、ゆるキャン1期が2018年放送だったので4年のお付き合いとなります。当時、猛烈にアニメにハマっ

2022/12/11 13:44

変速機の不調はワイヤーの張りで直る｜ロードバイクのディレイラーを調整

リアディレイラー（後輪の変速機）の調子が悪い・・・。誰もが経験することですが、それは別に部品が破損しているわけではなりません。たいていの場合は、インナーケーブルが張力で伸びていたり、アウターケーブルとパーツの接合部分が縮んだり、「ワイヤーの

2022/12/06 18:22

【自転車のハンドルがガタつく】2つの原因と調整方法

悩む人ロードバイクに乗っているとハンドルのガタつきがでてきた！ショップに行く暇はないし、自分で直す方法を知りたい。こんな方にオススメの記事です。【この記事で分かること】自転車のハンドルを固定するための構造。ハンドルのガタつきには2種類の原因

2022/11/27 19:18

【Amazonブラックフライデー】おすすめのサイクルウェア・ロードバイク・自転車グッズのセール情報

いよいよ、11月25日（金）0時から、Amazon「ブラックフライデー」が開催！年末前の大きなセールなので、ガジェットや家電、生活用品、家具に至るまで、様々な物が安くなります。サラピエこんにちは、サラピエ（@sarapie）です。私が愛用し

2022/11/25 12:31

ダイソーの100円グッズを使ってフロントバッグを自作してみた

サラピエこんにちは、サラピエ（@sarapie）です。今回は、ダイソーの商品を使ってフロントバッグを自作したお話。ハンドル下のスペースを有効活用したい実はず～っと思ってた事があるんですよ～。レックマウントを始め、近年流行っているこのマウント

2022/11/24 00:38

【ロマンス詐欺の手口】

こんにちは、サラピエです。突然ですが、私はFacebookが嫌いです。アメリカの大手SNS会社の1つで、実名での登録が原則、匿名性が低いことは周知の事実かと思います。勘違いして欲しくないのはFacebookを楽しんでいるユーザーが嫌いなので

2022/11/18 16:18

ホイールバッグ タイオガ

こんにちは、サラピエです。前回の【自転車ホイールの外し方】を読んだ方から「ホイールバッグって何ですか？」というご質問がありました。その名の通り、ホイールをバッグにインするためのロードバイク用のアイテム。ちょっとニッチですが、強烈に刺さる場面

2022/11/17 19:47

【自転車ホイールの外し方】着脱のコツを解説

ロードバイクに限らずMTBやクロスバイクのホイールは、工具なしで外したり、はめたりできるようになっています。ボルトや六角レンチを使う必要はありません。輪行、車載、パンク修理、ホイール交換、タイヤ交換、チューブ交換、スプロケ交換、など自転車生

2022/11/15 20:56

サドルの前後位置と角度調整｜ロードバイクのポジション

おおよそのサドル高（シートポストの高さ）が決まったら、サドルの前後位置と角度の微調整を行いましょう。体格や好みのギアによって、サドルの位置は自ずと違うものになります。ただし、変速調整などと異なり、乗車ポジションは明確な正解がないものです。「

2022/11/14 19:24

【シートポストの調整】自転車のサドル高を身長に合わす

シートポストは、サドルと自転車のフレームを繋げるパーツ。シートピラーやサドル支柱とも呼ばれておりサドルの高さを調節する役割を持ちます。調整方法はとても簡単なので、それぞれの体形にあったポジションに合わせましょう。サドルの高さを変更する重要な

2022/11/11 17:59

【自転車のサドルカバー】クッションでお尻が痛くない｜ロードバイクにもおすすめ

こんにちは、サラピエです。みなさん、サドルカバーって使ってます？ある程度、自転車歴が長い人になればレーパンを使う人がほとんどですよね。かくいう私もロングライドでは絶対、レーパンを履きます。ただ、「観光地でのポタリング」や「写真のために1～2

2022/11/09 19:49

【かきしま海道⑥】呉の市街地をサイクリング｜軍艦や潜水艦の軍港都市

こんにちは、サラピエです。今回で最後となる、かきしま海道サイクリングの6記事め。広島県呉市～江田島まで走り、フェリーで本州に戻ってきました。観光の目玉となる呉市街地を巡ります。なんといっても、日本でここでしか見られない風景があるので、絶対に

2022/11/07 19:33

【かきしま海道⑤】江田島グルメ｜海辺の新鮮市場でカキフライや刺身を食べる

お昼時は地元の人、観光客、サイクリストなど、多くの人で賑わう「海辺の新鮮市場」。今回は江田島のグルメをご紹介します。かきしま海道のルート沿いにある定食屋。サイクリングコース67kmうち、起点から3分の2の位置にあるので昼食にオススメ。ただし

2022/11/06 16:05

【かきしま海道④】ロードバイクでサイクリング｜江田島市おすすめのグルメ・観光地

こんにちは、サラピエです。かきしま海道の4記事めは、呉市を抜け江田島市に突入。このエリアはサイクリングコース沿いに人気観光スポットが沢山あります。【海辺の新鮮市場】【江田島オリーブファクトリー】【自衛隊の学校見学】江田島市のライド｜全ルート

2022/11/03 12:08

【かきしま海道③】ロードバイクでサイクリング｜平清盛が作った音戸の瀬戸

こんにちは、サラピエです。今回は実際に【かきしま海道】をグルっとサイクリングしたお話。コース上の見所や観光スポットは前々回の記事を参考にしてみてください。＞＞詳細を見てみる。サイクリングに使用するロードバイクは愛車のGIANT TCR ad

2022/11/01 13:15

【かきしま海道②】宮島から呉市に移動｜倉橋島の南側をサイクリング

こんにちは、サラピエです。前回はかきしま海道のルートや見所について解説しました。なので次は、実際に私が1泊2日で訪れた呉市周辺の様子をご紹介します。1日目はサイクリングコースに含まれない倉橋島の南側を走るぞー。阿蘇いちに向けて大分・熊本を目

2022/10/24 18:19

【かきしま海道】サイクリングのコースと見所を解説｜広島県呉市

こんにちは、サラピエです。今回は、広島県が制定するサイクリングコースの1つ、「かきしま海道」をご紹介します。かきしま海道ってどんなルートなの？全長は約67km。広島県呉市にあるJR呉駅を起点として、倉橋島の北部から江田島の海岸線沿いを走るコ

2022/10/22 20:30

「阿蘇イチ」から「かきしま海道」へ。サイクリングに至るまで予定は未定。

こんにちは、サラピエです。10月も半ばになり、すっかり秋めいてきましたね～。朝晩は1枚羽織る物がないと、ちょっと肌寒いぐらい。サイクリングには最適な季節になり、SNSでみなさんのライドを楽しく拝見させてもらっています。私も先日、やっと重い腰

2022/10/14 23:54

【日本一周】それでも日本は美しい絶景の宝庫｜親愛なる諸君へ

こんにちは、サラピエです。今日はちょっと暗めのお話。気持ちが落ち込んでいる人は閉じたほうがいいと思います。私の事でもなければ、別にロードバイクの楽しい出来事でもないので。twitterでたまたま表示された投稿によって最高に悲しい気持ちになっ

2022/10/03 21:08

【悩みは人それぞれ】それでも日本は美しい絶景の宝庫｜親愛なる自転車乗り諸君へ

こんにちは、サラピエです。今日はちょっと暗めのお話。twitterでたまたま表示された投稿によって最高に悲しい気持ちになってしまったので、この場を借りて吐露しようかと・・・😭ここ数日、著名な方の死去が報道されていますね。三遊

2022/10/03 21:08

【9割の人が挫折するブログ運営】3年目に突入！継続化・習慣化のコツ

突然ですが、ここに告白します。最高潮に「ブログを更新する意欲」が下がっていることを・・・・。今回はモチベ低下しているサラピエの心の中に分け入っていくお話です。自転車ブログを開設してもうすぐ3周年！いや～、みなさん、ご無沙汰しております。お元

2022/09/27 20:44

【もう一度食べたい北海道グルメ】9月は大地の実り！旬の食材・秋の味覚を紹介

こんにちは、サラピエです。先日（9月10日）は中秋の名月でしたねぇ。日に日に空気が秋めいて、空が澄んでくる今日この頃。中秋とは旧暦の8月15日を指し、1年を通して最も月が美しい時期であるとされたことから、平安時代の貴族にも愛されてきました。

2022/09/13 21:15

【北海道一周】DNS・DNFか？9月にツーリング計画を実行できるか？

「北海道の件ってどうなってますか？」「北海道にお越しくださるの楽しみにしています。」「北海道一周の記事、早く書いてください！」SNSのフォロワーさんやブログの読者さんから上記のようなメールを頂きます。・・・・・・・・心待ちにしている人、っっ

2022/08/31 20:10

クロスバイクで尾道まで走ってきた｜しまなみ海道が舞台のテレビ番組に触発

こんにちは、サラピエです。突然ですが、「バスvs鉄道 乗り継ぎ対決旅」って知ってます？バスチームと鉄道チームに分かれ、それぞれの公共機関だけを乗り継いで、目的地を目指すという旅番組。バス旅でもあり鉄道旅でもあり、ウォーキング旅でもあり、人気

2022/08/28 22:27

【しまなみ海道サイクリング②】ゆめしま海道を目指してナイトライド75km「尾道市⇒今治市」

こんにちは、サラピエです。↓前回の記事では、ゆめしま海道の基礎知識をご紹介しました。↓今回は、今治までの実走編になります。昼のしまなみ海道は、数多くのサイクリストが走っているかと思いますが、夜に走る人は、中々おらへんやろぉ～。珍しい風景もあ

2022/08/27 19:44

コンチネンタルGP5000｜不満の出ない万能タイヤ

こんにちは、サラピエです。今回は、ロードバイク用のタイヤ「コンチネンタルGP5000」のお話です。ロードバイクのタイヤ｜GP4000SⅡから買い換えロードバイクに乗る人間にとって、これほど「メジャーかつ口コミ評価の高いタイヤはない！」という

2022/08/27 19:30

自転車のタイヤの寿命を解説｜ひび割れは危険？何年乗れる？

こんにちは、サラピエです。自転車の消耗品って色々とあると思います。ワイヤー、ケーブル、ブレーキパッド、チェーンなどなど。今回は、その中でも走りに影響する「タイヤの寿命」についてのお話。用途にあったタイヤ選び｜レース？サイクリング？私のレビュ

2022/08/26 22:31

【サドルの破れを補修】自転車に使える最高のテープ！

こんにちは、サラピエです。今回はロードバイクのサドルを補修するお話。フレームの傷と違い、放置していると雨や汗など水分が内部のスポンジに染みてしまうサドルの傷。プラスチックテープを使い、合皮の破れやヒビを補強していきましょう。ロードバイクのサ

2022/08/25 15:47

【お盆休みロス】夏のロードバイクを楽しむ！けどブログの更新が・・・

こんにちは、サラピエです。残暑厳しい日が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？暑さに負けず、自転車に乗ってます？お盆休みにはどこかロングライドに行きました？私はね～、ちょっと色々とおサボリ気味。とは言っても、ロードバイクに乗っ

2022/08/18 22:04

【ゆめしま海道】ロードバイクでサイクリング！弓削島・佐島・生名島・岩城島のまとめ

本記事では「ゆめしま海道」サイクリングの観光スポットを紹介します。2022年3月、岩城橋が完成したことにより全線開通となり自転車やレンタサイクルで走りやすくなりました。ゆめしま海道は、西側から順に岩城島（いわぎじま）生名島（いきなじま）佐島

2022/08/11 13:46

【マルゴサイダー】テレビにも紹介された後藤鉱泉所のご当地グルメ｜しまなみ海道向島

広島県尾道市は、「坂道のある街」として有名な観光スポット。その尾道市街から渡船で対岸に渡ったのが、しまなみ海道の1つめの「向島」になります。サイクリングコースの出発地点なので、通り過ぎる人が多いのですが、ちょっと待って！！「ビートたけしのT

2022/08/08 12:22

自転車チェーンの寿命をチェック！交換時期が分かるおすすめ製品と使い方

こんにちは、サラピエです。自転車のチェーンは、漕ぐ力をホイールに伝える重要なパーツです。それだけにチェーンへの負担も大きく、使用しているうちにだんだんと伸びてきてしまいます。疑問の声「チェーンっていつ交換したら？」「どうなったら交換するの？

2022/08/06 22:14

ロードバイクのチェーンの交換時期は？11速12速の寿命は3000kmが目安

こんにちは、サラピエです。漕ぐ力を推進力として自転車に伝える自転車のチェーン。とても重要なパーツなのですが、残念なことに消耗品。乗っているうちに、だんだんと伸びてくるので、定期的な交換が必要となります。本記事では、①チェーン交換の必要性、②

2022/08/05 15:22

【北海道一周】新日本海フェリーで小樽を目指す｜20時間の船旅を過ごす方法は？

こんにちは、サラピエです。みなさん、漫画とかって読んだりします？少年時代に誰しも熱中した時代はあるかと思います。ジャンプ、マガジン、サンデー、チャンピオンには本当にお世話になりました。もうね～、次の展開が気になって気になって仕方がないあの頃

2022/08/04 00:35

【北海道一周】北の大地を目指す船旅を考える｜新日本海フェリーの料金は？

こんにちは、サラピエです。この記事を書いているは7月30日。はやいもので暑中の時期になってしまいました。夏至は過ぎ、夏休みシーズンに突入、お盆が過ぎるまでは夏のイベントが目白押しです。長期休暇を取れる人もそうでない人も、自転車乗りならばどこ

2022/07/30 23:37

【北海道一周】本格的な夏が来た！自転車旅行の計画を再始動する

こんにちは、サラピエです。東北も梅雨明けを迎え、日本各地で本格的な夏が到来しました。しかし、7月は全体的に「スカッと晴れ！」「快晴！」といった日は少なく、気持ちよく過ごせませんでした。これは8月の天気に期待したいところです！8月と言えば、気

2022/07/28 22:22

OGKカブトの自転車用ヘルメットをレビュー｜ロードバイクできのこ頭にならない！

こんにちは、サラピエです。ロードバイクを始めるならば、ヘルメットは切っても切り離せない自転車用品。私も現在使用しているもので3代目。8,000円、15,000円、30,000円のヘルメットを使用してきた経験から、ヘルメットの必要性、選び方の

2022/07/22 23:17

【トルクレンチをレビュー】トピーク コンボトルク レンチ&ビット｜カーボンに必須

自転車のメンテナンスを始めると、急に使用頻度があがってくる六角レンチ。メジャーな工具なので、色々な種類がありますが、自転車にオススメな2品をご紹介します。

2022/07/16 18:20

自転車のタイヤのキャップが割れた！紛失した場合の入手方法｜仏式チューブ

こんにちは、サラピエです。ひさびさに、クロスバイクに乗ろうとしてタイヤに空気を入れようとしたんですが、なにか違和感を感じる・・・・。あら～！？またキャップがヒビ割れしてるじゃーん！・・・・初めての人はビックリするかもしれませんが、慌てる必要

2022/07/13 20:08

1年に1度のAmazonプライムデー｜サイクリングに使える自転車グッズのランキング

7/12（火）0：00から始まったAmazonプライムデー。皆さんはもう買い物を済ませました？私は日頃から利用しているので、わざわざ狙っている物はありませんでしたが、プロテインとアミノバイタルを補充しておきました。あとはPCの容量が少なくな

2022/07/12 22:38

【Amazonプライムデー】Fire TV｜Fire HD 8｜Echo Dot｜セールで買うガジェットはこれ

いよいよ、7月12日（火）0時から、年に一度のビッグセール「Amazonプライムデー」がついに開催！年に1度のみ、しかもプライム会員に向けたビッグセールとあって、ガジェットや家電、生活用品、家具に至るまで、様々な物が安くなります。なにより、

2022/07/11 23:21

【瀬戸大橋】自転車で鷲羽山をサイクリング｜風の道～展望台～下津井～ハイランド

こんにちは、サラピエです。前回は、ジーンズの聖地・児島をロードバイクでポタリング。児島駅から走り始め、ジーンズストリートを経由したのにち、廃線（下津井電鉄）を利用した自転車道”風の道”を登ってきました。今回は、鷲羽山駅跡から巡る観光スポット

2022/07/11 18:57

【瀬戸大橋】自転車で児島をサイクリング｜ジーンズが有名な街と風の道

こんにちは、サラピエです。東日本や九州の人には、あまり馴染みがないかと思いますが、本州と四国を繋ぐ大きな橋は3つ存在します。東側から、兵庫の明石海峡大橋、岡山の瀬戸大橋、広島のしまなみ海道（西瀬戸自動車道）、いずれも高速道路であり、四国の物

2022/07/10 18:44

【自転車旅行】やっぱり北の大地は梅雨だった！北海道一周に暗雲立ちこめる

こんにちは、サラピエです。以前ね、「北海道に行きたい～」という旨の日記を書いたの覚えています？そして、滅多に行ける場所ではないので「GoProを購入して動画に思い出を残す」という行動まで起こしました。なのに、ちょっと予定を変更せざるをえない

2022/07/05 22:04

【105の名を借りたデュラエース】R7100の価格と重量を上位機種と比較してみた

こんにちは、サラピエです。新型105の発表から1日、セミワイヤレス化に伴う高価格化に賛否両論ありますね～。私も未来感のあるガジェットとしてワクワクを感じる一方、高価格な105に否定的な思いを禁じえません。前回は新型105（R7100）の特徴

2022/07/02 22:12

【新型105】R7100は12速化と無線化｜価格21万円、重量2.9kg

2022年7月、シマノから「新型105 R7100 Di2」が公式発表されましたね～。105と言えば、ロードバイクのコンポーネント。上から3番目に位置されたこのコンポは、価格と性能のバランスが良くコスパに優れています。そのため、ユーザー数が

2022/07/01 17:30

【パールイズミのレッグカバー】温度上昇を防ぐコールドシェイドをレビュー｜夏の日焼け対策

紫外線対策に、春からアームカバーやレッグカバーを身に着けるのって時期的に早いと思います？いやいや、そんなことないんです。春から紫外線は急上昇。今回は、パールイズミの製品をレビューします。

2022/06/30 12:27

【夏のサイクルウェア】おすすめコーディネートを解説！薄く涼しい物を選ぼう

2022年の夏も、酷暑・猛暑が予想され、熱中症には厳重警戒するよう行政から通達が出ております。そんな危険な夏の日ですが、快晴が続くと「ロードバイクで走りたい欲」が刺激されてしまうのは、自転車乗りの悲しい性😂暑い気温の中を、快

2022/06/29 18:00

【ワークマンの自転車用グローブ】夏の指切りタイプをレビュー｜2022年モデル

こんにちは、サラピエです。本記事では、低価格でありながら高品質なワークマンのサイクルウェアをご紹介します。前々から気になっていた指切りタイプのサイクルグローブ、980円で入手してきたので、早速レビューです！そもそもサイクルグローブとは何か？

2022/06/28 17:57

【自転車旅行の準備6】北海道ツーリングの天気｜長引く蝦夷梅雨の恐怖

こんにちは、サラピエです。前回、前々回はひさびさに物欲を爆発させ、北海道旅行で使う「GoPro HERO10」と「アクセサリー類」を購入しました。現在、使い方を覚えるために、説明書とニラめっこしたり、解説動画を見たり、ある意味至福のひととき

2022/06/27 01:53

【自転車旅行の準備5】北海道ツーリング｜ロードバイクにGoProをマウントする

こんにちは、サラピエです。北海道旅行の思い出を残すために、定番のアクションカメラ「GoPro HERO10」を購入しました。日常風景や車載動画に使ってみたいのですが、やはり一番期待しているのは、ロードバイクへの取り付け。ブレないスムーズな映

2022/06/25 19:45

【自転車旅行の準備4】初めてのGoPro！安く購入するには公式サイト｜アクセサリーセットがお得

こんにちは、夏に北海道ツーリングをしたいサラピエです。前回に引き続き、ロードバイクで導入を考えているアクションカメラのお話。遠方の地で簡単には再訪できないことから、写真でも動画でも思い出を残したい。そんな思いから始まった今回の購入記。結論か

2022/06/24 23:41

【自転車旅行の準備3】ロードバイクで動画撮影したい！手振れに強いアクションカメラを検討

こんにちは、サラピエです。【夏に自転車で北海道を走りたい】準備編の第3弾。思い出をしっかり残したいということで前回から動画の撮影方法を検討しています。手振れに強いと言われるiphoneを使い試走をしてみたのですが、ロードバイクとの相性は悪く

2022/06/22 22:23

【自転車旅行】北海道一周に持って行く機材は？アクションカムかスマホか？

こんにちは、サラピエです。以前の投稿で、この夏に冒険したい旨をお伝えしました。「北海道になるか？九州になるか？四国になるか？」はまだ分かりませんが、私の気持ちは大いに北海道に傾いております。内々定や内々示をもらったぐらいの確約具合。夢を夢で

2022/06/21 21:26

【車載で旅行】ロードバイクで北海道一周？この夏の自転車旅を計画中

こんにちは、サラピエです。日本列島、梅雨真っ盛りですが、みなさんは夏の予定ってもう決めました？私は今、猛烈に北海道に行きたくて色々と下調べ中。夏だというのに涼しかった十勝岳。ほんとはちょっと寒かった。何度か訪れたことのある地ですが、ガッツリ

2022/06/17 07:29

ロードバイクで北海道一周？この夏の自転車旅を計画中

こんにちは、サラピエです。日本列島、梅雨真っ盛りですが、みなさんは夏の予定ってもう決めました？私は今、猛烈に北海道に行きたくて色々と下調べ中。夏だというのに涼しかった十勝岳。何度か訪れたことのある地ですが、ガッツリとロードバイクで走ったこと

2022/06/17 07:29

【富士スバルライン】自転車でヒルクライム｜富士山五合目を目指す旅 ②

こんにちは、サラピエです。富士スバルラインを目指す旅、3日目の様子。前日は自宅から高速道路を500km走り静岡に突入。県内を100km移動する道中、観光スポットと「ゆるキャン△の聖地巡り」を楽しみながら、河口湖に到着しました。長時間のドライ

2022/06/14 22:44

【富士スバルライン】自転車でヒルクライム｜富士山五合目を目指す旅 ①

君が「登りたい」と言ったから6/12は富士ヒルの日。こんにちは、サラピエです。というわけで本日は富士ヒルクライムのレース日でしたねぇ。どのSNSでも富士ヒルの投稿が多く、その人気が伺えます。みなさんレースの結果はどうでした？トレーニングの結

2022/06/12 21:23