こどもkitchenの良いことろ

こどもにお台所のお手伝いをしてもらうといいことがたくさんあります。 こどもと一緒に料理をするこどもkitchenの良いことろをまとめてみました。

玄米7号食ダイエットで感じる体の変化と玄米7号食ダイエットで注意するポイント

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。 玄米だけを一定期間食べ続けることで、デトックス効果を実感することができる玄米7号食ダイエット。 玄米7号食ダイエットでは身体だけでなく心にも

玄米7号食ダイエットのやり方と効果を高めるポイント

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。 玄米だけを一定期間食べ続けることで、デトックス効果を実感することができるダイエット方法があることをご存じでしょうか？ 食事の制約がゴリゴリに

日常備蓄に玄米レトルトパックがおすすめな理由

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。   自然災害などで在宅避難しなくてはならないときのための備えをしていますか？ 日常備蓄には、栄養豊富な玄米のレトルトパックがおすす

おすすめ玄米 レトルトパック

レトルトパックのお米が常備してあると、とても便利なんです。   炊く忘れたときやちょっと疲れてしまって何もしたくない！そんな時に、レトルトパックが常備してあるとちょっぴとココロに余裕ができま

おすすめ玄米 お米

家の近くに知識豊富なお米屋さんがある方はラッキーです。   お米屋さんから、おすすめなお米やお米の味の違いなどいろいろ話を聞かせてもらうもの楽しいですね。     でも、

おすすめ玄米の選び方

私が、玄米を選ぶときにチェックしているポイントは2つです。           ・残留農薬検査をクリアしている ・発芽する    

炒り玄米が万能！炒り玄米のレシピ

炒り玄米って知っていますか？   炒り玄米は、名前の通り炒った玄米です。 そのままおやつにして食べたり、料理に ...

節分とは？豆をまいて、福をよぼう。

2月の季節行事といえば節分ですね。   節分は立春の前日のことを指します。 日本の文化である節分について、どん ...

手前味噌 作り方

こんにちは こめ子です。 今年で手前味噌をを作り始めてから3年目。   今年も味噌作りしました。   ...

二十四節気のこと

今回は、二十四節気について勉強してみました。   二十四節気”にじゅうしせっき”とよみます。   立 ...

レシピ＊お汁粉

    鏡開きとは？     鏡開きとは、年神様にお供えした鏡餅を下げて食べる行 ...

おすすめ食育絵本：ぬかどこすけ

食育にも絵本は大活躍です。   おじょうも絵本が大好きなので、私は何か知ってほしいことがあるときに絵本を活用す ...

新年のごあいさつ 2021

新年あけましておめでとうございます     こどもが産まれてから毎年実家に帰って過ごしていましたが、 ...

レシピ＊たたきごぼう

おせち料理には、それぞれステキな意味があります。   ごぼうは根を深く張るため、家族や家業が土地に根づいて代々 ...

レシピ＊田作り

おせち料理には、それぞれステキな意味があります。     田作りには、五穀豊穣の願いが込められていま ...

レシピ＊紅白なます

おせち料理には、それぞれステキな意味があります。   紅白なますは、色合いと形が祝いの飾りに使用する水引き（み ...

レシピ＊圧力鍋で煮るから時短！黒豆

おせち料理には、それぞれステキな意味があります。   邪気払いの意味がある黒豆。 また、マメ（豆）に働いて暮ら ...

おせち料理とは？種類と由来を知ろう

年末になり慌ただしく時間が流れる中、母は台所でせっせとおせち料理を作ってくれていました。   黒豆を煮る匂い、 ...

おすすめ食育絵本：おもちのかみさま

食育にも絵本は大活躍です。   今回もおもちの絵本のご紹介です。 おもちが大好きなおじょうは、この絵本もお気に ...