【ダイエット】【カップル】1週間目の経過報告。全然変わらん。
【ダイエット宣言】 をしてから1週間が経ちました。 いちおう続いています。(当たり前 笑) 何をしているかというと、 毎日仕事終わりに二人で一緒に筋トレをしています。 筋トレはYoutube で見つけた、脂肪燃焼系の筋トレ13分のやつと15分のやつを交互にやっている感じです。 仕事が長くなって超疲れた時は、各自気になる部位の筋トレのみやってます。 (Jは腕立てとプランク、Mは足瘦せの筋トレ) 2人でやるので、心は折れないですね、今のところ。 筋トレもきついけど、一人じゃないのが大きい。 毎日筋肉痛がすごいですが。。。。 ですが、これといって変わったところもなく。 変化なし。(笑) まあ、まだ1…
2021/02/25 16:49