エクソソームは私たちの体を構成している細胞一つ一つが分泌するとても小さい袋状の物質です。どれくらい小さいかと言うとナノメーターサイズとなります。エクソソームの大きさ実際には約40〜200ナノメータ程度でそれよりも少し大きいサイズのものもまと

膵臓がんの確定診断後いくつかの臨床治験を経験したのでそれをもとに記事を書きました。聞いておいた方が良い3つの質問にまとめました。治験で「対象者」は大切！以前、光免疫療法の治験に参加するための3つの質問と言う記事の中でも書きましたが1つ目は「

3泊4日のリボーン洞戸滞在を踏まえて今回感じたのはとことん「がん」に特化していると言うことです。船戸先生自身が「がん」を経験され克服されたこと。その体験自体が非常に貴重です。そこから生まれた滞在型リトリート施設なのでがん患者さん以外は基本滞

リボーン洞戸滞在が3日目になりました。リボーンでの体験 午前中ヨガの後は朝食です。といっても野菜スープをコップいっぱいだけです。午前中はこれだけで過ごします。膵臓を休めると言う意味ではすごく良いと思います。ただ朝食をいつも食べていた私にとっ

岐阜県にある施設は「リボーン洞戸」といいます。のんびりする予定が思っていたよりも忙しい。(-_-;)なぜがん治療で岐阜県に岐阜に来ている理由はがん患者のための施設に入るためです。施設といっても末期医療やホスピスではありません。がんをきっかけ

便秘解消には薬はなるべく使いたくない。なぜなら癖になってしまい、身体が便秘薬なしではでなくなってしまうからです。そこで天然成分。さらに美味しい方が良い。(^－^)そこで「オリゴ糖」です。

北川景子さん（以下敬称略）は2020年9月7日に無事に女の子を出産しました。

北川景子さん（以降敬省略）の腸活を以前取り上げました。基本、子供がいるため、規則正しく食事をする。食材は良いものを選ぶ。

便秘を解消するために「朝」はとても大切。朝で決まるといってもいいぐらいです。便秘解消はダイエットにもつながります。また美肌にもつながります。すべてつながっているのです。

便秘を解消するためにすることは3つあります。ひとによって効果は違いますが、いずれの方法も「腸」をうごかし、腸を支配している「自律神経」を働かすためです。1つは食から2つ目に運動3つ目に薬剤です。

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光免疫療法が「2020年には臨床でつかえる」が実現した今。この記事は2020年10月現在の情報です。次は使えるガンの適応を増やすことです。そのためには以前から書いていますが、効果的な抗体の数を増やすこと。これにつきます。光免疫療法の現状の課

パン酵母のβグルカンがどれほど便秘への効果があるかを2つご紹介します。1つ目は59名の平均年齢19.5歳の方に対して1週間パン酵母から調整したβグルカンを食べてもらいました。

ごぼう ごぼう茶ごぼうには「イヌリン」が多く含まれています。私の経験上、自作のごぼう茶は手間はかかりますが、安心で、経済的です。

北川景子さん（以下一部敬称略）は2020年9月7日に無事に女の子を出産しました。

新垣結衣さん（以下、ガッキーもしくは一部敬称略）は2ヶ月で5キロダイエットに成功したことがあります。またガッキーは2020年「好きなタレント女優ランキング」で2年連続の1位となりました。

深田恭子さん（以下、一部敬称略）はアラフォーですが、とても健康的な体でハリがあります。

柴咲コウさん(以下一部敬称略)は2020年秋から始まるドラマの撮影や会社の仕事など多忙な中どのようにして「美貌」を保っているのでしょう。「食生活」に着目しました。

イヌリン（inulin）は高血糖糖尿病、糖尿病予備軍の人におすすめです。イヌリンは食物繊維の一種です。特にイヌリンは水溶性食物繊維のためある特定の飲み物にもたくさん含まれています。