アヘン戦争で有名な虎門は東莞市の南端にある。そこで世界最古の書道家集団たる西冷印社の一員の作品展があると聞いて訪問した。 篆刻、篆書それと隷書が良いですね。
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アヘン戦争で有名な虎門は東莞市の南端にある。そこで世界最古の書道家集団たる西冷印社の一員の作品展があると聞いて訪問した。 篆刻、篆書それと隷書が良いですね。
7天学习古琴 2页-第一节 –古琴的前世今世1. 勉強開始前に古琴は中国伝統楽器の中でも傑出した代表であり、現存する世界中の楽器の中で最も長い歴史を持つ。孔子の「詩経」に記載され、唐詩、宗詩にうたわれ、皇帝から一般市民までに普及していた。あらゆる歴史書に記述があることから、古来良く知られていたことがわかる。2.
ようやく、日本の自分のブログにアクセスできた。試しに動画をアップしてみる。
古琴を研究する－ 楊青 著 「七天学会古琴（7日間学習 古琴）」を読む まずは、入門書を購入して読んでみることにした。 例によって、日本語（慨）訳を記す。 作者と作品の紹介楊青さんについて：古琴芸術家、音楽教育家、現在中国文化ネットワークメディア研究会副会長、国際中国音楽家連合会副主席、北京大学国学伝統文化領域顧問など。古琴演奏、教授、文化研究の第一人者である。
古琴演奏風景 中国の伝統楽器 #古琴運動がしばらくできないので、時間に若干余裕ができた。この機会に 最近心惹かれている 伝統楽器 古琴について調べることにした。ネットで調べてみると、以下の概要である。1．3000年前に原型が作られた。現存する世界最古の楽器である。2．孔子が愛奏していて、君子の持つべき4つの徳目（教養）の第1に位置づけられている。以来、歴代帝国の皇帝は必ず演奏を習った。3．最盛
写真は東莞の最新発展エリア #鸿福路 hongfuluに聳え立つ中国資本の高級ホテル #康帝 国际酒店 kandi international hotel 左の股関節を痛めてしまった。日本でのコロナ在宅勤務生活で太り、かつ鈍ったからだで急に運動したのが敗因であろう。老師に言って、しばらく咏春拳の道場通いを休むことにした。それにしても老いは静かに寄り添ってくる。気をつけなければならない。
中国に戻ってからすでに半年以上が経過した。が、2月に無理やり更新して以来、アクセスが再びできなくなってしまっていた。先週だが、地元の若者から方法を教わって試したところ、再びブログアップが可能となったので、まずは再開の連絡であります。 写真は夏休みの東莞の国道風景、およびバーガーキングの昼食
中国(香港）の池波正太郎たるきんよう氏の武侠小説集 詠春拳に興味ある、中国武術に興味ある、カンフー映画に興味ある、がこうじて来ている私。 最近は中国のTVドラマの武侠モノを立て続けに見始めた。 会員制ケーブルテレビの番組リストには約10年周期で作られている人気作品があることに気づいた。 作者が金庸のモノが多い。先ずは「侠客行」xiakexingを観てみる。
ジャッキーチェンが悪役でシリアスな役柄を演じていたり、なかなか見応えあるカンフー時代劇
中国で職場復帰=日常生活回帰してはや二ヶ月、老師に連絡を入れて稽古再開しようとした私。 すると、「引っ越した」との返事。変だなと思いつつ新住所を訪問すると、武館名が違う、というか テコンドー館なんですけど？ その下に ようやく詠春拳館の看板、イップマンと並び立つ老師の写真！ 何が起きたのか？
定期的に更新予定していたが、中国ではP CからWordPRESSにアクセス出来ず。 スマホでのアップのみ可能であることがわかった。 長文は書けないので、ツイート風になってしまうが、チョロチョロ進めて行こう。 書道家に頼んで咏春八法を揮毫してもらった。
中文教本を読む-黄涛「咏春拳」第二章-詠春拳の技術原理-第十節 骨格および姿勢の重要性
詠春拳の体位については誤解を招くことが普通である、なぜなら初めて見た又は初めて練習するとき、それは非常に愚かしくかつ不安定に見えるからである。 しかし、これら武術のもつ別の側面と同様に、いったんそこに内在する原理や力学構造を理解すれば、その意味から得るものは大である。
中文教本を読む-黄涛「咏春拳」第二章-詠春拳の技術原理 -第九節 攻防同歩
攻防同歩の意味は、一つの手を一つ事に用いる（防守）ことや、他の手を別の事（攻撃）を行うことに用いることでは決してない。 詠春拳において多発する状況下では、攻防の一手において両方の効能を実現することである。 実戦格闘中、相手の拳または蹴りが打ち出されて来た時、いかなる拳法においても対策が存在する、
中文教本を読む-黄涛「咏春拳」第二章-詠春拳の技術原理 -第八節 触覚反射
(本文は中国書籍 詠春拳 の翻訳である) 詠春拳の持つ触覚反射の特性によって、その技法を以て、詠春拳の練習者は潜在意識的に迅速な動作が可能となる、いわゆる一種の条件反射（有意識の思考過程を通じて至る）となるのだ。視覚反射と比べると、即座により多くの反応をスピーディに使用することが可能だ。
中文教本を読む-黄涛「咏春拳」第二章-詠春拳の技術原理 -第七節 簡潔
詠春拳技を成就させるためのこつを一つ追加するならば「簡潔」ということである。 詠春拳は決して各種様々な技法を大量使用することはできない、というよりも練習者は簡単な技法をもって様々な局面に運用することを努力理解せねばならない。この理念を通じて、簡単容易な技法だからこそ様々複雑な状況においても首尾よく対応できるのである。
中文教本を読む-黄涛「咏春拳」第二章-詠春拳の技術原理 -第六節 寸勁および寸拳
（本文は 中国書籍「咏春拳」の日本語訳である。） 詠春拳において'寸勁'の言葉は一種の伝説に彩られている。 先に述べた如く、手腕がリラックス状態を維持することで迅速に運動状態と方向を改変できるようにすることが必要だ。 それゆえ、任意の位置や超短距離から瞬間的に最大爆発力をもたらしうることも重要な能力となる。
中文教本を読む-黄涛「咏春拳」第二章-詠春拳の技術原理 -第五節 力の有効運用(32頁）
詠春拳は、その快速性と超短距離での爆発力によってその名を知られている。 この技術の肝心なところは、効果的に筋肉と関節の使用を減らす、しかしその目標達成に必要なエネルギーは残すというところにある。
中文教本を読む-黄涛「咏春拳」第二章-詠春拳の技術原理 -第四節 肘底力（31頁）
（本文は中文の詠春拳解説書 黄涛 著「咏春拳」の日本語訳出である。） 詠春拳の師父は常々「肘底力」に言及する、またはエネルギーを肘部に集めることが可能であるという。 彼らはこの方式を用いて、生徒に、いかに正確に筋力を使用するか、かつ手腕を緊張させずに、ということを理解させようとする。
淘宝（taobao）と 京东（jingdong）のいづれにも袁氏木人桩の販売サイトがある。販売されている木人も価格含め、同じでどちらも直営店のようだが、、京东のショップ名は袁氏～だが、淘宝のは拳斗牌（quandoupai）≒ファイター印 となっていて一見違う業者のようでもある。以前も聞いたように、偽物が少ないとされる京东のサイトで発注を試みた。
よく日の夜、いつもの平日習練に拳館へおもむく。 幸いに他には修練者もおらず、ぱん師父が一人でトレーニングしている。 「木人について質問があります。」といって、中国語で箇条書きした質問を見せる。以下質疑の内容の概略 Q:木人の材質は何ですか？ A:単木である≒合板ではない、木の種類は不明Q:木人のサイズはどうでしょう？ A
ホテルの浴室で、下着を洗濯し続けて約一か月。毎朝のバイキング（≒ブッフェ）型式の食事もヘビーローテーション可して、選ぶメニューも毎日ほぼ同じになって来ていた。 これは、いわゆる、マンネリだ。 この精神的危機的状況が、ようやく新居が決まって、転換してきた。天気は毎日スコール続きだが、何となく気分はウキウキだ。
中国はインターネット小売りが非常に発展していて、かつ盛んである。 衣料品のリアル小売店は有象無象からユニクロに至るまでたくさん市街地にあるが、そもそも近所に買い物に行っても、食品主体の総合スーパーにしか雑貨品が置いてない。
詠春拳を習い始めて2か月ほど経過した。2019年7月中旬ごろである。 老化した50代の肉体に、2日おきの基礎習練は「正直言って、きつい」。 自分でも3か月続けられたら、生涯継続できるかもしれないとは思っていたが、やはり武術である。 ちょろちょろ触る分にはともかく、老師からOKとなって次のステップに進むにはやはり基礎的な体力というか地力というか が必要だ。
今や世界的にも隆盛を誇る葉問（イップ・マン）流派だが、前述した佛山三雄（桃才，阮奇山）以外にも、達人と称され詠春拳史上に名を遺し一門を築いた師父たちについて記載する。 陈汝棉（Chen Ru Mian）1884-1942 佛山生まれ、順徳で育つ。8歳より父たる陈华顺（叶问の最初の師匠）について詠春拳を習い始める。
日本の梅雨にあたる東莞の雨季。スコールが断続する中、対象エリアと物件のサイズを広げ、その後の10日間で20軒ほど見て廻った。 が後半になるほど、物件が悪くなってゆく。どうやら貸し出し時期のピークを過ぎたようだった。ずっと残っている物件というのは、モノが良くとも、室内の据え付け什器備品が古びていたりして、単身外人が即入居できるコンディションにはない。
日本本社への報告も済み、生活備品の取り揃えを夢想しながら、出社してみると、総務部長が「残念でしたね～、オーナーさんから『やっぱり借りれないです(≒貸せなくなりました）』の連絡ありました～。」との報告を受けた。 「？？？？」（だって昨日の業者との立ち合い会も無事すませたじゃないか？ 意味わかりませーん）
翌日は、天気もよく、気分もいい、というのは、今日で住居が決定するからだ。 日本本社からもOKがでたので、早速総務部担当者より不動産会社に連絡してもらう。 そのまま、後は契約で話が進むかと思っていたが、「物件のオーナーが面接したいといってます。中国ではよくあることです。いつにしましょうか」と聞かれて今日の午後2時に面談することになった。
当日はいったん事務所に戻り、いろいろ思い返したが、やはり「最初みた物件にきめます」と総務部に伝えることにした。（気に入ったわけだし、善は急げともいうしさっさと決めたほうがいいかな）と思ったのである。 日本の本社にその旨連絡し、もろもろの条件報告をメールしたが、1時間の時差もあり、日本は終業してしまっていた。 結局翌日、不動産会社に賃貸意志ありの連絡をすることにして当日は終業となった。
ところで、どうして 物件案内人は2名なのか？ あとでわが社現地社員が教えてくれた理由が、結構びっくりだったのだが、「客に襲われにくいように複数でアテンド」しているのだそうだ。 つまり、質の悪い客だと、物件を見るふりをして、盗みを働いたり、ひどい場合は昏睡強盗に及ぶ輩もいるのだそうである。よって一人が物件案内、一人は客を見張るために2名で行動しているのであった。
詠春拳の使い手が主役となっている映画やドラマが複数存在するのでまとめてみた。映画やドラマとしての完成度は様々であるが、詠春拳を使っての 修行シーンやバトルシーンは 套路の式がどのような攻防に用いられるかという視点からみると私のような者にとってはとても参考になる。 詠春拳ファンや修練者で同様に興味を持たれる方にも一見の価値があるだろう。
八段锦（ba-duan-jin）研究 その13 第八式：背后七颠百病消
背后七颠百病消（beihou qidian baibing xiao 脊髄7振動で百病消える） つま先立ちで、肛門の括約筋を締める（排泄・性機能改善）足指に刺激（大脳活性化→ボケ防止）ドンと踵から落とす衝撃で、背骨に刺激（膝・腰・首・足首の柔軟→ぎっくり腰予防と治療） 開式で準備
八段锦（ba-duan-jin）研究 その12 第七式：攒拳怒目增气力
攒拳怒目增气力（Cuanzan quan numu zeng qili 拳握り目を怒らせ気力増加） 肉体と精神のバランスを調整する招式、緊張と弛緩をはっきりとくりかえす動作によって、自律神経を安定させる。血圧を下げる。 開式で準備、両掌でボールを持ち上げつつ吸気 吸気終わったら、左足を開いて馬歩姿勢、同時に両手を胸の前に交差しつつさし伸ばしつつ呼気開始
八段锦（ba-duan-jin）研究 その11 第六式：两手攀足固肾腰
两手攀足固肾腰（liangshou panzu gu shenyao 両手足掴み腎臓と腰強化） 腹部屈曲で腎臓マッサージ→利尿促進。腰部柔軟による内臓刺激→活性化 開式で準備 呼気両手を下に、そこから背中肝臓に当て、吸気しつつ、背をそらす。 仰向けに顔を上げ、背中越しに後ろを見て、吸気終了して3秒静止
八段锦（ba-duan-jin）研究 その10 第五式：摇头摆尾去心火
摇头摆尾去心火（yaotou-baiwei qu xinhuo 尾てい骨からの頭振りでストレスが去る） 深長呼吸とともに尾てい骨を起点に頭部-背骨-上体すべてを低い位置まで旋回させる→副交感神経が刺激され、ストレスが収まる。 ウエスト部のねじれで内蔵活性化 騎馬立ち姿勢で下半身筋力強化→脳活性化 開式で深長呼吸、両手を押し下げつつ呼気
八段锦（ba-duan-jin）研究 その9 第四式：五劳七伤往后瞧
五劳七伤往后瞧（Wulao Qishang wanghou qiao 五臓病排泄病のための後ろ見） 股関節から上の身体を背骨を軸に旋回させ柔軟にする。またそれにより ことで、自律神経の働きを活性化→五つの疲労・七つの傷をいやす。 五労とは、①目の使い過ぎ ②寝すぎ ③座りすぎ ④立ちすぎ ⑤歩きすぎ
八段锦（ba-duan-jin）研究 その8 第三式：调理脾胃须单举
调理脾胃须单举（Tiaoli Piwei Xudanju脾臓と胃を整えるための片手上げ） 脾臓（ひぞう）・肝臓・胆のう・胃腸を鍛える運動。（第一式の対象臓器より下部の臓器が対象）脾臓はリンパ液（≒体液）を生成する重要臓器。 第一式とは似ているが違う。；第一式は手を円周に回す（ほぼ上体間で循環させる）。第三式は上下に行き来させる（全身で循環させる）（≒陰陽のバランスをとる）。
八段锦（ba-duan-jin）研究 その7 第二式：左右开弓似射雕
左右开弓似射雕（Zuoyou Kaigong si She Diao 左右腕開き鷹を射るに似せる） 騎馬立ちでの下半身の鍛錬＆弓を引く動作による胸部・心筋のストレッチ＋眼球のピント調整力の回復 効果が期待できる。 これは反対向きであるが、①はこんな感じのポーズ
八段锦（ba-duan-jin）研究 その6 第一式：双手托天理三焦
双手托天理三焦（Shuangshou Tuo Tianli Snjiao 両手で天を押し上げる胃を含む3臓器） 三焦とは胃腸を含む丹田より上部3ブロックの臓器をまとめての中国呼称。呼吸と共に両手・上半身を上にストレッチすることで、内臓を引き上げ、刺激する。（胃腸を整える）、ついで肩上半身のコリをほぐす効果あり。 1．開式から掌のボールを胸まで持ち上げつつ、吸気
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アヘン戦争で有名な虎門は東莞市の南端にある。そこで世界最古の書道家集団たる西冷印社の一員の作品展があると聞いて訪問した。 篆刻、篆書それと隷書が良いですね。
7天学习古琴 2页-第一节 –古琴的前世今世1. 勉強開始前に古琴は中国伝統楽器の中でも傑出した代表であり、現存する世界中の楽器の中で最も長い歴史を持つ。孔子の「詩経」に記載され、唐詩、宗詩にうたわれ、皇帝から一般市民までに普及していた。あらゆる歴史書に記述があることから、古来良く知られていたことがわかる。2.
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古琴を研究する－ 楊青 著 「七天学会古琴（7日間学習 古琴）」を読む まずは、入門書を購入して読んでみることにした。 例によって、日本語（慨）訳を記す。 作者と作品の紹介楊青さんについて：古琴芸術家、音楽教育家、現在中国文化ネットワークメディア研究会副会長、国際中国音楽家連合会副主席、北京大学国学伝統文化領域顧問など。古琴演奏、教授、文化研究の第一人者である。
古琴演奏風景 中国の伝統楽器 #古琴運動がしばらくできないので、時間に若干余裕ができた。この機会に 最近心惹かれている 伝統楽器 古琴について調べることにした。ネットで調べてみると、以下の概要である。1．3000年前に原型が作られた。現存する世界最古の楽器である。2．孔子が愛奏していて、君子の持つべき4つの徳目（教養）の第1に位置づけられている。以来、歴代帝国の皇帝は必ず演奏を習った。3．最盛
写真は東莞の最新発展エリア #鸿福路 hongfuluに聳え立つ中国資本の高級ホテル #康帝 国际酒店 kandi international hotel 左の股関節を痛めてしまった。日本でのコロナ在宅勤務生活で太り、かつ鈍ったからだで急に運動したのが敗因であろう。老師に言って、しばらく咏春拳の道場通いを休むことにした。それにしても老いは静かに寄り添ってくる。気をつけなければならない。
中国に戻ってからすでに半年以上が経過した。が、2月に無理やり更新して以来、アクセスが再びできなくなってしまっていた。先週だが、地元の若者から方法を教わって試したところ、再びブログアップが可能となったので、まずは再開の連絡であります。 写真は夏休みの東莞の国道風景、およびバーガーキングの昼食
中国(香港）の池波正太郎たるきんよう氏の武侠小説集 詠春拳に興味ある、中国武術に興味ある、カンフー映画に興味ある、がこうじて来ている私。 最近は中国のTVドラマの武侠モノを立て続けに見始めた。 会員制ケーブルテレビの番組リストには約10年周期で作られている人気作品があることに気づいた。 作者が金庸のモノが多い。先ずは「侠客行」xiakexingを観てみる。
ジャッキーチェンが悪役でシリアスな役柄を演じていたり、なかなか見応えあるカンフー時代劇
中国で職場復帰=日常生活回帰してはや二ヶ月、老師に連絡を入れて稽古再開しようとした私。 すると、「引っ越した」との返事。変だなと思いつつ新住所を訪問すると、武館名が違う、というか テコンドー館なんですけど？ その下に ようやく詠春拳館の看板、イップマンと並び立つ老師の写真！ 何が起きたのか？
定期的に更新予定していたが、中国ではP CからWordPRESSにアクセス出来ず。 スマホでのアップのみ可能であることがわかった。 長文は書けないので、ツイート風になってしまうが、チョロチョロ進めて行こう。 書道家に頼んで咏春八法を揮毫してもらった。
詠春拳の体位については誤解を招くことが普通である、なぜなら初めて見た又は初めて練習するとき、それは非常に愚かしくかつ不安定に見えるからである。 しかし、これら武術のもつ別の側面と同様に、いったんそこに内在する原理や力学構造を理解すれば、その意味から得るものは大である。
攻防同歩の意味は、一つの手を一つ事に用いる（防守）ことや、他の手を別の事（攻撃）を行うことに用いることでは決してない。 詠春拳において多発する状況下では、攻防の一手において両方の効能を実現することである。 実戦格闘中、相手の拳または蹴りが打ち出されて来た時、いかなる拳法においても対策が存在する、
(本文は中国書籍 詠春拳 の翻訳である) 詠春拳の持つ触覚反射の特性によって、その技法を以て、詠春拳の練習者は潜在意識的に迅速な動作が可能となる、いわゆる一種の条件反射（有意識の思考過程を通じて至る）となるのだ。視覚反射と比べると、即座により多くの反応をスピーディに使用することが可能だ。
詠春拳技を成就させるためのこつを一つ追加するならば「簡潔」ということである。 詠春拳は決して各種様々な技法を大量使用することはできない、というよりも練習者は簡単な技法をもって様々な局面に運用することを努力理解せねばならない。この理念を通じて、簡単容易な技法だからこそ様々複雑な状況においても首尾よく対応できるのである。
（本文は 中国書籍「咏春拳」の日本語訳である。） 詠春拳において'寸勁'の言葉は一種の伝説に彩られている。 先に述べた如く、手腕がリラックス状態を維持することで迅速に運動状態と方向を改変できるようにすることが必要だ。 それゆえ、任意の位置や超短距離から瞬間的に最大爆発力をもたらしうることも重要な能力となる。
詠春拳は、その快速性と超短距離での爆発力によってその名を知られている。 この技術の肝心なところは、効果的に筋肉と関節の使用を減らす、しかしその目標達成に必要なエネルギーは残すというところにある。
（本文は中文の詠春拳解説書 黄涛 著「咏春拳」の日本語訳出である。） 詠春拳の師父は常々「肘底力」に言及する、またはエネルギーを肘部に集めることが可能であるという。 彼らはこの方式を用いて、生徒に、いかに正確に筋力を使用するか、かつ手腕を緊張させずに、ということを理解させようとする。
アヘン戦争で有名な虎門は東莞市の南端にある。そこで世界最古の書道家集団たる西冷印社の一員の作品展があると聞いて訪問した。 篆刻、篆書それと隷書が良いですね。
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