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ブログタイトル
17キロ痩せたけど、世界はそんなに甘くなかった
ブログURL
https://makobu.hatenadiary.jp/
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73→56kgまでは達成中♪けど、な~んか違うなぁ?と思うこと多々あるあらふぃふの日々日記です。
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2020/09/29
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まこぶさん
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まこぶさんの新着記事

1件〜30件

  • あけおめ

    1月も、すでに三日。。。 あけましておめでとうございます。 あはははは。 正月明けたと思ったらもう三日。3日。明日は4日。もう仕事。 はやっ!! 一週間なんて、ほんっとあっという間よね。休みなんて、ほんとあっという間よね。 けどさすがに背中のハリは取れたようだったので、まぁゆっくりは出来たかな。 元旦。 朝から出汁を取って雑煮づくり。 昼前に家族と洋風おせちを囲みながら、今年は濁り酒で乾杯。 1時間ほどで解散となったが、ワタシはそのまま昼飲みを続けて3時ころから昼寝。 あ。一年で一回だけよ。昼からダラダラ飲むなんて、マジで正月だけ。 で。 気付いたらもう19時だった!! アニキが猫らに飯も食わ…

  • 17キロ痩せた自分、ありがとう2020年

    17キロ痩せたので、新しいことを始めます。 激動の2020年も、もう数時間で終わり。。。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? ワタシは昨日書いた通り、例年になくゆったりとした年の瀬を迎えております。 今日は洗濯を干して軽く掃除機をかけて、お墓参りも行ってきちゃいました。 今年は気合いを入れて(?)料理も一切しないと決めていて、ほとんどを生協さんにて準備させてもらったので、正月三が日はただただ粛々と引きこもる予定です(笑)。 日本中、否、今生きている世界中の人が、よもやこのような1年になろうとは想像もしなかったですよねぇ。 こないだ美容室に行ったとき、イタリアに結婚して永住してたお客さんが、最近…

  • ダンナの豹変で年末の準備が終わりました♪

    なんと! 今年はもうほとんどの大掃除が終わった。。。 奇跡だ🤣。 毎年毎年、年末になると必ず一度はダンナにぶち切れていたワタシ。 「年末の休みは休みじゃないんだよっ💢💢💢!!」 が毎年の怒号と決まっていた。 な~~~~んも率先して掃除することなく、隙あらばベッドでゴロゴロし倒してる男だから😑。うちのって🤨。 今年もそんなわけでまったくもって期待していなかったのですが。 今年のダンナは一味違っていたようだ。 「どうせゴロゴロしてんだろ?」 という嫁の軽いジャブを受け流し、これをやってと事前に言われた通りに掃除機をかけ始めたよ。 ま、掃除機くらいはやるよねぇ。 と、その後ろから床の拭き掃除に勤しむ…

  • 買い出しとメンテナンス

    昨日で仕事納め。 今年の一年はほんっとにいろいろあったが、まったくもって何もなかった。どこにも行けなかったからねぇ。 あ。 痩せれたけど(笑)😍。 ちょっと年の瀬は引きこもりになろうと思うので、今日、正月準備の買い物やらいろいろメンテナンスに行こうと一日外出してました。 朝は8時前に家を出て、またもデニーズにて今週の予定と来年の目標を手帳に書きだして整理。 書いてみてびっくり。 もしやりたいこと全部毎日やるとしたら、それだけで4時間以上の時間が必要なの。あはは。そりゃボ~っとしてたら叶うわけないわなぁとひどく納得。 もっと効率のいい時間の捻出方法を考えないなぁ。 10時に美容院に行って、1年ぶ…

  • 太るのって簡単

    気付いたら、もう今年も五日間のみ。。。 そして、日曜ですが、これから出勤です。とほほ。 けど今日で仕事納めなので、例年よりは長い正月休みになりました。 つってももう、マジで今年はなんもしないと決めてるんだけどねぇ。 そんなワタシ。 この一年コンスタントにダイエットを積み重ねてきたのですが。。。 太った。 この一年ではじめて体重グラフが右肩上がりしたよ。 1キロ。 すげぇショック😥。 けど理由は明確にわかってるの。 菓子の食いすぎ😣。 実は、夕食後にちょこっと菓子を食べるのがいつの間にか癖になってまして。 前はミックスナッツとかタニタせんべえとかしか食べなかったのですが、だんだんとベビー用のスナ…

  • 時間をうまく使うには

    とにかく時間がない。 というか、ほんとに時間がすぐに過ぎてしまう。やりたいことは山ほどあるのに。 ウォーキング1時間 ストレッチと筋トレ1時間 英語30分 タイ語30分🤣 それから、毎日ある調べ物をしてて、それがだいたい1時間以上かかる。 ほんとは韓国語も勉強したいしウクレレの練習もしたい。 が、正直手が回ってない。 その上、最近やたら寝起きが悪い。 どうやら冬ってそうなんですってね。 epark.jp 夏は5時半からは活動し始めてたのに、今は6時過ぎてものそ~っとしか体が動かん。頑張ってはいるんだけど、それこそ毎日冬眠からの起き抜けな気分。 そうじゃなくてももともと時間に関して使い方がうまく…

  • 紅まどんな

    こないだ。 ツイッターを見ていたら、ある方が「紅まどんな」についてコメントされてて。 なんでも、同窓会に参加した、愛媛県人の方が差し入れに「紅まどんな」を持って行ったところ、最初、その値段の高さにみんな「そんな高くて重いものをわざわざ*1」と、半ば呆れた様子だったそうなのですが、いざ剥いて実食したところ、気付いたら全員が無言で食べるのに夢中になったという、話で。 へ~~~、そんな果物があるんだぁと初めて知りました。 そのツイートにリツイートする形で、よく読ませてもらってるあるカメラマンの方も、 「一生に一度は食べといてよかったと思うのがこの紅まどんな。」 とまで呟いてて。 そんなに~???とも…

  • 長年お世話になったお店

    17キロ痩せたから、なんとか間に合ったねぇ。 この冬の装いを、秋口から行けるお店は全部回って買い込んだ。 コートは1枚 トレーナー2枚 パーカー2枚 シャツ2枚 ボトムス4本 ジャンパー2枚 ロンT4枚 痩せたからっていい気になって、ウハウハ好きなもの買いまくった。 なんでか知らないが、それだけの持ち合わせが今年あったのが巡り合わせで。 我ながら「衝動買いが過ぎませんか?」と思った時もあった。あはは。 なんだったらこのまま『買い物依存症』とかになっちゃうんじゃないかって思ったくらい。 けど、そうはならなかった。 正直まだ「なんかいいもんないかなぁ♪」という欲求は消えてないので、最近もお店を見に…

  • やつれ・・・た?

    17キロ痩せたけど、やっぱり言われるのは。。。 急に冷え込んだので、家のにゃんこ先生の具合が次々と悪くなり、慌てて病院行ったりなんだりバタバタしていたので、数日お休みしておりました。 まこぶです。 病気がちだったはなこが去年10月に、だいすけが今年5月に旅立つまで、ほとんど毎月通っていた動物病院。コロナのこともあって、ずっと健診も行かずだったので、半年以上ぶりに行ったわけなんです。 当然「あれ~、痩せました!?」という反応をちょろっと期待してたわけなんですけど、 「お久しぶりです~。お元気でしたかぁ~?」 というふっつ~~~極まりないご挨拶だったので、やっぱ気づかれない程度なのかなぁ?と自分の…

  • ブッシュ・ド・ノエル

    17キロ痩せたけど、甘い物も作れるようになるぞ~♪ ひさ~しぶりに電車に乗って、日比谷まで行きました。 今日から月一で、製菓教室です。 甘い物、苦手なんですけどね(笑)。 あはは。 通常は24人が定員なんですが、少し人数を減らしての開催。 先生、フェースシールドとマスクはこのご時世当たり前なんでしょうけど、ほんと、大変ですよね。 驚いたのが、おととし一年間フレンチで通ってたとはいえ、受付の人がワタシのことを覚えていてくれたこと!! 名前も告げてないのに、すぐに、 「まこぶさん、お久しぶりです~♪」 って話しかけてくれたのがびっくりしちゃいました。 あいだ一年も空いてるのに顔を覚えてるなんて、そ…

  • 「世界一簡単な英語の本」

    「世界一簡単な英語の本」を読んでいます。 ビッグ・ファット・キャットの世界一簡単な英語の本 作者:淳子, 向山,貴彦, 向山,studio ET CETRA,たかしまてつを 発売日: 2001/12/20 メディア: 単行本 なっかなかに進まない英語学習の方法を変えようと、いろいろ調べてるところ見つけた一冊。 英文の読み方を簡単な物語を使って説明してくれる一冊で、タイトルにある「ビッグ・ファット・キャット」という、英語の児童文学のようなもので内容をつたえてくれます。 簡単な内容だし、読み進むにつれて、文章も徐々に長くなっていくので、ついていきやすく、とても学習しやすいです。 一通りの英文の説明…

  • お金は大事だねぇ

    実は。 最近、もんのすご~~~~~~~~~~~~~~~~~く腹の立つことがありました。 ダンナの親族関係のことでなんですけどね。 簡単に言うと相続争いに巻き込まれてってことなんですけどね。 絵にかいたみたいに揉めに揉めてるので、ダンナはもう相続放棄を決めているのですが、『金が欲しい!』と思ってる人ほどどんどんおかしくなっていくもんなんですよねぇ。 最初に手伝ってくれと泣きついてきたのに、自分が思うようにことが運ばなくなったら 全部をダンナ(というかワタシ)のせいにして、悪者にしようとする叔母がいて。 まぁ~~~~~~~~ほんとにきちがいかってくらい難癖つけてきて。 人間、お金が絡むと、ほんと夜…

  • ショップ店員さんに褒められる

    17キロ痩せたので、着たいものがわかったら♪ 秋冬物を買い漁っていた、先月のこと。同じようなことが二度ほどありました。 あるお店でボトムを物色していたところ、ちょっとだけ勢いよく店員さんが寄ってこられて、 「そのシャツかわいいですねぇ!すっごくオシャレだなぁって思って♪」 と。 ちょっと、というかかなりびっくりした。 そんな声の掛け方されたことなかったから。 けどめっちゃ嬉しかった😍。 その時着てたロンT、めっちゃくちゃお気に入りだったから。この秋一番のみっけもので。 ハートマーケットで見つけた一枚。裏が特にお気に入り♪ カラーのデザイン部分は刺繍がされててめちゃくちゃかわいいの♪ そのまた1…

  • コロナ渦中のお食事会って。。。

    ダイエットとは関係ないんですが。 ワタシが勤めるのはデイサービスの厨房です。 このコロナ渦において、お年寄りを相手にする仕事なので、やっぱり春頃は緊張感もあったりして。 けど幸いなことに、お客さんからも従業員からもまだ感染者は出ていないのでなんとな~く慣れが見え隠れしてる最近です。 先々週かなぁ。 直の上司から、 「センター長が、フード課のみんな頑張ってくれてるから慰労会兼ねたお食事会でもしないかって言われて。」 という話があって。 まぁ、フード課ってうちら厨房のことなんだけど、普段あまりセンター長とフードのパートなんて関りもなく。やっぱり直にお客さんに接する介護職の人たちがメインっぽい職場な…

  • ビーレジェンドお勧めは。。。

    ビーレジェンドのプロテインの続き。 ビーレジェンド ホエイプロテイン お試しセット【トライアルパック13種】 メディア: フルーツ味については、どれもなかなかのグレードの味だったように思います。 7つあるので、第7位から。 南国パイン風味 えっと~。まずくは決してありませんでした。おいしかったよ。 けど、たぶん逆にパイン好きな方なので、ちょっとパイン臭が薄い気がしたかな。すご~く次も飲みたい!とまではいかなかったってくらい。 第6位 ぴちぴちハッピーチ風味 これも決してまずくはなかった。けど、ちょっと前に飲んだからだけど、パイン同様、味があんまり思い出せないんですよね。つまり印象薄ってことで。…

  • ビーレジェンド プロテイン味比べ

    17キロ痩せたのは、プロテインも飲んでたからかなぁ。 ビーレジェンドのプロテイン、お試しセットを飲んだよって話。 ビーレジェンド ホエイプロテイン お試しセット【トライアルパック13種】 メディア: だいぶ時間経っちゃったけど(笑)。 ビーレジェンドさんは、このほかにもハローキティちゃんパックだの、ガンダムだ~ミルキーだ~と、いろんなコラボがあって節操がない楽しいパックがたくさんあるのでおもしろいです。 味もそれぞれいろいろありそうなのですが、サイトを見て?と思ったのが、ワンピースとのコラボの「魅惑の実風味」ってのとキン肉マンコラボの「火事場のクソ力風味」っての。どんな味???謎です(笑)。 …

  • やっぱり変な痩せ方してるなぁ。。。

    17キロ痩せたけど、腹筋の付き方が変だ。 今日はライザップの日。 腕立てと腹筋とダンベルをやったんですけどね。 腕立てやって、そういえば筋肉どうなったかなぁ?と何気に二の腕を見たら、まぁまぁな力こぶが出来上がってきてまして。 パンプアップっていうの? 筋肉使ったあと、血流がよくなって一時筋肉が肥大化するってやつ。 へ~~~~~、そんなんも我が身に起こるようになったのかぁ。 と、ちょっと感心しておりました。 メニュー的に、最後が腹筋のトレーニングなんですけどね。 終わってすぐ目の前の鏡に映る姿を見て、ぷちギョッとしました。 あのねぇ。。。 ほんのすこ~~~~し、腹筋の割れ目が出来てたの。 驚いた…

  • ユニクロ生誕祭

    17キロ痩せたので、ユニクロももちろん普通サイズ♪ 今日は、急遽午前中のみの仕事。 なので生誕祭をやっている、ユニクロに行くことが出来ました。最終日です♪ そろそろウォーキングに行くのも寒さ対策をしっかりせねばなぁ。。。と、そうだ!レギンスを買おうではないか!と思い立ったものですから。 太っている頃は、ららぽーとの「える座」という大きいサイズのアパレルさんかユニクロさんにしか買い物が行けませんでした。。。とほほ。 おしゃれなんてほど遠かったなぁ。遠い目。。。 なので逆に、今年に入ってユニクロさんではほとんどお買い物しておりませんでした。ごめんね、ごめんね~~~🤣。 が、真冬のウォーキングを考え…

  • 心に癒しをさ

    最近。 もんのすご~~~~~~~くやる気の出ないまこぶです。 なんなんだろう? このやる気のなさ。 っていうくらい、何もかもな~~~~んかだらだら~~~んとしてて。 会社で今日そんな話をしたんだけど、みんな同年代なんでね。 「そんな日もあるよ~。」とは言ってくれたけど、ワタシ的にはこんな日はないに越したことはないと。 元気にガシガシ頑張りたいのになぁって。 これもあれですかね?更年期の症状なんでしょかね😐? やだやだ。 17キロ痩せたけど、年には抗えないもんですねぇ。 最近まったく痩せもしないのもあるし😯。 寒いのもあるからですかねぇ。気分が浮かんでこないのは。 正直ちょっと、今さらコロナ疲れ…

  • 元気の素は筋トレになった

    17キロ痩せたけど、やっぱり筋トレは続けていこう。 ダンナが急に早く帰って世話したり(笑)、急な調べ物があったりして、この二日ほどブログ書けませんでした。 今月、ちょっと筋トレを休んでみました。 下腹が凹まないのは反り腰が原因じゃないかと考えて、ストレッチを中心に動いてみようかなと。 ちょっと胃痛事件もあったので、休もうかとも思って。 けど、しょ~~~~~~じき。 ストレッチもなんかには効いてるかもなんだけど、やった途端に何センチも引っ込むような生半可な下っ腹さんじゃなくて。ハッキリ言って一カ月、効果はまったく感じられず。 その間、な~~~~んていうか、やる気?モチベーション?が、どんどんと下…

  • 女性特有病「子宮筋腫」

    昨日、起きていつものようにお腹を触ったら、めっちゃパンパンに張れていた。 あ~~~~、と思っていたらやっぱりお月のものがやってきました。 あらふぃふともなると、毎月のものが来るたびにげんなりする症状に襲われる方も多いと思います。かくゆうワタクシもこの数年様々な症状がやってきておりまして。 今朝起きたら顔がパンパンに腫れてんの?ってくらいのムクミ。そして、ちょっとだけむかむかする。胃にまできたか~って。そして今月は奥歯もうずく。とほほ。 そして、最初に書いたように下腹部がカッチカチなくらいパンパンで。 いわゆる「子宮筋腫」を持っておりますが、その数8個以上だとの診断。 数年前に診断されたんだけど…

  • 越谷レイクタウンイオン

    数年ぶりに、イオン・レイクタウンに行ってきました。 www.aeon-laketown.jp 世の中はコロナ第3派も叫ばれておりますが、数年前からアメリカからチョッパってきた(笑)、「ブラックフライデー」も叫ばれておりまして。えぇえぇ。。。 なんつうか、矛盾の中に生きてるのが、今のワタシたちなんでしょかね?あはは。 ちょっとだけ悩んだのですが、実は何度か買い物をしたことがあるブランドアパレルさんが近場と言えばレイクタウンイオンにしか入っておらず。 そこではダンナのものしか買ったことがなかったのですが、けっこうお気に入りのセンスだったことを覚えてて。 それこそ「痩せたら自分もこのブランド着てみた…

  • うちのダンナは分数ができない

    実はうちのダンナ。 分数が出来ないらしい(笑)。 奴は江戸川区出身者なんですけどね。 江戸川って、今は子育て優良区になってるみたいですけど、その当時(30年くらい前)は、なっかなかの風土を醸し立てたらしく。 ワタシは彼の二つ年上なんだけど、まぁまぁ中学には『ヤンキー』というものも生息してた時代だからね。そういう人がいた時代は時代。 けど、ダンナの地元みたいに「石を投げたらヤンキーに当たる」ってほどではなかったかな。 ダンナの中学時代の写真を見せてもらうと、奴も周りも、もれなくソリコミ軍団だから(笑)。 7,8人いた仲間のうち、高校まともに出たのが一人・・・二人いたかいないかって話。けっこうよね…

  • マイナス思考からのやる気

    久々に、体がガタガタに。背中がバッキバキになってしまいまして。 ほんとは昨日までの4連休だったはずが、土曜から今日まで三連勤。 これがまたほんとにきつい業務内容の連続で、三日とも一日中いつも以上に動きっぱなし。 ほんっと、久々ぼろぼろです。昨日は早々に寝てしまいました。そして今も眠い(笑)。 体ってほんとに大事です。当たり前だけど。 なんせ、体が崩れると途端に精神もなかなか前向きにもなれず、建設的に事を進めようという気持ちが途絶えちゃうから。 久々、ほんとブルーな気持ちでどんよりしてました。とほほ。 けど。 久々そうやって、無理くりな行動を強いられたからかなぁ。 昨日はめちゃくちゃマイナス思考…

  • 代替え出勤

    17キロ痩せたけど、たまには甘いものを摂取しましょう 今日、また職場で欠員が出まして😥。 チャリンコで10分と最寄りの職場ではあるが、さすがに朝7時45分過ぎの連絡で8時半出勤はきつかったっ。 ウォーキングに行こうと準備してたのに、気が付いたら朝から山ほどの玉ねぎの千切り。。。 体がきついっていうより、頭がま~ったく働いてくれないんだな、これが。 休みモードからなっかなか切り替わんないから💦。 それにしても、今年は何回代替え出勤したんだろう。 あ。 今日は青年の代わりの出勤だったから、これで、ワタシ以外全員の欠勤の穴埋めをコンプリートしちゃったよ。あはは。 笑いごとじゃないけど笑うしかない。 …

  • 広い庭がある家に住んでたことがあって。

    近所の建築ラッシュが気になる 偶然だろうけど、近所のいわゆる「豪邸」にあたる家が、今年2件売られていった。 売られていったっていうのは、今その2件でそれぞれ建設工事が行われてわかったことなんだけどね。 古い家だったけど、取り壊しされて平地になったのを見たら、200坪以上はあるのかなぁ。両方とも。 片方ではアパートが2棟、片方では戸建てが6件分の区画整理がされて建築ラッシュに入った。 が。 その両方ともに、たぶんまったくもって日が当たらないような向きで建物がたっていくのが、なんでかものすご~~~く気になって。 前の家の時はキレイなお庭だった場所に、ほんとにマッチ箱を立てるように隣とぴっちりくっつ…

  • 10カ月後の決意表明

    17キロ痩せたけど、だからって職場環境が変わらないなら、どうにもならないのはそのまんまで。 昨日はブログをお休みをしてしまいました。 職場の上司である社員に、急に進退のことを言われ、話し合ったことで思うことがありまして。 本来なら今年の1月に退職するはずだったのですが、入社が決まっていた新しい人に2連続でドタキャンされ。 その後入った60才男性も3カ月で退社してしまい、辞めるに辞められなくなり。 コロナの影響もあり、さて?いつ辞めるのか?辞められるのか?と、なんとなく先延ばし状態が続いてました。 今、同僚の一人が腫瘍の手術後の働き方がどうなるのかもあって、社員とセンター長で人を雇おうかという話…

  • beLEGENDプロテイン13種を試す

    筋トレにはプロテインらしいので 筋トレを始めたのが3月だったかな。 「筋トレにはプロテインが必要」というような情報を仕入れて購入したのが「beLEGEND」のベリベリベリー風味というの。その名の通りベリー味ね(笑)。 それを先月飲みきったのもあって、今さらながらちょっといろいろ味を試してみようかなって。なので、こちらのお試しセットを買ってみました。 ビーレジェンド ホエイプロテイン お試しセット【トライアルパック13種】 メディア: せっかくなので、どんなものかをちょっとご紹介したいと思います。 入ってる種類だけ、まずは書いてみます。 ・ナチュラル ・ベリベリベリー風味 ・キャラメル珈琲風味 …

  • お疲れデー

    17キロ痩せたら、ようやっと気づかれた。 本日は仕事。 同僚が、またもお子さんが熱を出したということでしたが代替え要員がおらず。通常三名のところを二人体制での勤務でした。 10人働いてるうちの一人、じゃなくて三人いるはずのところの二人って、めっちゃきついです。 久々にオーバーワーク。 さすがに疲れた~~~~~。 なので今日は短め日記です。 そんだけ疲れても、今日は糖質オフカレーを作ると決めてたのでやってみました。 指南書はこちら。 いつもの味もスパイスカレーも おいしすぎる糖質オフ カレー 作者:伊藤 晶子 発売日: 2020/07/29 メディア: 単行本 作ったのはこちら。 ズッキーニでは…

  • 優雅な時間は500円で買えます(笑)

    17キロ痩せてから、モーニングに行くようになったんです。 今年に入ってから、ちょっとした時間を取り始めました。 一週間か二週間に一度、ガストに行ってモーニングを食べることです。 だいたいスクランブルエッグとベーコンのセット。 玉子2個分なので、たんぱく源としては充分な量。スープとドリンクはおかわり自由で549円。素晴らしいコスパです。 ついてくるパンは持ち帰らせてもらって、お昼に食べるか、いつかピザトーストになるというね(笑)。 友達にそんな話をしたら「優雅だねぇ♪」と言ってくれました。 けど、考えたらこんな安い値段でたかだか朝ごはんを食べることの、どこが『優雅』なんでしょ? と、我ながら考え…

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