4時55分起床 洗濯して干してからジョグへ 途中松原付近でトライアスロン日本代表のTさんを発見 案の定水道山で遭遇 来週の富士登山レースに備えて練習に余念が…
5時半起床 炊事洗濯をして朝食を摂ってから読書 それからジョグへ 雨予報なので帽子をかぶる 強風で前に進まず 帽子が飛ばされそうになる 5月走行距離は、久々…
4時40分起床 気温14℃の宇都宮市 予報通り雨だが、大した降りでないのでジョグへ 今日は午後から所属団体の総会が宇都宮市内の某ホテルであるので出席 帰り…
4時40分起床 気温14℃の宇都宮市 腰は痛みが大分とれてきました。 昨日は、上三川町で仕事で、ランチは再びジョイフル本田へ 今回はフードコートを物色し、かつ…
4時40分起床 気温14℃の宇都宮市 ヤフー天気の予報通り雨が止んだのでジョグへ 今日は競売案件で再び上三川町へ 駐車スペースがないので、公園に停めてストラ…
朝のジョギング30分～塩谷町うわだいらパーキングの絶品蕎麦＆いなり
4時40分起床 昨夜9時に寝てしまい意識朦朧のまま起床 気温13℃とやや肌寒い宇都宮市 昨日は塩谷町のうわだいらパーキングでランチ もり蕎麦といなりを注文…
5時起床 ゴルフWを観て、洗濯をして朝食を摂って ゴルフ侍見参を視聴 その後読書をして、福祉プラザへ 雨上がりなので家族連れが少ないのが幸い このところマッ…
5時起床 炊事洗濯をして朝食を摂り 読書をしてからジョグへ このところ腰痛で走れていないので、このコースは結構キツイです これから昼食にして、午後は家族と買…
5時起床 気温15℃の宇都宮市 金曜日は福祉プラザへ 今朝は腰の調子はまずまず 今日は案件で那須塩原市で調査してきます。 大田原市と那須塩原市は、建築主事を…
4時40分起床 気温20℃くもり空の宇都宮市 釜川沿いで、雨が落ちてきてあっという間に土砂降り こうなったらどうしようもない 帰宅してびしょ濡れになったウエア…
5時起床 気温18℃の宇都宮市 今日も暑くなりそうです 今日は特に腰が痛くて、日によって痛みの度合いにムラがあります。 スリム女子は、プラザでインターバルを…
朝のジョギング30分～NIKKO RUN2025のゼッケンが届く
4時50分起床 気温14℃の宇都宮市 少し肌寒い朝 今日は真夏日予報 6月8日開催のNIKKO RUN2025のゼッケンが届く 10キロとは言え、この腰の…
5時15分起床 ゴルフWを観てから炊事洗濯をして朝食 読書をしてゴルフ侍見参を視聴 今日も侍のパットとアプが見事でした。 その後ジョグへ 腰が痛いのでゆっく…
5時起床 気温17℃の宇都宮市 腰が痛いので今日はサボろうと思いましたがジョグへ 昨夜も暑くて半袖で就寝 今日は、税務課の担当者が代わったので茂木町へ挨拶に…
4時50分起床 気温13℃の宇都宮市 昨夜はyoutubeを見ながら寝落ちしてしまいました。 今日もスリム女子がプラザを快走 後方から見ると脚が細いです。 …
5時起床 気温13℃の宇都宮市 一時良くなってきた腰痛がまた悪化 昨日は、上三川町で調査でした。 上三川町は広い公園が散見され、しらさぎ公園で暫し休憩 そ…
5時15分起床 気温12℃の宇都宮市 腰痛が大分良くなったかと思ったら右側が痛くどうしようかと悩んで結局ジョグへ 釜川沿いで、Yumi-Fit氏と遭遇 聞い…
6時15分起床 炊事洗濯をしてからゴルフ侍見参視聴 今週は、篠崎紀夫プロ シニアツアー、ゴルフジョーカーや、ゴルフトリプルマッチなどでもお馴染みで、穏やかで好…
5時半起床 予報通り雨の宇都宮市 昨日は、宇都宮市内の介護老人保健施設に入所 施設長の担当医、職員、ケアマネジャーから説明を受け1時間強かかりました。 介護老…
4時50分起床 気温11℃の宇都宮市 金曜日は福祉プラザへ 今日は、病院の退院と介護老人保健施設への入所があるので朝から忙しくなります。 衣類だけでも大荷物…
4時50分起床 気温8℃の宇都宮市 手袋をしないと手が冷たくなる気温 スリム女子は、いつものプラザ周回コースで快走 よく見ると30代前半くらいの人でしょうか…
4時35分起床 気温12℃の宇都宮市 半袖ではやや寒い 釜川沿いで、またスリム女子とすれ違う プラザ周回は止めて、こちらのコースに移行か サーノ博士のTMS…
5時起床 気温16℃の宇都宮市 ゴールデンウィーク最終日 腰痛をおしてスロージョグへ 和尚塚通りで、エンジョイRCのNさんとすれ違う 彼は私の一つ年上だが、…
5時半起床 腰痛のため最高の天気ですがジョグは見送り 今日は、要介護3と認定された父親が入所する介護老人保健施設で契約がありました。 リハビリをメインに行い、…
7時半起床 昨日は、腰痛をおして家族サービスでイーアスつくばへ 10年以上前家族で訪れたことがあり、その後娘が高2の時遠足で来たそうです。 イオンモールと違…
4時55分起床 気温14℃の宇都宮市 本のおかげか、腰痛が大分良くなったのでジョグへ 肉付きの良いグラマラスな女性がウォーキングしていたのですれ違うとアフリ…
5時に目が覚めたが頭痛がしたため6時起床 腰痛に頭痛で流石に起きる気力がなくなりました。 「腰痛 心身症」のキーワードで見つけた「心はなぜ腰痛を選ぶのか」とい…
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4時55分起床 洗濯して干してからジョグへ 途中松原付近でトライアスロン日本代表のTさんを発見 案の定水道山で遭遇 来週の富士登山レースに備えて練習に余念が…
4時45分起床 今日は梅雨明け宣言でしょう 福祉プラザへ 久々朝日を見れました。 本日午後は、仕事で裁判所へ 明日は土用の丑の日で鰻を予約してあるので楽しみ…
4時57分起床 気温24℃で連日の雨で蒸し暑い宇都宮市 午前中は、競売で矢板市へ 矢板市は場所にもよりますが、車で50分程度と以外に近いです。 ランチは、定…
4時40分起床 気温25℃と昨日の大雨で蒸し暑い宇都宮市 途中水道山付近でymifitさんと合流 デスクトップパソコンのモニターを10年使っていて、HDMI…
4時40分起床 小雨なのでジョグへ 途中で雨も止んで福祉プラザへ行くとスリム女子が軽めのラン 今日は、納品で矢板土木事務所へ 17日に競売案件で、また矢板に…
5時起床 今日も涼しい宇都宮市 洗濯物を干してからジョグへ 自作パソコンもようやく完成 疲れました。パソコンの自作は、体力的にこれが最後になるでしょう。 昨…
誤って旧デスクトップパソコンのoutlookメールデータとエプソンのファックスデータを全部削除してしまい 来月から地価公示の作業も始まるので、競売案件から帰宅…
4時40分起床 気温20°と久々熱帯夜から解放された宇都宮市 福祉プラザへ 涼しくて走りやすい 今日は朝から競売案件で大田原市へ 供給処理施設が少々複雑なの…
4時35分起床 気温24℃の宇都宮市 今日はいくらか涼しい気がします ジョギングは、50歳の7月から始めたので、今月でマル9年で10年目に突入 我ながらよく…
4時45分起床 気温26℃の宇都宮市 毎夜熱帯夜で参りますね．．． 最近競売案件が増加傾向で、土地評価もあり毎度のことながら身動きごれない状態 パソコンもい…
4時50分起床 気温25℃の宇都宮市 暑いです💦 加齢のせいか土日の疲れが取れず、例年になく暑いのでスロージョグ 地価調査の提出も終了 午後は、老健で父親と…
さくら市20周年記念さくら市マラソン大会にエントリーしました。 10月13日(月)祝日体育の日に開催されます。 7月7日本日から8月25日までがエントリー期間…
5時起床 気温24℃の宇都宮市 還暦間近になって、体力が相当落ちてきているようで 疲れてますがジョグへ 51代前半の頃とはまるで身体が違います。 途中長岡付…
5時起床 気温25℃の宇都宮市 相当な蒸し暑さの中宇都宮市中心部をジョグ 3キロ程度走って汗だくなので、途中駅東口の公園で給水 写真はライトラインの宿郷町…
4時半起床 気温23℃の宇都宮市 昨日のゲリラ豪雨で市内の北東部で床下浸水に被害もでたようです。 今日は福祉プラザへ Yumi-Fitさんがいたので暫し世間…
4時40分起床 気温23℃の宇都宮市 もう実質梅雨明けの感じですね。梅雨がなくなっていきなり夏になる。 今日はこれから山林評価で栃木市へ 土木事務所の担当と…
4時40分起床 気温24℃の宇都宮市 帰宅すると汗だくです 昨日令和7年1月1日を価格時点とする路線価が公表になりました。 路線価 33年ぶりプラス｜下野新…
4時45分起床 気温24℃の宇都宮市 一段と蒸し暑い さくら市マラソン大会実行委員会から通知が届き、積雪など諸般の事情に鑑み開催日を10月13日スポーツの日…
4時45分起床 気温22℃の宇都宮市 今日は休息日 今朝のニュースでも報じてましが、トカラ列島で頻発する地震が心配ですね 6月のジョギング走行距離は192.8…
4時45分起床 気温21℃の宇都宮市 大谷投手の102マイル、164キロの速球に驚きながら 社会福祉プラザへ 4,5人のどこかの新興宗教の信者みたいな人達が…
5時起床 洗濯物を干してからジョグへ 既に暑いです💦 もう4キロ過ぎた辺りからダメで5キロでペットボトル1本飲み干しました 腰は痛くなるは、もう帰ろうかと思…
4時45分起床 雲空ですが、昨日梅雨明けしたので洗濯物を干してからジョグへ 今日は金曜日なので、ルーティーンで福祉プラザへ かつて大田原マラソンを3時間4分で…
4時48分起床 洗濯物を干してからジョグへ 今日は疲労抜きキロ6分45秒の軽めのジョグです 先日、千葉県不動産鑑定士協会主催の8県対抗ゴルフの案内が来たのでエ…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 今日は、10キロ もうすぐ梅雨明けのようですね また猛暑日の毎日の用です 鑑定評価と土地評価の内示書を仕上げ、今…
渋沢栄一氏 言わずと知れた埼玉の父と言われ、田園調布を作り日本の近代化をリードした人物ですが 慶應OBは、納得できないかもしれません 津田梅子氏、娘が大学受…
5時55分起床 昨日の疲れか二度寝してしまいました 涼しそうなので、水道山をジョギング 父親が、久しぶりに橘屋の鰻を食べたいというので、テイクアウトで買いに…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 今日は割と涼しく先週より走り易かったです 宇都宮環状道路をを南下して、そこから国道4号線を北上 ついでに地価公示…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 右足腸脛靭帯が思いのほか違和感があったため昨日はジョグはお休み 今日も福祉プラザをゆっくり走りました 途中、女性…
4時50分起床 今日も早朝から暑い宇都宮市 キロ5分半で10キロ走ろうと思いましたが、途中右足腸脛靭帯に違和感が生じたため 減速 日曜日にハーフ走ったあたり…
5時起床 洗濯物を干してからでは暑いので、ジョグへ 気温26℃の宇都宮市 20，30分程度では変わらず暑いです 昨日は、東京23区内に本社ビルを構える大手不…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 気温既に28℃と走り出しからじっとり💦をかく宇都宮市 去年の7月より暑いような気がします 今日は昨日のロングラン…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 昨日は体調不良で走れなかったので今日は走ります 酔客が寝ているオリオン通りを通過して宇都宮駅東口へ 朝の早い時間…
4時50分起床 朝から気温26℃の宇都宮市 洗濯物を干してからジョグへ このところ借地権付建物とか、底地とか特殊案件の評価書を書き続けていたので、疲れて起きれ…
昨日2024年7月1日に国税庁より、相続税や贈与税の算定基準となる令和6年度路線価等について公表されました。 令和6年分の路線価等について｜国税庁www.nt…
5時10分起床 昨日は結局夕方10キロ走って、6月走行距離は234.5キロとなりました 最も走ったのは、コロナ禍の4年前月間300キロ走ったところ酷い腰痛にな…
6時55分起床 昨日は、大学生の娘が宇都宮駅トナリエビルに入っているしゃぶ葉に行きたいというので 家族で行きました 休日のせいか一杯です 客は若い層が多いで…
4時45分起床 早朝走ろうと思っていましたが雨なので、洗濯をして室内干しをして 朝食を摂り、地価調査の評価作業を少し行ってからジョグへ 水道山を上り下りする…
4時40分起床 洗濯物を干してからジョグへ 今日は気温が上がらず雨の予報 毎週金曜日に走っていた福祉プラザへ 散歩をする人のみで、走る人はだれもおらず 爽快…
5時50分起床 連日の仕事疲れで起きれず 無念．．． ドラフト版を書き終えて郵便局に出しに行った後ジョグへ 流石に昼間は暑いです ふくよかな奥さんが乗ったマ…
4時50分起床 雨が降っていたので洗濯物を屋内に干してからジョグへ 今日はゆっくり10キロ走る 福祉プラザに行ったところ、雨が降っていたせいか誰もおらず気分…
