今回の旅行の宿泊施設は、ジャイプールにある、The tree house resort 。 クラブ・マヒンドラの施設の一つです。ジャイプルって、初駐在の頃に親たちや友人をつれてよく行ったけど、雇ったガイドはすぐに知り合いの土産物屋に連れて行きたがるし、観光地に集まる物売りの
ようやくインドへ来ることができました。只今新旧インドの狭間を漂い中
2度目のインド帯同です。変わってしまったインドに寂しさを感じながらも、便利さを喜んでいます。どうぞ宜しくお願いします。
今回の旅行の宿泊施設は、ジャイプールにある、The tree house resort 。 クラブ・マヒンドラの施設の一つです。ジャイプルって、初駐在の頃に親たちや友人をつれてよく行ったけど、雇ったガイドはすぐに知り合いの土産物屋に連れて行きたがるし、観光地に集まる物売りの
社員旅行でジャイプルへ面白味のスナックがどんどこ配られる。バス内で、みなさん大はしゃぎ☺️。初駐在の25年前、やっぱりスタッフさんと旅行したけど、それは課内旅行でした。その時に一緒に行った結婚前の綺麗なお嬢さんが今は、社内のスタッフから「マダム」と呼ばれる
店内授乳~😌バサントローク、モダンバザールの日用品売り場で。店員さんは、騒ぐ様子もなく、淡々とお仕事されていました。アメイジング・インディア🥰。普通ごはん鶏皮カリコリサラダは、生姜・柚子胡椒味。コールスロー風サラダは、マヨ・ゴマだれ・醤油味。連日、ほぼ夜食
お肉たっぷり~つけ肉汁・ひもかわうどん。ネギが雑に切られているのは、私の性格のせいです☺️。お土産のごぼうは揚げて、トッピングにしました~♪。あまから・つけ肉汁、うまかった〜。スタミナがついたと思う。さーて、強烈な夏がやってくる☀️。今のうちから体力整えて
ひもかわうどん~。…でも、昨日の主役は茗荷。東南アジア出張お土産🙌。外国なのに、茗荷が売っているなんてすごいなぁ。ASEAN五カ国って、もう何でもあるんですね~。良人曰く「何でもあってつまらんよ。」確かになぁ。会えない恋人を美化して心待ちに過ごす方が、連れ合いの
チェリー・モッツァレッラのパン粉揚げ♪以前、イタリアの食ガイド出版社、ガンベロロッソのインスタチャンネル @gamberorossochannel「https://www.instagram.com/gamberorossochannel?igsh=NXJsbnNnY3JheGd2で、ローマのグルメ親分・ジョルジョーネさん @giorgione_ortoec
フエダイのしゃぶしゃぶ、からの〜煮凝りごはん〜♪。Red Snapper(フエダイ)があんまり美味しかったので、リピート。目が赤くないのを2尾で900ルピー。3枚に降ろして贅沢にしゃぶしゃぶに。フエダイの皮部分、クニュクニュしておいし~。のち、食べ終わったしゃぶしゃぶの煮汁
久々休日フルーツ朝ごはん先週の金曜日にINAへいったら!!暑さに比例して果物が美味しい季節がやってきますね!八百屋のお兄さん曰く、メロンはまだ美味しくないのでもう少し待つべし。アルフォンソはおススメだったので、高かったけど、初ものなのでありがたく老夫婦で頂き
つるるん・豚肉葛たたき気温が日に日に上がっていく~~ので、「のどこし、つるるん!」なものを。片栗粉を叩いたお肉を湯引きし、残ったお湯で、豆板醤やら甜麺醤やら醤油やら酢やらオイスターソースやら、わけのわからんものやらを伸ばしてタレにしました。それをつるるんお
ニラ玉ご飯~♪。トマトさんの、ウワサの「黒い箱の卵」を使って。単純な家庭のニラ玉なのに、卵好き良人が「卵の良い香りがして、おいし〜。」と、言いながら、パクパク、パクパク、パクパク食べました。サイドメニューは、INAの鶏皮カリカリ柚子胡椒絡め。INAの鶏皮、おいし
「We shall overcomeWe shall overcome ~♪」一昨日、この、アフリカ系アメリカ人公民権運動のテーマでもある歌を、孤児院の未就学(2〜6歳くらい)の子どもたちが、大きな目をくりくりさせ、私たちの顔を見上げながら元気よく歌い出しました。しかも、5番くらいまである歌詞
苺のパスタ。今年も甘くないインド苺で作れた~♪。オヤジギャル世代の私だって、ラブリーなものを作る日もあるのだ😆。コレは、むかしむかーし、ミラノのアルマーニカフェで食べたパスタを真似っこ。オホホな味ではなく、オリーブオイルで苺に塩をして炒めていくと、爽やか梅
印サポ主催のランゴーリ教室へ行って来たよ!面白かった~。ガラにもなく、ウクライナ侵攻解決願いを、四角いっぱいに込めてみたヨ。隣で描いていた夫の作品は、日印の結びつきが侵攻解決の架け橋になりますように…だって。「このヒトも姿に似合わずオトメやん☺️」と思って
INA。昨日は裏側から潜入。ヒョエ~!お仕事されている方に失礼だけど、流石の私も、初めは目を背けてしまった。ナムナムナムナム🙏、のち、見上げる。そして、「えっ、これ、レバー?美味しそう!」と思う私は罪深い俗物です😅。鶏ホルモンすき焼き安くて旨い‼︎ インドなら
グルガオンの、タイ・イサーン(東北地方)料理屋さんへ。タイ料理の中でも、イサーン料理は辛くて、発酵調味料が使われ、料理に創意工夫があり、いかにもお山のご馳走!という感じで好きだなぁ。日本人にも人気がありますよね。このお店もイサーンの代表料理、ソムタムや、
鳩対策第一弾。お手伝いさんが、鳩対策で網を張って欲しいと言いました。私は鈍感な人間なので、これまで「あら、鳩さん可愛い、クックル~と平和~♪」くらいにしか思わなかったのです。昨年まで住んでいた家は、手すりの形がつかまりやすいのか、鳩がよくやってきました。巣
Red Snapper/フエダイのしゃぶしゃぶ。うまかった〜♪。インドの海魚のしゃぶしゃぶ、イケます!値段は、イトヨリより高い1尾650ルピー。ハタ(魚屋のおじさんはクエという)と同じくらい。さて、Red Snapper 和名フエダイの、ぼうずコンニャクのフエダイ評価は珍魚度・珍し
観客総立ち!すごいコンサートだった!!インディアン・ハビタットセンターでの出来事です。イタリアからやってきたトランペットのPaolo Fresu, ピアノのRita Marcotulliも素晴らしかったけど、圧巻はインドのパーカッショニスト、Trilok Gurtu/トリロク・グルトゥ‼︎ バラモ
ギックリ腰からの復活。先生、完治するまで色々と、気遣ってくださりありがとう😭。回数を減らし、そろりそろりと、無理しないでヨガをやっていたので、再び身体が硬くなってしまいましたが、腰の痛みに、腰のひねりのポーズがよく効くことがわかってよかった。先生のおかげ
青梗菜の中華風。お友だちから、お友だちのお友だちの家庭菜園青梗菜のおすそ分けを、おすそ分け~💖。私は田舎ものなので、こーゆーの、好き😆。「えっ、えっ、次、私から何あげよ~☺️」「料理したら、写真おくろっ🥰」とか考えてるとわくわく。一定の期間しか居られない駐
春だ!どこに行っても、ダリアが満開‼︎2週間くらい前に「私もウチに欲し〜』と思い、苗木屋さんへの行きました。草木を育てるカーストのマリさんたち。優しくて好きだなあ。大輪の花ではなく、蕾がいっぱーいついたのを選んでくれた☺️。彼らと話すといつも心がほっこりし
障がい児学校にe-リキシャがやってきた。リキシャは狭い道もなんのその。トコトコ、トコトコ進む。歩くのもままならない子を迎えに行ける。なんとe-リキシャのバッテリーは、冷蔵庫など、家電に繋ぐプラグの差し込み口から蓄電でき、四時間の充電で、80キロがら90キロ走れる
甘海老と葡萄のサラダ甘海老はメインディッシュさん。葡萄はINA。軽く塩した甘海老と、インドの甘い葡萄のバランスがなんとも☺️。優しめ生ハムレモン・テキ~な仕上がり♪これには、ニンブー(インドのレモン)1を、キュッとかけました。メインディッシュの甘海老メインデ
ボランティア友の個展オープニングへ。2021年のコビット時期からずっと現在に至るまで、インドで描きつづけた絵画の数々。彼女のキャリアは87年から。チャイコフスキー、モーツァルト、ドビュッシー、そしてジャズを聴きながら描くのだそうです。駐在先は情報に溢れ、慣れな
紫蘇がまるっと一年もってしまった!お手伝いさんのおかげです。彼女は、私と同じでエーゴ苦手だけど、草木育てが上手。「マーム、オーガニックナア。」といって、育てたミツバやレタスやらを持ってきてくれたりするのです。今年は紫蘇の芽が出ないので、「大丈夫かなぁ」と心
ホタテのカルパッチョ味付けは、塩とオリーブオイルのみ☺️材料は、薄く切ったきゅうり1本と、メインディッシュさん のホタテ1パックのみ🥰。ニンブーをかけようかなあ~と思ったけど、塩とオリーブオイルだけで正解。ラクラク簡単、手抜き、だけど、旨旨旨~、呑んでしまう~
Kunafaでランチ。美味しかった~♪。お友だちがオーダーしたお皿も、タンパク質炭水化物野菜のバランスが取れて(写真撮り忘れ😅)いる上に、盛り付けもうつくしく、無茶苦茶美味しそうだった。私が頼んだのは、揚げた成りもの野菜をグレービーで絡めたお皿。コレは良い!何
ひとりいっぽんFarewellパニプリ会。ノルマではありませんが、よう呑んだなあ🤣。時間を惜しんでお喋りしたため、料理は撮り忘れ~😄。光陰矢の如し。コロナロックダウンがあけ、初めて&やっと、Face to Face/向かい合って話せた時のことを思い出します。あの時はSNSではなく
アテンド練習で久々にダクシンへ☺️。お店は、ITC Sheratonに入っています。ホテルのエントランスは、既に春から夏を演出。バーはこじんまりして居心地が良いです♪さて、ダクシンのお料理です。どれも美味しかったけど、バナナの葉に包まれたお魚料理が秀逸。使われたお魚
2人ともドタバタで、朝が貴重な夫婦会話時間です😆。月曜日のイベントで残ったアンチョビ・トマトソースをベースにし、1週間のビミョーな余り物をぶち込み、煮込んだスープで土曜朝ごはん。前日買ったインドのチェリーサイズ・モッツァレッラを入れたら、アツアツの温度がち
Surmai(英Kingfisher 和ヨコシマサワラ)の煮付け。インドの魚屋さんは大きな魚を、でーん!と筒切りしたがる。日本のスーパーの煮魚用は、そこからさらに半分に切った状態で売られていますが、せっかくなので、「でーん!」のまま煮付け、大皿を使ってステーキ料理風に盛り
CRパーク・INAマーケット・ツアー終了!我が家の昨日メインはSurmai(英Kingfisher 和ヨコシマサワラ)の兜焼き。副菜は、魚卵とエリンギの煮付け。お目当てはもちろん、サワラの目とその周り!料理しながら「魚魚魚♪魚を食べると♪頭頭頭♪頭がよくなる~♪」と、「おさかな
タン塩持ち込みです☺️。ネギ塩だれは、「みんなのきょうの料理」コウケンテツさんのレシピ。白ねぎの代わりにリーキを使いました🥰。https://www.kyounoryouri.jp/recipe/6922_ねぎ塩だれ.html昨晩もインドで買ったドーサ用鉄板が大活躍。鉄板に油膜がきれいに着き始めて、
明石焼きインドで買った分厚いたこ焼き鉄板を使って、ガスで焼いてみました。お米やお菓子と一緒で、やっぱ電気よりガス(火)ですなぁという仕上がり~♪。しかし!ガス火焼いているうちに、リビングの空気清浄機が振り切った!赤いサインを初めて見た!PM2.5値もぐんぐん急
あんかけ菜めし。昨日の拙宅イベントでお出汁が余ったので☺️。菜葉は、トマトさんの小松菜。隠し味に、お友だちの日本からのお漬物「すぐき」が入っています🥰。昨日、好評だったお出汁は、「三幸食品」の出汁パックに、お昆布一枚です。昆布香って、良いなぁ。一晩経って
ブッククラブバサント・ビハールにあるブッククラブに感化された、デリー在住イタリア女性が立ち上げた、イタリア人グループの1回目に参加。きっと私の語学力では、ついていけないけど、興味があったし、「いっぱい生きたイタリア語が聞ける~♪」と思ったので参加させてもら
キララトラベル「なんか気になる チャタルプル寺院ツアー」弥栄さんにレクチャーを受けながらのヒンドゥー寺院巡り。シヴァ神が青いのはなぜ?ハヌマン像が赤いのはなぜ?へえ!ソウダッタノカ‼︎の連続。弥栄さんのお話を聞いていると、ヒンドゥーの神様がとても身近に感
お友だちが、デリーで個展を開くよ‼︎お友だちは、ハウズカズ・スラムのアフタースクール「ムスカーン」の女児教育支援ボランティアで仲良しになった人です。彼女は、ご主人と世界を回った、私の憧れステキ✖️1000イタリア人マダム。お洋服チョイスにいつも見惚れしまう。
豆腐ステーキ♪トマトさんの自然薯と、元気豆腐さんのきぬごしと、冷凍庫のお宝生海苔を使って。自然薯、おいし−🥹。とろとろ部分はご飯と一緒に。カリカリお焦げ部分は、スナック菓子やね。味付けは白だし、手抜きの日☺️。にほんブログ村
トロフィエのグラタン/Trofie al Forno。オレッキエッテの作り方をYouTubeであれこれ見ていたら、生パスタの作り方ばかりあがってくるようになりました。どれも、これもおいしそ~♪。食べてみたい~😋。作ってみたい~🥰。中でも、リグーリア州のトロフィエという生パスタが、
先週、イタリア・アソシエーションの集会に参加させてもらったよ!転勤先・居場所探し「転勤先に夫と子どものポストは準備されているけど、妻たちにはそれがない」だから、転勤族の妻にとって大変なのは、キャリアでも習い事でも「積み上げてきたものを転勤先でどう生かすか
ヨガ友さんとランチ行ったのは、ディフェンス・コロニーにあるNGOが東北の人々の仕事提供で開いているヘルシー・レストランです。ヨガ友さんは、ソバ・ヌードル。私は、ジャパニーズスタイル・カレーというのがあったのでオーダー。それはニッポンカレーから遠くかけ離れた面
アメリカンスクールの催しへ行ったよ!ここに来るのは23年ぶり。こちらの音楽の先生と生徒さんとで、2001年のグジュラート震災ボランティアをした事があったのです。懐かしい…。相変わらず立派な施設。昨日は、各国のご両親が、フードバザーをされていました。2000ルピー分
ソーセージコンノートのKhub Chand & Brothersで買ったソーセージ。https://g.co/kgs/vGzMXbt(←場所)買った日は、ひとりごはんの日でしたが、どうしても食べたくてウズウズしたので、冷蔵庫の残り野菜で簡単スープにし、そこに茹でたてを添えました。お、おいしい気がする
ナガランド料理レストラン、ズコウのマダム・カレン御用達のお肉屋さんに来たよ!Khub Chand & Brothers011 2341 2229https://g.co/kgs/vGzMXbtデリーで一番歴史があるお肉屋さんだそうです。豚肉、良さげ~。ミンチも,小分けして売られている~☺️。塊を2枚に切ってもらった
おみやげMela速報‼︎アバロンでお土産メーラーが開催されるよ!2月29日木曜日11:00am-3:00pm@アバロンホテル本帰国、一時帰国のみなさんのお土産アイデアお手伝いになると良いナ💝。同じくスパイスセット販売も始まるよ~!写真は、スパイスセットの巾着を一枚一枚縫う、アー
肉じゃが小林カツ代さんレシピの「肉じゃが」。インドに生で食べられる卵がなくなってしまった今、大量に持ち込んだすき焼肉や、切り落とし肉をどうするか?お友だちのご主人が「肉じゃがは?」とおっしゃったと聞いて、「それなら小林カツ代さんのレシピ!!」と、閃きまし
青空教室音、声は響く、震える、動かす、伝わる、を実験で体験し目を輝かす子どもたち。インドの子どもは大抵、元気いっぱいですが、そんな中で、シャイな子の足が一ミリ前ににじり出る瞬間、「ヨシ‼︎」と心の中で拳を握る。「吹く冷たい風をさえぎるのは簾のみ」のヤムナ
『推し、燃ゆ』宇佐見りん読了。なんらかの障害があり、生き辛さを抱えている10代の主人公の物語。数々ある書評の中で、尾崎真理子氏の「一番新しくて古典的な、青春の物語」が目に入り「その通り!!」と、感じました。本筋も面白いのだけど、私は主人公の母親の内面に燻る
呑む喫うインドマダム初めてではないが、やっぱりびっくりする~。そして呑む人は、すごく呑む。私がビールを呑む勢いでスイスイと。今回は、私と同じか、もう一つ上の世代の女性の集まりだったし、ヒンドゥ教かスィーク教の人ばかりだったので、更に驚きました。これは、とあ
Guppyデリーには昔と比べ、和食レストランがものすごく増えました。とことん和風は自分で作れば良いので、面白和食が私には楽しい☺️。「それ完全に和食ちゃうやろ~!」ってところに、キラリとお宝アイデアがあったりする。さて、内装がかわゆいGuppy。給仕さんはいつもシャ
◉ポテサラと唐揚げ年末のアーユルヴェーダ旅後、「あまりジャンクな物を口にしたくないモード」だった夫が、唐揚げやポテサラを所望するようになった😅。喉元過ぎ時間、約一か月🤣。まぁ昨日はお祭りなのでヨイでしょう☺️。唐揚げは夫作、ということで2024年夫料理第3弾。
インスタ「みんなのきょうの料理」https://www.instagram.com/minnano_kyounoryouri?igsh=MXIyNDlrZzJoZmk4NA==にポストされた夏梅美智子先生の「ねぎのすき焼き」を、インドのリーキで真似っこ~♪。卵は出張土産。芹の代わりにコリアンダーを使いました。「コリアンダーって
トムヤム海老しゃぶしゃぶ~♪。鍋に良さげなお魚を求めてINAへ。体力が残っていなかったので、鍋の主役を魚屋のお兄さんが綺麗に殻剥きしてくれる海老に決定!海老【「えび」はダイエット中の大きな味方! 100gあたり85kcalと低カロリー&低脂質ながら、たんぱく質はしっか
来たる1月27日は「ホロコースト犠牲者を想起する国際デー」で、イタリア大使館内にあるイタリアカルチャーセンターで、ホロコーストに因んだ映画を二日に渡って公開しているので、昨日行ってきました。写真付き身分証明書があれば、フリーです。今日はベニーニ監督の「Life
インド近隣国出張土産~♪深夜の炭水化物はアカンかもしれんが、そこは精神的満足取り戻しを優先~。恐ろしい勢いで食べてしまいました😅。まさに餓鬼。日本より近いぶん、お米の状態がヨイ😭。日本で、忙しい最中に空腹を満たしたものに、飢(かつ)えてるんだよなあ。日本野
キララトラベル/メヘロリーの路地散策② ラストエンペラー・ラングーンに没す
メヘロリーの路地散策②ムガール帝国最後の皇帝は、バハードゥル・シャー。なんと、廃位させられ、ビルマのラングーン(現ミャンマーのヤンゴン)へ追放、そして300年以上続いたムガール帝国滅亡。栄枯盛衰は切ないけど、私は最後の皇帝の追放先、没した場所がミャンマーだっ
メヘロリーの路地散策遺跡のお話しだけでなく、「明日何故午前中にデリー首都圏でお休みの場所があるのか?」を含め、今回もとても勉強になりました。まだまだインド歴史上人物の名前は整理されませんが、それでも弥栄さんのツアーへ回を重ねて参加するうちにだんだんと歴史
からし菜のオレッキエッテインドのからし菜をイタリアの菜花の一種、Cima di rapa に見立てて☺️。菜花のように、イタリアにも冬から春にかけ出回るチーマディラーパ(Cima di Rapa)という花の蕾のついた野菜が出回ります。それを使った、プーリア州のパスタ、オレッキエッ
名古屋喫茶店風パスタ4日後ミネストローネの煮詰めを使って~♪。夫が出張だったので連日ミネストローネ。残っては冷蔵保存し、帰宅しては火にかけ、少しずつ野菜を足してコトコトすると、部屋はぽかぽか。そして日に日にミネストローネは得体の知れない状態ペーストに~😅。そ
施術4回目もうコルセットなしでも動けるようになりました。午後からのヨガも試してみます☺️。↑アーユルヴェーダの薬朝イチの施術は7時から。マッサージが8時30分に終わるので、デリーのオフィスなら、「オフィスへ行く前にマッサージ」が、可能。施術師さんたちは、一日5
ミネストローネ・スープトマトさんの「山のラージマー(豆)」を使って。イタリアへ遊学中、歌の恩師がレッスンが終わると、ご主人と一緒に、「まぁ、まぁ食べていきなさい。」と言って毎日夕食をご馳走してくれました。ラクト・ヴェジタリアンだった彼女のタンパク源は豆。
3日目今朝も行ってきました。4手マッサージのあと、腰に温かいオイルに浸したタオルをのせてもらい、その上からさらに温かいオイルをたらたら~。万年腰痛にも良さげ~。マッサージのあと、お医者さまに、腰に負担をかけない立ち方、咳(腰に響く😂)の仕方、鼻のかみかたを教
激変アーユルヴェーディックセンターギックリ腰でそろりそろりと車の乗り降りをする私に、「マダム、アーユルヴェーダに行け」と、運転手さん。早速予約を取って、デリー・政府系のアーユルヴェーディックセンターへ。↑本部はケララデリーのSanthigiriに最後に訪れたのは20
ギックリ腰一昨日。早朝ヨガでショルダースタンドから鋤のポーズへ移行する時にピキッと来てしまった😭。まさに魔女の一撃。緩めた時に突然やってくる。そろりそろり動く私に、運転手さんやお手伝いさんがあれこれアドバイス。インドの腹下しにはインドの薬インドの風邪には
麻婆蕪トマトさんの、ヒマーチャル蕪を使って。水溶き片栗粉を入れる前に、5分ほど蓋を閉じて酒蒸し焼きしました。ヒマーチャル蕪、あま〜い!柔らか〜い‼︎冷えた身体に沁みる優しさ‼︎!冬の根菜は、美味しいね~🥰。野菜を蒸し焼きにして甘味を引き出すのは「命のスープ」
ウワサのしゃぶしゃぶ食べ放題へ、行ってきたよ!ようけ食べたなあ。4人で20枚(箱)は行ったと思う。お肉を美味しいと感じられることに感謝!鼻風邪がどこかへ行ってしまった🥰。食べながら、「コレ売ってもらえるといいネ~」と話しました。薄切り肉があるだけで、随分と日
小松菜ベーゼ~♪夏に作った紫蘇ベーゼが美味しかったので、今回は秋冬旬の小松菜を使って。ベーゼである必要があるのかは、自問中~😅。トマトさんの小松菜1.5ワをつかったよ!ソースは小松菜を茹で揚げて、塩入りパスタの茹で汁、オリーブ油、ニンニクをミキサーでガーッ(パ
ひろうす鍋~♪。今年もこの時期に、作りたくなってしまった~。季節がレシピを呼ぶのでしょうか☺️。昨年も同じことを書いた気がするけど、INAの豆腐は、ひろうすにしやすい~♪。普通に食べると和食には合わないけど、かたくてぎゅっとしているから、「重石を乗せて水切り1時
さむさむ寒寒〜い!ので連日鍋、鍋、そして鍋。またまた冷凍庫の持ち込みお宝をババーンと解凍してしまいました。モツ(持ち込みました☺️)は足の先まであったまる~♪しかし、そろそろ、ローカルの食品にしなくては😤。今日はINAへ鍋アイデアを見つけに行こう!オフィスを
あるもんで七草~♪しかし今年も六草しか集められなかったです😅。でも、芥子菜の花が可愛いので良いことにする。ワガママ良人が「お粥はイヤ~😫」と、の給うので、我が家は毎年ご飯をシャキッと炊いて菜飯、だしあんかけです。蕪はトマトさん☺️。柔らかくておいし〜💝。に
祝6キロ減!/Yukettaのケララ・どっぷりアーユルヴェーダ⑦
ケララの海岸沿いに建てられた、アーユルヴェーダ施設Somatheeram。穏やかな波の音が常にある中で、アーユルヴェーダのマッサージを受けて、アーユルヴェーダのドーシャにあった食事をし、あとは軽くヨガ、気が向けばプール泳いで、休憩、読書、昼寝…好きなことだけした休
身体ポカポカ・ミルクバスYukettaのケララ・どっぷりアーユルヴェーダ⑥
ミルクバスアーユルヴェーダ施術は幾種類もありますが、この時期、夏仕立て家の寒いデリーからケララやってきて、ありがたさと温かさが、身体に、心に染みて沁みるのがミルクバス。ミルクはライスミルクでできています。↑Somatheeramのwebから拝借。実際には2人で、ミルクを
久々戦うニッポンジン/Yukettaのケララ・どっぷりアーユルヴェーダ⑤
〜引き続き旅記録です。戦うニッポン人アーユルヴェーダ施設を出て、Kovalamビーチで海鮮レストランへ。リキシャの運転手が、目的地と全く別の場所に停まり、「ここだ!」と言い張ったので、久しぶりに戦うニッポンジンの夫の姿を見た😅。お疲れさまでございます。立派でござ
昨日のおせち。作ったものは全て食べ切り~🙌。ちょこちょこターリー風にのせてみた☺️。お雑煮はインド国旗トリコロール。蓋を開けてしまった瓶詰めは、今日からちまちま食べ終えます。大河さんのおかげで今年は、鈴廣のかまぼこで、駅伝箱根山越えを、見られた。大河のおじ
お宝掘り出し・二日目おせち良人が長芋を出張先で手に入れて来てくれたので、昔むか〜し母に教わった先付けと共に☺️。焼いた長芋にいくらを乗せるだけの簡単ゴージャスレシピ。焼き餅パーティ二日目はお雑煮をやめて、焼き餅パーティ。あまから醤油、バター、しゃけ、みぞ
今年のおせち☺️冷凍庫からお宝珍味を掘り出して~♪。お重は母の形見で、実は菓子器。二人暮らしの1日のおせちにちょうどよいサイズで重宝。お重詰めは、良人も大好きな練り物(大河さん~♪)・珍味を担当してくれました。三が日はいつも、少しずつ内容を変えて、新たに入れ
デリーに戻ってます。大河さん明けましておめでとうございます!大河さんのお刺身で年越し~♪。中トロもウニも美味しかったが、鰤~😭。正月にインドで寒鰤の刺身を頂けるとは‼︎大河のおじさん、やっぱニッポンのココロ仕入れに命かけてるよ、ジィん…な旨さでした。紅白毎
美味しい健康食/Yukettaのケララ・どっぷりアーユルヴェーダ紀行⑤
健康でも美味しくなければ食べたくないけど、体に良くて美味しいのなら⁈それは食べて食べて食べてでしょう!!ケララのチャツネ朝食。ミレット・ドーサを焼いてもらったよ!自家製チャツネは、レッドとトマトとココナッツの三種。これを新鮮な野菜と一緒にくるくると、手巻
便秘知らずのお食事/Yukettaのケララ・どっぷりアーユルヴェーダ紀行④
ソマティラムのお食事またまた食べられてすごく嬉しい。ソマティラムの、便秘知らず・食べても食べても体重が増えない美味しいお食事。今日はビーツパチャディに恋落ち。うま〜い!ミレットやケララのぷくぷくお米も嬉しい。チャツネも美味しいナア😭。何よりも、「食後30分に
Yukettaのケララ・どっぷりアーユルヴェーダ紀行③先ずは肺洗い~♪
施術室とセラピー部屋が薄暗く、エアコンがないところが良い。じとっと汗をかく空間で、さらにあったかいオイルで身体を温めてもらうと、「なんだか身体に良い感じがして嬉しい~♪」という気持ちになるのです。最近のデリーのアーユルヴェーダセンターは、どんどんリノベーシ
アーユルヴェーダ問診。夫と一緒に1時間。先生が昨年と同じ、ジュディ・ディンチ風なドクターで、再会を喜び合いました。昨年の数ページにわたる、過去の病歴を含めた問診表情報を見ながら、現在の身体の状況、今年の病歴、服用している薬を患者から聞き、滞在中のセラピーを
暫し、スモッグ世界脱出。しかし、デリー空港、綺麗になったなあ。クリスマスの電飾~😭。あらためて隔世之感。「インド、私を置いてかないで💦」って思いが日々あるので、空気がきたなそーにくもっているところが、妙にホッとする私です。旅のお供に本をいっぱい💕。まずは山
スコーピオンほんの一瞬、ふわっとしてグラグラが止まった!奇跡です。それでも、少しだけバランスがとれてとても嬉しい。スコーピオンは、今年の6月くらいからトライ。運動苦手で鈍臭い60歳前のお婆さんが、わずか半年で、0.1秒の奇跡を体験できたのは、全て大好きヨガ先生
ホーリークロス。ミッション系の孤児院、保育施設。施設の希望により、子どもの撮影は無し。今年最後の施設訪問。先週行ってきました。これまで行った施設の中で一番状況の厳しさを感じました。駐在先でのネガティブなことは口にすまいと心に決めてきたけど、やっぱり、政府
パニプリ会!とある企画を終え、「打ち上げしましょ💕」と七夕の頃から言っていたのをやっと💦。有言不実行が大嫌いなので、ずっと気になっていた。今年中にできてよかった~。募る話もできたけど、まだまだ時間が足りなかったナア🥹。ご飯を一緒に食べながら話すって大事ですね
お土産卵ですき焼き~♪。インドの「生で食べられるイセエッグ」が終了してしまったのは残念でしたが気持ち切り替え。生卵のお土産が喜ばれる時代に戻ったのだ。お土産アイデアが一つ増えたと思うことにする。1997年の初インド入りには、手荷物いっぱい卵を持ってきました。海
デリー・オクラの、ボランティアグループで支援している施設へ。前にも書いたけど、ボランティア活動で一番好きなのが施設訪問。いつも、「ああ、インドに来てよかった!インド人って凄いな。」と思う。何故ならそこでは、インドの負の部分から目を背けず、正面から向き合う
ツアー中突然、道を箒で掃く集団が!…その後方には、花で飾れた車が次々と‼︎スィク教の行列でした。位の高そうな方々の様子も興味深いが、素朴な人々がお祭りを楽しむ様子に心惹かれる。珍しい機会に恵まれました。もう年齢が年齢なので、粉もんは焼いてある方が「揚げパ
キララさんの食べ歩きツアーは、もちろん甘味も♪(甘党夫が楽しみにしている😆)。オールドデリーのクルフィ(アイス)といえばここ「Kuremal's Mohanlal Kulfi Wale - Kuremal Kulfi - Since 1906」交じりっ気無しの果物クルフィ。インド人は質のいいもの食べてるなあ、と
屋台メシこのツアーの醍醐味、ごちゃごちゃ・ごちゃごちゃカオスで、屋台メシを喰らう!1番目のお店は大人気店。ここをはじめに持ってくる弥栄さんの気風の良さが好きだ~。ここのカチョリも、好きだなぁ。次々とドサドサ揚げられていく~♪スープに、じゃがいもやひよこ豆だけ
今年も参加できた~♪。 昨年と同じく、「ヘンゼルとグレーテル」のお菓子の家のような教会から始まりました。信仰あついのであろう方々の高らかな歌声が、教会の外にまで聞こえ胸が熱くなりました。 建物に向かって左側では、子どもたちが降誕劇の準備をしていました。みん
わぁ〜、生ひよこ豆が始まってる〜〜!初もの?於・近所の八百屋さん。冬来りなば、春遠からじ🥰にほんブログ村
施設クリスマス会。大成功!と、思う☺️。今月に入って、施設の女の子と一緒にクリスマスソングを勉強していたのです。練習初日、グレード7の大きな女の子たちに歌詞カードを渡し、家で読んでこられるかと尋ねたら、全員が、しっかり私の目を見て「Yes Ma’am 」とはっきり
大好きヨガ先生とヨガ友さんとDilli Haatへ、ミレット(雑穀)料理ランチ。なんと!今年は、2021年3月の第75回国連総会で定められた、「国際ミレット年(IYM2023)」だったのです(Spice Cabinet GKさんのnoteから引用)。知らなかったなぁ。しかし、今年のうちに知れてヨ
焼きそば。インドの食卓ではご馳走☺️。日清のインスタント焼きそばも良いけど、子どもの頃、土曜日のお昼に食べた、「何でもないマルちゃんの焼きそばが、食べたいなぁ~」って思う時が。海外生活で、子ども頃食べた思い出妄執に取り憑かれると、厄介。それは突然やってくる
巨大レモン。義理のご両親の元から帰ってきたお手伝いさんの、ネパール土産です。直球で味わうために、ミャンマー時代のお手伝いさんが教えてくれたレモンサラダに。 ミャンマーにも、ボコボコした皮の大きなレモンがあるのです。それを、発酵臭がキョーレツなドロドロ・ネ
ほし納豆のミャンマー風焼きごはんヤンゴンのシャンヨーヤーの納豆焼きごはんが無性に食べたくなってしまった。卵が入っていたかどうか、もう思い出せない😂。https://www.facebook.com/SYYmyanmarシャンヨーヤーはミャンマーのシャン州のお料理野菜で、豆腐チップや、納豆を
今日の出品~♪。私は、コレにしました☺️。なるべく、薄く広く分けまーす🥰。ボランティアグループのチャリティー・メーラー。本日開催。両手を広げてお待ちしていまーす♪。にほんブログ村
イタリア大使館で開かれた「Earth Mela ‘23」午後12時、大使が到着するとプージャが始まりました。大使は、ダンディだけど気さくな方。イタリア・ボランティアメンバーと、ファミリアルな雰囲気で、握手にチークキスで挨拶されていました。イタリア食品が置かれたブースは一
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今回の旅行の宿泊施設は、ジャイプールにある、The tree house resort 。 クラブ・マヒンドラの施設の一つです。ジャイプルって、初駐在の頃に親たちや友人をつれてよく行ったけど、雇ったガイドはすぐに知り合いの土産物屋に連れて行きたがるし、観光地に集まる物売りの
社員旅行でジャイプルへ面白味のスナックがどんどこ配られる。バス内で、みなさん大はしゃぎ☺️。初駐在の25年前、やっぱりスタッフさんと旅行したけど、それは課内旅行でした。その時に一緒に行った結婚前の綺麗なお嬢さんが今は、社内のスタッフから「マダム」と呼ばれる
店内授乳~😌バサントローク、モダンバザールの日用品売り場で。店員さんは、騒ぐ様子もなく、淡々とお仕事されていました。アメイジング・インディア🥰。普通ごはん鶏皮カリコリサラダは、生姜・柚子胡椒味。コールスロー風サラダは、マヨ・ゴマだれ・醤油味。連日、ほぼ夜食
お肉たっぷり~つけ肉汁・ひもかわうどん。ネギが雑に切られているのは、私の性格のせいです☺️。お土産のごぼうは揚げて、トッピングにしました~♪。あまから・つけ肉汁、うまかった〜。スタミナがついたと思う。さーて、強烈な夏がやってくる☀️。今のうちから体力整えて
ひもかわうどん~。…でも、昨日の主役は茗荷。東南アジア出張お土産🙌。外国なのに、茗荷が売っているなんてすごいなぁ。ASEAN五カ国って、もう何でもあるんですね~。良人曰く「何でもあってつまらんよ。」確かになぁ。会えない恋人を美化して心待ちに過ごす方が、連れ合いの
チェリー・モッツァレッラのパン粉揚げ♪以前、イタリアの食ガイド出版社、ガンベロロッソのインスタチャンネル @gamberorossochannel「https://www.instagram.com/gamberorossochannel?igsh=NXJsbnNnY3JheGd2で、ローマのグルメ親分・ジョルジョーネさん @giorgione_ortoec
フエダイのしゃぶしゃぶ、からの〜煮凝りごはん〜♪。Red Snapper(フエダイ)があんまり美味しかったので、リピート。目が赤くないのを2尾で900ルピー。3枚に降ろして贅沢にしゃぶしゃぶに。フエダイの皮部分、クニュクニュしておいし~。のち、食べ終わったしゃぶしゃぶの煮汁
久々休日フルーツ朝ごはん先週の金曜日にINAへいったら!!暑さに比例して果物が美味しい季節がやってきますね!八百屋のお兄さん曰く、メロンはまだ美味しくないのでもう少し待つべし。アルフォンソはおススメだったので、高かったけど、初ものなのでありがたく老夫婦で頂き
つるるん・豚肉葛たたき気温が日に日に上がっていく~~ので、「のどこし、つるるん!」なものを。片栗粉を叩いたお肉を湯引きし、残ったお湯で、豆板醤やら甜麺醤やら醤油やら酢やらオイスターソースやら、わけのわからんものやらを伸ばしてタレにしました。それをつるるんお
ニラ玉ご飯~♪。トマトさんの、ウワサの「黒い箱の卵」を使って。単純な家庭のニラ玉なのに、卵好き良人が「卵の良い香りがして、おいし〜。」と、言いながら、パクパク、パクパク、パクパク食べました。サイドメニューは、INAの鶏皮カリカリ柚子胡椒絡め。INAの鶏皮、おいし
「We shall overcomeWe shall overcome ~♪」一昨日、この、アフリカ系アメリカ人公民権運動のテーマでもある歌を、孤児院の未就学(2〜6歳くらい)の子どもたちが、大きな目をくりくりさせ、私たちの顔を見上げながら元気よく歌い出しました。しかも、5番くらいまである歌詞
苺のパスタ。今年も甘くないインド苺で作れた~♪。オヤジギャル世代の私だって、ラブリーなものを作る日もあるのだ😆。コレは、むかしむかーし、ミラノのアルマーニカフェで食べたパスタを真似っこ。オホホな味ではなく、オリーブオイルで苺に塩をして炒めていくと、爽やか梅
印サポ主催のランゴーリ教室へ行って来たよ!面白かった~。ガラにもなく、ウクライナ侵攻解決願いを、四角いっぱいに込めてみたヨ。隣で描いていた夫の作品は、日印の結びつきが侵攻解決の架け橋になりますように…だって。「このヒトも姿に似合わずオトメやん☺️」と思って
INA。昨日は裏側から潜入。ヒョエ~!お仕事されている方に失礼だけど、流石の私も、初めは目を背けてしまった。ナムナムナムナム🙏、のち、見上げる。そして、「えっ、これ、レバー?美味しそう!」と思う私は罪深い俗物です😅。鶏ホルモンすき焼き安くて旨い‼︎ インドなら
グルガオンの、タイ・イサーン(東北地方)料理屋さんへ。タイ料理の中でも、イサーン料理は辛くて、発酵調味料が使われ、料理に創意工夫があり、いかにもお山のご馳走!という感じで好きだなぁ。日本人にも人気がありますよね。このお店もイサーンの代表料理、ソムタムや、
鳩対策第一弾。お手伝いさんが、鳩対策で網を張って欲しいと言いました。私は鈍感な人間なので、これまで「あら、鳩さん可愛い、クックル~と平和~♪」くらいにしか思わなかったのです。昨年まで住んでいた家は、手すりの形がつかまりやすいのか、鳩がよくやってきました。巣
Red Snapper/フエダイのしゃぶしゃぶ。うまかった〜♪。インドの海魚のしゃぶしゃぶ、イケます!値段は、イトヨリより高い1尾650ルピー。ハタ(魚屋のおじさんはクエという)と同じくらい。さて、Red Snapper 和名フエダイの、ぼうずコンニャクのフエダイ評価は珍魚度・珍し
観客総立ち!すごいコンサートだった!!インディアン・ハビタットセンターでの出来事です。イタリアからやってきたトランペットのPaolo Fresu, ピアノのRita Marcotulliも素晴らしかったけど、圧巻はインドのパーカッショニスト、Trilok Gurtu/トリロク・グルトゥ‼︎ バラモ
ギックリ腰からの復活。先生、完治するまで色々と、気遣ってくださりありがとう😭。回数を減らし、そろりそろりと、無理しないでヨガをやっていたので、再び身体が硬くなってしまいましたが、腰の痛みに、腰のひねりのポーズがよく効くことがわかってよかった。先生のおかげ
青梗菜の中華風。お友だちから、お友だちのお友だちの家庭菜園青梗菜のおすそ分けを、おすそ分け~💖。私は田舎ものなので、こーゆーの、好き😆。「えっ、えっ、次、私から何あげよ~☺️」「料理したら、写真おくろっ🥰」とか考えてるとわくわく。一定の期間しか居られない駐
みんなで行くと、色々食べられて楽しいナ。とは言え、昨日はさよならディナー。「さよならだけが人生ならば」に涙する朝です。寺山修司、凄いなぁ、今更ながら。カルメン・マキの声の優しさが救い。私も、世の虚しさを語る歳になったのね~。そう言えば、そんなタイトルのアリ
デリー有名モモ屋さん印度ヨガ友さんが、おススメのモモ屋があると言いました。そこでは美味しいモモ屋台ががあり、夜空の下でそれを楽しむのです。オトナの発酵呑みものは禁止。ポリスマンが見回っているそうですが、インド的解決法があるそうで(シートベルトと同じです😉)
昨今のINAの魚・肉3日前のことです。この日に選んだお魚は、イトヨリ。コレはむっちゃ新鮮!!と、私にでもわかるイカは既にソールドアウト。キロで即買いされていました。その他、キスの天ぷら風に出来る魚もあったけど、迷った挙句イトヨリ、二尾150ルピー。老夫婦には、ち
フード・トラベルライター、Chermen(https://instagram.com/charmenoff?igshid=YmMyMTA2M2Y=)の動画で紹介されていたシンプル、簡単イタリア料理を真似っこ~♪。動画では①平べったいフライパンにオリーブオイルを入れ、潰して細かくしたガーリック投入し、香りが立つまで温
メロン季節到来メロンが始まっている〜✨。インドのメロン美味しいですよう。本帰国される方、間に合ってよかったね。とっても美味しいインドのメロン今年のメロンも良いメロン〜♪、切りながら、「今年の牡丹は良い牡丹〜」風に歌ってしまった☺️。瑞々しい。選んでくれた
カレーうどん残り物カレーを使って☺️。一点豪華主義。この日のそれは、エリンギ。インドはエリンギが高級野菜なのです。アツアツ素揚げを、ふんだんにのせました😋。高価となると、有り難み倍増。エリンギっておいしいねぇ。歯応えがなんとも😋。丼よりも更に大きなサラダ
ぎっしり現在、プランターの紫蘇が凄いことにになっています。お裾分けしていますが、どんどん成長する速度に追いつかない〜(友だちが少ないので😅)💦。こういうのを嬉しい悲鳴というのでしょう。お手伝いさんがまた一つ、鉢を作ってくれました。トゥルシーの鉢にまで、紫蘇
スパイスセット、手提げタイプ準備中☺️。今日のアバロン・メーラーで、お試しで、限定6セット販売予定です評判が良ければ、新たに、協力させていただいている、女性自立支援施設へ、制作をお願いすることになります。コロナ真っ只中の頃、「巾着型は可愛いけど、手提げタイ
いちごの冷製パスタ新作だよ!苺のパスタは作ったことがあるけど、冷製は初めて✨。イケます。味付けは、塩とオリーブオイル。飾り付け苺を取り除いて、塩、水カップ1とで煮るだけ。パスタと合わせる時にガーリックのすりおろしを一片。既に酸味があるので、これでサラダソー
左ヒラメの右カレイ両方ともいる〜!@INA、ホーリー前日。もちのろん、左を買いました。高級魚が500グラム180ルピー。200ルピーをだして、お釣りはハッピーホーリーとして渡し、夫に↑の写真を「今晩はヒラメの煮付けだよ😉。」のメッセージと共に送りました。こうして、みん
塩麹漬け砂肝オイスター炒め。インドで、総額100ルピー以下の和っぽいお惣菜~♪。ダイエットで甘味好き夫が、お菓子を我慢しているので、オイスターソースで甘味を足してみました。前々回のChef’s Tour で、どさくさに紛れてキロ買した砂肝。2ヶ月後の解凍(塩麹に漬けながら
ハッピー・ホーリー、インド‼︎今日はインドのお祭り休日。この日は、色粉を付け合う(投げ合う?😅)大騒ぎの動画が出回るけど「マダム、ニューデリーは、昔のようにクレイジーにならないし、朝は静かだよ。大丈夫。」と運転手さんが言うので、早朝ヨガへ。ヨガクラスのあと
こんなに大きく咲いたトゥルシー(ホーリーバジル)の花は、初めてかも。お茶に入れてみよ~♪。楽しみ〜💖。「トゥルシーの花茶」なんてあったら、オシャレマダムが好きそう。いや、もうあるのかな?摘んで、洗ってザルにのせてみたら、侘び寂びなトゥルシーの世界~。新芽と、
ウィークディは、炭水化物をお茶碗一杯弱くらいに控えているので、休日に良人の好物を思いっきり。ふつ~のマヨポテサラと、ポリポリたくあんマヨ控えめ春菊入りポテサラ、マヨ無し・ガーリック風味ポテサラの三種。たくあんポテサラに、食べるラー油をかけたら、ちょっと居酒
甘さ控えめ・丸ごと苺ジャムヨーグルト出来たて、ちょっと冷ましジャムと、冷たいヨーグルトのコンビネーションがなんとも🥰。ジャムは、水なし・三温糖少なめでクツクツ20分。火を切ってから、トマトさんの山のはちみつで甘味を整えました。甘味が生きてるって感じ💖。丸ご
先週、印ヨガ友さんと、伊ヨガ友さんと愛味へ。ここで、揚げ出し茄子・豆腐と、冷たいラーメン三種を、ヨガ友さんにご紹介〜。印さんは揚げ出し茄子、伊さんは冷やし中華推しでした。伊さんと私は年が一つ違いで、印さんは私たちより10歳若い40代です。印さんは「私はインド
小エビのかき揚げ丼昨日は、今年度最後のChef’s Tourでした。はじめにまわる市場、CRパークのお魚屋さんで、桜エビサイズの白エビに遭遇。CRパークの小さな白エビは、「えっ、ここはどこ?日本に帰ってきたの、ワタシ?嘘でしょ?」…と錯覚するほどの旨さ。味わいは、駿河
ボランティア活動スパイスセットを作ってくださる障害者向けサービス&支援組織(Google表記使用)の、サマダーンへ、行ったよ。校長先生の、「ターメリックパウダーの使い方」に、うなりました。先生は、マトンカレーを作る時に、マトンを水で洗い、その後、ターメリックを塗り
アルフォンソ(インドの有名マンゴー)入荷。@INAやっぱり今年は季節の進みが早い。「えーっ!アルフォンソ‼︎もう⁈⁈」と、叫んだ私に、八百屋のお兄さんが、私の背後にまわり「マダムNext Month,better ナア」と囁きました。常連さんにはなってみるもんです(^^)。にほんブロ
家探し。現在の家に不満はありませんが、オーナーが変わるので引っ越し。昨今インドあるあるです😆。 オーナーの顔、サーバントクォーターの場所、セキュリティ、車の止めやすさ、ギザの大きさ、湯船有無、ガス栓、遮音性、水回りの使い良さ、収納…希望が全部揃うのは、難