おはようございます。ミカです。 新築のお家で快適な生活を送っているのですが、唯一、ストレスなんです。。 夫は、何もできず困っています。。。 なので、スターバッ…
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手抜きでずぼら主婦のみかです。 面倒くさがりの私でもキレイになりたい！ でも食欲に負けちゃう。。 手軽に美活できるサイト運営しています♪
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おはようございます。ミカです。 新築のお家で快適な生活を送っているのですが、唯一、ストレスなんです。。 夫は、何もできず困っています。。。 なので、スターバッ…
おはようございます。ミカです。 新築のお家で快適な生活を送っているのですが、唯一、ストレスなんです。。 夫は、何もできず困っています。。。 なので、スターバッ…
おはようございます✨ ミカです。 夏に向けて、冬に食べ過ぎてふくよかになった身体を絞る！とダイエット始める方も多いかと思います。。 ただ注意しないといけない…
おはようございます✨ミカです。 新年度や新学期がスタートしましたね(⌒∇⌒) 新たな気持ちと強い意志でお金運を上昇したり、素晴らしい成功を手に入れましょうね…
野菜ジュースで“野菜不足”解消、本当にできるの？→管理栄養士に聞いてみたら「ほとんど摂取できない栄養素」があった（オトナンサー） - Yahoo!ニュース…
おはようござます。ミカです。 東京生活から離れ、地方移住で素敵な生活！と思ってましたら、 現在、色々あって、ホテルで仮住まいステイ中・・・。 #ホテルステイ …
おはようございます。ミカです 健康生活で失敗されている方が多くいらっしゃいましたので、もし今の生活が下記に当てはまるようでしたら、ちょっと見直してみませんか…
昨日は、引っ越し（新居へ搬入日）でした。一昨日が東京の自宅の引っ越しで荷物を全て運び最後の東京生活・・・。こちらは、富士山も見れて良きですね✨ですが一つ問題が…
今すぐやめたほうがよい口癖幸せを自分から遠ざけてますよ・・・ ①出来ない、できるわけない ②もう歳だから無理、ツライ ③ずっと楽になりたい ④どうせ私なんかに…
おはようございます。ミカです。 今年も始まりましたね、私たちの桜スイーツ2024 さくら好き夫婦の桜スイーツが今年も開幕しました👏お気に入りのケーキショップで…
今日は私たち女の子の日「ひな祭り」✨桜のケーキを食べましたご機嫌な1日でハッピーです
おはようございます。ミカです。 今日は、私たち女の子の日ですね🎉 ひな祭り 美味しいお食事して1日を楽しもうと思います ダイエットや健康生活で大事な事 人生に…
家事や引っ越し準備を頑張った翌日は、朝カフェでゆっくりするのが私の幸せ時間☆彡 ロイヤルアルバート エンチャントメント カップソーサー 2客Amazon（ア…
おはようございます。ミカです。私が今も健康でスタイルキープでいられる要因をちょっと書いてみました(^▽^)/ 【40代の成功談】無理せずダイエット成功した方法…
おはようございます。ミカです。3連休明けで気持ちが憂うつですよね。。そんな時は、自分の好きな事を5分おこなってから、動き始めましょう✨気分がすぐに切り替わり、…
こんばんは、ミカです✨スリムになりたい、おしゃれを楽しみたいって女性なら誰しも思いますよね？私もそうですでもね、運動が苦手で続かないんです・・夫とあーでもな…
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雨な3連休ですが、奇跡の3連休✨1分でも楽しく幸せに過ごしましょうね(⌒∇⌒) 私は地方移住のため、引越し準備です💦でも、ランチやホッと休憩したときのコーヒ…
#最高〇kgの減量に成功 40代主婦でも約1.5か月で5㎏減
【NO筋トレ】ダイエット成功する方法 食生活を改善する（私は運動苦手・・） 食事の食べる順番を変える 牛乳→豆乳 添加物多いお弁当やお総菜等を減らす…
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おはようございます。ミカです。 新築のお家で快適な生活を送っているのですが、唯一、ストレスなんです。。 夫は、何もできず困っています。。。 なので、スターバッ…
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みんなの回答を見る DAISOで2年前に購入したうさちゃん達は、今も我が家のお庭で活躍しています(^▽^)/ ホームセンターでも同じようなうさちゃんの置物が…
食事の改善：高カロリーで栄養の少ない食品を減らして、野菜、果物、豆類、全粒穀物などの栄養価の高い食品を増やしましょう。また、揚げ物や菓子、ジュースなど…
神奈川県で人気の桜街道🌸 バイクに乗って毎年、お花見を楽しんでます♪
おはようございます✨ミカです。朝起きて、白湯を飲むルーティン生活。習慣を休むと逆に違和感になり、1日変な感じになります・・。やっぱりマイルーティンを過ごし…
4月こそ理想の体型へ近づけたい(;^_^A美味しいお菓子や食べ物との戦いは、いつ終わるのでしょうか今日は一流万倍日の開運日だから、家事もネイルも頑張ろうっと✨…
朝起きたら、白湯を飲みます寝ている身体や細胞をゆっくり起こして活性化✨美容も健康も細胞活性化から。年を重ねて肌老化したからと、高い化粧品買っても変わらないんで…
毎朝のルーティンは、「白湯」を飲んでいます。身体の隅々をゆっくり起こして、細胞から活性化しますと、元気になり、すぐ動ける状態に✨健康によるダイエット効果も …
おはようございます✨ミカです。 毎日、時間があっという間に過ぎていき、私は何をして過ごしているんでしょう💦 年齢に抗い、若々しくいないと行けませんよね(;^…
健康生活やダイエット成功したい！と思ったらツライ食事制限やキツイ運動を始めたがりますが、まず長続きしないんですよね、、身体や脳に負担がかかりすぎが原因。私みた…
朝、晴れてる＆暖かいだけでルンルン♪ 暖かくなってきたということは ⇒ダイエットしっかりしなきゃ！ 可愛い水着を着たいから、食生活をもっと栄養たっぷりに変え…
「自分がこうだったら幸せだなと感じたらそれが幸せであり成功」 ＼人生に勝ち負けなどないよ／自分を信じ前へ進みましょうね✨
昨夜は、美味しそうなぶりや総菜をお得に購入できましたので🍺🍱を楽しみました そして塩分、糖分が致死量に（笑） そんな時でも安心 40代夫婦の健康生活の原…
#今だから言えること夫には内緒 女性のあれが始まった1週間って異常に食欲が増えちゃう一人でいただいた北海道のお土産バクバク食べちゃった 明日から、ダイエット…
おはようございます✨白湯から始まる健康ダイエット♪今日も朝から健康で気分も明るい✨ あっという間に3月最後の日になりました。 3月はありえない速さで去って行き…
2月下旬～6日間行ってきた沖縄県は北部の瀬底島！瀬底ビーチは、天然ビーチで透明度NO.1✨カフェやレストランも充実していて、暮らしているかのような素敵な時間…
今日は一粒万倍日。大きな利益をもたらす最高の日✨ ウチの🐇が天国行った日が今日 命日の3/28は、毎年何かが起きるので、ワクワクしながら家事やダイエットを…
アエナで見つけた、boricaのアイシャドウ96％OFFの49円で買いました（笑）
おはようございます✨ミカです。 今日も早起きできました(^▽^)/ 起きれた自分を褒めてあげたい👏 運動は苦手ですが、お昼ご飯前にやってるのは続いてます�…
こんばんは☆彡ミカです。 昨年、お台場のタイ料理のお店で初めてタイ料理を食べて感動✨ その後、横浜のタイ料理店を食べましたが、イマイチ・・・。 今度は、割と近…
おはようございます✨ミカです。 今朝は5時に起きれました👏 それだけで今日は朝から気分が良いです(^▽^)/ アラフォー主婦な私ですが、健康で着たい洋服…
