こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。今週でホームジムでのトレーニングは終わりです。環境が変わるので慣れるまでは思い通りにいかないと思いますが、思い通りにいかない時こそ人間力を発揮するときです。できることを小さく積み...
27歳独身です。ただただ、筋肉と投信残高が積みあがっていくだけの人生を記録します。
筋トレは高校1年生から、投資は社会人1年目から始めました。どちらも「継続」が成果に直結するところに魅了されました。
【読書記録】#33|ビジネスマンの父より息子への30通の手紙
こんにちは!たにしマン(@millionworkout)です! 「本を読め!」とは小さい頃から言われ続けてきますが、実際に習慣として読書をする人はどれほどいるでしょうか。 社会人としていろいろな種類の人と関わる中で、話の通じる大人、話が面白
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私た
【29歳サラリーマンの筋トレ日記】#223 筋持久力向上 WEEK6
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ハーフマラソンに出場しました。初ハーフで100分切りの目標を達成しました!身長169㎝の体重70kgにしては、かなり頑張った方だと思います。トレーニングは軽めに行いましたが、そ
【投資信託】運用週報 344週目|リターン +4,095円(+0.03%)
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 11月の第四週です。 4週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,572万円を突破しました! 目標である1億円に到達するまでは投信
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2023年10月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。 1位:【本命】運用月報
【運用記録】ツイッター 51ヵ月目|フォロワー8,336名(前月比 +88名)
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 アカウント開設から51ヵ月、2023年10月の経過をまとめます! まだまだ止まっていません。変わらず反応いただける方に感謝です。 ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記
【29歳サラリーマンの筋トレ日記】#222 筋持久力向上 WEEK5
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ワードプレスを更新したところ、画面が真っ白になりました。下書きは見えるのですが、公開画面は全く見えません。ということは、この記事も誰にも読まれることはありません。 にもかかわら
【投資信託】運用週報 343週目|リターン +382,329円(+3.12%)
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 11月の第三週です。 3週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,566万円を突破しました! 目標である1億円に到達するまでは投信
【持ち家ローンあり】29歳独身男の家計簿|収支 -152,354円|2023年10月
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2023年10月の家計簿を記録します。 10月も赤字でした。住宅ローンのせいです! 2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、3月から住宅ローンを
【楽天ポイント】29歳独身男のポイ活|2023年10月|残高117,499pt
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 10月の楽天ポイント記録です。今月もポイントが貯まりました。ポイント残高は、11.7万ポイントです! ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがありますが、私
【29歳サラリーマンの筋トレ日記】#221 筋持久力向上 WEEK4
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 低重量のハイレップになれてきました。心肺と筋肉には厳しいですが、関節には優しいです。 ただ、追い込みやすい分、疲労も溜めやすいので、しっかりと睡眠を確保しようと思います。 来週
【投資信託】運用週報 342週目|リターン +373,001円(+3.07%)
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 11月の第二週です。 2週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,519万円まで回復しました! 目標である1億円に到達するまでは投
【ビットコイン】29歳会社員、はじめての暗号資産|2023年10月
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 ビットコイン投資28ヶ月目の結果発表です。 今月も増加しました!残高は39万円程度となっています! 当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコイ
【投資信託】独身男の積立投資 78ヵ月目|残高 14,501,728円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2023年10月の運用報告です。今月は45万円ほどマイナスでした。 投信残高は、1,450万円まで減りました!!質問箱を設置したので、ご質問ください(; ・`д・´) 「若いう
【29歳サラリーマンの筋トレ日記】#220 筋持久力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ハイレップきついですが、頑張った感がでるので気持ちいいです。引き続き、フォームを確しながら丁寧に行います。季節は冬に向かい、日中の寒暖差も大きくなってきたので、体調管理をしっか
【投資信託】運用週報 341週目|リターン +255,421円(+2.10%)
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 10月の最終週&11月の初週です。 3週ぶりの上昇となりました。 投信残高は、1,482万円まで回復しました! 目標である1億円に到
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 10月は純良にトレーニングをこなせました。涼しいと睡眠の質も確保できるので、夏のように年中体が重いということが無いですね!季節の変わり目は体調を崩しやすいことは、人類の歴史を振
こんにちは!たにしマン(@millionworkout)です! 「本を読め!」とは小さい頃から言われ続けてきますが、実際に習慣として読書をする人はどれほどいるでしょうか。 社会人としていろいろな種類の人と関わる中で、話の通じる大人、話が面白
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こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。今週でホームジムでのトレーニングは終わりです。環境が変わるので慣れるまでは思い通りにいかないと思いますが、思い通りにいかない時こそ人間力を発揮するときです。できることを小さく積み...
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。ビットコイン投資48ヶ月目の結果発表です。今月もそこそこ増加しました!残高は147万円程度となっています!当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビット...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。暑かったり、急に涼しかったり大変ですね。ここのところ救急車の音がしょっちゅう聞こえてきます。水分補給はしすぎるくらいした方が良いです。睡眠時間が不本意ながら短めになっているので生...
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2025年6月の運用報告です。今月は107万円ほど増えました。投信残高は、2,461万円程度となっています!質問箱を設置したので、ご質問ください(; ・`д・´)「若いうちからコ...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。そういえば、ホームジムからの卒業が近づいています。実家に住んでいるときから13年くらい自宅でのビッグ3にこだわってきましたが、自分最優先の生活が終わろうとしています。とりあえず、...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます!6月の最終週&7月の第一週です。6週連続の上昇となりました。投信残高は、2,494万円程度です!目標である1億円に到...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。暑い日が続いていますね。自覚がなくても体は疲れているようなので、気をつけたいところです。トレーニングをしていると、出力によってある程度体調を把握できるので便利かもしれません。調子...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます!6月の第四週です。5週連続の上昇となりました。投信残高は、2,450万円程度です!目標である1億円に到達するまでは投...
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。5月も減量です。ランニングの調子はだんだん上がってきています。トレーニングの強度は下がらないように頑張っていますが、あまり無理をしないように気をつけました。週5で会社に拘束される...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。今週もトレーニング強度は微妙でした。そういうときもあります。とにかく暑くて湿度も高いので、無理せず健康第一で乗り切ることを優先しましょう。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。2025年5月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位:【本命】運用月報 2025...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます!6月の第三週です。4週連続の上昇となりました。投信残高は、2,399万円程度です!目標である1億円に到達するまでは投...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。アカウント開設から70ヵ月、2025年5月の経過をまとめます!まだまだ続けます!ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記(筋トレ動画)です。メインは③で、本文にその日の行動...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。湿度が上がってきたためか、身体の動きがあまりよくありません。特にランニングでは湿度でかなり1㎞のラップタイムが変わる気がします。ということは、ランニングほどでは無いにしてもトレー...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の6時00分です。おはようございます!6月の第二週です。3週連続の上昇となりました。投信残高は、2,395万円程度です!目標である1億円に到達するまでは投...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。2025年5月の家計簿を記録します。5月も赤字でした。赤字も赤字、大赤字です。2023年2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、3月から住宅ローン...
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。5月の楽天ポイント記録です。ビットコイン運用でプラスリターンがでました。ポイント残高は、28万ポイントまで増えました!ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントが...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。今週は調子があまりよくありませんでした。ランニングの疲労が抜けきらない状態でのトレーニングになったからかもしれません。また、週の中盤で首をひねったので、いくつか細かいトレーニング...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます!6月の初週です。2週連続の上昇となりました。投信残高は、2,376万円程度です!目標である1億円に到達するまでは投信...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週は5回5セットの3/4週目でした。毎日暑くて敵いませんね。気付かないうちに体力と水分を消耗しているので、こまめな水分補給と休憩が大切です。 それと、食事も固形物でしっかりと
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます! 7月の第三週です。 7週ぶりの減少となりました。 投信残高は、2,113万程度です! 目標である1億円に到達す
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2024年6月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。 1位:【本命】運用月報
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 アカウント開設から59ヵ月、2024年6月の経過をまとめます! アナリティクスも有料になりほとんど何も分からなくなりましたが、そもそも無料で使えることに感謝して続けようと思いま
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週は5回5セットの2/4週目でしたです。左肩は良くなったり悪くなったりしていますが、出来ることをやりました! 胸と肩が小さいと身体が貧相に見えますが、肩が痛くてはまともに追い
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます! 7月の第二週です。 6週連続の増加となりました。 投信残高は、2,144万円を突破しました! 目標である1億円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 6月の楽天ポイント記録です。今月も着実にポイントが貯まりました。ポイント残高は、14万ポイントです! ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがありますが、私
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2024年6月の家計簿を記録します。 6月はまさかの黒字でした。定額減税のおかげです! 2023年2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、3月か
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週から5回5セットです。左肩の痛みがなかなか抜けません。 歳をとると、はっきり怪我をするわけでもなくはっきり治るわけでもないですね。 蒸し暑い日が続くので体調を崩さないように
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます! 7月の初週です。 5週連続の増加となりました。 投信残高は、2,135万円を突破しました! 目標である1億円に
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 ビットコイン投資36ヶ月目の結果発表です。 今月は減少しました!残高は84万円程度となっています! 当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコイ
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2024年6月の運用報告です。今月は106万円ほど増えました。 投信残高は、2,078万円を突破しました!!質問箱を設置したので、ご質問ください(; ・`д・´) 「若いうちか
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 8回3セット4/4週目でした。来週からは5回5セットをやってみようかと思います。 相変わらず左肩が痛みます。が、少しづつ良くなってきました。 YouTubeの総視聴回数が20万
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます! 6月の最終週です。 4週連続の増加となりました。 投信残高は、2,078万円を突破しました! 目標である1億円
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私た
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2024年5月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。 1位:【安定の】実家暮ら
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 8回3セット3/4週目でした。 相変わらず左肩が痛みます。 汗をかいたままでいると不快感と疲労感がぬぐえないので、こまめに着替えたりシャワーを浴びると体調を整えやすいです。 週
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます! 6月の第三週です。 3週連続の増加となりました。 投信残高は、2,051万円を突破しました! 目標である1億円
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ディップスで深さを出そうと思ったら、左肩を痛めました。 骨格にあったフォームを見つける必要がありますね!そう考えると、ビッグスリーもパワーリフティングのルールに縛られる必要はま
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 アカウント開設から58ヵ月、2024年5月の経過をまとめます! 今月からアナリティクスも有料になり、非課金TVへの風当たりは強まるばかりです。だからこそ、続けることが差別化につ