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2020/09/28

1件〜100件

  • 経済的余裕の差はあれど平均的アラカン女かも・・・

    今朝は寝坊していつもより1時間以上遅く起きたので慌てて準備して自転車で会社へ遅刻ギリギリというわけではなかったけど焦りました仕事中、午後は眠くてしかたがなかったし疲れているのかもしれません今日は早く寝なければ・・・今は最低でも週に1日か2日

  • 季節の変わり目に順応できないアラカン//息子が帰省

    今日の最高気温は30℃、最低気温は20℃朝と昼の寒暖差が激しいです体調を崩さないように気を付けないと・・・若い頃は季節の変わり目なんて気にもしなかったのにアラフィフに突入した頃から急に涼しくなる初秋のこの時期自分では快適だと思ってるのに体が

  • 3連休最終日、久しぶりに牛肉を買う//マズイもんはマズイ!

    3連休最終日も朝さんぽへ朝の8時頃までは涼しいですね風もあって爽やか外では半袖でじっとしていると肌寒いぐらいです40分ほど歩いて走って9時半には汗ダラダラになりましたそして今日は久しぶりにちょっと遠くのスーパー、ロピアへ行ってきました自転車

  • 藁にもすがる思い//生どくだみ茶、激マズ。でも効能がスゴイ

    もう治療ができないと言われているひん死の前歯歯の根元に膿がたまっている状態であとはどれだけ歯が持つか、だそうです。少し前からどくだみ茶を飲み始めたのは排膿効果があると聞いたためです歯が少しでも長く持てば・・・と藁にもすがる思いってやつですど

  • 買う時に捨てる事も考えるべきと悟った母子家庭の引っ越し

    3連休の1日目は朝から雨でした朝さんぽにも行けません押し入れの整理でもすることに・・・息子がひとり暮らしをする前に使ってた部屋に少し前に新たに収納を増やしたので荷物を入れたりしていました我が家にある引き出しは軽い全てプラ製ですなぜかというと

  • 特売はなんとか買えたけど…ボケてる?//明日から3連休

    今朝は出勤前に買物に行ってきました朝早くから営業しているスーパーで開店時間に店に飛び込み、すぐ買物を済ませばなんとかギリギリ仕事に間に合うんです人気の特売品は午前中には売り切れて仕事終わりではまず買えないので今日の特売、牛乳と鶏ひき肉と赤い

  • 年を取ると元気でも医療保険に入るのは難しい!?

    今日の最高気温は24℃、最低気温は20℃朝は自転車で会社に行ったら薄手の長袖でも少し肌寒いぐらいと涼しくて快適です少し前から医療保険とがん保険を何とか節約できないかとファイナンシャルプランナーさんに相談していた件ですが・・今まで入っていた医

  • 衣替えが面倒で愚痴る//何かしら引っかかるアラカン

    今日の最高気温は25℃、最低気温は21℃。過去最大という台風14号は大阪辺りではさほど影響はなかったようです昨日の夜はほとんどの電車が運休してたんですが今朝には復活してました結果的にたいしたことはなかったようだけどこういう電車の計画的運休は

  • 朝さんぽ中。上から落ちてきた危険物!?

    今朝は台風が近づいてるのでいつ雨が降ってもおかしくない空模様だったけどせっかくの祝日なので朝さんぽに行ってきました雨が降ってきたって多少濡れても涼しくてむしろ快適。どうせ汗だくになるので服は洗濯するし雨に濡れなくても同じことですからね~途中

  • 交通費節約のため自転車をこいでセールへ

    今日はポイント10倍セールをやっているなんばシティ、なんばパークスに行ってきました混まないうちにとオープンの11時前に着くように出発なんばへは行くには地下鉄を乗り継いで行くんですが交通費節約のため自転車で!途中で通る御堂筋には高級ブランド店

  • ミスドでもクリスピーでもない。私の推しドーナツ

    今朝の朝さんぽは7時すぎ出発先週痛い目にあった靴を履いていきました歩くと痛かったのでなるべく走るようにすれば40分ほどの朝さんぽぐらいだったら全く大丈夫でした徐々に慣らせば履きこなせそうせっかく気に入って買った靴だし無駄にならず良かったです

  • 今日会社の女子トイレでやらかした出来事

    今日の最高気温は32℃、最低気温は25℃今日も歩いて会社へ行きました途中で見た温度表示は27℃会社に着く頃には額から汗が流れてますまだまだ暑い。。キリン堂というドラッグストアのアプリで直近の歩数が見れるのを最近知りました1日平均7000歩ぐ

  • お腹が不調//レシートすぐ確認しなくて失敗、またやってしまった

    今日はお腹の調子が悪くて、激痛じゃないけどほんのりお腹が痛いのが仕事中、ずっと続いていました朝、会社まで暑い中大汗かきながら歩いて仕事中はエアコンがガンガンに利いてて涼しくそのギャップがお腹にきた感じ。自分用のUSB扇風機の風を浴び続けてた

  • 家計も助かり、断捨離もできる「ジモティー」

    今日も35℃超えでした8月の終わりに一瞬涼しくなったので秋はもうすぐかと思ったけど甘かった今日は仕事帰りに急ぎの用事があったので自転車で会社まで行きました帰り道、温度表示見たら35℃5時すぎてるのに、ですよ!?残暑厳しすぎです先日ブルーレイ

  • 歯医者が怖くてお腹を壊したアラカン

    前歯がもうダメ宣告を受けに歯医者に行くのが怖すぎたのか、お腹の調子を壊しました。子供か!?ところがいざいってみるといつもの定期健診で歯科衛生士による歯茎&歯のチェックとクリーニングをしてきれいに磨けてますね~歯茎も腫れてませんしと、終わろう

  • 手術・歯がなくなる・高額な治療費。歯医者に行くのが怖い

    また1週間が始まりました今週も5日間、頑張って働きますこの5日間さえ乗り切れば来週は3日間だけ。そして給料日ですから。。でも、今週は歯医者の予約があって行くのが怖い。ここのところ前歯の調子が悪くいよいよもう前歯がなくなるかもしれないからです

  • 靴ずれで凹む//毒出ししたい。ドクダミ茶

    今朝は6時前に起床。基本的に休みの日でもわりと朝早く目が覚めます若い頃は予定のない休日の楽しみは昼頃まで寝坊できるのが楽しみだったのにこれって、やっぱり年のせい?朝1番には窓を開けるのが日課。最近の朝は涼しくて気持ちがいいですそんな涼しい貴

  • 今、安い野菜は・・・?気軽に買えなくなってきた

    今日、明日とお休みです1週間に2日休みがあると気持ち的に余裕があります今朝は7時前に家を出て朝さんぽしてきたので午後には1万歩を余裕で達成できました歩いたり走ったりの朝さんぽ落ちた体力は全くまだ取り戻せてませんがちょっとだけしんどいぐらいの

  • 整形外科の先生お勧めのホネカツ(骨活)

    今日の最高気温は28℃、最低気温は23℃これぐらいの気温だと朝の通勤がラクですといっても今朝は寝坊して遅くなったので会社へは自転車で行ったのでそりゃラクですよね毎月1回、整形外科で骨粗鬆症の治療のため注射を2本打ってます。3日前の注射後は2

  • 医療保険とがん保険をなんとか節約できないかと・・・

    私はつくづく運が悪いくじ運が悪いのは言うまでもなく人生の重要な局面でもことごとくツイてないたまたま私が定期預金をした銀行が破綻したり(日本初のペイオフ発動で預金は戻ってきたけど)ハローワークの紹介で就職したら税金や諸々の支払いを滞納し、催促

  • 整形外科受診。優秀な薬//医療費に追われ、貧困を感じる

    月に1度の骨粗鬆症治療の注射を受けに整形外科に行ってきました前回受けた骨量検査の結果が出ていて治療の効果が出ていて優秀ですよ褒められましたが実際に数値を見ると全然平均よりも低いし治療前がどれだけ悪かったかってことでつまり優秀なのは治療薬なん

  • 固定費をなんとかして下げたい!その後の結末。火災保険は結局・・・

    昨日は前日の寝不足のせいでクタクタだったので夜は早々に寝てしまいました上の階の騒音や足音など一切気にならず(笑)ぐっすり朝まで快眠です胃の不調も、歯の疼いた感じも良くなりました睡眠ってほんとに大切なんですねそして今朝は歩いて会社へ8時の温度

  • マンショントラブル、上の階の騒音。眠れない夜は特に気になる

    昨日の夜は眠れませんでした午後に3時間も昼寝したからかもしれませんいつもは昼寝ぐらい何時間したって夜はすやっと眠れるタイプだけどこれも老化ですかね?暗い部屋の中で眠れないと上の階の足音が気になります上の階の人は数年前に入れ替わっていて前の人

  • ミスドの新作「さつまいもド」運動したごほうび!?

    久しぶりに朝さんぽしてきました7月のコロナ感染直前以来なので2か月弱ぶりですまあまあ早起きしていたのにダラダラ洗濯を干し、ダラダラ朝ごはん食べて朝さんぽに出発したのは8時すぎ。気持ちの良い青空だったけど日差しギラギラで暑かったですこれが朝6

  • 固定費をなんとか下げたい!その後。だったら早く言ってよ~

    今日は歩いて会社まで行きましたずっと自転車通勤だったので・・・せめて週イチぐらいは歩かないと日曜日の京都で爆歩き(?)は別として他は1,000歩前後しか歩いてません6月までは平均1万歩以上だったのに・・・体のあちこちの筋力が衰えてるのをひし

  • 8月の家計簿。貧乏家族の電気代を表にしました

    今日の最高気温は31℃、最低気温は23℃朝一番、窓を開けると涼しくて気持ちよかったです会社に向かう頃にはもう蒸し暑いんですけどね。。どうせ10月頃まで暑いんでしょ!?と覚悟していたけど思ってたより秋は早く来そうです8月の家計収支をまとめてみ

  • 老後資金が足りないのに貯金ができなくて焦る

    朝、土砂降りだったのに家を出る寸前に雨がピタっと止んで会社についてしばらくしたらまた雨というツイてる1日の始まりでした今日は仕事が割と忙しくバタバタしていたせいかいつもお茶を入れて飲んでる保冷マグの蓋を開けっ放しにしてたのをうっかり倒しデス

  • 薄給。物価高。貧乏ヒマなし。固定費をなんとかして下げたい

    今日は暑かったです昨日、一昨日と朝晩涼しくてもう秋になっていくのかと思ったらまだまだ夏、終わってませんでしたもう明日から9月なのにね~仕事中も自分専用のミニ扇風機ブンブンつけてましたこの夏大活躍したUSB充電できる小さい扇風機同じ室温の中で

  • 自転車の雨対策//やらないよりはマシなはず

    今朝は自転車で会社へ会社に着く数分前から雨が降り出し少し服が濡れてしまいました天気予報で雨だなんて言ってなかったような・・・朝からテンション下がります最近TVで天気予報を見てると、気象予報士の人が「大気が不安定なので」とよく口にしているよう

  • ネット接続に悪戦苦闘。お助けサポート、神!

    朝晩、急に涼しくなりましたいつもの調子で朝までエアコンをかけてたけど夜は扇風機すらいらなかったとか寒いぐらいでしたよね~なんて会社で話している人がいたのでもうエアコンは寝た後少しだけで良いのかも電気代は夏のピークを越えたようでひと安心ですと

  • 京都1泊プチ旅行 ー2日目ー

    京都旅行の2日目朝、6時半に起床。またトレーニングルームへ昨日の夜、3キロ走れて少し自信を持てたので今朝はまたゆっくり4キロ走りました運動の後は大浴場へさっぱり汗を流して大きなお風呂に浸かってとても気持ちよかったですそして朝食はホテルで予約

  • 京都1泊プチ旅行 ー1日目ー

    今日は京都に来ています1泊旅行ですいつも日帰りで行く京都ですが娘が1泊ホテルを取ってくれました誕生日プレゼントですって・・・こじんまりした感じの良いホテルですチェックイン時、ロビーでウェルカムドリンクをいただきました左はお抹茶とミニおいなり

  • エコなラップ?//時代についていきたいアラカン(笑)

    今日は歩いて会社へ8時頃の気温表示は29℃でした30度を下回ると少し涼しく感じますねと感じたのは最初の数分10分も歩けばもう暑い。。会社に着く頃は汗だくでした首には例のクールタオルを巻いてたんですけどね~首まわりはひんやり気持ちいいけど汗対

  • mokuyou

    朝、さあ仕事に出かけようと思ったらお腹が痛くなり、冷や汗をかきつつトイレへどこかが悪いというわけでなくてもこんな風にお腹を壊すのはよくあることでお腹が弱めなのかもしれませんだから整腸剤は常備してますが、薬を飲まなくてもだいたい1,2回トイレ

  • ふぅ~やっと明日は給料日。やはり医療費がダントツ

    今朝、自転車で通勤したんですが曇り空だったからか暑さがマシでなんなら涼しいかも?とさえ思いましたお盆を過ぎてから少し空気が変わった?いやいやまだ当分は暑いはずと覚悟してるので思ったよりは暑くないかもというだけで涼しいと思ったのは朝の一瞬だけ

  • 火災保険の値上げがひどい。足元見られてる?

    今日こそ会社まで歩いて行きました疲れるってことはないけど何しろ暑さで汗だくになってしまうので始業前にインナー代わりのTシャツを着替えました少しずつ落ちた体力も回復したいし週の半分ぐらいは歩いていきたいとこです古い賃貸マンションに住んでいる我

  • ひび割れたiPhone11の買い取り価格は!?

    充分睡眠時間はとったのに今朝はスッキリ起きれず2度寝、3度寝結局歩いて会社に行くのが間に合わず自転車通勤になりました途中みかけた温度表示は31℃!自転車だと大汗をかかずに済んだけどそろそろ歩いての通勤ぐらいはしたいところ明日こそ早く起きなく

  • キャッシュカードを盗まれお金を引き出された話

    今日は青果店でまたスイカを買ってきましたまるごと1個です。重くて大変でした体重計で測ったら7キロ!!買物ってスポーツかも。。ところでUQmobileに乗り換えてからまだほんの1週間だというのに料金確認などのアプリのパスワードをド忘れなんとか

  • 新しいブルーレイ届く//覚えるのは遅いのに忘れるのが早すぎ

    ここ3日ほど、朝起きてすぐの6時台は少し涼しく感じますでも涼しい秋はまだまだ先。お盆を過ぎたら暑さが和らぐなんてのは昔の話。最近は9月でも体感的には猛暑です今日は曇りのち雨予報で布団干しはあきらめて最低限の洗濯だけにしました先日契約したイン

  • コロナで太ったとは言えず//痩せて喜べないアラカン

    15日までお盆休みだった今週はいつもより少ない4日勤務だったのに長く疲れた一週間でした明日、明後日はお休み。やれやれですコロナ以降、後遺症が怖くて運動もせず体を甘やかしていますコロナ後遺症を防ぐには2か月間、体がだるくなることは控える方がよ

  • 貧乏性の暑さ対策//たまった洗濯物を夜に干す

    今朝もまた雨に降られながらの通勤でした小雨だったので昨日と違って服も濡れずむしろ涼しくて助かりました一転して帰りはピーカンの晴れで過酷な暑さでしたこの夏に100円ショップで購入した暑さ対策用のネックストール濡らして巻くと涼しく感じるというよ

  • 雨に濡れた朝、雷が心配な日中、雨の仕事帰りに100円ショップ

    今朝は家を出て自転車をこぎだして1分もしないうちに雨が降り出し、あっという間に服が濡れてしまいました幸い雨は5分もたたずに止んだので自転車なので会社に着くまでに濡れた服も風でやや乾いてはきてたけどエアコンの効いた会社内では少し肌寒かったです

  • お盆休み終了//コロナで保険金がもらえた

    5日間のお盆休みが終わり、今日から通常勤務。今日は自転車で会社まで行きましたお盆休み中、お出かけは買物ぐらいで何のイベントもレジャーもなし強いて言えばスマホをのりかえるのにエディオンにお出かけ(?)しました半日たっぷりかかったのでイベントと

  • お盆休み最終日。スマホの設定に四苦八苦

    今日でお盆休みも終わりです5日間なんてあっという間ですね新しいiPhone SEの設定がなかなか終わりませんまず昨日はヒビ割れたiPhone11からSEへデータを移すのに一苦労。以前はiTunesでパソコンにデータをバックアップしてそれを新

  • iPhoneヒビ割れ、その後の急展開

    昨日の悲劇。iPhoneのディスプレイがひび割れた件ですがすぐにアップルストア来店予約をして見積価格28,800円とのことで修理をしようと思ってはいたんですがいろいろ比較した結果UQモバイルに乗り換えて新しくiPhone SEを購入すること

  • お盆休み3日目の悲劇。被害額28,800円

    お盆休み3日目はちょっと遠い激安スーパー「ロピア」まで行ってきました自転車で約30分いい汗かきました(苦笑)本日の戦利品ロピア豚肉 79円/100gスイートポテト3個 280円ピザ 500円途中のスーパーナス7本 159円うすあげ4枚 58

  • 伊勢名物の赤福餅//85歳現役ってすごい!

    今日もピーカンのお天気かと思ったら曇ってて風もあってやや過ごしやすかったです南の方で発生した台風8号の影響みたいです東寄りの進路なので関西に上陸とかなさそうですがお盆中は晴マークが並んでたのが後半は曇りに変わっていました今日は百貨店に寄った

  • 午前中から35℃!//スイカのぬか漬け//マクドのチキンナゲットもどき

    今日から5連休です午前中、自転車で買物に行ってきましたお目当ては日替わり特売の鶏ミンチ!お店の精肉コーナーをのぞいたら肝心の鶏ミンチだけがナイ!まさか朝の10時台ですでに売り切れ?お店の人に聞くと今準備してるそうで10分ほどして無事ゲットで

  • 口ほどにもなかった//最低賃金以下で働いている

    昨日歩いて会社まで行っても疲れなかったと言っていましたが、口ほどにもない夜遅くにはふくらはぎやら太ももがパンパンに張ってきたまるで久しぶりに山登りでもしたかのような足の疲れ毎日普通に歩いていた大したことない道なのに人間の体って使わないとすぐ

  • アラカン、セルフレジでつまづく

    今日は会社まで歩いて行きました体が疲れるとかはないけど暑くて汗だくになりますコロナ療養明けから2週間運動はまだ当分お預けにするけど歩いて通勤ぐらいはもう大丈夫そうですめずらしく仕事の昼休みに日傘を差して近くのスーパーまで買物に行ったんですが

  • 真夏エアコンつけっぱなしとこまめに切る。どちらが電気代安いのか問題

    月曜日。また一週間が始まりますが、今週は11日からお盆休み突入です3日間働けば5連休ですこの暑さ厳しい中の連休はとてもありがたいですコロナ療養明けから12日たった今でも咳がまだ続いています夜中に咳き込み寝ていられなくなったり日中でも度々咳が

  • 本日買った食材たち//大好きな野菜、今も苦手な野菜

    今朝は目覚ましアラームも慣らさずのんびり8時すぎに起きましたここ数週間はエアコンを朝までつけっ放し気持ちよく寝坊ができるってもんですタイマーをかけても切れとすぐ暑くて目が覚めまたすぐにエアコンをつけることになるのでもうあきらめてつけっ放しに

  • 休日にコロナでPCR検査。さておいくら?

    今朝はコロナ以降、初めて歩いて会社まで行ってみました暑かったけど意外と大丈夫で歩くことは大した負荷ではないのかも会社についてから掃除もしたけどいつもより疲れたという感覚もなく来週からは少しずつ、自転車通勤から歩きにシフトして行こうと思います

  • スイカの重さに老化を感じるアラカン

    一昨日の仕事帰り夕食に使おうとにんじんを買いに行ったらいつもの青果店が早々と閉店していました最近は早く閉める準備をしてることもあるけどこんなに早いのはめずらしい朝早くから開いてるお店だしこの酷暑で疲れて早く店じまいしたのかも・・・もう1件の

  • クレジットカード磁気不良で新規申込みに。なんでそうなった!?

    今日はコロナ感染で延び延びになっていた整形外科を受診してきました先月受けた血液検査の結果ですが骨粗鬆症の治療の成果が出ているようです毎月、左右の腕に打つ痛い注射。治療費が高いので懐も痛いんですが数値が改善されてると聞いて報われました今日は骨

  • 2年ぶりの賞与。その少なさに驚いた

    今日も35℃超えの酷暑でした今朝はいつもより30分も寝坊したので慌ただしくバタバタと急いで準備して家を出ました会社に着いたらもうすでにヘトヘトいつもより勤務時間が長く感じた一日でした10日間のコロナ療養期間で実質7日間会社を休んだので当然仕

  • 老いぼれた!?//お詫びの品にお返しが来た

    今日も35℃超えの暑い一日でした通勤のほんの30分に体力を奪われますコロナ感染当初から続いていた咳はかなり回復してきて夜中にせき込んでなかなか止まらないというのも少なくなってきて昨日は初めて目が覚めず朝まで眠れましたただ体力は落ちたままみた

  • 7月の家計簿。黒字の理由は「コロナ感染」という皮肉

    今日から8月。今日も暑い日でした夏本番はまだまだこれから!この暑さは1か月は続くんですよね・・・考えただけでクラクラしそうです(笑)そんな8月初日ですが、先月の家計簿をまとめてみました【7月の出費】食 費 13,994円日用品 7,453円

  • 本日買った食材。節約は暑さ乗り越え必須!?

    昨日の夜に突然、左の膝が痛くて曲げれなくなり今朝起きてもまだ引っかかる痛みがあってこれは昨日少し歩いたのが原因かな・・・とコロナ感染してからというもの、ほとんど歩かず部屋にこもっていたので動かしていなかった足で昨日歩いたから?たった10分の

  • パルスオキシメーター測定。絶好調でした

    今日も自転車通勤でした仕事の前後に10分程歩いて移動したら暑くてヘトヘトになりました土曜日の朝なのでジョギングする人が結構いて私は走れるまでに快復するのはまだもう少し先だろうな~とうらやましく眺めてしまいました外の気温表示は35℃暑さで体力

  • コロナ後遺症が残らないために注意すること

    コロナ隔離解除になり仕事復帰して2日目何しろ溜まりに溜まった仕事が山積みで追いつく前に月末がやってきてしまったので相当ピンチなわけですがまわりの方々が手伝ってくれてほんとうにありがたいです来週末頃までには何と通常まで追いつきたいそんな折、ネ

  • 今日から仕事復帰。一番キツかったのは・・・

    コロナ感染から10日が過ぎ無事隔離解除となり今日から仕事に復帰しました昨日までホテルの冷房が効いた部屋で居たのが今日から通常モード。フルタイムで仕事という、当たり前の日常に戻ったわけですがやはり体力は相当落ちているようで朝会社まで出勤した時

  • コロナ療養10日間終了!シャバの空気はアツかった!

    コロナ療養生活最終日です。本日、無事にホテル療養所から退所となりました6泊もお世話になった部屋を片付け荷物をまとめてカバンに詰めて寝具のシーツやカバーをはがして袋に入れ、自分で出来る範囲で掃除をしますといっても掃除道具はコロコロぐらいしかな

  • コロナ療養9日目。ホテル療養、持参してよかったモノ

    長かった隔離生活も明日で解除です体調としては昨日とほぼ同じで残っているのは咳、のどの痛み、倦怠感鼻づまりはだいぶマシになったけどまだ鼻声。普通の風邪と違ってコロナ、ほんとにしつこいです私の治癒力がショボいってのもあるんでしょうが・・・感染4

  • コロナ療養8日目。ホテル療養施設内の様子

    コロナ療養生活も8日目となりました熱も平熱に戻ってるし、頭痛もなくなりました残っている症状は咳とのどの痛みと倦怠感ぐらいですのどの痛みはたいしたことはないけど咳だけはまだまだ治りませんね~一番治ってほしい症状なんですけど・・・倦怠感は疲れた

  • コロナ療養7日目。ホテル療養生活、着替えがもうナイ!

    コロナ療養7日目ですそしてホテル療養生活も3日目。持ってきた衣類が少なすぎてもう着替えがナイ!!言い訳すると、具合が悪い時にバタバタと準備して、普段でも機転が利くタイプじゃないのに予備の着替え枚数を計算する頭が働かなくて・・・ホテル内では指

  • コロナ療養6日目。ホテル療養施設に差し入れをしてもらいました

    軽い風邪の症状ぐらいまで回復しました咳はまだひどいものの、普通に一日中起きていられますこうなってくると食欲も通常通り。ホテル療養中は朝、昼、夜と3食はありがたいことに食事を提供してくれますホテル療養施設ごとに食事内容は全く違うと思いますが私

  • コロナ療養5日目。オンライン診療を受ける

    熱は完全に平熱に戻ったようです夜もよく眠れるようになりましたあんなに何度も夜中に目覚めていたのがウソのようですホテル療養2日めの今朝、看護師からの症状聞き取りで咳がひどいようなのでオンライン診療を受けて薬をもらえるように手配をしてくれました

  • コロナ療養4日目。ホテル療養施設へ

    昨日から今日にかけてずいぶんよくなりました熱も37℃以下だし咳は相変わらずひどいけどコロナ発症から初めて5時間以上続けて眠れました朝起きた時の疲れが全然違う。だいぶラクになりましたそんなタイミングでしたがコロナ発症0日目から申し込んでいたホ

  • コロナ療養3日目。咳が過去最高にひどい

    昨日は午後から辛くてずっと横になっていたのでさすがに眠れなくて夜中に何度も目が覚める2時に目が覚めた時はしばらくキッチンの椅子に座ってみたりして・・・咳が過去最高にひどい。咳をしすぎて胸が痛くてこのまま肺炎になってしまうんじゃないかとか、長

  • コロナ療養2日目。熱が上がってきた

    0日目、1日目と37度台だった熱が昨日の夜中には38度へ。結構辛かったので解熱剤を飲もうか迷ったけど薬を準備するのもしんどくて結局は飲まず。朝には37度台に下がっていました焼けるようなのどの痛さは続いててその炎症の範囲が下向きにのどから食道

  • コロナ療養1日目。のどが焼けるように痛い

    感覚的にはコロナになって2日目ですが隔離期間は発症日が0日として10日間らしいので今日は1日目ということのようです熱は37℃台でそれほど高くないんですがのどの痛みがひどいです焼けるようなヒリヒリ感がしてのどだけじゃなく耳に近い場所まで痛くな

  • コロナ感染しました(涙)日曜日の病院探し、そして検査

    コロナに感染してしまいました(涙)よりによって3連休という間の悪さ喉がなんだかヘンな感じという違和感は金曜日からあったものの熱もなく元気で大丈夫だろうと思っていたら微熱が出てきた体も気だるい、のども少し痛い少しずつだけどあきらかに悪化してい

  • 7月前半の家計簿//自主引きこもりでパンを焼く

    今日は涼しかったですね~日中は窓を開けていればエアコンなしでもなんとか過ごせました会社内でコロナ感染者が出たので念のため、この連休は一日家に引きこもり!時間が有り余っていたので久しぶりにホームベーカリーでパンを焼きましたオレンジピールとレー

  • 近くの席の人がコロナ発症!!もしかして私も!?

    今日の最高気温は31℃、最低気温は25℃でした夜はエアコンをかけていて寝る前にタイマーで1時間後に切れるようにしてますが暑さで目が覚めることもなく眠れてますもう少ししたら一晩中エアコンなしでは眠れないような熱帯夜が続くことになるんでしょうけ

  • 老後の不安はつきない。お米をいつまで買いに行けるか問題

    今日は自転車で会社へ。歩く時と違って日傘を差せないのでアームカバーから露出している手の先と首には日焼け止めクリームを塗りたくって。全幅の信頼をおくアネッサ様近所のお店をまわって探したけれどだいたいどこでも税込み2,178円ボーナス無しの薄給

  • 貧乏くさい暑さ対策//体に良い食物一覧

    今朝も歩いて会社へ久しぶりに雨の心配がないとの予報で。そうなると過酷な暑さ今日も保冷マグに氷を入れて100円ショップの「クールタオル」に保冷剤を包んで首に巻きついでにポケットにも保冷剤を入れ手にも保冷剤を持って日傘を差して出発!手を冷やすと

  • アラカンの貧乏UV対策//通勤と買物で13,000歩

    朝から大雨。こんなに降るっていう予報でしたっけ?今朝は歩いて出勤。会社に着く前に雨が降り出したけど今日はちゃんと傘を持っていました晴雨兼用傘って便利ですね!晴れても雨でも使うので毎日持ち歩くことになりそう荷物が重くなるんですけどね。。。今年

  • カードの磁気不良で振り回される

    週の始まり月曜日。自転車で家を出発した途端雨が降り出し、結構濡れました。天気予報では雨マークついてなかったのに・・・朝からテンション下がります最近大気が不安定のようなので常に雨の準備をしておく方がいいようですね~(涙)ところで、2週間前から

  • リーズナブルなカラー専門店で白髪染め

    今日は6時すぎから朝さんぽに行ってきました小雨が降ってて涼しかったので昨日よりも少しだけ長めに・・・朝少しでも早い方が涼しいので起きて水分摂ってすぐに家を出て朝食は朝さんぽの後にゆっくり食べる!これが一番いい気がします昨日より今日、今日より

  • カミナリでパソコンが壊れた話

    昨日はTVをつけるとどのチャンネルも安倍さんの事件でしたこんなショッキングな事件が今の日本で起こるなんてまだまだ活躍されるはずだったのに・・・ご冥福をお祈りしますウクライナ侵攻のこともそうですが平和がずっと続くのが当たり前とか日本は治安が良

  • 10円安い豚肉目指して自転車をこぐ!

    今日は歩いて会社まで行きました今週初です。やっとこさ1万歩超え少し年上のよく歩く友達、ジュリエさんに教えてもらった毎日の歩数を記録するスマホのアプリを使っています都道府県別、市別、男女別のランキングが見れるので楽しくウォーキングやジョギング

  • 熱中症がトラウマ//貧乏暇なしの体力向上法

    今日の最高気温は33℃、最低気温は25℃まだまだ夏は始まったばかり真夏はこんなもんじゃないのに・・・どうも体がついていってないと感じる去年までなら暑くても平気で走っていたのに先日の熱中症っぽい嘔吐&下痢がツラかったのであれ以来、暑い場所に行

  • 慣れってコワい。いや、素晴らしい!ルイボスティーの次は・・・

    今日は朝は雲が多かったもののそれ以降は晴れてまた暑さが戻ってきました最高気温32℃、最低気温25℃いやいや、体感的には35℃超えでしたけど?雨もイヤだけど晴れて暑いのも地獄ですもう屋外ではマスクはしなくてもいいとのことですがすれ違う7割以上

  • よりによって間違えたもの

    今日も雨。最高気温27℃、最低気温25℃涼しいようで蒸し暑いです。梅雨が明けてからの方が雨がちという不思議。。でも今年は空梅雨すぎて水不足が心配されているしそれに6月後半から連日暑すぎたのでいつもより雨に対して寛容になれる気がしますでも、洗

  • 節約するはずが物を壊し出費を増やす(涙)

    今朝目が覚めたらなんとなく体が重く起き上がったら太ももの後ろ側が痛い歩いたり座ったりすると余計に痛くてどうやら筋肉痛みたいですはて?何か運動しましたっけ?思い当たるのは日曜日にほんの少しやったラジオ体操の第2ですけど時間にしたらたったの1,

  • 雨に濡れながら探したけど・・・

    本日の最高気温は30℃、最低気温は27℃今日は1日中雨の予報だったけど早起きたら道路は濡れてるものの雨は降ってなかったので大急ぎで洗濯だけ干して何も食べずに朝散歩へ途中でラジオ体操をやっていたのでせっかくなので途中から混ざって体操しましたほ

  • アイスはやめられない//熱中症対策、ハンディファンを使ってみた感想

    昨日よりはましでしたが今日も過酷な暑さ・・・毎晩のように夕食後、アイスorスムージー。あまり冷たいものを毎日続けて食べているとたいていそのうちお腹にくる私。弱いんですよね~胃も腸も!わかっているけどやめられない体を労わる > 煩悩 です。暑

  • 6月の家計簿。今月もギリギリ今後は厳しくなりそう

    今日の暑さは地獄でした最高気温38℃、最低気温27℃。午後の大阪市街で見た温度表示はなんと39℃!体温より気温が高いなんてそりゃしんどいはずだわ日中は会社内にいて一応エアコンがかかっているけどこれがまたいまいち利きが悪いたまにくるホットフラ

  • 暑い夏おすすめ、小松菜スムージー。

    最高気温34℃、最低気温26℃。今日も朝から灼熱の1日でした今朝も自転車で会社へ。先日、暑さで具合が悪くなったのが結構辛かったので、ややトラウマ気味です体的には全然大丈夫な暑さでもつい神経質にビクビクしてしまってるかも・・・ワクチンの副反応

  • やってしまった!1袋完食。美味しかったから悔いなし!

    今日の最高気温は33℃、最低気温は27℃いつもYahooの天気予報で気温をチェックしてますがコンクリートだらけの道を通勤しているからかもしれないけど実際の気温の方が多分暑いと思う暑いというより日差しが痛い!関東の友達から暑くて死にそう!とL

  • 骨粗鬆症治療、8カ月目。お腹に注射が怖くて出来ない

    今日の最高気温は32℃、最低気温は26℃まだ6月だというのに真夏の暑さです近畿地方は本日梅雨明けしたそうでまだ6月なのに驚きです今年は梅雨入りも遅かったのに・・・梅雨の期間はなんと17日間ですって!?観測史上最も短いそうでそりゃ雨でジメジメ

  • 自転車で人と接触//母の自転車卒業

    1週間の始まり、月曜日。今日は自転車で会社へ。仕事を抜けさせてもらい母の整形外科へ付き添ってきました自転車で転倒し骨折したろっ骨の経過観察です。折れた部分は少しずれているけど順調ですね。とえっ?少しずれている!?一瞬、驚いたけど多少ズレるの

  • 体調復活。老体に鞭打つのもほどほどに!//今季初の生春巻き

    昨日の急なお腹を壊すわ、吐くわで大変だった症状はあの数時間だけですっかりおさまったようですさすがに朝さんぽは自粛しました。暑い中、自転車で買物に行って1時間ほどウロウロしてたけど大丈夫そうだったのでひと安心。やはり昨日のは暑さにやられたんだ

  • 熱中症?悪いもの食べた?お腹が大変でした

    今日の最高気温は30℃、最低気温は26℃記録ではそうらしいけど・・・・いやいや、日中は32~33℃あったと思う今朝はせっかくの週末。はりきって朝さんぽにでかけましたでも早々に疲れて走っては止まり、また走っては歩き・・・まだ暑さに体が慣れてい

  • 医療費が今月もダントツ!老後貯金は当分無理。

    今日の最高気温は31℃、最低気温は26℃また今朝も日傘をさして歩いて会社まで行きました日傘が裏返るほど風が吹いていたので暑さはマシだったけど腕が疲れました上腕二頭筋の運動になったかもしれません今日は給料日だったので食費や光熱費など、家計簿と

  • 下っ端の私には意見などできないので・・・

    今日の最高気温は31℃、最低気温は25℃夜中の2時3時でも25℃という寝苦しい季節になってきました我が家では今週から冷たいお茶を冷蔵庫に常備し夜の数時間だけエアコンを使い始めました今のところ寝る直前に消してはいるけど家に居る間は常にエアコン

  • 朝から雨でびしょ濡れ。パンイチで乾かす

    今朝は仕事前に息子宅に寄ってから出勤しました家を出た時には降ってなかったのにポツポツ来たなと思ったらあっという間にザーザー降り。今日に限って傘を持たずに出たのでどんどんひどくなる雨にかなり濡れてしまいましたびしょ濡れで息子宅に到着しても借り

  • いびきがに効果あるかも、あいうべ体操。次は口輪筋を鍛える!

    今日は1日中雨でした会社まで歩いて行きましたが傘をさしているとゆっくりしか歩けないたいして運動になりませんがそれでも自転車で行くよりはマシでしょうかところで、少し前に寝てる時に口が開いてるみたいで朝起きたら喉がカラカラに乾燥すると書いてまし

  • 仕事終わり。数十円の節約に使う脚力

    今日の最高気温は29℃、最低気温は24℃でした週の始まり月曜日。今週も5日間、 イヤイヤ がんばって働きますなんといっても金曜日は給料日だし!永遠に昇給なしの薄給とはいえ、入ったそばからすぐに出ていくとはいえ、やっぱり給料日は楽しみです今

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