こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も調子よくトレーニングをこなせました！ 体重も67kg台から69kg台に戻ってきたので、体が元気な感じがします！ 怪我に気をつけて、引き続き積み重ねます。 質問箱の質問数が
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27歳独身です。ただただ、筋肉と投信残高が積みあがっていくだけの人生を記録します。
筋トレは高校1年生から、投資は社会人1年目から始めました。どちらも「継続」が成果に直結するところに魅了されました。
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！「これからの正義の話をしよう」でおなじみマイケル・サンデルさんの最新刊です。これまでの著作でもたびたび触れられている、能力主義による社会の分断について深堀した内容になっています。
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが
【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃110｜ 自己ベスト更新 （デッドリフト：225kg /スクワット：200kg)
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフトとスクワットで自己ベストを更新しました。これで、Testosteron社長のいう、「ベンチプレス180㎏、スクワット200㎏、デッドリフト220㎏はTOEIC満点より
【投資信託】運用週報 231週目｜リターン -3,461円（-0.06%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時58分です。19ファンドのリターンを集計するエクセルがバグって修復に時間がかかりました。大急ぎで書きます。9月の第4週です。今週はシルバーウィーク
【実家暮らし】27歳独身男の家計簿｜収支 -92,229円｜2021年8月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2021年8月の家計簿を記録します。8月は大赤字でした。要因は、資格試験のエントリーに13万円かかったことです。資格試験とは、なんて最高なビジネスモデルなのでしょうか。毎年同じよ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2021年8月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位：【堂々の】運用月報 202
【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃109｜ 筋力向上 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフトとスクワットは気持ちよくできているので、来週あたりMAX挑戦してみようと思います。ベンチプレスは気持ち悪いフォームが続いているので、背中を柔らかくしたいと思います。怪
【投資信託】運用週報 230週目｜リターン -17,916円（-0.32%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時18分です。今週も早起きして書いています。9月の第3週です。日経平均は3万円台をキープしましたが、外国株（特に中国株）が下落しました。私のポートフ
【運用記録】ツイッター 25ヵ月目｜フォロワー3,823名（前月比 ＋193名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から25ヵ月、2021年8月の経過をまとめます！フォロワー増加数は、200名を切ってしまいました。たた、インプレッションは高水準を保っています！ツイート内容は、①朝
【ビットコイン】27歳会社員、はじめての暗号資産｜2021年8月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資2ヶ月目の結果発表です。今月も約1万円を積み立てました。リターンは5,000円ほどでした。当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、新たに
【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃108｜ 筋力向上 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は気温が低く過ごしやすかったので、トレーニングの調子もそこそこよかったです。早朝トレーニーにとって睡眠の質は死活問題で、目覚めが悪ければトレーニングの質も下がります。呼吸を意
【投資信託】運用週報 229週目｜リターン +28,593円（+0.53%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時10分です。今週も早起きして書いています。9月の第2週です。先週末からの勢いそのままに日本株が上昇しました。日経平均は3万円台突入です。目標である
【投資信託】初心者の積立投資 52ヵ月目｜投信残高 6,622,119円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2021年8月の運用報告です。今月はプラスリターンでした。先月のマイナスを挽回する上昇となりました。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信託の
【楽天ポイント】27歳独身男のポイ活｜2021年8月｜残高28,570pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。8月の楽天ポイント記録です。今月も着実にポイントが積みあがっています。ポイントは複利効果はありませんが、減ることもないので安心です。ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様
【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃107｜ 筋力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。急に涼しくなりました。寝苦しい夜から解放されたので、質の高いトレーニングができたと思います。世間的には夏が終わるとトレーニングのモチベーションがさがるようなので、差別化のチャンス
【投資信託】運用週報 228週目｜リターン +193,732円（+3.50%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。8月の最終週＆9月の第一週です。菅総理の辞任をうけて、日本株が上がりました。目標である1億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残高の短期的な上下動はどうでも
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！老化はあらがえないものではなく、治療できる病気だという内容です。特に印象に残った部分について記録しておきます。細胞をリセットするバイオテクノロジー は 急速 に 進歩 し て い
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。8月はスクワットでPR更新できました！デッドリフトは失敗しました！週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。毎週具体的なメニューを記録し
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こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も調子よくトレーニングをこなせました！ 体重も67kg台から69kg台に戻ってきたので、体が元気な感じがします！ 怪我に気をつけて、引き続き積み重ねます。 質問箱の質問数が
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！ 4月の第三週です。 2週ぶりの下落となりました。 投信残高は、1,850万円を割り込みました！ 目標である1億
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から56ヵ月、2024年3月の経過をまとめます！ 日本語がめちゃくちゃなアカウントからのフォローが多いです。海外の業者の方ですかね。まだまだ続けます(^O^)／
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2024年3月の家計簿を記録します。 3月も赤字でした。いつも通り、住宅ローンのせいです！それと、旅行とマラソンのせいでもあります！ 2023年2月までは実家暮らしパラサイト野
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 気温がちょうどいいですね。筋トレに最適な季節です。 体重が減りすぎているので、3㎏くらい増やそうと思います！ 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、睡眠時間の確保に努めようと思
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！ 4月の第二週です。 3週ぶりの上昇となりました。 投信残高は、1,900万円を突破しました！ 目標である1億円
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 3月はランニング重視期間として、トレーニングは抑えました。そんな中でもしっかりと出来ることはやれました！ 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋ト
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。 3月の楽天ポイント記録です。今月はそこそこポイントが貯まりました。ポイント残高は、12.5万ポイントです！ ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがあります
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 新年度がスタートしました。 社会人8年目に突入しましたが、健康第一のスタンスは変えず、睡眠＞食事＞筋トレ＞＞＞＞＞＞仕事の優先順位でいきます！体調も戻ってきて、筋トレもしっかり
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！ 4月の第一週です。 2週連続の下落となりました。 投信残高は、1,865万円を下回りました！ 目標である1億円
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。 ビットコイン投資33ヶ月目の結果発表です。 今月も増加しました！残高は87万円を突破しました！ 当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコインの
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2024年3月の運用報告です。今月は85万円ほど増えました。 投信残高は、1,874万円を突破しました！！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´) 「若いうちから
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 久しぶりにいつも通りのルーティーンに戻ってきましたが、体調を崩していたので瞬間的に体重が67kg台に突入しました。 とにかく健康第一なので、寝る時間を確保することを優先したいで
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！ 3月の第四週です。 2週ぶりの下落となりました。 投信残高は、1,873万円を突破しました！ 目標である1億円
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私た
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2024年2月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。 1位：【本命】運用月報
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 旅に出ていた関係でややイレギュラーなメニューとなりましたが、ビッグ3はこなせました。ただ、旅から戻ったあとに体調を崩したため、補助種目はほぼ何もできませんでした。いつもと違うこ
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！ 3月の第四週です。 3週ぶりの上昇となりました。 投信残高は、1,871万円を突破しました！ 目標である1億円
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から55ヵ月、2024年2月の経過をまとめます！ 少しずつでも進んでいます！まだまだ続けます(^O^)／ ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2024年2月の家計簿を記録します。 2月も赤字でした。いつも通り、住宅ローンのせいです！ 2023年2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。気温、湿度ともにちょうどいい季節ですね。スクワットの調子が微妙ですが、デッドリフトとベンチプレスは楽しくなってきました。なぜが体重が減ってきたので、しっかりご飯を食べようと思いま
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時20分です。4月の第三週です。2週連続の上昇となりました。投信残高は、1,200万円を突破しました。目標である1億円に到達するまでは投信を解約するつ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から44ヵ月、2023年3月の経過をまとめます！今月はなぜかインプレッションが爆伸びしました。フォロワーも8,000名目前です！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2023年3月の家計簿を記録します。3月は大赤字でした。引っ越しによる新ホームジム建設が要因です。先月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、今月から
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は久しぶりに週2回のテレワークができました。ここのところ、週1回しかできていなかったので、身体の調子は比較的良かったと思います。ただやはり、環境が変わったことでややストレスを
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の8時30分です。4月の第二週です。2週ぶりの上昇となりました。投信残高は、1,191万円に増えました。目標である1億円に到達するまでは投信を解約するつも
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。3月の楽天ポイント記録です。今月はホームジムを作るために大量にお買い物をしたので、ポイントがたくさん貯まりました。ポイント残高は、9.5万ポイントを突破しました！ポイ活とは、ポイ
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資21ヶ月目の結果発表です。今月も上昇しました！残高は21万円を突破しました！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコインの運用経
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。新年度でした。仕事も恋も筋トレも全力で頑張るのは大変なので、とりあえず筋トレを頑張りました。くれぐれも怪我には気を付けて、コツコツ続けていきます。週5で会社に拘束されるサラリーマ
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の8時30分です。4月の初週です。2週ぶりの下落となりました。投信残高は、1,161万円に減りました。目標である1億円に到達するまでは投信を解約するつもり
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。3月は天気の悪い日も多かったですが、気温が上がり筋トレにはもってこいの季節でした。引っ越しでやや忙しかったですが、出来る範囲でトレーニングをこなしました。環境が変わっても筋トレだ
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2023年3月の運用報告です。今月はリターン小幅マイナスでした。投信残高は、1,165万円まで増加しました。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。だんだん暖かくなってきましたね。世間でも夏に向けてトレーニングを始める方が増えてきそうです。体が動きやすくなり重量を追いたくなりますが、このタイミングでの怪我は避けたいところなの
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の8時30分です。3月の最終週です。4週ぶりの上昇となりました。投信残高は、1,165万円まで増えました。目標である1億円に到達するまでは投信を解約するつ
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！「本を読め！」とは小さい頃から言われ続けてきますが、実際に習慣として読書をする人はどれほどいるでしょうか。社会人としていろいろな種類の人と関わる中で、話の通じる大人、話が面白い大
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2023年2月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位：【連続】メンタルモンスター
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。引っ越しました。新しい環境（≒変化）には弱い私なので、早くルーティーンを構築してノンストレスで過ごせるように頑張ります。まずはしっかりトレーニングをして、体に”いつも通りの”刺激
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。3月の第四週です。3週連続の下落となりました。投信残高は、1,120万円程度まで減りました。目標である1億円に到達するまでは投信を解約す
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から43ヵ月、2023年2月の経過をまとめます！今月はアナリティスクの計測が回復しました。凍結祭りによって、業者らしきフォロワーが消されました。ツイート内容は、①朝
