スクワット限界チャレンジ！

【2025限界チャレンジ動画報告】vol.1 限界パラレルスクワット（メトロノームあり・BPM60）1111回

ブログをご覧いただきありがとうございます。Sqtmaxです。 今回は、昨日YouTubeにて公開したスクワットチャレンジの振り返りをしていきたいと思います。 昨日は記念すべきYouTube再デビューの初回の投稿ということで、最も過酷な限界メトロノームスクワットにチャレンジすることにしました。 YouTube再デビューをしたきっかけについては昨日公開した記事でご紹介しました。 こちらの記事でもお話しした通り、先週もメトロノームスクワットで限界にチャレンジしていました。 私がメトロノームスクワットを行う際は大抵、2秒に1回のテンポ（BPM60で2拍分）のメトロノームに合わせ、太ももが床と平行になる…

2025/05/19 22:29

【重要なお知らせ】ブログ＆YouTube再始動しました！！

お久しぶりです。 ブログをご覧いただきありがとうございます。Sqtmaxです。 予告無しにブログおよびXの投稿を完全に休止してしまってから約1年が経ちました。 その間も、定期的にスクワットや空気椅子で追い込んではいましたが、やはり発信をしていた時に比べると頻度が下がっていました。 そして、今年4月、Xの投稿を再開し、限界チャレンジなどの記録を文章で報告していました。 ただ、それも低浮上気味で、投稿をすっぽかしてしまったこともございました。 そんな中でしたが、先週大きな転機がございました。 限界チャレンジにて、長い間及ばなかった目標に到達したのです！ それは、メトロノームを用いての限界スクワット…

2025/05/18 21:00